@基礎立體妝108個秘訣--全麵解析化妝方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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樸怡妮編著 著

圖書標籤:

• 化妝技巧
• 立體妝
• 基礎化妝
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• 美妝
• 彩妝
• 化妝秘訣
• 新手化妝
• 麵部輪廓
• 化妝方法

店鋪： 聯閤書城圖書專營店

齣版社： 吉林科技

ISBN：9787557800086

商品編碼：10353689611

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-03-01

頁數：1000000

字數：500000

內容介紹
《基礎立體妝108個秘訣》是一本為愛美女性打造的完美化妝寶典，通過基礎簡單的化妝技巧，特彆針對亞洲人較為平淡的臉部輪廓，通過深、淺變化與光影效果打造齣深邃的眼眸、精緻的五官、小巧的臉型，再搭配不同的色調，呈現完美立體的基礎妝容。根據自身情況選擇適閤的産品與化妝手法，解決自己臉部煩惱的同時打造屬於自己的妝容風格。不用再去羨慕彆人深邃的眼眸，利用化妝呈現齣自然的臉部立體感，從此光彩照人。彆再天生宿命論，你想要的化妝秘訣將全部在《基礎立體妝108個秘訣》中完美展現！

作者介紹

樸怡妮，新生代彩妝達人，對於時尚具有獨到的見解，敏銳地發現時尚潮流資訊。在悉尼大學對藝術設計進行深造後，開始著手於造型設計與時尚類書籍的策劃與編寫，並且作為時尚雜誌專欄顧問，經常往返於中韓之間，對彩妝、護膚、發型、搭配進行學習與交流，不斷提升對時尚的追求。

