国学经典：黄帝内经素问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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崔应珉，王淼 注

图书标签:

• 国学
• 中医
• 黄帝内经
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• 养生
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• 传统文化
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• 古代文献
• 养生之道

出版社： 中州古籍出版社

ISBN：9787534833786

版次：1

商品编码：10346770

包装：平装

丛书名： 国学经典

开本：16开

出版时间：2010-07-01

用纸：胶版纸

页数：483

内容简介

　　《国学经典：黄帝内经素问》主要内容包括：上古天真论篇一、四气调神大论篇第二、生气通天论篇第三、金匮真言论篇第四等。

目录

上古天真论篇第一
四气调神大论篇第二
生气通天论篇第三
金匮真言论篇第四
阴阳应象大论篇第五
阴阳离合论篇第六
阴阳别论篇第七
灵兰秘典论篇第八
六节藏象论篇第九
五藏生成篇第十
五藏别论篇第十一
异法方宜论篇第十二
移精变气论篇第十三
汤液醪醴论篇第十四
玉版论要篇第十五
诊要经终论篇第十六
脉要精微论篇第十七
平人气象论篇第十八
玉机真藏论篇第十九
三部九候论篇第二十
经脉别论篇第二十一
藏气法时论篇第二十二
宣明五气篇第二十三
血气形志篇第二十四
宝命全形论篇第二十五
八正神明论篇第二十六
离合真邪论篇第二十七
通评虚实论篇第二十八
太阴阳明论篇第二十九
阳明脉解篇第三十
热论篇第三十一
刺热篇第三十二
评热病论篇第三十三
逆调论篇第三十四
疟论篇第三十五
刺疟篇第三十六
气厥论篇第三十七
咳论篇第三十八
举痛论篇第三十九
腹中论篇第四十
刺腰痛篇第四十一
风论篇第四十二
痹论篇第四十三
痿论篇第四十四
厥论篇第四十五
病能论篇第四十六
奇病论篇第四十七
大奇论篇第四十八
脉解篇第四十九
刺要论篇第五十
刺齐论篇第五十一
刺禁论篇第五十二
刺志论篇第五十三
针解篇第五十四
长刺节论篇第五十五
皮部论篇第五十六
经络论篇第五十七
气穴论篇第五十八
气府论篇第五十九
骨空论篇第六十
水热穴论篇第六十一
调经论篇第六十二
缪刺论篇第六十三
四时刺逆从论篇第六十四
标本病传论篇第六十五
天元纪大论篇第六十六
五运行大论篇第六十七
六微旨大论篇第六十八
气交变大论篇第六十九
五常政大论篇第七十（节选）
六元正纪大论篇第七十一（节选）
刺法论篇第七十二（遗失）
本病论篇第七十三（遗失）
至真要大论篇第七十四
著至教论篇第七十五
示从容论篇第七十六
疏五过论篇第七十七
徵四失论篇第七十八
阴阳类论篇第七十九
方盛衰论篇第八十
解精微论篇第八十一

精彩书摘

　　易消退了。所以说，通晓针刺法度的医生，下针就像拨动弩机一样机智灵活；不懂用针道理的医生顽钝不灵，下针或过早或过迟，就像敲击木椎一样毫无响应。这就是说，识得机宜的医生，针刺时间不容发，没有丝毫的疑虑；不知机宜的医生，纵然时机已到，还在犹豫不能立即下针，即是这个道理。”　　帝日：“补泻奈何？”岐伯日：“此攻邪也，疾出以去盛血，而复其真气，此邪新客，溶溶④未有定处也，推之则前，引之则止，逆而刺之②，温血③也。刺出其血，其病立已。”帝曰：“善。然真邪以合，波陇不起，候之奈何？”岐伯曰：“审扪循三部九候之盛虚而调之，察其左右上下相失及相减者，审其病脏以期之。不知三部者，阴阳不别，天地不分。地以候地，天以候天，人以候人，调之中府④，以定三部，故日刺不知三部九候病脉之处，虽有大过且至，工不能禁也。诛罚无过，命日大惑，反乱大经，真不可复，用实为虚，以邪为真，用针无义⑤，反为气贼，夺人正气，以从为逆，荣卫散乱，真气已失，邪独内着，绝人长命，予人天殃，不知三部九候，故不能久长。因不知合之四时五行，因加相胜，释邪攻正，绝人长命。邪之新客来也，未有定处，推之则前，引之则止，逢而泻之，其病立已。”　　[注释]　　①溶溶：邪气运行于体内尚未有定处。②逆而刺之：反之而用补法。③温血：血热更甚，正邪交争更剧烈，脉象起伏更明显。④中府：脾胃之气血。⑤无义：不能正确掌握用针或补或泻的要义。　　……

