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作  者:（日）石原结实　著，李巧丽　译 著作 定  价:25 出 版 社:南海出版公司 出版日期:2010年09月03日 装  帧:平装 ISBN:9787544242769
????36.8±0.34℃是正常体温的标准值，现代人由于压力过大、饮食不当等，体温多在35℃～36℃，“低体漫状态”是引了疲惫、乏力、高血压、糖尿病、抑郁症、癌症等的重要原因。“暖体”是预防与治疗各种疑难杂症的很好途径。 ●前言
●第1章  体温升1℃疾病无影踪
●  为什么患病人数不断增加
●  “寒凉”引发百病
●  人体靠热量维持生命
●  患病是因为气、血、津液循环不畅
●  你的体质是阴性还是阳性
●  阳性体质和阴性体质的特征
●  阳性病症与阴性病症的区别
●  现代人体温下降的原因
●  要注意“淤血”症状
●  万病源于“血浊”
●  发烧和食欲不振是世上的“两大名医”
●  疾病是身体“要恢复健康”的自然反应
●  体内废物固化于一处成为癌肿
●  “低体温”使孩子得病
●  身体寒凉，心理也会倾向于消极
●  温暖身体的方法1：洗浴
●  温暖身体的方法2：快走
●  温暖身体的方法3：等长运动
●部分目录

内容简介

医学研究表明，体温升高1℃，人体免疫力就会提高30％；相反，体温降低，免疫力也会下降。36.8±0.34℃是正常体温的标准值，但大部分现代人由于压力过大、饮食不当等原因，正常体温多在35℃～36℃，这种“低体温状态”是高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障碍、抑郁症、心肌梗死、癌症等疑难杂症高发的重要原因，可以说，体温是决定生老病死的关键。
????石原结实博士是日本家喻户晓的健康养生专家。几十年来，一直致力于以“暖体”为核心的自然疗法的研究与实践。本书详细介绍了饮食，洗浴（半身浴、手浴、足浴），快走等简单易行的方法，让你的体温轻轻松松升高到很好状态，通过“暖体”达到预防与治疗各种疾病的目的。
（日）石原结实　著，李巧丽　译 著作 石原结实，医学博士，有名自然疗法专家。1948年出生在日本长崎市，毕业于长崎大学医学院。曾在有名的长寿地高加索地区和瑞士的班纳医院等处研究很前沿的自然疗法。1985年在日本伊豆开设了以增进健康为目的的疗养所 ????靠前章??体温升1℃疾病无影踪
????为什么患病人数不断增加
????你很健康吗？每天都精力旺盛、开心快乐吗？
????“十几岁、二十几岁时，还蛮有精气神儿的，到了三四十岁体力衰退，这里那里都开始出问题了。”
????“年纪大了就发福。”
????“老毛病治不好，自己的身体都应付不了。”
????“压力越来越大，患上抑郁症，每天忧郁度日。”
????“不知是什么原因，身体总是不舒服，老是上医院。”
????“得了疑难病，用了很多办法也治不好。”
????以上这些有患病迹象的人、常感到莫名不快的人、离不开药物的人、生病的人等，请大家都来读读这本书。
????如果通过打针吃药，病真的“立竿见影治好了”，倒也是好事。但让人遗感的是，“多贵的药都吃了，却怎么也治不好”或“反倒恶化了”，这类事例也不少
等 ????第1章??体温升1℃疾病无影踪
????为什么患病人数不断增加
????你很健康吗？每天都精力旺盛、开心快乐吗？
????“十几岁、二十几岁时，还蛮有精气神儿的，到了三四十岁体力衰退，这里那里都开始出问题了。”
????“年纪大了就发福。”
????“老毛病治不好，自己的身体都应付不了。”
????“压力越来越大，患上抑郁症，每天忧郁度日。”
????“不知是什么原因，身体总是不舒服，老是上医院。”
????“得了疑难病，用了很多办法也治不好。”
????以上这些有患病迹象的人、常感到莫名不快的人、离不开药物的人、生病的人等，请大家都来读读这本书。
????如果通过打针吃药，病真的“立竿见影治好了”，倒也是好事。但让人遗感的是，“多贵的药都吃了，却怎么也治不好”或“反倒恶化了”，这类事例也不少。

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