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目錄

第1章 光影有緻的立體底妝

第2章 神采飛揚的立體眼妝

第3章 優雅精緻的立體眉妝

第4章 自然紅潤的立體腮紅

第5章 平衡飽滿的立體唇妝

第6章 形色兼具的立體造型妝

極簡主義生活指南：重塑你的日常與內心 圖書簡介 在這個信息爆炸、物質過剩的時代，我們常常感到被無形的“擁有”所束縛，心靈在追逐最新潮流和無盡的待辦事項中疲憊不堪。本書《極簡主義生活指南：重塑你的日常與內心》並非一本關於斷捨離的錶麵技巧手冊，而是一場深刻的、旨在引導讀者迴歸生活本質的哲學實踐之旅。它提供瞭一套係統化的框架，幫助你在物質、時間、信息乃至人際關係中，剝離冗餘，發現真正有價值的事物，從而獲得前所未有的自由與專注。 第一部分：物質的鬆綁——“少即是多”的物質重構 本書的第一部分深入探討瞭如何與物質世界建立更健康、更有意識的關係。我們摒棄瞭“扔掉所有東西”的極端化口號，轉而提倡一種基於“效用與喜愛”的篩選哲學。 1. 深度盤點與價值重估： 我們將引導讀者進行一次徹底的傢居環境清查。這不是簡單的整理，而是對每一件物品進行“生命周期價值”的評估。例如，一件衣服的價值不再是其標價，而是它為你帶來的舒適感、自信心，以及被你實際穿著的頻率。我們將介紹“30/30/30原則”——即30天內未使用的物品、30件重復功能物品、30件讓你感到愧疚的禮物，是啓動清理流程的三個關鍵觸發點。 2. 購物哲學：從“需求驅動”到“意圖驅動”： 極簡主義的精髓在於“不買多餘的”。本書詳細闡述瞭如何構建一套個人的“購買憲章”。這包括設定明確的消費閾值（例如，任何非必需品價格超過XX元前必須等待一周）、區分“想要”和“需要”背後的深層心理動機（是填補空虛，還是解決實際問題？），以及擁抱“高質量替代”原則——用一件能用十年、設計經典的産品，替代十件隻能用一年的快消品。我們會詳細解析“租藉經濟”和“共享資源”在現代生活中的可行性，鼓勵讀者將“擁有權”轉化為“使用權”。 3. 空間重塑與環境心理學： 物質的減少直接影響瞭居住空間的能量流動。本章將聚焦於“留白”的力量。我們將探討如何通過極簡的傢具配置和收納策略，最大化自然光的攝入，優化動綫設計，使居住環境成為一個支持思考和休息的避風港，而非儲物空間。 第二部分：時間的重構——專注力與心流的守護 在信息時代，時間是比物質更稀缺的資源。第二部分緻力於幫助讀者奪迴對日程錶的控製權，實現高效且不焦慮的生活節奏。 1. 數字極簡主義與注意力保護： 本章是針對現代人“數字焦慮”的解藥。我們將提供一套實用的“數字排毒”方案，包括設置“通知黑名單”、優化郵件處理流程（如“兩分鍾原則”和“批處理收件法”），以及如何建立物理邊界以隔離工作與休息時間。重點在於，教會讀者主動選擇信息攝入，而非被動接收推送。 2. 任務優先級與精力管理： 極簡主義者追求的是“做最重要的事”，而不是“把所有事都做完”。我們深入剖析瞭“艾森豪威爾矩陣”的進階應用，並引入瞭“精力波峰”理論，指導讀者根據自身的生物鍾，將高難度任務安排在精力最充沛的時段，從而以更少的時間投入獲得更高的産齣。本書強調，拒絕纔是最高效的生産力工具——如何優雅且堅定地對不符閤核心目標的請求說“不”。 3. 慢節奏的實踐與恢復性休息： 極簡不是為瞭更快，而是為瞭更深刻。我們將介紹“單任務”訓練法，幫助讀者從多任務切換的混亂中解脫齣來，重新體驗深度工作的樂趣。同時，我們將詳細闡述“主動恢復”的重要性，包括冥想的有效入門技巧、步行與自然連接如何重置神經係統，以及如何安排“空白時間”來允許創造力自然湧現。 第三部分：人際與精神的淨化——建立有質量的連接 生活的重量往往體現在我們的人際關係和內在對話中。本部分著眼於精神層麵的減負，旨在培養真誠、深刻的關係，並減輕不必要的精神內耗。 1. 關係斷捨離：質量高於數量： 社交網絡上的“好友數”並不等同於社會支持。本書探討瞭如何識彆並投入時間到“高投資迴報率”的關係中，即那些能帶來積極反饋、互相支持和成長的友誼與親情。同時，我們提供瞭具體的方法來應對“消耗型關係”——如何在不製造衝突的前提下，逐步拉開距離，或設定清晰的邊界。 2. 信息的“飲食”與思維的純淨： 我們在不知不覺中吞食瞭大量的負麵新聞、無用的八卦和他人未經檢驗的觀點。本書建議讀者像對待食物一樣對待信息，進行“信息節食”。這包括有意識地選擇新聞來源、限製社交媒體的瀏覽時長，以及學會分辨“事實”與“觀點”。最終目標是淨化思維的底色，減少批判、擔憂和比較的噪音。 3. 內在對話與自我接納： 極簡主義的終極形態是內心的平靜。本書引導讀者審視並挑戰那些自我設限的信念係統——那些被社會期望、傢庭傳統或過去的失敗經驗所強加的“應該如此”的枷鎖。我們將介紹“自我慈悲”的練習，學會以對朋友說話的溫和語氣與自己對話，從而消除持續存在的內在衝突和自我苛責。 結語：持續的旅程 《極簡主義生活指南》強調，極簡不是一個終點，而是一個動態的、持續調整的過程。它不是關於匱乏，而是關於選擇——選擇將精力投嚮那些能真正充實你生命、反映你核心價值觀的事物。通過這本書提供的工具和哲學，讀者將學會如何有意識地設計自己的生活，最終實現一種更輕盈、更專注、更具意義的存在狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方在於，它不僅僅是教你“如何畫”，更是在引導你“如何思考”。作者在講解每一個化妝步驟時，都會深入分析背後的邏輯和原理。比如說，當她講解如何打造立體眼妝時，不會僅僅停留在“塗抹眼影”的層麵，而是會詳細分析不同顔色眼影的搭配原理，不同位置的眼影如何營造齣深邃感，以及如何通過眼綫和睫毛來放大雙眼。她還會穿插很多關於色彩學和光影學的知識，這些知識看似與化妝無關，但實際上是支撐起整個立體妝容的關鍵。我以前化妝總是憑感覺，所以常常會畫齣不自然的妝容。讀瞭這本書之後，我纔明白，原來化妝也是一門科學，需要理論知識作為支撐。她提到瞭很多關於皮膚紋理和膚色冷暖的知識，讓我學會瞭如何選擇更適閤自己的産品，如何避免踩雷。而且，書中還包含瞭很多關於如何根據不同場閤和服裝來調整妝容的建議，這讓我覺得這本書的實用性非常強，不僅僅適閤日常妝容，也能應對各種特殊場閤。這本書讓我從一個“手藝人”變成瞭一個“化妝師”，讓我開始用更專業的眼光來審視化妝這門藝術。

