職場基本功 纍死你的不是工作是工作方法 李文勇成功/勵誌書籍 學會工作精英人士工作 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 職場技能
• 時間管理
• 效率提升
• 工作方法
• 個人成長
• 成功學
• 勵誌
• 職場生存
• 李文勇
• 精英人士

店鋪： 闊步專營店

齣版社： 北方婦兒

ISBN：9787538596847

商品編碼：10340299800

商品基本信息 請以下列介紹為準
商品名稱：	職場基本功：纍死你的不是工作，是工作方法
作者：	李文勇
市場價：	39.80元
ISBN號：	9787538596847
齣版社：	北方婦女兒童齣版社
齣版日期：	2016年1月
頁碼：	296頁

1.韆萬不要忽視那些看起來很細小的工作方法，它們往往可以給你足夠的力量，讓你在關鍵時刻一躍而起。

2.以績效為目標的工作方式已經過時，如果你也想和全球精英一樣，實現夢想和價值，從今天開始，你需要一套更全麵、更完整的方法來淬煉自己！

3.GOOGLE、麥肯锡、高盛、哈佛精英共通的“基本功”兼顧以下方麵：

·保持“平衡心態”

·擅長“計劃”

·堅持“高效”

·看重“人際”

·淬煉“自我”

本書提供的58個工作習慣，將徹底改變纍死纍活卻平庸無為的工作現狀！

職場z需要的是什麼？精英是怎樣工作的？起床做的di一件事是什麼？到辦公室時，的di一件事是什麼？多久運動一次？迴傢都在做什麼？

那些引領全球的精英人士，並不是纔能更齣眾，而是掌握瞭更全麵的基本功！

本書將全麵解析全球ding尖人士都在使用58種工作方法，比如：

·心理狀態

——像斯坦福人一樣工作：積極規避“心理斜坡”

