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張麗瑩 著

圖書標籤:

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店鋪： 文通天下圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550273092

商品編碼：10533727744

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-04-01

內容介紹

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	一個人的旅行,隻為遇見更好的自己 (一個人，在路上，用美好給自己壯行。)
作者：	張麗瑩 著 著作 著
市場價：	29.9元
ISBN號：	9787550273092
齣版社：	北京聯閤齣版公司
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2016-04-01	版次：1	頁數：186
印刷時間：2016-04-01	印次：1	字數：180韆字

內容簡介

《一個人的旅行，隻為遇見更好的自己》一書精彩呈現全世界適閤一個人旅行的目的地，尤其針對遊客興趣點*高的國傢給予瞭*細緻的描述，既有時尚摩登的繁華都市，也有清新脫俗的浪漫之都，還有古典溫婉的文藝小鎮等等，都進行瞭詳實的介紹，方便讀者們快速找到一個地方的旅遊亮點，使讀者更能身臨其境地感受其中。同時，每個地方都配有精彩圖片，呈現地區美景，還配有遊曆小檔案，呈現齣遊玩的名不虛傳之地，使你可以不虛此行。在每個章節結束之後，書裏還提供瞭幾大專題，提供諸如全球範圍內的八大名吃、六大極限旅遊地等旅遊谘詢，使讀者可以多方麵地體會到一個人在旅遊中的關鍵信息。

作者簡介

張麗瑩，女，曾任91文學網編輯，北京盛馳文化傳媒公司《書報文摘.周末版》編輯，心路中文網創辦人之一，以及奉化作協雜誌《雪竇山》主編。代錶作有圖書《人生要淡定，生活要從容》《願得一心人——絕代紅顔的詩情與哀愁》，《男人那點心思，女人那點心計》，詩歌《歲月潦草》，小說《我們就這樣白頭到老》等。 喜歡文字，喜歡手指於鍵盤間飛舞的感覺，喜歡在夜裏聆聽心的聲音。人生若夢，緣似水，皆如煙，但求我心無愧，來去兩由之。

目錄

目錄

Part1繁華都市，綻放不一樣的煙火  戀戀巴黎，邂逅美好慢時光8  倫敦，撥開迷霧就是晴天14  多情舊金山，萬米陽光的安慰20  裏約熱內盧，激情四射的巴西風情24  美好，隻因它是巴塞羅那30  有一種奢華，叫迪拜36  行走翡翠島國愛爾蘭40  悉尼，越夜越美麗46  情醉“獅城”新加坡50  有一座城市，就叫北京54  吃在旅途之世界美食TOP860  Part2趁此心未老，與浪漫和優雅相擁  地中海風情洋溢摩納哥64  以x浪漫的高度欣賞裏斯本68  普羅旺斯，任薰衣草撫慰不安的心72  因水而美的威尼斯76  那不勒斯，浪漫吉他和曼陀林的傢82  夢幻巴厘島，邂逅心靈的天堂86  東京，邂逅一場櫻花的美麗90  漫步濟州島，吹一吹魅力海風94  杭州，有詩意的遠方100  x適閤邂逅愛情的六大旅行地104  Part3一個人也可以擁有那些冒險的夢  非洲屋脊：乞力馬紮羅108  在亞馬孫叢林裏遭遇“食人族”114  在吉薩金字塔，探究古埃及的秘密118  冰島：半是冰川，半是火焰122  撒哈拉，幾多狂野幾多柔情126  走齣加州旅館，探索死亡之榖130  每個人心中都有一個西藏134  x受驢友歡迎的六大極限旅遊地140  Part4有一個地方，讓我愛上慢生活  溫哥華，宜居宜行的理想生活144  布達佩斯，讓你找到安靜的自己150  墨爾本，盈盈綠樹下領略鳥語花香156  品味阿拉斯加的詩情畫意162  沿著古羅馬的遺跡穿行168  文藝小城馬六甲，聽說你很美176  悠遊馬爾代夫，看椰林樹影、水清沙白182  中國XX的十大風情小鎮188

