【北京日知】悅讀時光2--你的人生不必如此辛苦自我實現正能量成功智慧人生哲學哲理枕邊書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 自我提升
• 人生哲理
• 正能量
• 成功學
• 智慧人生
• 心靈成長
• 情緒管理
• 減壓
• 枕邊書
• 悅讀時光

店鋪： 卓創圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538588309

商品編碼：10253582534

品牌：卓創

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	你的人生,不必如此辛苦
作者：	李昕昕 編著 著
市場價：	18元
ISBN號：	9787538588309
齣版社：	北方婦女兒童齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：32開	語種：中文
齣版時間：2015-01-01	版次：1	頁數：249
印刷時間：2015-01-01	印次：1	字數：160.00韆字

主編推薦

1、活齣不受限的生命奇跡，你的人生可以更幸福！  2、誰的青春不迷茫？成功來自於不斷的嘗試，在迷茫中執著前行，在辛苦的時候對自己笑一笑，找到人生溫暖的光亮。  3、為什麼我們會覺得辛苦？那是因為我們在做自己不喜歡做的事。如果是自己喜歡做的事，即使身體上是纍的，心裏也會感覺幸福。人的一生是短暫的，辛苦不是我們追求的目標，所以，請跟著我們的心走，去做讓自己感到快樂的事。

目錄

Part 01 人生可以更陽光  不抱怨的人生纔美麗  快樂可以繞道而達  有一種得到叫放手  你就是自己的主宰  人生美在沒有完美  兩情相悅勝於傢財萬貫  感謝摺磨你的人  侮辱你的不是金錢，而是你的心魔  尊重他人，就等於尊重我們自己  愛在不經意間滋長  用感恩的心滋潤生活  每個人都是為彆人的冰激淩插花的人  Part 02 人生因夢想而偉大  你就是一座寶藏  幸福屬於有夢想的人  上帝不虧待任何一個孩子  讓誠信變成人生的骨骼  夢想常在迴眸間  機會不會在原地等你  預測一個美好的未來  將夢想堅持到底  你可以像水一樣從容  人生是一場自己與自己的較量  讓思想拐個彎  實力是抓住機遇的手  慢慢來，一切都來得及  人生沒有什麼不可能  Part 03 人生有時霧霾，但總會有陽光  船行海上，不會不帶傷  幸福總愛捉迷藏  沙礫中也會隱藏著美好  是對手讓你時刻充滿激情  做一粒咖啡豆  耐心能夠創造奇跡  價值在於你自身  榖底藏著一個機會  走遠的年齡，走不遠的青春  尋找風雨中的陽光  堅定成就瞭夢想  身在榖底時，所有的路都是嚮上的  讓快樂變成習慣  Part 04 我的幸福我做主  用欣賞的眼光看自己  走齣彆人的光環  金錢代錶不瞭幸福  拒絕的勇氣  喜歡的纔是ZUI好的  抱怨不如改變  彆讓幸福在抱怨中溜走  愛讓幸福變得真實  留齣一段生命的距離  放棄也是一種收獲  你的好奇讓世界更美妙  真正的仁慈  “不做”中的幸福  人生始終在旅途  隻要不認輸，就有成功的機會  付齣讓我們幸福  降低預期的效果  人生的重量  每一個孩子都是好孩子

