現貨包郵新華書店 正版圖書 我是大醫生：醫生不說你不懂 北京電視颱我是大醫生欄目組 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

現貨包郵新華書店 正版圖書 我是大醫生：醫生不說你不懂 北京電視颱我是大醫生欄目組 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

現貨包郵新華書店 正版圖書 我是大醫生：醫生不說你不懂 北京電視颱我是大醫生欄目組 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

基本信息

書名：我是大醫生：醫生不說你不懂 

原價：36.80元

作者：北京電視颱《我是大醫生》欄目組

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787553757438

字數：

頁碼：216

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

北京電視颱超高人氣節目《我是大醫生》官方授權版圖書！
萬韆觀眾粉絲翹首以待！
——北京協和醫院營養科主任馬方、
——北京大學人民醫院創傷骨科主任醫師 徐海林、
——首都醫科大學宣武醫院營養科主任 李纓、
——歌唱傢 牟炫甫、
——中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科副主任 張凱、
——首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科主任醫師 康南……等來自全國三甲醫院各科室近百位專傢一緻推薦！

當“三高”已經從古稀老人侵入三四十歲的中青年人……
當乳腺癌、宮頸癌時不時占據娛樂版頭條……
當醫院裏人滿為患，醫生焦頭亂額……
當霧霾持續肆虐我們身邊每一個角落，人們生命健康時刻受到生死威脅……
疾病，已然成瞭無聲的幽靈，潛伏在每個人生活四周，讓人防不勝防。
《我是大醫生：醫生不說你不懂》一書承襲電視節目的幽默和輕鬆，文字專業而不失娛樂性，從開始的笑鬧切入主題，再由各大醫院極具的專科醫生進行詳細分析，並且給齣非常具有操作性的居傢解決辦法，讓大傢由淺入深認識到疾病的根源，並且能夠學以緻用，讓自己和身邊人能夠防患於未然，調治自己的身體。

內容提要

一條魚引發腎衰竭！
胃癌緻命元凶是鹽！
減肥、肚子脹氣都有可能緻命……
這些，你覺得聳人聽聞嗎？
健康忌想當然，道聽途說的知識往往經不起考驗。關乎身體健康的大事，當然要交給專傢。《我是大醫生：醫生不說你不懂》，選取時下人們生活為緊密的健康問題，如老人頻發的“三高”、女性容易齣現的宮頸和乳腺炎癥、男性的前列腺炎，以及不孕不育、減肥等大眾高度關注的問題，涉及內分泌科、消化科、婦科等多個專業門類，涵蓋大部分傢庭成員可能齣現的健康問題，聘請來自中國醫學科學院、北京大學醫院、北京人民醫院等三級甲等醫院各科室主任及主治醫師，對相關問題進行詳細而深入淺齣的講解。
《我是大醫生：醫生不說你不懂》作為北京衛視有著超高人氣的《我是大醫生》欄目官方授權版本圖書，選取觀眾高度關注的26個健康問題，每個都由悅悅和醫生夢之隊成員的對話入手，引發閱讀興趣之後，再逐層深入，由專傢講解問題齣現的根源，再給齣生活中就能解決的各種妙招。專傢們身處醫療綫，對於大眾常齣現的問題、容易誤解的地方瞭如指掌，無論是病因的剖析，還是解決的辦法，都能讓大傢迅速理解並掌握，而且很容易就能在傢裏操作。

目錄

part1 如履薄冰！髒腑裏的健康飲食地圖

小心！傷胃的“隱形殺手” / 14

胃癌的緻命元凶竟然是它 / 14
高鹽是怎麼導緻胃癌的 / 15
比高鹽更可怕的殺手：亞硝酸鹽 / 15
小心身邊的隱形鹽 / 16
這些方法和食物可以保護胃 / 17

天真！彆以為胃癌離你很遠 / 19

經常胃痛是怎麼迴事 / 19
不得不防的胃潰瘍 / 20
胃癌有哪些早期徵兆 / 20
胃癌是可以傳染的 / 22
警惕“草莓鼻” / 22
多吃細碎食物 / 23

脂肪肝不是胖子的“專利” / 24

脂肪肝有免疫人群嗎 / 24
脂肪肝的定義與發展 / 25
走齣脂肪肝誤區 / 26
如何自測脂肪肝 / 28
每天該吃多少肉 / 28
鼕瓜鴨架湯 / 28
薑汁酸辣瓜條 / 29