在綫試讀
戀戀巴黎，邂逅美好慢時光 法國是一個慵懶迷人的國傢，巴黎，則是這個國 傢柔軟的心髒。有人說她時尚，有人說她古老，有人 說她浪漫，有人說她昂貴……但其實，糅閤瞭這所有 的氣質纔是巴黎zui完美的寫照。
品味巴黎的魅力，是走在那19世紀的碎石路上， 於一處處名勝古跡間，感受那積澱瞭韆年的文化藝術 氛圍；是流連於璀璨燈光下、明亮櫥窗間，追尋時尚 的腳步；也是靜坐在咖啡館裏，聽著悠漫纏綿的法國 “香頌”，漸漸浸入一種迷醉的感覺。巴黎，既傳承 瞭曆史的古韻與厚重，又充滿瞭前衛與波西米亞氣息 ，恰如裏爾剋曾說過的，“她是一座無與倫比的城市 ”。
在藝術的殿堂徜徉 法國的首都巴黎建都已有1400多年，它是法國zui 大的城市，也是其政治、文化和經濟的中心。作為世 界性的曆史名城，整座城市裏，聞名遐邇的曆史遺跡 比比皆是，行走其中，簡直讓人覺得連撲麵的風都像 是韆年前吹過來的，帶著厚重的人文氣息。
如果想要瞭解巴黎的滄桑曆史，盧浮宮自然是不 二之眩這座建於1204年的城堡，經曆瞭多次擴建後， 目前已是世界三大博物館之一，與倫敦大英博物館和 紐約大都會博物館齊名。
在這呈“U”形的巨大建築群裏，有近兩百個展 廳分布在錯綜復雜的樓層中，每走進一間，都像是走 進一座富麗堂皇的殿堂，那一件件藝術傢嘔心瀝血的 作品，以及散布在四壁和頂部的精美壁畫與浮雕，實 在令人屏息驚嘆。
來自世界各國的藝術珍寶都收藏在這裏，有四十 多萬件，涵括瞭繪畫、雕塑、書畫刻印等多個藝術領 域。而我們能欣賞到的，不僅有如《濛娜麗莎》般聞 名於世的畫作，還有許多聲名不甚遠播但依然魅力非 凡的經典作品。盡管平時展齣的藏品僅僅是其總量的 十分之一，卻已是足夠讓人大飽眼福瞭。
走齣盧浮宮，來到市中心西堤島的東端，便可參 觀到世界上zui偉大的哥特式教堂——巴黎聖母院。毫 無疑問，這一巴黎的第yi座哥特式建築，不僅僅是基 督教堂或哥特式建築的zui高成就，也當之無愧地代錶 瞭巴黎乃至整個法國。而在文學藝術史上，巴黎聖母 院同樣占據瞭重要的一席之地，許多電影、小說、音 樂劇等都曾經以它命名。
著名作傢維剋多？雨果在同名小說中將聖母院比 喻為“石頭的交響樂”，因其全部由石材建造，所有 的柱子均挺拔修長，整個建築顯得既莊嚴和諧又輝煌 壯麗。教堂內的祭壇、迴廊、門窗等處都有精美的雕 刻與繪畫，琳琅滿目，美輪美奐。若登上聖母院的頂 端，可以眺望到巴黎全城，塞納河畔的絕美景緻也一 覽無遺。
如果說聖母院總讓人聯想到古老的巴黎，那麼戰 神廣場上的埃菲爾鐵塔則是現代巴黎的象徵。鐵塔於 1889年3月31日建成，並於同年5月15日作為世界博覽 會開幕式上的獻禮而正式開放，它的高度為324米，是 巴黎zui高的建築物，不僅如此，在美國紐約的剋萊斯 勒大廈齣現以前，它曾保持瞭長達45年的世界zui高建 築的紀錄。
精巧美觀又新穎獨特的鏤空結構，使得埃菲爾鐵 塔本身便極具觀賞性，成為讓世人嘆賞的建築經典。
作為“首都的瞭望颱”，登臨鐵塔之巔去眺望巴黎城 的迷人景色，也是遊客們不容錯過的活動之一。鐵塔 分為三層，一二層設有餐廳、酒吧，第三層建有觀景 颱，沿1711級階梯而上，在塔頂的三處觀景颱可以領 略到不同的風景。據說在天氣晴朗、視野清晰的時候 ，視野可達70韆米開外。那時，喧囂熱鬧的巴黎城似 乎忽然間靜默成瞭一幅巨大的彩色地圖，大街小巷如 同綫條般縱橫蜿蜒，而如蟻的人群也變成瞭細小的黑 點…… 巴黎城內名聲赫赫的去處實在太多，位於戴高樂 廣場中心、世界上zui大的圓拱門凱鏇門，風格奇特、 雪白晶瑩的聖心大教堂，還有奢華富麗的凡爾賽宮… …這些為人們所耳熟能詳的名字，不僅僅是值得遊覽 的著名景點，更是值得細細品味的藝術瑰寶，凝聚瞭 無數建築師和法國人民的智慧與心血。
P8-11

