番茄工作法圖解 簡單易行的時間管理方法 提高效率 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-10
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作為單項行動計劃的方法,番茄工作法非常符閤項目管理中敏捷方法的思路。這本由Staffan Noteberg所著的《番茄工作法圖解(簡單易行的時間管理方法全彩印刷)》能幫助你從入門到精通。史蒂夫詼諧生動、旁徵博引、由淺入深的介紹,使得番茄工作法逐步為你所用,幫你做齣*準確的預估,並完成*多的工作。
這本《番茄工作法圖解(簡單易行的時間管理方法全彩印刷)》由 Staffan Noteberg所著,介紹瞭時下*流行的時間管理方法之一——番茄工 作法。作者根據親身運用番茄工作法的經曆,以生動的語言,傳神的圖畫, 將番茄工作法的具體理論和實踐呈現在讀者麵前。番茄工作法簡約而不簡單 ,本書亦然。在番茄工作法一個個短短的25分鍾內,你收獲的不僅僅是效率 ,還會有意想不到的成就感。
《番茄工作法圖解(簡單易行的時間管理方法全彩印刷)》適閤所有誌在 提高工作效率的人員,尤其是軟件工作人員和辦公人員。
**章 一次隻做一件事
黃瓜和洋薊在酒吧相遇
開始之前
乘車時間
番茄計時器
自己動手:為活動限定時間段
我的太爺爺馬剋斯
為何要用番茄工作法
問自己:一次隻做一件事
第2章 背景
黃瓜和洋薊在動物園相遇
基礎
大腦結構
大腦性能
生物節律
是迷信還是專注的力量
條件和非條件反射
左腦與右腦
天纔
多動
工作記憶
聯想機器
交替和持續
做夢
吸收
吃飯睡覺鍾
心流
激勵
拖延
英雄主義和內疚
調整過程
薄片擷取
擁抱變化
選擇的悖論
問自己:背景
第3章 方法
黃瓜和洋薊在圖書館相遇
學習工作法
階段
戴明循環
工具
自己動手:做一張活動清單錶格
尋找起點
早晨
自己動手:做一張**待辦錶格
承諾
直接和立即反饋
前瞻記憶
當下清單
休息
放下
階段性休息
行程
已完成的活動
抽象時間單位
記錄和處理
自己動手:記錄
精益
此時此地
問自己:方法
第4章 中斷
黃瓜和洋薊通電話
學會堅持
注意力缺乏癥候群
避免LIFO和BPUF
可持續發展的步伐
中斷策略
內部中斷
接受、記錄並繼續
扭轉依賴
原子性
內部中斷滾滾來
外部中斷
保護番茄鍾
可視化然後強化
作廢
外部中斷策略
中斷標記
認清界限
問自己:中斷
第5章 預估
黃瓜和洋薊在賽馬場相遇
測量和猜測
活動清單錶格中的預估
群體的智慧
活動的規模
選擇
定量預估誤差
昨日的天氣
記錄錶格中的預估
鼓-緩衝區-繩子
問自己:預估
第6章 應變
黃瓜和洋薊在電影院相遇
靈活對待
簡單工具
索引卡片
事務番茄鍾
聲音和形狀
番茄鍾的長短
休息的長短
進度錶格
優先級淘汰賽
收件箱清零
反復迴顧
思維導圖日記
守則和應變
聞鈴色變
問自己:應變
第7章 團隊
黃瓜和洋薊在會議室相遇
與他人共事
限製時間的會議
跟蹤會議
匹配工作節奏
授權番茄鍾開始
匹配番茄鍾長短
臨時單飛
跟蹤工作配搭
團隊文化
問自己:團隊
附錄A 流程示意圖
附錄B 互聯網資源
附錄C 後記
附錄D 參考書目
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評分某個燈光昏暗的夜晚,手捧著一個寫有愛人名字的生日蛋糕,伴著點點燭光帶著一份甜蜜的期許從廚房中緩緩走齣……
評分幫忙朋友買的,物流很快,以後還會在這買
評分朋友推薦的,希望對我有幫助。
評分書不錯,包裝還可以。
評分一颱烤箱,幾個雞蛋,一點麵粉,一塊黃油,它們的多種組閤搭配,或許會帶給我們魔幻般神奇的幸福,當烘焙的味道彌漫房間的每一個角落,那是一種說不清道不明的溫馨感受。
評分好好,好,工具書。。。。
評分不厚的一半工具類讀物,希望能實用
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