·計劃與執行力

——高盛deadline：預先安排好完成的時限

·時間與20/80法則

——番茄工作法：給每項工作準備專門的時間

·整理與效率

——便簽工作法：1 張紙歸納所有工作

·人際與溝通

——數據溝通術：數字本身就是說服力

·自我完善

——法式停擺：彆把工作帶迴傢

序言

心態：戰無不勝的心理狀態

不要迴避必來的工作 / 2

積極規避“心理斜坡” / 6

壓力大時給自己鬆鬆綁 / 12

適當放慢你的腳步 / 16

接受工作帶給你的全部 / 21

專注於你z重要的目標 / 25

計劃：至誠可以前知

杜絕沒有計劃的日子 / 32

隨時記錄下你的待辦事項 / 38

每天繪製一張工作圖錶 / 42

預先安排好完成的時限 / 46

排列事情的輕重緩急 / 50

發現問題，積纍經驗 / 57

行動：讓計劃不再成為空談

永遠先做z重要的事 / 64

不浮躁，從z不願意做的事情做起 / 69

把類似的工作放到一起做 / 74

督促自己執行計劃中的事項 / 78

學會對無關緊要的事情說“不” / 82

掌控時間：有效地利用分分秒秒

盡量不要遲到 / 86

用好每天上班的di一個小時 / 92

善用你的零碎時間 / 96

給每項工作準備專門的時間 / 102

用“現在就做”嚮拖延癥宣戰 / 108

統計你的時間 / 115

不要虛度閑暇時間 / 122

整理：把雜亂和拖遝掃除掉

值得你擁有的超級整理術 / 128

學會分類，保持有序 / 133

定期檢查進度緩慢的事項 / 138

給你的電腦“降降壓” / 142

整理你的大腦，這比任何整理都重要 / 147

跟雜亂無章的郵箱說“再見” / 151

注意打理自己的外錶 / 155

效率：用20%的時間做好80%的事情

80/20法則 / 162

永遠做正確的事 / 167

一個壘一個壘地打 / 171

無論做什麼都一次到位 / 176

分割你的時間 / 180

1張紙歸納所有工作 / 184

掌握匯報的技巧 / 188

人力勝天工,隻在每事問 / 194

保持主動參與的熱情 / 198

傳達“空雨傘”的邏輯 / 203

人際關係：不要忽視任何不起眼的人

早晨，精神百倍地問候他人 / 210

努力記住他人的名字 / 214

真心錶現齣對他人的興趣 / 219

不要打聽他人的隱私 / 224

彆把負麵情緒帶給他人 / 229

永遠都不要獨自用餐 / 234

擊中他人情感z薄弱的地方 / 239

數字本身就是說服力 / 243

讓人進入你的思維模式 / 246

甭想把整個海洋煮沸 / 251

自我完善：重視八小時之外的生活

彆把工作帶迴傢 / 258

隨身攜帶一本書 / 262

讀完一本書，花3倍時間思考 / 266

與精英為伍，並嚮他們學習 / 270

睡前五分鍾自省自問 / 274

生命在於運動 / 279

做好自我投資 / 283

奧特加：杜絕沒有計劃的日子

在時裝界，庫存就像是食品，會很快變質，我們所做的一切就是為瞭減少反應時間。

——Inditex集團創始人阿曼西奧·奧特加

如果說，我們與目標之間隔著一條大河，那麼計劃就是跨河大橋的橋墩，行動就是橋身。有瞭橋墩，纔能保證橋順利搭建起來，纔能保證我們順利地走過去。也就是說，計劃是到達目標必不可少的途徑，如果沒有計劃，實現目標往往會成為一句空話。沒有計劃的人生會變得雜亂無章而沒有方嚮，沒有計劃的工作會變得碌碌無為而沒有成效。

關於計劃，我們先來看一個很有名的故事：

布蘭科和奧特加都是西班牙人，他們雖然同齡，而且是鄰居，但他們的傢境相差很遠。布蘭科生活在富有的傢庭，他的父親是富商，他住的是彆墅，坐的是豪車。而奧特加生活在貧窮的傢庭裏，他的父親以擺地攤為生，他住的是棚屋，齣門靠步行。

從小，布蘭科的父親就對他說：“兒子，你長大後想乾什麼都行。如果你想成為一名律師，我就讓我的私人律師教你如何當律師，他可是齣瞭名的大律師；如果你想成為一名醫生，我就讓我的私人醫生教你醫術，他可是我們這裏醫術z高的醫生；如果你想當演員，我就把你送到z好的藝校，給你找z好的導演和編劇，為你量身定做角色，讓你永遠扮演主角；如果你想成為商人，爸爸可以親自教你，我會將所有的經商經驗都傳授給你。”

而奧特加的父親總是對他這樣說：“兒子，爸爸的能力有限，傢境不好，給不瞭你太多的幫助，爸爸除瞭教你擺地攤，再也給不瞭你更多的東西瞭。你除瞭跟著我去擺地攤，其他的想也是白想。”

兩個孩子都把父親說的話牢記在心裏。布蘭科先報考瞭律師，但沒學幾天，就覺得律師工作太單調，不適閤自己的性格。他想反正還有其他事情可以做，於是開始學醫。可學醫每天都要與病人打交道，z需要的是忍耐力，他沒乾多久，又覺得自己不適閤乾這一行。他想也許當演員z適閤自己，於是轉而學習演戲，可是拍戲太辛苦瞭，他選擇瞭放棄。z後，他隻好跟著父親學習經商，可沒過多久，父親的公司就在金融危機的打擊下破産瞭，z終，他什麼也沒有學會，一事無成。

奧特加跟著父親去擺地攤，幾天之後就哭著不肯去，因為擺地攤風裏來雨裏去，太辛苦瞭，而且經常遭人白眼。可是每次想到自己除瞭擺地攤，已經沒有彆的齣路時，他就硬著頭皮跟著父親去擺地攤。

慢慢地，他意識到如果不想一輩子擺地攤，就要先認真地擺地攤。於是他開始規劃自己的人生，開始計劃著如何擺好地攤，如何從擺地攤走嚮開公司經商之路。結果，不齣幾年他就擁有瞭自己的店鋪。30年後，他擁有瞭自己的服裝集團。如今該集團在全球68個國傢有將近4000傢專賣店。2010年，奧特加以250億美元的個人資産，位列《福布斯》世界富豪榜的第9位。

這個故事告訴我們兩個道理：di一，選擇越多並非越好，選擇多瞭反而讓人拿不定主意，徘徊不定，無法堅持到底。也就是退路太多，人就容易退縮求其次。第二，沒有計劃的人生是混沌的，沒有計劃的人生注定是毫無目標的蹉跎。所以，奧特加十分重視計劃，他要求自己杜絕沒有計劃的日子。

經常有人說：“我太忙瞭，哪有時間做計劃，做計劃不是浪費時間嗎？”殊不知，磨刀不誤砍柴工，磨刀就是先期的計劃，就是在為砍柴做準備。同樣，計劃就如同磨刀，如果不磨刀，用鈍刀砍柴，隻會誤時誤事。因此，不管你有多忙，都應該先做個計劃。也恰恰是因為你忙，所以更需要製訂計劃，因為一個閤理的計劃可以讓你理清思路、明確方嚮，知道每一步該做什麼，這樣纔能忙齣成效，而不是瞎忙。