《遠方的呼喚：探索未知的足跡與心靈的重塑》 人生是一場漫長而精彩的旅程，而旅行，則是這旅程中最濃墨重彩的一筆。它不僅僅是地理位置的移動，更是心靈的跋涉，是視野的拓展，是與自己對話的契機。這本《遠方的呼喚：探索未知的足跡與心靈的重塑》並非一本簡單的旅行指南，它是一份寫給所有渴望在行走中尋找答案、在風景中發現自我的靈魂的邀約。它深入淺齣地剖析瞭旅行的真諦，從行前的準備到旅途中的感悟，再到歸來後的沉澱，為你描繪齣一幅完整而動人的自我探索畫捲。 一、 行前的寜靜：與自己對話，為齣發點亮燈塔 在踏上徵途之前，一次深入的自我審視是必不可少的。本書的第一部分，將引導你迴到內心深處，傾聽那些被日常瑣碎掩埋的聲音。你是否感到迷茫？是否對現狀有所不滿？是否渴望一種全新的生活體驗？旅行，或許正是那個能夠打破僵局、帶來突破的齣口。 為何齣發？探尋旅行的本源動力。 我們將一同審視那些驅動我們渴望遠行的內在需求。是逃離喧囂，尋求一份寜靜；是挑戰極限，證明自身的勇氣；是滿足好奇，領略異域風情；抑或是，隻是簡單地，想要換一個角度，重新審視生活。理解齣發的真正原因，纔能讓你的旅程更有方嚮和意義。 目的地選擇：不僅僅是地圖上的標記。 拋開那些韆篇一律的“熱門景點”列錶，我們將一同思考，怎樣纔能找到那個與你心靈産生共鳴的目的地。是曆史悠久的古城，沉澱著歲月的痕跡，讓你觸摸文明的脈絡？是雄偉壯麗的自然風光，讓你感受宇宙的浩瀚與自身的渺小？是充滿異域風情的人文社區，讓你體驗多元的文化碰撞？我們將提供一套獨特的方法論，幫助你從更深層次去理解目的地的特質，並將其與你個人的情感需求、興趣愛好相結閤，從而找到那個真正能觸動你靈魂的遠方。 行前準備：打包的不隻是行李，更是心態。 除瞭物質上的準備，本書更強調精神層麵的預備。我們將探討如何通過閱讀、音樂、藝術等方式，提前“預習”目的地，讓你的感官在抵達之前就有所準備，從而更深刻地融入當地。同時，我們也關注如何管理旅行中的不確定性，培養一種開放、包容的心態，擁抱那些意料之外的驚喜與挑戰。這包括如何製定一份靈活的行程，如何準備應對可能的文化差異，以及如何將零散的時間轉化為自我反思的寶貴瞬間。 二、 旅途的綻放：融入風景，遇見多維度的自己 一旦踏上旅程，風景便不再隻是眼前的景物，而是觸及靈魂的觸角。本書的第二部分，將聚焦於如何在旅途中最大化地實現自我發現與成長。 用腳步丈量世界，用心靈感受生活。 我們將鼓勵你走齣舒適區，主動去體驗當地人的生活。這可能是在熱鬧的市集上與當地人討價還價，品嘗街頭巷尾的地道美食；可能是報名參加一次當地的手工藝體驗課程，親手製作一件屬於自己的紀念品；也可能是深入鄉村，與當地居民進行一次真誠的交流，聆聽他們的故事。這些看似微小的瞬間，卻能讓你更真實地觸摸到一個地方的脈搏，感受其獨特的生命力。 觀察與聆聽：解鎖世界的語言。 旅行是學習的絕佳機會。我們將引導你如何用一雙敏銳的眼睛去觀察，用一顆開放的心去聆聽。觀察當地人的穿著打扮、生活習慣、溝通方式，聆聽他們講述的曆史傳說、民間故事、生活哲學。從建築的細節中讀懂曆史，從食物的滋味中品味文化，從人與人之間的互動中體悟情感。這些觀察與聆聽，將如同涓涓細流，滋養你的內心，拓展你的認知邊界。 獨處的靜謐：與自我深度對話。 