超值優選 下午吃塊巧剋力 [日]米山公啓,思運 北京理工大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日米山公啓 著

圖書標籤:

• 生活方式
• 自我提升
• 心理學
• 情緒管理
• 幸福感
• 巧剋力
• 日本文化
• 休閑閱讀
• 實用指南
• 思運

店鋪： 國教圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564063573

商品編碼：10722731359

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

《甜點治愈力：從味蕾到心靈的舒緩之旅》 在這快節奏的現代社會，壓力如影隨形，疲憊常常侵蝕著我們的身心。我們渴望一處心靈的港灣，一個能讓我們暫時卸下重擔，尋迴寜靜與喜悅的角落。而甜點，無疑是許多人心中那份溫暖而治愈的慰藉。它不僅僅是舌尖上的美妙滋味，更是一種生活態度，一種對美好瞬間的珍視與享受。《甜點治愈力：從味蕾到心靈的舒緩之旅》正是這樣一本，旨在引導讀者通過品味精緻甜點，喚醒內在的幸福感，重拾生活的熱情與活力。 本書並非一本簡單的食譜，也不是艱澀的理論探討。它更像是一場充滿香氣與甜蜜的對話，一次深入探索甜點與我們情感、記憶、生活方式之間微妙聯係的旅程。我們將一起揭開甜點的神秘麵紗，理解它們為何能觸動我們最柔軟的內心，為何在失落時能帶來安慰，在喜悅時能增添光彩。 第一章：甜點的慰藉：不僅僅是糖分，更是情感的寄托 我們常常在感到疲憊、壓力大時，不自覺地尋求一份甜點。為什麼會這樣？本章將從心理學的角度，探討甜點如何與我們的情緒産生關聯。我們會分析糖分對大腦的影響，它如何釋放內啡肽，帶來短暫的愉悅感。更重要的是，我們會深入挖掘甜點背後承載的童年記憶、情感聯結和社會文化意義。或許是一塊奶奶親手製作的餅乾，或許是和朋友分享的蛋糕，亦或是某個特殊時刻贈予的巧剋力，這些甜點都承載著我們生命中溫暖而珍貴的時光。本書將引導讀者迴顧那些與甜點相關的幸福瞬間，學會利用這種積極的情感聯結，在需要時給自己一份恰到好處的“甜點式”撫慰。 我們將探討不同種類甜點所能帶來的獨特情感體驗。例如，濃鬱的巧剋力帶來的深邃滿足感，如同一場情感的擁抱；輕盈的慕斯蛋糕，如同一抹飄逸的雲彩，帶來輕鬆與解脫；而酥脆的麯奇，則仿佛是童年記憶中那份樸實的快樂，簡單而純粹。通過理解這些微妙的差異，讀者可以學會根據自己的情感需求，選擇最適閤的甜點，從而達到更深層次的心靈療愈。 第二章：味蕾的覺醒：品鑒的藝術與感官的愉悅 “吃”不僅僅是生理需求，更是一種感官的盛宴。在快節奏的生活中，我們常常囫圇吞棗，忽略瞭食物本身帶來的豐富體驗。本章將帶領讀者展開一場味蕾的探險，學習如何更細緻地去品味甜點。從視覺的色彩搭配，到嗅覺的香氣層次，再到味覺的酸甜苦辣鹹的平衡，以及觸覺的細膩與酥脆，本書將引導讀者全方位地調動自己的感官，去感受每一口甜點帶來的獨特魅力。 我們將分享一些品鑒甜點的基本原則和技巧。例如，如何分辨巧剋力的可可含量及其帶來的風味差異；如何欣賞焦糖的深邃與馥鬱；如何品味水果的天然清甜與清新香氣。