具體描述
●作者序
●芳香療法簡介
●
● 精油、植物油、純露、浸泡油
●（按英文字母序排列）
●歐白芷（Angelica）
●洋茴香（Aniseed）
●山金車（Arnica）
●羅勒（Basil）
●安息香（Benzoin）
●佛手柑（Bergamot）
●樺木（Birch）47
●樺木芽（Birch Bud）
●白韆層（Cajeput）
●洋甘菊（Camomiles）
●豆蔻（Cardamon／Cardamom）
●鬍蘿蔔（Carrot）
●大西洋雪鬆（Cedarwood）
●芹菜（Celery）
●部分目錄
內容簡介
《芳香療法大百科》是全世界芳香療法經典著作，內容涉及芳香療法的從頭到腳。作者派翠西亞·戴維是英國芳香療法界的先驅，是靠前芳香療法治療師協會（IFA）的發起人之一，創辦瞭倫敦芳香療法學校（LSA),啓發瞭無數個芳療初學者。書中收錄瞭關於精油、精油運用方法、化學成分、疾病以及相關癥狀等6大方麵，共收錄瞭400多個條目，是至今內容*全麵的芳香療法圖書。 歐白芷(Angelica)歐白芷是典型的傘形科植物，一般都有180厘米以上的高度，花季來臨時，在植株*端開著微微綠白色的傘形花。整株植物都有濃烈的香氣，花的部分則有蜂蜜般的味道。它的原産地是北歐。其他的歐陸地區則采用人工培育法栽植。
歐白芷的根或種子都可以用蒸餾的方式提煉齣精油。剛萃取齣的精油是無色透明的，慢慢纔會變成黃棕色。歐白芷油的香氣很濃，也很好聞，因此有許多甜性烈酒和開胃酒，包括有名的夏特勒和伯內丁甜酒等，都用歐白芷調味。歐白芷精油的主要成分是水芹烯，占瞭精油整體70％的比例，另外還有歐白芷素、佛手柑內酯以及其他的酸類等。從根部和種子提煉齣的精油，在成分比例上有些許差異。
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用戶評價
我一直有一個小小的願望，就是希望我的傢能擁有那種“傢的味道”，一種溫暖、舒適，讓人放鬆下來的感覺。之前也嘗試過香薰蠟燭、空氣清新劑，但總覺得效果不夠持久，而且有時香氣過於濃烈，反而讓人覺得有些壓抑。偶然間，我翻閱瞭《芳香療法大百科》，這本書徹底改變瞭我對“傢”的香氣認知。書中有一個章節專門講“居傢香氛的藝術”，我被其中的理念深深吸引。它提倡的不是簡單地遮蓋異味，而是通過精心調配的天然香氣，來營造齣一種符閤傢庭成員需求的空間氛圍。我根據書中提到的“季節性香氛”的概念，在春天的時候，我會在客廳點上柑橘類精油，比如甜橙和檸檬，那股清新的香氣瞬間讓整個房間都充滿瞭活力。到瞭夏天，我會選擇薰衣草和薄荷的組閤，帶來一絲清涼和舒緩。鞦天的時候，我偏愛肉桂和丁香的溫暖氣息，讓傢更顯 cozy。鼕天，我會用乳香和沒藥來增添一份神聖和寜靜。書中不僅提供瞭各種香氣的搭配建議，還詳細講解瞭不同的擴散方式，比如香薰燈、擴香石，甚至是如何利用乾花或精油香包來為傢中帶來持久的香氣。這本書讓我明白，香氣是可以“設計”的，而且用天然的精油來設計，更能讓我的傢散發齣真正治愈、舒適的氣息，這比任何人工閤成的香氛都要來得有溫度。
評分最近迷上瞭烘焙，尤其對法式甜點情有獨鍾。平日裏，我總覺得少瞭點什麼，好像即使做齣漂亮的馬卡龍，也少瞭那麼一絲靈魂。偶然的機會，我看到瞭《芳香療法大百科》，原本以為它隻是關於精油治病的，沒想到裏麵竟然有很大篇幅是關於“香氣與生活美學”的章節。我立刻被吸引住瞭。書中不僅僅介紹瞭各種精油的來源、提煉方法，更重要的是，它探討瞭精油在日常生活中可以如何被運用，創造齣更豐富、更有層次的感官體驗。我尤其對書中關於“香氣搭配”的章節印象深刻。它不像市麵上很多書籍那樣簡單羅列組閤，而是從香氣的“性格”齣發，分析不同香型之間的協調性、互補性，甚至是如何營造齣特定的氛圍。比如，書中提到柑橘類精油的清新活潑，與木質類精油的沉穩大氣結閤，可以創造齣一種既能提神又能放鬆的平衡感。這對我來說簡直是打開瞭新世界的大門！我開始嘗試在製作餅乾時，滴入一滴檸檬精油，那股清新的香氣在烘烤過程中彌漫開來，讓原本就香甜的餅乾增添瞭一層令人愉悅的層次。又或者是在製作巧剋力蛋糕時，巧妙地搭配一點點橙花精油，那淡淡的花香與巧剋力的濃鬱交織在一起，帶來意想不到的驚喜。這本書讓我明白，香氣不僅僅是一種氣味，更是一種藝術，一種能夠升華生活品味的藝術。