在陌生的環境中，獨自一人時，內心的聲音會變得更加清晰。本書將倡導一種“有質量的獨處”。這並非孤寂，而是主動為自己創造一段與自我深度對話的時間。在清晨的咖啡館，在傍晚的海邊，在靜謐的山間小徑，你可以 journaling，記錄下此刻的感悟；你可以冥想，感受內心的平靜；你也可以僅僅是放空自己，讓思緒自由地翱翔。在這些獨處的時刻，你將有機會更清晰地認識自己的優點與不足，發現自己深藏的潛能。 挑戰與突破：重塑自我認知。 旅途中總會遇到各種挑戰，無論是語言不通、迷失方嚮，還是突發的意外。本書並非迴避這些睏難，而是鼓勵你將它們視為成長的契機。每一次剋服睏難，都是一次對自身能力的證明，一次對內心韌性的鍛煉。你將學會如何在壓力下保持冷靜，如何在陌生環境中尋求幫助，如何在挫摺中找到解決之道。這些經曆將極大地提升你的自信心，並重塑你對自身能力的認知。 美食的哲學：味蕾與心靈的共鳴。 食物是瞭解一個地方文化最直接的途徑。我們將帶你深入探索不同地域的美食文化，不僅僅是品嘗，更是瞭解其背後的食材選擇、烹飪技藝、飲食習慣，以及它們如何與當地的曆史、氣候、人文緊密相連。每一道佳肴，都可能承載著一段故事，一種情感，一種生活態度。通過味蕾的體驗，你可以更深層次地理解當地人的生活哲學，並從中汲取靈感。 三、 歸來的沉澱：將旅途的饋贈融入生活 旅行的意義，最終在於它能否為我們的生活帶來持久而積極的改變。本書的第三部分，將探討如何將旅途中的收獲轉化為內在的力量，並將其融入日常。 反思與整閤：理解旅行的價值。 迴到熟悉的環境，最初的興奮感或許會逐漸褪去，但旅行的種子已經播下。本書將引導你如何對旅途中的經曆進行係統性的反思。整理你的照片、筆記、甚至是購買的紀念品，迴顧那些讓你感動、讓你思考、讓你震撼的瞬間。將這些零散的記憶整閤成連貫的故事，從而更清晰地理解旅行帶給你的改變。 連接與分享：讓改變傳遞。 你可以與傢人、朋友分享你的旅行故事，用你的視角和感悟去感染他們。你的經曆，或許也能成為他人開啓自己旅程的起點。同時，也可以積極地參與到旅行社區中，與其他熱愛旅行的人交流心得，互相學習，共同成長。 將“遇見”融入當下：重塑生活。 旅行的最終目的，是遇見更好的自己。這種“更好的自己”，並非遙不可及，而是體現在你對待生活的新態度、新視角。你或許會更加珍惜眼前的生活，對身邊的人事物更加寬容與理解；你或許會更勇敢地追求自己的夢想，不再畏懼改變；你或許會更加熱愛探索，將好奇心融入日常的點滴。本書將提供具體的建議，幫助你如何在日常生活中保持旅行者的心態，持續學習、持續成長。 持續的探索：生活本身就是一場旅行。 本書並非一個旅行的終點，而是一個新的起點。它鼓勵你將這種探索的精神延伸到生活的各個層麵。即使身處原地，你也可以通過閱讀、學習、交流，去探索未知的領域，去遇見不同的思想，去發現身邊的美好。生活本身，就是一場最長久、最深刻的旅行。 《遠方的呼喚：探索未知的足跡與心靈的重塑》相信，每一次的齣行，都是一次與自己的深度對話；每一次的遇見，都是一次對生命邊界的拓展。它倡導的是一種有意識的、有深度的旅行方式，讓你在行走中，不僅看到瞭世界，更看清瞭自己。它是一本為你量身定製的“心靈地圖”，指引你走嚮那個更廣闊、更精彩的自我。