  精彩內容

兩情相悅勝於傢財萬貫      當我們躺在搖椅上悠閑地享受老年生活的時候，如果自己的伴侶仍然陪在身邊，一起迴憶那些青澀的少年時光、激情飛揚的青春歲月、埋頭苦乾的中年生活時，那將是怎樣的浪漫。這個時候，我們不需要幾百平方米的彆墅，因為我們行動睏難；我們不需要幾剋拉的鑽戒，因為沒人會關心那個，隻有愛情纔會讓我們平靜地麵對生命的滄桑。      童話中美麗的姑娘都會嫁給王子，從小的耳濡目染會讓我們覺得那纔是愛情，然而這世界上有幾個王子呢？何況，那些美麗的姑娘嫁給王子之所以幸福，並不是因為嫁給的是王子，而是因為他們相愛瞭。      在一個孤懸海外的島上，居住著智慧、快樂、愛、虛榮等等。他們在這個島上已經居住瞭好多年。      忽然有一天，智慧發布瞭一條驚人的消息：不久的將來會有地震襲擊小島。然後整個小島會沉降到海平麵以下，我們需要馬上轉移齣去。在消息發布的當天，大傢各顯神通，積極製造船隻，紛紛離島尋找安全的避難所。      愛一直在島上堅守著，希望用自己的力量鼓勵彆人，直到地震馬上就要來瞭，愛意識到自己必須離開瞭，但是她還沒有來得及建造船隻。不過她並不害怕。她相信會有很多人願意幫助她逃生。      這時，剛好財富建造好的大船開  ......

內容簡介

《你的人生不必如此辛苦》由李昕昕編著。  活齣不受限的生命奇跡，你的人生可以更幸福！  誰的青春不迷茫？成功來自於不斷的嘗試，在迷茫中執著前行，在辛苦的時候對自己笑一笑，找到人生溫暖的光亮。  為什麼我們會覺得辛苦？那是因為我們在做自己不喜歡做的事。如果是自己喜歡做的事，即使身體上是纍的，心裏也會感覺幸福。人的一生是短暫的，辛苦不是我們追求的目標，所以，請跟著我們的心走，去做讓自己感到快樂的事。

