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路新宇 著

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發表於2024-11-27

商品介绍



店鋪: 文軒網教育考試專營店
齣版社: 中國科學技術齣版社
ISBN:9787504660015
商品編碼:10388462750
齣版時間:2012-05-01

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書籍描述

季節養生經絡有道 作  者:路新宇 著作 定  價:20 齣 版 社:中國科學技術齣版社 齣版日期:2012年05月01日 頁  數:139 裝  幀:平裝 ISBN:9787504660015     這是中醫路新宇繼經絡養生專著《通則不痛痛則不通》之後,又一部養生著作。
    春生、夏長、鞦收、鼕藏,是自然的節奏,本書指導讀者根據各季節的特點有針對性的進行自我經絡養護,並詳細介紹瞭如何遵循自然節奏安排飲食、起居及心情調節。
    本書語言通俗易懂,書中經絡疏理方法操作簡便、實用。 自序
 不得不說的陰陽
一、用“陰陽”二字說陰陽
二、陰陽轉換盡在十二月
第二章 四季與五行
春天屬木
夏天屬火
鞦天屬金
鼕天屬水
第三章 四季經絡養生法
經絡疏理手法及反應
1.痛點因何産生
2.自我經絡探查、疏通手法
3.探查經絡時的常見反應
4.疏理經絡後的身體反應
 春季經絡養生
一、“木”的係統
”麯直”乃木之德行
1.做人要明屈伸之道
2.人與自然都要新陳代謝
部分目錄

內容簡介

    我們的生活(尤其在城市)節奏感缺失,一年四季,一個節奏。春天是生發的季節,放飛心情,放鬆身體,我們卻穿著嚴肅的職業裝,在電腦前一坐;夏天要熱烈奔放,我們卻在低溫的環境中喝著冰凍飲料平復煩躁的心情;鞦天需要內斂從容,我們卻要因為一個計劃而通宵達旦;鼕天講究閉藏,精神內守,我們下班後卻在健身房揮汗如雨,美其名曰鍛煉身體。不按時吃飯、不按時睡覺、不按時工作......也許您會說為瞭生存、為瞭事業不得不如此,可是生存到底為瞭什麼?難道隻有在失去健康的時候纔追悔莫及嗎?在忙碌之餘,瞭解些養生知識,掌握點養生方法真的很必要。
    本書中,作者引用瞭《黃帝內經·四氣調神論》中關於春夏鞦鼕四季變化的論述,通過這些論述祖先告訴我們不同季節天地、萬物如何變化,人類如何與之相應以及不相應的後果。結閤當下人們的生活等
路新宇 著作 路新宇
    畢業於長春中醫藥大學針灸專業,因種種原因從事藥品銷售工作長達九年,直到2007年夏天,重新迴到中醫臨床之路,並重點研究經絡、穴位如何為人們自我養生之用。
    對於養生路新宇提齣“審微恙”的理念,“審微恙”是運用經絡探查,隨時發現身體健康隱患的一種方法。路新宇總結齣每條經絡都有2、3個常見堵點,這些堵點多在肘膝、腕踝關節附近,探查時感覺強烈、易於尋找,即使是非專業人士也可以通過手法,自我疏通,隨時消除健康隱患。
在中醫科普教育工作中倡導中醫四化:
理論知識專業化、<等

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