在傢竟然也能吃齣腎衰竭 / 30

一條魚引發的腎衰竭 / 30
什麼是腎衰竭 / 31
急性腎衰竭的罪魁禍首 / 31
大腸杆菌就在你身邊 / 32
預防大腸杆菌齣現 / 34


part2 男女隱憂，那些說不齣口的“暗傷”

健康男人一“腺”牽 / 36

越man的男人前列腺越有問題 / 36
前列腺二三事 / 37
前列腺的徵兆與防治 / 38
騎車騎齣大問題 / 40
軟沙發要不得 / 40
便秘患者要小心 / 41
飲食有講究 / 41
這樣預防前列腺疾病 / 42

男人要打起“精”氣神 / 44

你見過這些畸形精子嗎 / 44
你生活在“殺精”環境中嗎 / 45
吸煙吸齣男性不育 / 47
精子也怕熱 / 50
輻射不是謠言 / 51
久坐不育 / 52
精子的正確使用方法 / 53
補充硒和鋅 / 53

幸福女人，警惕“胸”險 / 55

男女都會有的夢魘 / 55
乳腺增生與乳腺癌 / 56
乳腺癌怎麼自查與確診 / 57
莫讓胸罩變凶兆 / 59
易感人群要小心 / 60
吃齣乳房健康 / 61
吃動兩平衡 / 62
殊死戰場，保衛“生命之門” / 63

沒有硝煙的戰場 / 63

宮頸的作用 / 64
宮頸癌究竟可不可怕 / 65
你會選內褲嗎 / 68
清洗，過猶不及 / 69
規避雷區 / 70
走齣“宮頸糜爛”誤區 / 70
內褲的正確清洗方法 / 70

part3 心腦血管為主，時時需要保駕護航

莫讓“血管”變“雷管” / 74
血管硬化成“雷管” / 74
血管硬化的徵兆 / 76
血管也會破裂嗎 / 77
杜絕不良習慣 / 78
食療切忌盲目 / 80
神奇的一氧化氮 / 80
不容小覷的維生素p / 82

當心負麵情緒衝爆你的血管 / 83

可怕的“撲剋臉” / 83
壞情緒如何引爆血管 / 85
心肌梗死風險自查與預防 / 86
壞情緒也有分類 / 88
遠離涼水 / 91
食療逆轉血管損傷 / 91

腦卒中：緻命的大腦微血管 / 93

你知道腦卒中嗎 / 93
高血壓造成小血管腦卒中 / 94
小血管變形的自測 / 95
你缺的不隻是牙齒 / 97
會掉落的斑塊 / 98
脖子也很“要命” / 99
逆轉腦卒中的“兩大保險” / 99

part4 “三高”難逃，常備“良藥”

你是糖尿病“後備軍”嗎 / 102
你是糖尿病“預備役”嗎 / 102
高熱量等於高血糖 / 103
糖尿病前期的幾大信號 / 103
不吃早餐的代價 / 106
四件“降糖利器” / 107
一口嚼30次 / 108

把吃齣來的糖尿病吃迴去 / 110

吃齣來的糖尿病 / 110
補鐵誘發的糖尿病 / 111
要小心，但彆多疑 / 111
“粥加包子”彆多吃 / 113
嬰兒也會患糖尿病 / 114
用好糖尿病“三大衛士” / 114

揭秘降壓的“黃金食譜” / 118

一份神秘的食譜 / 118
高鹽是怎麼導緻高血壓的 / 119
DASH膳食對抗高血壓 / 120
用好鉀的三個好幫手 / 123
選對油很關鍵 / 125

“神秘搭檔”解救高脂血癥 / 127

高脂血癥並不“低調” / 127
什麼是高脂血癥 / 128
神秘降脂食譜 / 128
小心隱形脂肪 / 132
要排油，吃的順序有講究 / 132
小心脂肪肝 / 133
去油四寶 / 133


part5 彆以為體形和性命沒關係

欺騙減肥法，減肉不減鉀 / 136

減肥也能緻命嗎 / 136
減肥緻死的原因 / 137
減肥，但不減鉀 / 137
欺騙減肥法 / 139
用小碗吃飯 / 140
食用單一種類的菜 / 140

阻斷減肥法，拯救厭食癥 / 141

吃，還是不吃呢 / 141
厭食癥離我們有多遠 / 142
你還打算節食麼 / 143
阻斷減肥法 / 144
瘦身豆漿：減肥養顔兩不誤 / 146

減肥減齣肝壞死？那是你不會減 / 148

減肥減齣肝壞死 / 148
減肥為何傷肝 / 148
健康的減肥方法 / 149
運動要適量，睡覺要保量 / 150
牛奶的妙用 / 151
彆小瞧魔芋 / 152
饞瞭就吃點開心果 / 152

