瑜珈初级教程(CD) epub pdf  mobi txt 电子书 下载

瑜珈初级教程(CD) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

瑜珈初级教程(CD) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


简体网页||繁体网页
韩俊 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    

想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-11


商品介绍



店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 辽宁科学技术出版社
ISBN:9787538147544
商品编码:1027790922
出版时间:2006-09-01

瑜珈初级教程(CD) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍





书籍描述

作  者:韩俊 著作 定  价:28 出 版 社:辽宁科学技术出版社 出版日期:2006年09月01日 ISBN:9787538147544 自序
 关于瑜伽
   瑜伽的历史及含义
  第二节 瑜伽的主要流派
  第三节 瑜伽的功效及其原理
  第四节 瑜伽练习的组成部分及瑜伽所提倡的生活习惯
第二章 瑜伽练习索引及原理
第三章 瑜伽教练工作制度
  附:瑜伽大师箴言录
第四章 瑜伽教练体适能基础理论
   体适能基本概念
  第二节 基础功能解剖常识
  第三节 生物力学及基础动作分析
  第四节 基础运动生理学常识
  第五节 运动营养及瑜伽饮食
  第六节 锻炼的安全性和损伤预防
第五章 瑜伽体位
   瑜伽中的常用坐姿
    1. 简易坐
    2. 雷电坐
部分目录

内容简介

这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套**实用的教学参考。
    不管是刚刚接触瑜伽,还是已经开始传播这项文化的朋友,这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习,以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上,真正的瑜伽是那么稀少,但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。
    虽然本书章节很多,但并不意味着必须要按顺序通读。我们建议已作为教练的朋友阅读并明白体适能理论部分,然后按自己的需要逐步学习;决定用本书自行学习瑜伽的朋友可以先阅读练习索引、原理和体适理论部分中的解剖、生物力学和安全运动部分,然后开始一些体位练习,并根据自己的时间安排理论部分的学习,逐步加入其他功法的练习。由于笔者少时是伴随着央视自我身心健康之路这部瑜伽教学节目的教学体系学习瑜伽的,加之这个节等

瑜珈初级教程(CD) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

瑜珈初级教程(CD) 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

瑜珈初级教程(CD) pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

瑜珈初级教程(CD) mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

瑜珈初级教程(CD) epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

瑜珈初级教程(CD) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

瑜珈初级教程(CD) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关书籍


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有