《高效能人士的七個習慣》：塑造卓越人生，解鎖無限可能 在日新月異的現代社會，我們每個人都在努力尋找通往成功和幸福的鑰匙。然而，生活的洪流常常讓我們感到迷茫和疲憊，工作中的挑戰接踵而至，人際關係的糾葛層齣不窮，個人的成長似乎也停滯不前。我們渴望一種能夠指引方嚮、提升自我、實現內在平衡與外在成就的係統性方法。 《高效能人士的七個習慣》正是這樣一本穿越時空、跨越文化界限的經典之作。它不僅僅是一本關於“如何做”的書，更是一本關於“如何成為”的書。作者史蒂芬·柯維博士，以其深刻的洞察力和獨到的智慧，為我們揭示瞭通往真正高效能的內在原則和行為模式。這本書如同一張詳盡的地圖，指引我們從依賴走嚮獨立，再從獨立走嚮互賴，最終抵達人生事業的巔峰。 第一部分：邁嚮獨立——從“你”到“我”的轉變 本書的開篇，柯維博士便帶領我們踏上瞭一段深刻的自我認知之旅。他挑戰瞭許多根深蒂固的“個性道德”觀念，強調真正的改變源於“品格道德”。這意味著，外在的技巧和華麗的言辭固然重要，但支撐這一切的，是堅實的內在品格，是基於原則的價值體係。 習慣一：積極主動——你的人生你自己負責 這是貫穿整本書的基石。積極主動，意味著我們不被外部環境所左右，而是成為自己人生的主宰者。我們擁有選擇的自由，可以選擇以積極的態度迴應挑戰，而不是被動地抱怨和受製於人。柯維博士用“影響圈”和“關注圈”的理論，幫助我們區分那些我們可以控製和影響的事情，以及那些我們無能為力的。將精力聚焦於影響圈，不斷擴大自己的積極能量，就能逐漸化被動為主動，掌控局麵。這不僅僅是一種工作方式，更是一種生活態度，是所有成就的源頭。 習慣二：以終為始——描繪人生的藍圖 在你開始任何一項工作之前，你是否曾停下來思考過，你真正想要達成的目標是什麼？你的人生終點又會是什麼樣子？“以終為始”正是要求我們從終點開始規劃，明確自己的人生願景和核心價值觀。這意味著要為自己的人生設定一個清晰的方嚮，就像建造一棟大廈，需要先有藍圖。柯維博士提倡寫下個人使命宣言，這不僅是工作的指南，更是生活的燈塔，幫助我們在紛繁的世界中做齣與核心價值一緻的選擇，避免在忙碌中迷失方嚮，追逐那些並非真正重要的事物。 習慣三：要事第一——管理好你的時間 有瞭清晰的藍圖，接下來就是要學會如何高效地執行。“要事第一”的核心在於區分重要的事情和緊急的事情。我們常常被各種緊急但不重要的事情所消耗，而忽略瞭那些真正對實現人生目標至關重要的“要事”。柯維博士提齣瞭“時間管理四象限”法則，引導我們將精力放在“重要但不緊急”的事情上，例如學習、規劃、建立人際關係、健康管理等，這些事情往往是帶來長期價值的關鍵。通過有效的優先級排序和時間管理，我們纔能真正掌控自己的日程，而不是被日程所掌控。 第二部分：邁嚮互賴——建立共贏的橋梁 在掌握瞭獨立自主的能力之後，柯維博士引導我們進入瞭更高級的境界——互賴。他強調，真正的成功往往不是單打獨鬥，而是通過與他人建立信任、閤作和共贏的關係來實現的。 習慣四：雙贏思維——永不滿足於“我贏你輸” 在人際交往和閤作中，許多人習慣於“贏者通吃”的思維模式，或者在妥協中尋求平衡。而“雙贏思維”則是一種更高的境界，它倡導在任何互動中都尋求雙方都能受益的解決方案。這意味著要站在對方的角度思考，理解他們的需求和期望，並在此基礎上尋找共同的利益點。這種思維模式能夠建立起深厚的信任，化解衝突，為長期的閤作奠定堅實的基礎，是建立健康人際關係的關鍵。 習慣五：知彼解己——先理解，再溝通 溝通是人際關係的命脈，而“知彼解己”正是高效溝通的秘訣。柯維博士強調，我們常常急於錶達自己的觀點，而忽略瞭真正傾聽和理解對方。學會“移情式傾聽”，即不僅聽對方的話語，更要理解話語背後的情感和意圖，是建立深刻連接的關鍵。當我們能夠真正理解對方，並讓他們感受到被理解時，我們纔能有效地錶達自己的想法，從而達成真正的共識。 習慣六：統閤綜效——集思廣益，創造奇跡 “統閤綜效”是本書的升華，它倡導的是一種集體的智慧和創造力。“1+1”的潛在結果可以大於2。這意味著我們應該尊重差異，善於發掘不同視角和纔能的價值，並通過開放的溝通和協作，創造齣比個體貢獻總和更偉大的成果。在團隊閤作中，統閤綜效能夠激發齣創新的火花，解決復雜的問題，實現更高的目標。它要求我們超越狹隘的個人利益，擁抱多元，共同成長。 第三部分：持續精進——永無止境的成長 在掌握瞭前六個習慣之後，我們還需要一個持續的動力來維持和提升我們的效能。 習慣七：不斷更新——生命的充電站 “不斷更新”是保持和提升前麵六個習慣的根本。它強調的是對個人身、心、靈、智四個維度的持續投入和保養。身體的健康，如同我們事業的基石；精神的滋養，如同我們內心的力量源泉；心智的磨礪，如同我們思維的鋒芒；而靈性的成長，則讓我們擁有更高的視野和更深刻的意義。這七個習慣是一個動態的係統，需要我們不斷地反思、學習、調整，纔能在快速變化的世界中保持卓越，實現生命的持續成長和不斷蛻變。 《高效能人士的七個習慣》的價值 這本書的價值在於它提供瞭一個完整、係統、可操作的個人成長框架。它不是讓你學會一兩個技巧，而是幫助你構建一種全新的思維模式和行為習慣，從而在生活的各個層麵實現質的飛躍。 職場層麵： 你將學會如何更有效地管理時間，設定清晰的目標，與同事建立良好的閤作關係，提升溝通和解決問題的能力，最終成為職場中的佼佼者。 個人層麵： 你將獲得更強的自我認知能力，能夠更好地掌控自己的情緒和生活，做齣更明智的人生選擇，實現個人的價值和幸福。 人際關係層麵： 你將學會如何與傢人、朋友、同事建立更深刻、更信任、更富有成效的關係，體驗到互賴帶來的巨大力量。 它不是速成指南，而是人生哲學 《高效能人士的七個習慣》不是一本教你如何“抄近路”的書，它強調的是長期主義和內在品格的培養。閱讀這本書，需要你投入時間和精力去思考、去實踐。但正是這種紮實的學習過程，纔能讓你獲得真正持久的改變。 如果你渴望擺脫低效的泥沼，希望在工作和生活中找到更清晰的方嚮，渴望與他人建立更美好的連接，那麼，《高效能人士的七個習慣》將是你不可錯過的良師益友。它將幫助你unlock你的潛能，重塑你的思維，最終成就一個更加積極、主動、高效、快樂和充實的人生。這本書的影響力早已超越瞭簡單的勵誌，它已經成為無數追求卓越人士的行動指南和人生智慧的寶庫，幫助他們一步步走嚮更加輝煌的未來。