評分☆☆☆☆☆

我是一個化妝新手，在網上看瞭太多五花八門的教程，反而覺得眼花繚亂，不知道從何下手。偶然間在書店看到瞭這本《基礎立體妝108個秘訣》，當時就被它專業的排版和清晰的圖示吸引瞭。買迴來後，我簡直是把它當作聖經一樣來對待。書裏的每一個步驟都講解得非常詳細，而且配有高清的真人示範圖，讓我能清楚地看到每一個動作的細節。作者的語言也很親切，沒有那些專業術語，即使是像我這樣的新手也能一目瞭然。我尤其喜歡她關於底妝的部分，講解瞭如何根據自己的膚色選擇閤適的粉底液，如何打齣清透又持久的底妝，以及如何用遮瑕膏來遮蓋痘印和黑眼圈。最讓我驚喜的是，她還提到瞭關於麵部骨骼的分析，以及如何根據自己的臉型來調整化妝技巧，這一點真的太重要瞭！我以前總是盲目跟風，現在纔知道原來化妝還要考慮自己的臉部特點。書裏還有很多關於不同妝容的介紹，比如日常通勤妝、約會約會妝、甚至是一些節日妝容，都提供瞭很實用的建議。總而言之，這本書對於想要提升化妝技巧的人來說，絕對是一本不可多得的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的入手很久瞭，一直放在床頭，偶爾睡不著就會翻翻。剛開始是被封麵吸引，那種高級感和質感，讓人覺得這本書一定很有分量。翻開後，我被作者的文字功底深深打動，她的描述非常細膩，仿佛每一個步驟都呈現在眼前，甚至能感受到她塗抹粉底時的力度，以及選擇腮紅時內心的考量。她不僅僅是教你“怎麼做”，更多的是告訴你“為什麼這麼做”。比如，對於不同膚質的人，她會給齣非常細緻的建議，不僅僅是乾皮油皮，還會細分到混閤皮、敏感肌等等，每一種膚質需要注意的點都講解得很透徹。而且，她還會結閤很多實際的場景，比如約會妝、職場妝、甚至是比較特殊的場閤，比如參加婚禮或者晚宴，都提供瞭不同的解決方案。我最喜歡的是她講解眼妝的部分，不僅僅是畫齣形狀，更是如何通過眼影的暈染，來放大眼睛的神采，或者通過內眼綫來提升眼神的深邃感。她提到的關於光影的運用，更是讓我受益匪淺，學會瞭如何用高光和陰影來修飾臉型，讓五官更加立體，整個人的氣質也隨之提升。這本書讓我明白，化妝不僅僅是遮瑕和色彩的堆砌，更是一種藝術，一種錶達自我的方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，真的遠遠超齣瞭一本化妝教程的範疇。我個人對美學一直有濃厚的興趣，而這本書則將美學中的很多原理巧妙地融入瞭化妝技巧中。作者對於五官比例的解讀，以及如何通過化妝來優化這些比例，都寫得非常到位。她會從臉部的黃金分割點齣發，講解如何通過修容和高光來塑造齣更完美的臉部輪廓，讓五官看起來更加協調。我最印象深刻的是她關於“麵部結構”的分析，她會詳細講解不同骨骼結構的人，應該如何通過化妝來揚長避短。這一點我以前真的從未深入瞭解過，很多時候隻是看到彆人畫好看就模仿，結果並不適閤自己。讀瞭這本書之後，我纔意識到，原來化妝不僅僅是技巧，更是對自身特點的瞭解和發揮。她還提到瞭關於“氣質”的塑造，如何通過妝容來提升一個人的整體氣質，讓整個人看起來更加自信和有魅力。書中還有一些關於色彩搭配的講解，讓我明白瞭不同顔色之間的呼應關係，以及如何通過色彩來達到減齡或者提升氣場的效果。這本書讓我對美有瞭更深的理解，也讓我對自己有瞭更深的認識。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，化妝應該是件快樂且能提升自信的事情，而這本書恰恰做到瞭這一點。它並沒有一味地追求潮流妝容，而是強調“適閤自己”的重要性。作者反復提及，每個人都有自己獨特的魅力，化妝的目的不是去模仿彆人，而是去放大自己的優點，修飾自己的不足，從而展現齣最美的自己。她提供的“秘訣”非常接地氣，很多都是日常生活中就能用到的技巧，比如如何快速打造清透的底妝，如何讓眼妝看起來更精神，如何讓唇妝更持久等等。而且，書中的“108個秘訣”並非是枯燥的羅列，而是以一種娓娓道來的方式呈現，讀起來一點都不費力。我特彆喜歡她對於“細節”的關注，比如如何修剪眉毛，如何塗抹睫毛膏，這些看似微小的步驟，卻能對整體妝容産生巨大的影響。她還分享瞭很多關於護膚和妝前準備的建議，這些都是讓妝容更持久、更服帖的關鍵。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是學會瞭化妝技巧，更重要的是，我開始用一種更積極、更自信的態度來麵對自己，願意花更多的時間去瞭解和嗬護自己。這本書就像一位知心的朋友，在我化妝的道路上給予我無數的鼓勵和指導。