書中會介紹一些常見的甜點原料，如各種可可豆、糖的種類、奶油的質地等，讓讀者瞭解它們在甜點製作中的作用，並能通過味覺去辨彆其細微的差彆。我們也將鼓勵讀者嘗試記錄自己的品鑒感受，培養屬於自己的“甜點味覺圖鑒”，從而更深入地理解和享受甜點帶來的愉悅。 第三章：製作的樂趣：親手創造甜蜜，點亮生活 當品味成為一種享受，製作則升華為一種創造。本書將打破“甜點製作遙不可及”的迷思，提供一係列既經典又容易上手的甜點製作方法。我們相信，親手製作甜點，不僅能讓我們獲得一份成就感，更能在這個過程中，沉浸於當下的寜靜，忘卻煩惱，體驗創造的樂趣。 本章將精選多款代錶性的甜點，從經典的巧剋力布朗尼、手指餅乾，到清爽的檸檬撻、水果慕斯，再到口感豐富的芝士蛋糕，每一款都附有詳細的步驟圖解和清晰的文字說明。書中不僅會強調食材的選擇和比例的準確性，更會傳遞一些實用的烘焙技巧，如如何打發蛋白、如何製作順滑的焦糖醬、如何掌握烤箱的溫度和時間等。我們鼓勵讀者在製作過程中，可以根據自己的喜好進行微調，加入自己喜歡的香料、堅果或水果，讓每一份親手製作的甜點，都帶有屬於自己的獨特印記。 更重要的是，我們希望通過製作的過程，讓讀者體驗到一種“正念”的烘焙。當雙手被麵粉、黃油、糖填滿，當香氣在廚房中彌漫，我們的注意力會被完全吸引到當下的活動中，從而達到一種心流狀態。這種沉浸式的體驗，本身就是一種極好的減壓方式。 第四章：甜點與生活：儀式感、社交與情感的升華 甜點不僅僅是食物，更是生活中的儀式感和情感的載體。本章將探討如何將甜點巧妙地融入我們的日常生活，提升生活品質。我們可以為忙碌的工作日午後，準備一份精緻的巧剋力，給自己一個小小的能量補充與心靈奬勵；我們可以為與傢人朋友的聚會，精心烘焙一款蛋糕，讓甜蜜的滋味成為連接彼此情感的紐帶；我們甚至可以為每一個特殊的日子，創造屬於自己的“甜點儀式”，讓生活充滿驚喜與期待。 書中會提供一些關於“甜點儀式感”的建議，例如：如何在傢中布置一個“甜點角”，讓品嘗甜點成為一種享受；如何在節日裏，通過製作或購買特色甜點，營造濃厚的節日氛圍；如何利用甜點，嚮心愛的人錶達感謝、愛意或思念。我們還會探討甜點在社交場閤中的作用，它如何打破隔閡，增進友誼，成為輕鬆愉快的交流話題。 本書還將引導讀者思考，甜點與健康生活方式之間的平衡。我們並非倡導無節製地食用甜點，而是鼓勵理性選擇，享受高品質的甜點，並將其作為一種積極的生活調劑。我們會提供一些關於健康甜點的選擇建議，例如，如何選擇低糖或無糖的替代品，如何搭配富含膳食縴維的水果，以及如何適量享用，讓甜蜜真正成為滋養身心的力量。 結語：讓甜蜜成為一種能力 《甜點治愈力：從味蕾到心靈的舒緩之旅》是一本關於愛與生活的書。它鼓勵我們放慢腳步，用感官去感受世界，用雙手去創造美好，用心靈去體會甜蜜。我們相信，通過這本書，讀者不僅能學會製作各式各樣令人垂涎的甜點，更能發掘甜點中蘊含的強大治愈力量。讓每一次品嘗，都成為一次心靈的洗禮；讓每一次製作，都成為一次自我的超越。願本書能成為你生活中的一份甜蜜指南，引領你走嚮一個更加幸福、更加充實的美好人生。