【北京日知】悅讀時光2--你的人生不必如此辛苦：自我實現、正能量、成功智慧、人生哲學、哲理枕邊書 穿越迷霧，尋迴內心的光明 在這個瞬息萬變的時代，我們常常被生活的洪流裹挾，步履匆匆，卻又感到一絲迷失。工作的壓力、人際的煩惱、對未來的不確定，如同層層迷霧，遮蔽瞭我們內心深處對美好生活的渴望。我們是否曾經仰望星空，卻找不到自己的方嚮？是否在人群中感到孤單，找不到共鳴？是否渴望擺脫“辛苦”的標簽，擁抱更輕鬆、更有意義的人生？ 《北京日知》悅讀時光係列，旨在為您點亮前行的燈塔，開啓一段自我發現與實現的旅程。而本冊——《你的人生不必如此辛苦》，更是我們用心為您打造的，一份關於如何擁抱內心力量，重塑人生格局的指南。它不是冰冷的說教，而是溫暖的陪伴；不是空洞的口號，而是觸手可及的智慧。 何為“辛苦”？ “辛苦”並非全然是負麵的詞匯。在辛勤耕耘中獲得成就感，在挑戰極限中超越自我，這本身就是人生的一部分，是成長不可或缺的養分。然而，我們所說的“辛苦”，更多的是指那些源於內心衝突、認知偏差、以及對自身價值的低估而帶來的不必要消耗。例如： 過度的自我設限： “我做不到”、“我沒有天賦”、“我能力不夠”，這些內心的聲音，往往比現實的睏難更具殺傷力，讓我們在尚未開始之前就繳械投降。 無效的社交壓力： 盲目追求他人的認可，活在彆人的評價體係裏，擔心被孤立，被嘲笑，這種精神內耗，極大地消耗瞭我們的能量。 對過往的執念與對未來的恐懼： 沉湎於過去的錯誤，或過分擔憂未知的風險，都讓我們無法活在當下，錯失瞭眼前的風景與機遇。 混亂的目標與失焦的生活： 缺乏清晰的人生目標，如同無頭蒼蠅般地奔波，最終卻發現自己離理想的生活越來越遠，這種徒勞無功的感覺，是巨大的精神疲憊。 未能認識到自身的價值： 常常低估自己的能力、魅力和潛力，認為自己隻能做“平凡”的事，這種自我貶低，阻礙瞭我們去探索更廣闊的天地。 《你的人生不必如此辛苦》正是要幫助您撥開這些“辛苦”的迷霧，認識到這些不必要的消耗，並提供切實可行的方法，讓您能夠以更輕盈、更積極的姿態，迎接生活的挑戰，擁抱屬於自己的光彩。 本書的獨特價值： 不同於市麵上泛泛而談的勵誌雞湯，本書聚焦於“自我實現”的深層內涵，並將其與“正能量”、“成功智慧”、“人生哲學”以及“哲理”有機融閤，為您提供一套係統性的思維框架和實踐工具。 深度挖掘“自我實現”的內核： 自我實現並非遙不可及的夢想，而是每個個體內心深處的驅動力。本書將引導您認識到，真正的自我實現，是理解自己的內在需求，發掘自己的潛能，並將其轉化為對世界有益的價值。它關乎找到屬於自己的熱愛，貢獻自己的獨特纔華，並在這個過程中獲得內心的滿足與寜靜。 “正能量”的理性與落地： 許多人對“正能量”存在誤解，認為它是盲目的樂觀或壓抑負麵情緒。本書所倡導的“正能量”，是一種基於理性認知和積極心態的能量。它教您如何識彆和轉化負麵思維，如何在逆境中尋找希望，如何通過積極的行動來創造積極的結果。它是一種可以習得、可以培養的內在力量，而非憑空而來。 “成功智慧”的多元視角： 成功是許多人追求的目標，但成功的定義卻韆差萬彆。本書將從多個維度解讀“成功”，它不僅僅是物質上的富足或地位上的顯赫，更是內心的富足、精神的充盈、以及對生活的熱愛與掌控感。它分享的“成功智慧”，是將這些多元的成功理念融入您的日常，讓您在追求事業的同時，也能擁有和諧的人際關係、健康的身體和寜靜的心靈。 “人生哲學”的深度引領： 活著，究竟是為瞭什麼？在紛繁復雜的世界裏，我們如何找到屬於自己的立足點？本書將帶您探尋深刻的人生哲學，思考生命的意義，理解人性的復雜，從而建立起更為堅定的價值觀和人生信念。這是一種超越短期得失的智慧，讓您在麵對人生起伏時，能夠保持一份清醒與從容。 “哲理”的潤物無聲： 好的哲理，如同清泉，滋潤心田。本書在娓娓道來的敘述中，融入瞭許多充滿智慧的哲理，它們可能是一句發人深省的話，一個生動有趣的比喻，或是一個令人豁然開朗的觀點。這些哲理，將潛移默化地改變您的思維模式，讓您看待問題的方式更加深入和全麵。 本書的核心內容闆塊（不包含書中具體內容，僅為引導）： 本書的編排旨在循序漸進地引導讀者進行自我探索和能力提升。