《养生之道：四季养生指南》 本书并非《国学经典：黄帝内经素问》的节选或解读，而是独立成册，旨在为读者提供一套系统、实用且符合现代生活节奏的四季养生方案。我们深知，健康是一切美好生活的基础，而顺应自然、调养身心，是获取长久健康的根本之道。 《养生之道》将中国传统养生智慧与现代科学认知相结合，以四季更迭为脉络，详细阐述了不同季节的自然特点、人体生理变化以及相应的养生原则。书中内容涵盖饮食、起居、运动、情志等多个方面，力求为读者提供一套全面、易行的养生实践指南。 春季篇：生发与舒展 春属木，万物复苏，人体阳气随之生发。本篇将深入剖析春季人体的生理特点，如肝气易亢、脾胃易虚等，并在此基础上提出具体的养生建议。 饮食调养： 强调多食甘、辛，少食酸、涩的原则。推荐食用新鲜的时令蔬菜，如春笋、菠菜、韭菜等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于疏肝理气、健脾益胃。同时，会指导读者如何选择易于消化、温和的食物，避免辛辣油腻，以防助长肝火。 起居规律： 提倡“夜卧早起，广步于庭”，鼓励人们早睡早起，让身体顺应日出而动，日落而息。讲解如何在清晨进行舒缓的散步或太极，活动筋骨，促进阳气升发。 运动锻炼： 重点在于舒展身体，避免剧烈运动。推荐八段锦、五禽戏等温和的运动方式，以疏通经络，调畅气血，为一年的健康打下基础。 情志调养： 春季情绪易波动，本篇将指导读者如何通过调整心态，保持乐观开朗，避免恼怒伤肝，学会疏解压力，保持情绪的平和。 夏季篇：生长与养心 夏属火，万物繁茂，人体阳气达到顶峰，但同时也易受暑热侵袭。本篇将侧重于如何“养心”，以应对夏季的高温和湿热。 饮食调养： 遵循“增其夜长，盖其精”，强调清淡、易消化，并注重补充因出汗而流失的津液。推荐食用西瓜、黄瓜、冬瓜等清热解暑的蔬果，以及绿豆、薏米等健脾利湿的食物。会详细介绍如何制作夏季消暑饮品和凉菜，同时警示读者避免过度贪凉，以免损伤脾胃阳气。 起居规律： 提倡“晚睡早起，午休以养阳”，鼓励人们适当晚睡，并利用午休时间恢复精力，以适应夏季昼长夜短的特点。 运动锻炼： 提倡“使气脉调畅，无有郁结”，选择在清晨或傍晚进行运动，避免在烈日下活动。推荐游泳、慢跑等散热性好的运动，并强调运动后及时补充水分。 情志调养： 夏季心火易盛，本篇将指导读者如何通过听音乐、赏花、与人交流等方式，调节情绪，保持心境平和，避免心烦意乱。 秋季篇：收藏与润燥 秋属金，万物凋零，天气由热转凉，人体容易出现“秋燥”。本篇将聚焦于“润燥”和“收藏”，为身体储备能量，迎接冬季。 饮食调养： 遵循“治肺者，助其甘味，调其辛味”，强调多食甘润、滋阴的食物。推荐食用梨、百合、莲藕、蜂蜜、芝麻等，这些食物能有效缓解秋燥，滋养肺部。同时，会介绍如何适量食用一些具有温补作用的汤品，为身体“收藏”阳气。 起居规律： 提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，鼓励人们逐渐调整作息，比夏季更早入睡，以养阴气。 运动锻炼： 建议进行一些舒缓、平缓的运动，如散步、登高、瑜伽等，以顺应秋季萧瑟的景象，同时帮助身体进行“收藏”。 情志调养： 秋季容易引发悲伤情绪，本篇将引导读者如何保持积极心态，学会接纳变化，通过户外活动、阅读等方式，调节情绪，避免“秋愁”。 冬季篇：封藏与固本 冬属水，万物潜藏，人体阳气内敛，是滋补固本的最佳时机。本篇将详细介绍冬季如何“封藏”，以蓄积能量，为来年春天的生发做好准备。 饮食调养： 遵循“饮食有节”，强调温补、滋补，多食益肾、益气、益血的食物。推荐食用羊肉、牛肉、鸡肉、核桃、黑芝麻、红枣等，这些食物能有效补充身体所需，增强抵抗力。