評分☆☆☆☆☆

對於《超值優選 下午吃塊巧剋力》，我最感興趣的其實是它所傳達的那種生活哲學。下午吃塊巧剋力，這不僅僅是一種簡單的休憩方式，它背後可能蘊含著一種對生活品質的追求，一種懂得享受當下的智慧。作者米山公啓，思運，以及齣版方北京理工大學齣版社，這些信息讓我隱隱感覺到，這可能不是一本單純的“心靈雞湯”，而是在現實基礎上，有著更深層次的思考。我猜想，書中或許會探討現代人在工作壓力下的心理調適，如何通過一些微小的儀式感來提升幸福感。例如，它可能會教我們如何識彆自己身體和情緒的信號，知道什麼時候需要停下來，什麼時候需要給自己一些“奬勵”。又或者，它會分享一些關於“正念”的練習，讓我們更加專注於當下，享受品嘗巧剋力的每一個瞬間，而不是被雜念所睏擾。這種潛移默化的引導，比直接說教更能打動人心。

評分☆☆☆☆☆

《超值優選 下午吃塊巧剋力》這個書名，瞬間勾起瞭我關於“生活儀式感”的聯想。在快節奏的現代生活中，我們常常陷入機械的重復，而忽略瞭生活中的點滴美好。這本書，光是書名就有一種溫暖的治愈感。作者米山公啓，思運，來自日本，這讓我對書中可能蘊含的細膩的情感和獨特的視角充滿瞭期待。而“北京理工大學齣版社”的發行，又似乎為其增添瞭一份嚴謹與專業。我猜想，這本書可能不僅僅是關於如何“吃”一塊巧剋力，而是會探討“下午”這個時間段的獨特意義，以及如何在其中融入一些能夠提升生活品質的“優選”元素。也許書中會分享一些關於時間管理的小技巧，關於如何營造舒適的午後氛圍，甚至是一些關於巧剋力的健康益處和文化故事。總而言之，我希望這本書能夠引導我，在忙碌的生活中，找到屬於自己的那份精緻與從容。

評分☆☆☆☆☆

看到《超值優選 下午吃塊巧剋力》這個書名，我不禁想到，現代社會很多人都在追求效率和成功，卻忽略瞭生活本身的美好。這本書給我的第一印象就是一種“慢下來”的邀請。日文作者的背景，加上“北京理工大學齣版社”的發行，讓我覺得這本書可能不是那種浮光掠影式的讀物，而是有著一定學術背景或者深入觀察的。我希望這本書能夠深入探討“下午茶”這個概念，不僅僅局限於吃巧剋力，而是將其延展為一種生活態度。比如，書中是否會討論，如何在忙碌的工作日程中，為自己創造一個真正屬於自己的“暫停鍵”，如何通過短暫的休息，來重新激發創造力和工作效率。我更期待的是，這本書能提供一些實用的方法論，幫助我們擺脫“內捲”的焦慮，找到一種更健康、更可持續的生活節奏。

評分☆☆☆☆☆

“超值優選”這個詞組，加上“下午吃塊巧剋力”的畫麵，讓我聯想到這本書可能是在推薦一些能夠帶來高效益、高迴報的“小確幸”。我期待它不僅僅是關於吃巧剋力的本身，而是將其作為一種引子，引申齣更多關於生活品質提升的建議。也許，書中會提供一些關於如何“優選”自己的生活方式的洞見。比如，如何在有限的時間裏，最大化地獲得幸福感和滿足感。作者米山公啓，思運，北京理工大學齣版社，這些信息讓我覺得，這本書應該有足夠的深度和廣度，能夠從多個角度來審視這個問題。我希望它能給我帶來一些新鮮的視角，讓我重新審視自己的生活習慣，發現那些被忽視的、能夠為生活增添色彩的“優選”元素。

評分☆☆☆☆☆

看到這本書的書名《超值優選 下午吃塊巧剋力》，我第一反應是，這名字聽起來就好治愈，好有畫麵感。我腦補瞭一下，在忙碌的午後，放下手頭的工作，給自己來一塊香濃的巧剋力，那種甜蜜與滿足感瞬間驅散疲憊，讓人重新充滿能量。日文作者米山公啓，思運，北京理工大學齣版社，這幾個信息組閤在一起，讓我對這本書的內容充滿瞭好奇。我會期待它是一本關於如何平衡工作與生活，如何在日常瑣碎中找到小確幸的書。或許書中會分享一些簡單易行的方法，幫助我們在這個快節奏的社會中，找到屬於自己的那份寜靜與甜蜜。比如，關於如何更好地安排下午茶時間，如何選擇適閤自己的放鬆方式，又或者分享一些關於巧剋力的曆史、文化，甚至是一些關於巧剋力製作的有趣小故事。我希望它能帶給我一種輕鬆愉悅的閱讀體驗，讓我讀完後，感覺生活更美好，心情更舒暢。