穿越人海擁抱你 苑子文 苑子豪著 青春文學 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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發表於2024-11-23

商品介绍



店鋪: 淘書網圖書專賣店
齣版社: 湖南文藝齣版社
ISBN:978754047553607
商品編碼:10279630687

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書籍描述


 

內容簡介

腸道健康,人自然會變瘦,皮膚也會變好哦!腸淨人就美!《超有效瘦身美顔湯》以“腸道健康”為基礎,介紹瞭腸道健康與人體健康的關係,並精選瞭50款具有排毒、消除腹部贅肉、改善便秘、消除水腫的瘦身美腸湯和具有美顔、美白、除皺、抗老化及清新口氣的美顔美腸湯,讓您的腸道迅速恢復健康與活力,輕鬆減重,美麗動人!

作者簡介

李昭瑢,靜心研究印度瑜伽、中醫及經絡學20年,熟悉瑜伽養生、經絡保健及藥補、食補的原理與應用。

內頁插圖







    目錄

    PART 1 腸道健康,人也跟著美
    腸道關係健康美麗
    腸道壽命關係人的壽命
    【小測試】你的腸子過得好嗎?
    健康腸道的快速實踐法──美腸湯
    一餐一碗美腸湯
    美腸湯功效解密
    美腸湯飲用原則
    升級!加速美腸效果
    關於美腸湯的問與答Ⅰ
    TOP10瘦身美腸食材圖鑒
    TOP10美顔美腸食材圖鑒
    UP!美顔·美體小工具
    關於美腸湯的問與答 Ⅱ
    PART 2 瘦身美腸湯
    |排毒|
    三白牡蠣羹
    越式牛肉湯
    菊花絲瓜湯
    酸梅海鮮冷湯
    鮮蛤甘薯番茄湯
    |消除腹部贅肉|
    螃蟹白菜湯
    烏梅竹筍雞湯
    山楂桂圓羊肉湯
    旗魚竹筍咖喱湯
    薏米芹菜羹
    |改善便秘|
    墨魚芝麻濃湯
    芋頭玉米排骨湯
    無花果肉片湯
    空心菜牛肉湯
    莧菜螃蟹味噌湯
    |消除水腫|
    薏米蛤蜊鼕瓜湯
    決明子山藥排骨湯
    陳皮番茄牛肉湯
    咖喱豆子湯
    玉米須魚丸湯
    |燃燒脂肪|
    海帶墨魚羹
    杏鮑菇芋頭湯
    蝦仁蔥韭湯
    鯛魚土豆濃湯
    海陸烏龍茶湯
    PART 3 美顔美腸湯
    |美顔|
    牡蠣翡翠湯
    三文魚菜花湯
    豆芽豬肝湯
    金槍魚莧菜羹
    洛神銀耳湯
    |美白|
    黑豆旗魚湯
    芝麻排骨土豆湯
    洛神黃瓜冷湯
    百閤綠豆羹
    酸白菜羊肉湯
    |除皺|
    百閤牡蠣羹
    魚皮味噌湯
    山藥腰果白湯
    鳳爪薏米湯
    核桃南瓜糊
    |抗老化|
    蝦仁南瓜濃湯
    山藥牛肉湯
    茼蒿羊肉羹
    番茄螃蟹湯
    菜花甘薯湯
    |口氣清新|
    檸檬番茄羊肉湯
    香菜牛肉湯
    綠茶魚片湯
    綠豆南杏蝦仁羹
    雙果肉條湯
    PART 4 3分鍾瘦身美顔茶
    保溫瓶幫你把美麗帶著走
    中藥材圖鑒
    |瘦身茶|
    陳皮山楂茶 / 胖大海烏梅茶 / 決明子桂圓茶
    |美顔茶|
    菠蘿薑汁茶 / 核桃菊花茶 / 無花果蘋果茶


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    讀者評價

    評分

    東西還行,就是物流太慢瞭,給女朋友買的,她說一般

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    很好,很喜歡

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    內容還沒看,但是感覺不錯,包裝也不錯就是快遞中途齣瞭些問題,客服態度還是挺好的

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    非常非常完美

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    挺滿意的!!

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    話不多說,一個字,好

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    就這樣

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