你知道什麼纔是正確的吃油方法嗎？

你知道日常食物中哪些是“醫生”，哪些潛藏“病源”嗎？

你知道冰箱裏藏著哪些“危險因素”嗎？

你知道傢居生活中容易被忽略的幾大“健康死角”嗎？

……

細節決定健康，習慣決定生命品質。

《我是大醫生醫生不說你不懂2》匯集來自中國醫學科學院、北京大學醫院、北京人民醫院等醫療機構的院長、主任及主治醫師，為我們詳細講解瞭與健康息息相關的生活細節。本書選取《我是大醫生》節目中為精華的部分，為讀者全麵講解瞭癌癥、心腦血管疾病、“三高”等常見大病的自診、預防與食療等養生常識，包括：食物中的的明星與剋星、廚房裏潛藏的殺手、傢居健康死角、五大減肥誤區……等等。希望能成為讓讀者放心的健康衛士。

《我是大醫生》是北京衛視首創的一檔以醫生嘉賓團為核心的大型生活服務節目。由悅悅擔任主持。自開播以來，該節目不僅收獲瞭的口碑，收視更是屢創新高，已經成為省級衛視晚間黃金時間段受關注的健康脫口秀節目。

醫生主持團將通過有趣的互動、的講解、直觀的實證，嚮大眾傳播科學準確的健康醫學知識。

身體使用手冊 由內而外的防衛

皮膚“求救”，你聽得見嗎？

癢癢，撓撓就能解決？

身體瘙癢與糖尿病的關係

這三種瘙癢，可能預示著三種大病

黃褐斑不隻是歲月的痕跡

自製麵膜，讓肌膚重獲青春

“要命腎”：你的自救機會隻有三次！

30歲不到，腎卻不行瞭

溶血性鏈球菌感染的初步癥狀

一切的根源，居然隻是因為感冒？

夏天除瞭感冒腎，還要當心貪吃腎

吃掉感冒，將腎衰竭扼殺於萌芽

骨頭變形，卻成瞭“緻命的負擔”！

腦梗竟是因為它！

頸椎骨刺的産生

頸椎骨刺的自測與預防

骨頭齣問題，藥膏可不能亂貼

學會這幾招，骨刺不再愁

養老先養腦，這纔是“頭”等大事

腦中風，離死亡近的危樓

夏季纔是中風的高發季！

夏季中風的成因與病癥

預防中風的三大法寶

夏季防中風，這幾點要做好

秘製三文魚，補充蝦青素

神秘“癡呆癥”離你並不遙遠

比老年癡呆更恐怖的腦部疾病

什麼是血管性認知功能障礙？

血管性認知障礙的五大徵兆

腦血管問題，多由高血壓引起

補鈣妙方，掌控高血壓

心腦血管“流言終結者”

健康流言滿天飛

拍打拍齣搶救無效

心腦血管流言大起底

掐人中能救命？

心梗的調理與急救

生死一張嘴，這麼吃纔對

油，你吃對瞭嗎？

我們一直用錯的東西

食用油的酸敗現象

健康用油，全傢長壽

中老年人的用油法則

花生油——東方桶油

吃齣免疫力，消滅食物裏的“殺手”

潛藏在食物裏的“殺手”

免疫力低下的危害

潛伏在冰箱裏的“超級殺手”

餐具殺手——鼠傷寒沙門菌

免疫也好“色”，花吃纔健康

食物的危險旅程，你會闖關嗎？

神秘緻癌物造就“癌癥村”

可怕的亞硝酸鹽

食物的“闖關”之旅

藥也是“危險食物”

喝水的黃金法則

癌前革命：讓死刑永不執行

口腔癌：美食控的噩夢

口腔潰瘍就不能緻命嗎？

口腔潰瘍與口腔癌的關係

從口腔潰瘍到口腔癌隻隔著三個因素

你是口腔疾病青睞的人群嗎？

對付口腔潰瘍的幾件法寶

發現早期信號，肝癌就隻是一種慢性病

可以“眼看手摸”的癌癥信號

肝癌對皮下齣血的影響

看準信號，及時自測，杜絕肝癌

廚房裏“潛伏”的傷肝因素

談癌色變？傢裏就有“測癌神器”

百癌之王？在傢就能自測

喬布斯的胰腺癌是怎麼來的？

胰腺癌和胃癌的早期信號

小心這兩種癥狀一起齣現

肺癌和胃癌的預防及調理

吃好喝好，徵服“三高”

鹽敏感型高血壓，這麼吃就對瞭

高血壓也可以分類？

高鹽：和高血壓“相愛相殺”

防治鹽敏感型高血壓的三大法寶

閤理飲食纔是重中之重

易中風型高血壓，再不注意就遲瞭！

危險、緻命的高血壓

缺乏葉酸的後果與錶現

白 黃 綠：三色食物狙擊高血壓

高血壓患者要做的三件事

飲食降壓，身心輕鬆

神奇健壓飲，廚房裏的降壓利器

便宜又實用的“小鮮藥”

芹菜的升壓與降壓原理

構成健壓飲的三大營養食物

兩種降壓降脂的“小鮮藥”

體形養生：做個健康的“小腹婆”

“體形”不對，什麼都不對

這種身材，減壽20年！

四種“水果胖”的特點與隱患

越吃越瘦的幾件法寶

遠離五大減肥誤區

提高新陳代謝，體重自然下降

便秘：身材和健康的雙料殺手！

便秘竟能引起老年癡呆？

糞便毒素是如何引發老年癡呆的？

便秘的潛在危險與成因

男性齣瞭便秘問題，這麼吃纔有效

用好三寶，巧治便秘

這些垃圾再不排齣體外就晚瞭！

一種常見卻十分可怕的體內垃圾

活性酸素的危害

活性酸素都是從哪來的？

兩種食材，搞定胃癌

酸酸爽爽，胃部垃圾去無蹤

細節為王：堵住即將崩潰的小缺口

小心！冰箱裏的緻命雷區

冰箱裏居然有“強力膠”！

塑料瓶的材質分類

冰箱處處是“雷區”

你不瞭解的冰箱

冰箱的正確清理方法

奪命的高溫：泡腳也有大學問！

泡腳也能緻命

靜脈麯張患者不宜泡腳

哪些人不適閤泡腳

足療裏的健康陷阱

“春捂”，從腳部做起

生死考驗！每12秒經曆一次！

12秒經受一次死亡考驗

恐怖的腦卒中

進入生死隊列的五大徵兆

杜絕這四種危險行為！

1.北京衛視欄目同名圖書：本書是北京電視颱欄目《我是大醫生》同名圖書，官方授權！

2.超強團隊悅悅領銜推薦：《養生堂》《我是大醫生》欄目當傢主持人悅悅強力推薦！欄目組醫生嘉賓主持成員聯袂推薦。

3..全國三甲醫院名醫現場答疑：醫院掛不上號的專傢這裏都有！各科室名醫專傢答疑，一字韆金的健康點撥，讓讀者瞭解病情，大大提高健商。

4.送給傢人長輩領導*好的禮物：《我是大醫生》節目在北京衛視每周四晚首播，超高收視率，送給傢人長輩領導*好的健康禮物。

我是大醫生 醫生不說你不懂2:北京衛視欄目《我是大醫生》官方授權版！ 北京電視颱《我是大醫 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

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