同时，会指导读者如何进行科学的滋补，避免虚不受补。 起居规律： 提倡“早卧晚起，必待日出”，鼓励人们多休息，保证充足的睡眠，以养护肾精。 运动锻炼： 适度的运动有助于温养阳气，但应避免剧烈运动。推荐快走、慢跑、室内健身操等，并强调运动后的保暖。 情志调养： 冬季容易感到沉闷，本篇将引导读者如何通过室内活动、与家人朋友相聚、培养兴趣爱好等方式，保持心情愉悦，舒缓身心。 《养生之道》不仅提供了理论指导，更注重实践操作。书中穿插了大量与日常生活紧密相关的实用建议，如不同季节的食谱、简易的养生操、助眠的方法等，力求让读者在轻松愉悦的阅读中，将养生理念融入到日常生活中，逐步建立起一套适合自己的健康生活方式。 我们相信，通过遵循四季的规律，细心调养身体，每个人都能拥有更健康、更充实的生活。本书旨在成为您贴心的养生伙伴，陪伴您度过每一个美好的四季。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医理论中的一些概念非常好奇，比如“气”、“血”、“津液”，以及它们在人体健康中的作用。拿到这本《国学经典：黄帝内经素问》后，我便迫不及待地想要一探究竟。这本书的确如我所料，内容非常丰富，涵盖了从人体生理、病理到诊疗方法的方方面面。起初，阅读过程确实有些挑战，古文的表达方式和现代汉语有很大差异，而且一些概念的解释需要结合当时的哲学思想来理解。但幸运的是，这本书的编排还算用心，不少章节都配有详细的注释和白话文解读，这大大降低了阅读门槛。我印象深刻的是书中关于“外感六淫”和“内伤七情”的论述，前者解释了外界环境因素对人体的影响，后者则深入剖析了不良情绪如何损伤脏腑。这让我意识到，健康不仅仅是身体机能的正常运转，更关乎我们与外界的互动以及内心的状态。读完一些章节后，我开始尝试将书中的一些养生原则应用到日常生活中，比如注意饮食的寒热温凉，以及保持心情的舒畅。虽然效果是否立竿见影还有待观察，但这种主动学习和实践的过程，让我对自己的身体有了更深层次的认识，也让我对中医的智慧充满了敬意。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了古籍，偶然间翻到了这本《国学经典：黄帝内经素问》，刚开始被它厚重的封面和密密麻麻的古文给镇住了，心想这下可真是要啃硬骨头了。但随着阅读的深入，我惊奇地发现，原来几千年前的老祖宗们，在养生保健、认识身体方面，竟然有着如此深刻的洞察力。书里讲到的阴阳五行、经络学说，听起来好像很玄乎，但细细品味，却能发现它和我们现在所说的身体的平衡、情绪的调节有着异曲同工之妙。比如，书中提到“春夏养阳，秋冬养阴”，这不就是提醒我们要顺应自然，根据季节变化来调整生活方式吗？还有关于五脏六腑的描述，虽然不像现代医学那样精确到细胞和分子，但它用一种更宏观、更整体的视角来解释身体的运作，以及它们之间的相互关系，着实令人拍案叫绝。我尤其喜欢书中对于“情志致病”的论述，很多时候，我们的身体不适，情绪才是罪魁祸首，这在现代社会尤为适用。这本书不是一本单纯的医学典籍，更像是一部充满智慧的生活指南，教我们如何与身体和谐相处，如何保持身心的平衡。虽然很多地方还需要反复揣摩，甚至请教一些有经验的人，但这种学习的过程本身就充满了乐趣和收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受，是它提供了一种看待身体和疾病的全新视角。我之前总以为，身体出问题就是生病了，需要立刻找医生打针吃药。但《国学经典：黄帝内经素问》告诉我，很多时候，身体发出的信号，其实是在提醒我们生活方式、情绪状态等方面出现了失衡。