它將從多個維度為您提供啓發和幫助： 認識“辛苦”的根源，找迴內心的平靜： 剖析自我設限的心理模式： 識彆那些阻礙您前進的固有思維，理解其産生的根源，並學習如何挑戰和重塑它們。 化解人際關係的焦慮： 學習有效的溝通技巧，建立健康的界限，擺脫對他人評價的過度在意，從而獲得更輕鬆的人際體驗。 告彆過去的陰影與未來的擔憂： 掌握活在當下的方法，放下不必要的包袱，以積極的心態迎接每一天。 激活內在的“正能量”，點燃生活的激情： 培養樂觀積極的心態： 學習感恩、欣賞和擁抱生活中的美好，即使在逆境中也能找到希望。 建立強大的心理韌性： 學習如何從挫摺中快速恢復，將挑戰轉化為成長的契機。 用行動創造積極的循環： 瞭解積極行動的重要性，並學會如何采取有效的步驟來實現目標，從而形成正嚮反饋。 汲取“成功智慧”，活齣精彩人生： 重新定義“成功”： 探索屬於您自己的成功標準，它可能涵蓋事業、傢庭、健康、成長等多個方麵。 製定切實可行的目標： 學習如何設定 SMART 目標，並製定齣實現這些目標的具體計劃。 提升關鍵能力： 探索那些能夠助您事半功倍的關鍵技能，如時間管理、決策能力、解決問題的能力等。 建立支持係統： 認識到人際關係的重要性，學習如何建立和維護一個支持您成長的社交網絡。 領悟“人生哲學”，深化生命認知： 生命的意義與價值： 思考您的人生追求，找到那些真正讓您感到有意義的事物。 理解自我與世界的關係： 探索您在社會中的位置，以及如何以一種更有建設性的方式與他人互動。 培養內在的平和與喜悅： 學習如何從物質之外的領域尋找幸福感，建立一種由內而外的滿足。 感悟“哲理”，獲得智慧的啓迪： 本書將穿插大量引人深思的格言、故事和案例，它們猶如一顆顆智慧的火種，點燃您對人生更深層次的思考。 通過對這些哲理的感悟，您將逐漸形成自己獨特的見解，並將其融入您的生活實踐。 這本書適閤誰？ 正在經曆職業瓶頸，渴望突破的職場人士。 對生活感到迷茫，不知道如何前進的年輕人。 被人際關係睏擾，希望改善社交狀況的個體。 希望提升自我價值，實現人生更大可能的人。 對人生哲學、心理學、自我成長等話題感興趣的讀者。 希望在忙碌的生活中，找到一處心靈棲息地，獲得啓發與慰藉的每一個人。 《北京日知》悅讀時光2——《你的人生不必如此辛苦》，是您通往更輕鬆、更充實、更有意義人生的忠實夥伴。它將陪伴您一起，穿越迷霧，找迴內心的光明，活齣屬於自己的精彩！ 讓我們從今天開始，告彆不必要的辛苦，擁抱更美好的自己。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷，是希望能在迷茫的時候找到一些指引，但這本書帶給我的驚喜遠遠超齣瞭預期。它不是那種給你標準答案的書，而是像一位善於引導的對話者，通過提齣一個個引人深思的問題，讓你自己去探索內心的答案。我特彆欣賞它對“自我實現”的解讀，不再是宏大敘事下的遙不可及的目標，而是融入到日常生活的點滴細節中。書中很多關於“臣服”的論述，讓我反思自己以往“抗爭”的模式。我過去總是喜歡和睏難較勁，結果往往是兩敗俱傷。這本書讓我明白，有時候，適當地“放下”和“接納”，反而能打開新的局麵。我記得書裏有一個關於“選擇性聚焦”的例子，說明我們的大腦有多麼容易被負麵信息占據，從而忽視瞭生活中同樣存在的積極一麵。這一點我深有體會，自從讀瞭這本書，我開始有意識地去捕捉生活中的美好，哪怕是很小的瞬間，這種練習也讓我的情緒有瞭明顯的改善。這本書就像一股清流，洗滌瞭我內心深處的焦慮和不安，讓我看到瞭一個更輕鬆、更真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大的感受，是一種從內而外的“鬆綁”。我一直以來都習慣性地追求“完美”和“成功”，把很多不切實際的期望加諸在自己身上，弄得自己身心俱疲。這本書卻用一種非常溫和卻又極其有力的方式，挑戰瞭我根深蒂固的這種觀念。它並沒有否定努力和進步的意義，而是指齣瞭我們常常誤解瞭“努力”的真正方嚮。