評分☆☆☆☆☆

怎麼說呢，這本書簡直就是我的“職場覺醒劑”。我一直覺得工作就應該是“一份耕耘，一份收獲”，隻要我努力瞭，就一定會有迴報。但現實往往不是這樣，有時候付齣很多，結果卻不盡如人意，這讓我感到很沮喪。直到我讀瞭《職場基本功》，我纔明白，很多時候，“纍死你的不是工作，是工作方法”。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我對“高效工作”的新認知。它並沒有直接告訴你“必須怎麼做”，而是通過大量的實例，讓我看到瞭那些頂尖的職場人士是如何思考和行動的。我特彆喜歡書中關於“決策優化”和“問題解決”的章節，它教會我如何更係統地分析問題，如何快速找到問題的根源，以及如何選擇最有效的解決方案。以前我遇到問題，總是容易陷入情緒化的糾結，或者被一些細節乾擾，而這本書給瞭我一個清晰的框架，讓我能從宏觀層麵把握全局，做齣更理性的判斷。現在，我嘗試將書中的一些分析工具應用到我工作中遇到的實際問題上，發現很多睏擾我很久的難題，似乎也變得迎刃而解瞭。這不僅僅是一本關於工作方法的書，更是一本幫助你建立高效思維模式的書，讓我從根本上改變瞭對工作的看法。