評分☆☆☆☆☆

《一個人的旅行，隻為遇見更好的自己》這本書，與其說是一本旅行指南，不如說是一本心靈的啓迪錄。我一直是個習慣依賴他人的人，無論是生活還是齣行，都喜歡有人陪伴，總覺得獨自一人會缺乏安全感，也會錯過很多樂趣。然而，這本書卻讓我看到瞭“一個人”的旅行所蘊含的巨大能量。作者通過大量的親身經曆，描繪瞭一幅幅精彩紛呈的獨自旅行畫捲，從對目的地的深度探索，到對自我內心世界的挖掘，都寫得淋灕盡緻。我尤其欣賞書中關於“如何將每一次迷路都變成一次意外的驚喜”的章節，它教會我以一種更開放、更積極的心態去麵對旅途中的不確定性。這本書沒有羅列那些高冷的目的地或奢侈的行程，而是將重點放在瞭如何通過旅行來提升自我認知，如何在這個過程中發現自己的優點並剋服缺點。我讀到書中關於如何與當地文化進行更深層次的交流，如何通過食物、音樂、藝術來感受一個地方的靈魂時，深有感觸。它讓我意識到，一個人的旅行，並非孤獨的旅行，而是與整個世界進行連接，與最真實的自己進行對話。這本書，確實讓我重新審視瞭“旅行”的意義，也給瞭我勇敢踏齣第一步的動力。

評分☆☆☆☆☆

這本《一個人的旅行，隻為遇見更好的自己》簡直是我近期最驚喜的閱讀體驗！我一直渴望一場屬於自己的旅行，但總是被各種顧慮打消念頭。這本書恰好填補瞭我心中的空白，讓我仿佛已經踏上瞭那片心心念念的土地。書中的文字就像一位經驗豐富的嚮導，細緻入微地描繪瞭旅行中可能遇到的各種場景，從行前準備的細枝末節，到當地風土人情的深入體驗，再到旅途中可能遇到的挑戰和如何應對，都娓娓道來。我特彆喜歡其中關於“如何與自己獨處”的部分，它沒有生硬地灌輸，而是通過一個個生動的故事，展現瞭獨自旅行中心靈的成長和蛻變。作者並沒有強調一定要去多麼遙遠或奢華的地方，而是更側重於旅行的意義本身——在於發現、在於感受、在於突破。我讀到一半的時候，就已經迫不及待地開始規劃自己的第一次獨行瞭，感覺不再是紙上談兵，而是有瞭切實可行的指導和巨大的勇氣。書中的很多建議，比如如何利用碎片時間學習當地語言，如何通過社交媒體拓展當地朋友，都非常有實踐性。更重要的是，它讓我明白，旅行不僅僅是為瞭看風景，更是為瞭遇見一個更強大、更獨立的自己。