書中用很多生活化的場景，比如職場中的“過度錶現”、人際關係中的“討好型人格”，甚至是自我成長中的“知識焦慮”，都深刻地揭示瞭我們是如何在追求“更好”的過程中，反而失去瞭“自在”。我印象最深刻的是關於“停止內耗”的章節，作者詳細剖析瞭那些消耗我們能量的內在對話，並提供瞭一些非常實用的練習方法，讓我能夠識彆並打斷那些負麵的思維循環。讀這本書的過程中，我時常會停下來，對照自己的經曆，恍然大悟。原來我一直以來以為的“必須”，很多時候隻是自己給自己設定的“應該”，而這種“應該”恰恰是壓垮我們的重要因素。這本書讓我開始重新定義“成功”，不再是物質的堆砌或外界的評價，而是內心的平靜和對自身價值的肯定。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一本讓我深思的書，雖然書名有點長，但我真的被它深深吸引。這本書不是那種一味灌輸道理的“雞湯”，而是通過一個個細膩的觀察和深入的剖析，讓我看到瞭生活中那些容易被忽視的“辛苦”是如何悄然滋生的。它沒有直接告訴我“你應該怎麼做”，而是引導我去審視自己的思維模式和行為習慣，就像一位經驗豐富的心理導師，溫和地揭示瞭我內心深處那些不自覺的束縛。我尤其喜歡書中關於“過度掌控”的論述，作者用瞭很多生動的例子，說明我們常常因為害怕失控而緊抓不放，結果反而讓自己筋疲力盡。這種“越是想抓緊，越是握不住”的悖論，我自己在生活中也深有體會，讀完之後，我開始嘗試放手一些本不屬於我的責任，結果發現，事情並沒有因此崩塌，反而給瞭我更多喘息的空間和重新審視焦點的機會。書中還談到瞭一種“習得性無助”，我發現自己很多時候，即使麵臨新的可能性，也會因為過去的某些失敗經曆而自動設限。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我內心的枷鎖，讓我看到瞭突破口。它鼓勵我去擁抱不確定性，去理解“不完美”也是一種完整，這種認識上的轉變，對我來說意義非凡。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在翻開這本書之前，我對其“成功智慧”的標簽有些抗拒，總覺得這類書籍容易流於空泛。然而，這本書以一種齣乎意料的“接地氣”的方式，顛覆瞭我的固有印象。它沒有教我如何成為“超級英雄”，而是引導我去理解，如何做一個不那麼“費力”的普通人，並且在不費力的狀態下，依然能活齣精彩。書中的很多觀點，我都覺得非常貼閤當下生活的痛點，例如關於“避免不必要的社交內耗”的論斷，讓我深刻反思瞭自己過往在社交中的一些無效投入。它不僅僅是理論上的闡述，更提供瞭很多切實可行的方法，比如如何設定健康的界限，如何拒絕那些讓我們感到負擔的請求。我尤其喜歡它對於“活在當下”的解讀，不再是空洞的口號，而是通過一係列練習，讓我真切地體會到，如何從過去的悔恨和未來的擔憂中抽離齣來，感受眼前的真實。這本書讓我明白，所謂的“人生哲學”，並非高不可攀，而是就藏在我們的日常選擇和思維習慣之中。它讓我開始重新審視自己的生活方式，並嘗試做齣一些微小但意義深遠的改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，與其說是在“教導”，不如說是在“喚醒”。它精準地抓住瞭現代人普遍存在的“辛苦感”的根源，並用一種非常透徹且不帶評判的視角進行剖析。我曾以為，“辛苦”是成功的必經之路，是人生常態。但這本書讓我意識到，很多時候，我們之所以感到辛苦，是因為我們走瞭彎路，或者用錯瞭力氣。書中對於“效率陷阱”的描述，讓我醍醐灌頂。我們總是被要求提高效率，不斷地做更多的事情，但卻很少有人停下來思考，這些事情是否真的有意義。我過去就常常陷入這種“瞎忙”的狀態，以為越忙越能證明自己的價值。這本書讓我看到瞭“少即是多”的力量，以及如何去識彆那些真正重要的事情，並把精力聚焦在那裏。讓我印象深刻的還有關於“自我同情”的章節，我一直以來都對自己過於嚴苛，很少給予自己溫情。這本書讓我理解瞭，自我同情並非是軟弱，而是擁有內在力量的基石。讀完這本書，我感覺自己仿佛卸下瞭沉重的包袱，內心多瞭一份寜靜和釋然。