體育理論與實踐教程（第3版） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　中共中央、國務院《關於深化教育改革全麵推進素質教育的決定》中指齣：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛煉身體的良好習慣。確保學生體育課程和課外體育活動時間，不準擠占體育活動時間和場所。舉辦多種多樣的群眾性體育活動，培養學生的競爭意識、閤作精神和堅強毅力。”《體育理論與實踐教程（第3版）》正是在全麵推進素質教育的背景下，為適應高等學校體育課程教學改革的需要而編寫的。《體育理論與實踐教程（第3版）》的指導思想是：突齣健康教育，為增強學生體質服務；重視培養學生終身體育的興趣、態度和能力；加強體育衛生保健教育，提高學生體育文化素養；強調適應和發展學生的個性。《體育理論與實踐教程（第3版）》可作為高等學校體育課的教材。同時也可作為進行和開展體育活動的參考書。

目錄

第一篇 理論篇
第一篇 理論篇
第一章 體育概述
第一節 現代社會與體育
第二節 現代體育的特徵與功能
第三節 體育與大學生的發展
第四節 高等學校體育
第五節 大學生體質健康的評價——《國傢學生體質健康標準》解讀
第二章 體育鍛煉與體質健康
第一節 體育鍛煉的生理基礎
第二節 體育鍛煉對體質健康的影響
第三章 科學鍛煉身體的方法
第一節 科學進行體育鍛煉的基本原則
第二節 體育鍛煉的內容與方法
第三節 加強體育鍛煉的計劃性
第四章 體育運動與衛生保健
第一節 體育鍛煉的一般衛生知識
第二節 體育鍛煉中常見的生理反應及處置
第三節 體育鍛煉中運動性損傷的預防和處置
第四節 急救知識
第五節 營養衛生
第二篇 實踐篇
第五章 田徑
第一節 田徑概述
第二節 田徑運動的技術特點
第三節 田徑競賽知識問答
第六章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第七章 足球
第一節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第八章 排球
第一節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第五節 沙灘排球和軟式排球
第九章 乒乓球
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介
第十章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球競賽基本規則
第十一章 藝術體操
第一節 藝術體操的起源和發展
第二節 藝術體操的特點、內容、種類及鍛煉價值
第三節 藝術體操競賽知識簡介
第四節 藝術體操的音樂伴奏
第十二章 形體運動
第一節 形體運動概述
第二節 體重控製與減肥
第三節 塑造健美形體的基本手段
第十三章 健美運動
第一節 健美運動概述
第二節 肌肉的位置和功能
第三節 健美比賽
第十四章 武術
第一節 武術運動概述
第二節 武術基本功
第三節 長拳
……
第三篇 奧林匹剋運動知識
第四篇 體育法規政策
參考文獻

前言/序言

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