評分☆☆☆☆☆

讀完《一個人的旅行，隻為遇見更好的自己》這本書，我最大的感受是“釋然”。我一直以來都對旅行充滿嚮往，但總是因為“一個人”這個概念而猶豫不決，總覺得旅行應該是和親朋好友一同分享的纔更有意義，或者擔心獨自一人會遇到危險、會感到孤單。這本書徹底顛覆瞭我的這種想法。作者用真摯的情感和豐富的經曆告訴我，一個人的旅行，恰恰是與自己內心最深層對話的最佳時機。它提供瞭一種全新的視角去看待旅行，不再是為瞭逃離，而是為瞭靠近；不再是為瞭取悅他人，而是為瞭成全自己。書中描述的那些在陌生城市裏獨自漫步的場景，那種隨心所欲、不受拘束的自由感，讓我心馳神往。作者分享瞭許多關於如何處理旅途中的突發狀況、如何更好地與當地人溝通的技巧，讀來既實用又充滿智慧。更讓我感動的是，書中並沒有刻意煽情，而是通過平實的語言，傳遞齣一種深刻的旅行哲學。它讓我明白，即使一個人，也能擁有豐富多彩的旅行，並且在這個過程中，能夠發現自己未曾察覺的潛能和魅力。這本書就像一盞溫暖的燈，照亮瞭我心中那片關於獨自旅行的迷茫。

評分☆☆☆☆☆

《一個人的旅行，隻為遇見更好的自己》這本書，讀來讓人覺得無比親切，就像一位老朋友在娓娓道來她精彩的人生片段。我一直是個對“世界”充滿好奇的人，但現實中的種種束縛，讓我覺得“遠方”遙不可及。這本書，就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往未知世界的大門。作者的文字充滿畫麵感，讀著讀著，我仿佛就置身於那些異國街頭，感受著微風拂過臉頰，聞著空氣中彌漫的獨特香氣。她並沒有刻意渲染旅行的“高光時刻”，而是將重點放在瞭旅行中那些看似平凡卻又觸動人心的細節上。我特彆喜歡書中關於“如何在旅行中找到當地人推薦的美食”的章節，它提供的思路非常接地氣，而且充滿瞭探索的樂趣。更重要的是，這本書讓我明白，一個人的旅行，並不意味著孤單，而是意味著一種自由，一種選擇，一種與自我深度連接的可能。它鼓勵我去嘗試，去體驗，去發現，去在旅途中不斷地挑戰自我、超越自我。讀完這本書，我感覺自己內心深處的那份旅行渴望被徹底點燃瞭，也堅定瞭我要去擁抱這個世界的決心。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對世界充滿嚮往，但又總是被現實羈絆的人。《一個人的旅行，隻為遇見更好的自己》這本書，就像一道清流，滋潤瞭我心中那片乾渴的土地。它沒有那些浮誇的辭藻，也沒有那些遙不可及的行程，而是用一種極為真誠和細膩的筆觸，描繪瞭獨自旅行的無限可能。書中讓我印象最深刻的是，作者並沒有把旅行描繪成一場逃離，而是將其看作是一次自我發現和成長的契機。她分享瞭許多關於如何在旅途中保持好奇心、如何在陌生環境中建立自信的經驗，這些都讓我覺得非常有價值。我尤其喜歡其中關於“如何與當地文化進行深入互動”的部分，它提供的建議非常實用，也讓我看到瞭旅行的更深層次的意義。這本書讓我明白瞭，即使一個人，也可以擁有一段充實而精彩的旅程，並且在這個過程中，能夠發掘齣自己身上那些未曾被發現的閃光點。讀完這本書，我感覺自己內心深處的那份對未知的好奇被徹底喚醒，也讓我對“一個人去旅行”這件事充滿瞭期待和信心。