肥胖體質要命，抓住這幾根“救命稻草” / 153

“胖癌”可不是玩笑 / 153
少吃也長胖 / 154
女神的減肥妙招 / 154
喝齣瘦體質 / 156
微斷食減肥法 / 157


part6 易被忽略的疾病，你有幾種

“屁事兒”也是事兒 / 160

肚子脹氣也能要人命 / 160
脹氣源自便秘嗎 / 161
腹部積氣怎麼辦 / 162
小心隱性便秘 / 165
當心“死亡之屁” / 165
這種毛病要不得 / 165
放屁也得“定量” / 166
多喝酸奶 / 166
腹部按摩法 / 167

防微杜漸，小病引發“社交癌” / 168

一種求死不求生的“癌” / 168
什麼是尿路感染 / 169
“社交癌”的罪魁禍首 / 170
你是易感人群嗎 / 171
廁所裏的安全隱患 / 172
貼身的威脅 / 173
小心物理損傷 / 173
孕婦的難題 / 175
潔廁妙招 / 176
孕婦福音 / 176

煙民，是時候管管自己瞭 / 178

吸煙甚於霧霾 / 178
吸煙的危害究竟有多大 / 179
比肺癌更可怕的慢阻肺 / 181
三手煙防不勝防 / 183
清除三手煙 / 184
成功戒煙好處多 / 184

8020：牙齒的長壽秘訣 / 186

媲美鑽石的牙齒 / 186
牙周炎的危害不容小覷 / 187
如何預防牙周炎 / 188
健康口腔的標準：8020 / 191
吃“軟”不吃“硬” / 191
選好牙膏很重要 / 192
芹菜“口香糖” / 193
嚼茶葉，吃奶酪 / 193
烏梅綠茶冰糖飲 / 194

part7 救命還是要命？全在一個“吃”

我們吃的都是“” / 196

日常食物裏暗藏 / 196
黃花菜裏的劇毒 / 197
你吃過龍葵堿嗎 / 198
南杏與北杏 / 199
薑居然能緻癌 / 200
紅薯安全嗎 / 201
科學的洗菜方法 / 201

杯中秘密：你喝的究竟是什麼 / 203

“閤法”的 / 203
你喝過多少“隱藏”的糖 / 205
你還敢亂喝嗎 / 206
果汁的營養沒你想的那麼多 / 208
不同蔬果的含糖量 / 209
榨汁機的妙用 / 210
健康的“健腦飲” / 210

盲目喝湯的代價：腎衰竭 / 212

有些湯可不能瞎喝 / 212
嘌呤是如何引起腎衰竭的 / 213
一切為瞭你的腎 / 213
喝淡湯也有陷阱 / 214
豆漿的另一麵 / 215
豆角也不是善茬 / 215
搭配堿性食物 / 216

作者介紹

《我是大醫生》是北京衛視首創的一檔以醫生嘉賓團為核心的生活服務節目。由悅悅擔任主持。自開播以來，該節目不僅收獲瞭的口碑，收視更是屢創新高，已經成為省級衛視晚間黃
金時間段受關注的健康脫口秀節目。
醫生主持團將通過有趣的互動、的講解、直觀的實證，嚮大眾傳播科學準確的健康醫學知識。

文摘

序言

現貨包郵新華書店 正版圖書 我是大醫生：醫生不說你不懂 北京電視颱我是大醫生欄目組 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

書不錯，沒事可以看看怎樣養生

完全不負責任，隨意刪除客戶的信息。

整體來說還行吧

好。。。。。。。。。。。，

還沒看完，書還行

不錯

完全不負責任，隨意刪除客戶的信息。

好書，推薦購買。

媽媽想要買的，不太清楚産品質量~