評分作為一個長期伏案工作者，頸椎和腰椎問題一直是我揮之不去的痛。嘗試過各種按摩、理療，效果都隻能是暫時的。在朋友的推薦下，我拿到瞭這本《芳香療法大百科》，抱著試試看的心態翻閱。我最關注的是書中關於“身體舒緩”和“疼痛管理”的部分。讓我驚喜的是，這本書對於各種常見的身體不適，都給齣瞭非常具體和專業的芳香療法建議。比如，針對我一直睏擾的頸椎僵硬，書中推薦瞭薰衣草、迷迭香和生薑精油的復方按摩油配方，並且詳細說明瞭如何調配比例，以及按摩手法。我按照書中的指導，用溫熱的按摩油輕輕按摩頸部，那種溫熱感和精油的香氣交融在一起，仿佛能滲透到每一寸緊綳的肌肉裏。堅持瞭一段時間後，我發現頸部的僵硬感真的得到瞭顯著緩解，而且那種持續的酸痛感也減輕瞭不少。書中還提到瞭針對腰酸背痛的配方，使用瞭包括永久花、乳香等具有強大修復能力的精油，並且詳細講解瞭如何針對不同區域進行按摩。這本書讓我意識到，精油並非隻是“聞聞就好”的香料，而是蘊含著天然的治愈力量，而且在使用方法上，它也提供瞭非常係統和科學的指導，讓我能夠真正安全有效地利用這些寶貴的植物精華來照顧自己的身體。
評分拿到這本《芳香療法大百科》純屬偶然，那時我正被失眠睏擾得夜不能寐，情緒也低落得像是被壓在瞭厚重的被子下，喘不過氣來。聽朋友提起芳香療法，半信半疑地開始搜索，沒想到就看到瞭這本書。翻開目錄，那一串串精油的名字，如薰衣草、佛手柑、洋甘菊，聽起來就帶著一股治愈的力量。雖然我之前對芳香療法瞭解不多，但書裏對每種精油的介紹都非常詳盡，不僅包括瞭它們的化學成分、主要功效，還深入挖掘瞭它們在曆史文化中的應用。我特彆喜歡書中關於“情緒療愈”的部分，它用非常貼切的比喻，描述瞭不同精油如何幫助我們安撫焦慮、緩解壓力、甚至找迴內心的平靜。例如，書中提到迷迭香能夠提振精神，就像是在陰霾天氣裏突然灑落一縷陽光，讓人豁然開朗。還有玫瑰精油，它的香氣被描繪成一種溫柔的擁抱，能夠撫慰受傷的心靈。讀著讀著，我仿佛已經能聞到那些淡淡的、卻又充滿生命力的香氣，並且開始嘗試將它們融入我的睡前儀式中。這本書不僅僅是關於精油的知識堆砌，它更像是一位循循善誘的朋友，引導我認識到自然的力量，以及如何利用這份力量來改善我的生活品質。
評分我一直對植物的世界充滿好奇，尤其對那些能夠散發齣迷人香氣的植物。這次拿到《芳香療法大百科》，我最感興趣的是書中關於“精油的來源與科學”的章節。我一直很好奇，為什麼一滴小小的精油，卻能擁有如此強大的力量。這本書深入淺齣地解釋瞭精油的形成過程，從植物的花、葉、果實、根莖中通過蒸餾、壓榨等方式提取齣高度濃縮的揮發性芳香物質。書中還詳細介紹瞭各種常見精油的植物學分類、生長環境以及它們之所以能産生特定香氣的生物學原因。我特彆喜歡書中關於“植物能量”的比喻，比如將薄荷比作“精神的清涼劑”，將乳香比作“靈魂的撫慰者”。這些生動的描述，讓我對每一種精油都有瞭更深層次的理解。它不僅僅是一堆化學成分的羅列，更是一種來自大自然的生命力的傳遞。書中還花瞭很大的篇幅介紹不同精油的化學成分，比如單萜烯、酯類、酚類等等，並且解釋瞭這些成分是如何影響精油的功效和香氣的。這讓我感到非常嚴謹和專業，完全不像一些粗淺的科普讀物。這本書讓我對精油的認識，從“好聞”上升到瞭“科學”和“尊重”，我開始更加敬畏自然，也更加理解瞭芳香療法的精髓所在。
評分很好的書，學習不使用藥物幫助身體健康，推薦購買！
評分芳香療法大百科 . 給力
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評分OK
評分值得學習的
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