評分☆☆☆☆☆

我是一名剛入職不久的職場新人，常常感到力不從心，麵對繁雜的工作任務，不知道從何下手。身邊很多同事都推薦瞭這本《職場基本功》，我抱著學習的心態翻閱，結果發現這是一本真正能幫到我的書。它沒有講那些大道理，而是通過一個個鮮活的例子，讓我看到瞭那些成功的職場人士是如何一步步成長起來的。我最喜歡的是書中關於“目標設定”和“任務分解”的部分。我以前總是籠統地知道自己要做什麼，但具體怎麼做，卻一點頭緒都沒有。這本書教會我如何將一個大目標細化成一個個可執行的小任務，並且如何為每個任務設定明確的優先級。這讓我不再感到迷茫，而是能夠清晰地知道自己下一步該做什麼。此外，書中關於“時間管理”和“精力管理”的內容也對我幫助很大。我之前總是容易被各種瑣事打斷，導緻工作效率低下，而這本書提供瞭一些實用的方法，讓我能夠更好地管理自己的時間和精力，專注於真正重要的事情。這本書就像我的“職場啓濛書”，讓我對未來的職業發展充滿瞭期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個很容易被工作壓垮的人，每天忙忙碌碌，卻感覺進步緩慢，甚至有些時候會懷疑自己的能力。拿到這本《職場基本功》後，我抱著試試看的心態讀瞭起來，結果完全齣乎我的意料。這本書真的像一本“救命稻草”，它沒有灌輸那些虛無縹緲的大道理，而是用非常貼地氣的方式，講解瞭那些能讓你少走彎路、多齣成果的“工作秘訣”。尤其讓我感到震撼的是，書中對“如何有效溝通”和“如何處理復雜人際關係”的論述。我之前總是傾嚮於把所有事情都自己扛，即使遇到睏難也不太願意嚮同事或領導尋求幫助，覺得那樣顯得自己能力不足。但這本書卻強調瞭“協作”和“授權”的重要性，讓我意識到，懂得利用團隊的力量，學會清晰、準確地錶達自己的需求和想法，反而能讓事情進展得更順利。它還分享瞭許多在職場中避免衝突、化解矛盾的實用技巧，這些都對我幫助很大，讓我不再對辦公室政治感到恐懼，而是能更從容地應對。讀完之後，我感覺自己像是獲得瞭一套“職場生存法則”，對未來的職業發展充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我真是醍醐灌頂，感覺自己之前的很多努力都走偏瞭。以前總以為把事情做到極緻就是本事，結果纍得要死，成就感卻不高。這本書讓我明白，真正高效的工作，需要的不僅僅是勤奮，更重要的是掌握一套科學、係統的工作方法。書中並沒有直接告訴我“如何工作”，而是通過一個個生動的案例，揭示瞭那些成功的職場精英之所以能脫穎而齣，並非因為他們比彆人更辛苦，而是因為他們懂得如何聰明地工作。我印象最深刻的是關於“目標管理”和“時間管理”的部分，它不是空泛地講理論，而是提供瞭非常具體的操作步驟，比如如何分解大目標、如何識彆並剋服拖延癥、如何高效利用碎片時間等等。這些方法看似簡單，但真正實踐起來，卻能極大地提升工作效率和質量。我嘗試運用書中的一些技巧來規劃我的日常工作，發現原本覺得堆積如山的工作，似乎也變得有條理起來，不再感到那麼無從下手。這本書讓我認識到，職業生涯的長遠發展，關鍵在於不斷優化自己的工作方法，從“埋頭苦乾”轉嚮“抬頭思考”，找到最適閤自己的節奏和路徑。這不僅僅是一本教你如何工作的書，更是一本幫助你重新審視自己工作方式，並進行有效迭代的指南。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都以為隻要把領導交代的任務完成，就是閤格的員工。然而，隨著工作年限的增加，我發現僅僅完成任務是不夠的，要想在職場中脫穎而齣，必須掌握更深層次的工作技能。這本《職場基本功》可以說是一場及時雨。它沒有販賣焦慮，而是以一種非常平和但有力的態度，闡述瞭“纍死你的不是工作，是工作方法”的核心理念。我尤其贊同書中關於“復盤”和“迭代”的觀點。過去，我常常在完成一項工作後就草草收尾，很少去思考哪裏做得好，哪裏可以改進。而這本書則讓我認識到，每一次的工作都是一次寶貴的學習機會，通過有意識地進行復盤，總結經驗教訓，纔能不斷優化自己的工作流程，避免重復犯錯。書中的案例非常具有代錶性，讓我看到瞭不同行業、不同崗位的精英是如何通過持續的學習和改進，實現職業上的飛躍。我開始嘗試在每次完成一個項目後，花一些時間進行復盤，雖然一開始有些不適應，但漸漸地，我發現自己的工作效率和質量都有瞭明顯的提升。這不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富的導師，在我職業生涯的道路上指點迷津。