书中对“相生相克”的论述，不仅仅是关于五行之间的关系，更是揭示了人体内部以及人与自然之间复杂而微妙的相互作用。我特别喜欢书中关于“体质”的论述，它提醒我们每个人都是独一无二的，养生保健也需要因人而异，不能千篇一律。这让我不再盲目跟风，而是开始关注自己的身体特点，去探索最适合自己的养生之道。虽然我不是医学专业人士，但通过阅读这本书，我对健康有了更全面、更深刻的理解。它不仅仅是一本关于身体的书，更是一本关于生命、关于智慧的书，它教会我如何去倾听身体的声音，如何去与自己的身体和谐共处，这对我的人生有着非常积极的影响。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当初买这本《国学经典：黄帝内经素问》，纯粹是出于一种对传统文化的兴趣，并没有抱太大的期望，觉得它可能晦涩难懂，离我的生活太远。然而，读着读着，我却发现自己越来越沉迷其中。这本书不是那种枯燥的教科书，它更像是一场跨越时空的对话，通过文字，我仿佛能听到几千年前圣贤的谆谆教诲。我特别欣赏书中那种“天人合一”的理念，认为人是自然界的一部分，我们的身体健康与自然环境息息相关。这种观点在如今过度强调科技、似乎可以“征服”自然的时代，显得尤为珍贵和反思。书中对疾病的描述，不像现代医学那样直接指向某个病原体，而是从身体的整体失衡、阴阳失调的角度来分析，这种宏观的视角，反而让我更容易理解身体发出的信号。例如，书中关于“望”、“闻”、“问”、“切”四诊法的描述，虽然听起来朴素，但却包含了对人体细微之处的观察和体悟，这是一种非常宝贵的经验总结。这本书让我明白，养生不仅仅是吃保健品、锻炼身体，更是一种生活态度，一种与自然和谐相处的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的智慧是能够穿越时空的，而《国学经典：黄帝内经素问》无疑是其中的佼佼者。初次接触这本书，就被它所蕴含的深邃思想所吸引。它不是简单地罗列医学知识，而是将人体的生理、病理与宇宙自然规律紧密联系起来，形成了一个庞大而精密的理论体系。书中对于“阴阳”和“五行”的解释，看似抽象，但一旦深入理解，就会发现它们是贯穿整部书的哲学基础，也是理解人体运行规律的关键。我尤其被书中关于“治未病”的思想所打动，它强调预防胜于治疗，通过调养身心来避免疾病的发生。这一点在快节奏的现代生活中，显得尤为重要。读这本书，让我重新审视了许多传统的生活方式，比如顺时而食、适度休息，这些古老的智慧，在今天看来依然闪耀着生命的光芒。虽然书中一些术语和概念需要反复琢磨，但每一次的理解和领悟，都让我感到豁然开朗，仿佛打开了一扇通往更深层次生命奥秘的大门。

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很不错，包装精致，好评

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不错，物流服务很好，书本也不错

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养生非它莫属

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很不错，包装精致，好评

评分☆☆☆☆☆

和EMS沟通好关于包裹的完整问题...

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不错，很好。。。。

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

好书啊 不错的东西

评分☆☆☆☆☆

很不错，包装精致，好评