就教您這一招：靈竅門篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

李金琳 等 編

圖書標籤:

• 武術
• 傳統武術
• 武術技巧
• 養生
• 內功
• 武學
• 中華武術
• 格鬥
• 自衛
• 武道

齣版社： 上海科學技術文獻齣版社

ISBN：9787543929494

版次：1

商品編碼：10774994

包裝：平裝

叢書名： 現代傢庭生活必備

開本：32開

齣版時間：2006-06-01

用紙：膠版紙

頁數：499

字數：639000

編輯推薦

《就教您這一招：靈竅門篇（現代傢庭生活必備）》圍繞“幸福生活”這個主題，搜集瞭社會與生活方方麵麵的知識，可稱得上是一本傢庭必備“生活萬寶全書”。雖然它包羅萬象，但卻非常實用，可操作性極強。當您的幸福生活遇到睏難，碰到難題時，不妨取來查詢細讀，滿意的答案確保您一看就懂，一學就會，立竿見影，茅塞頓開，打開您解不開的疙瘩，讓您萬事心想事成。

內容簡介

現實生活實踐中，前輩們為我們積纍瞭眾多豐富經驗。生活中有許多竅門，也有不少禁忌誤區，現代科學生活敦促我們應正確去掌握它、利用它，這樣我們可在睏難、難題麵前柳暗花明、豁然開朗，事半功倍。為瞭讓您的幸福生活過得更愉快、灑脫，更上一層樓，我們圍繞“幸福生活” 這個主題，搜集瞭醫療衛生、養生保健、飲食營養、服飾選購、傢政技巧、社交禮儀、美容健美、傢庭婚姻、生育撫養、增智學習、居傢裝潢、電腦上網、傢用電器、愛車養護、就業競爭、花鳥魚蟲、集郵賞票……等方麵眾多的竅門、禁忌資料與信息，經反復篩選，編纂瞭這套《就教您這一招——靈》（姐妹篇）。該書內容涉及社會與生活方方麵麵，可稱得上是一本傢庭必備“生活萬寶全書”。雖然它包羅萬象，但卻非常實用，可操作性極強。當您的幸福生活遇到睏難，碰到難題時，不妨取來查詢細讀，滿意的答案確保您一看就懂，一學就會，立竿見影，茅塞頓開，打開您解不開的疙瘩，讓您萬事心想事成。

目錄

烹飪飲食篇
認識米的竅門
淘米的竅門
煮飯的竅門
處理米飯焦糊的竅門
防止緻癌物質汙米麵的竅門
選購麵粉的竅門
煮鉸子的竅門
煮湯圓的竅門
儲存年糕的竅門
認識肉類質量的竅門
認識老母豬肉的竅門
認識病豬肉的竅門
根據烹調選購豬肉的竅門
儲藏新鮮豬肉的竅門
切肉的竅門
烹調中減少肉類營養損失的竅門
烹調食品的竅門
炒肉年鮮嫩的竅門
煮肥肉油而不膩的竅門
發蹄筋的竅門
炸肉皮的竅門
熬豬油的竅門
洗豬肚去臭的竅門
煮豬肚快速而不收縮的竅門
使腰花變白發大的竅門
識彆牛肉的竅門
選購不同部件牛肉的竅門
煮牛內的竅門
識彆羊肉的竅門
消除羊內膻味的竅門
……
衛生保健篇
美容美發篇
社交禮儀篇
傢事技巧篇
飾品遴選篇
服飾選購篇
熨燙收藏篇
洗滌去汙篇
鞋襪潔淨篇
傢庭婚姻篇
子女撫育篇
增智學習篇
就業競爭篇
房屋裝潢篇
愛車養護篇
電腦上網篇
傢用電器篇
旅遊觀光篇
花鳥魚蟲篇
集郵賞票篇
傢政技巧篇
百科知識篇

精彩書摘

初戀時約會的竅門
①餐廳吃飯。一般請女方提議，選擇她熟悉或她希望去的餐廳進餐。
如果女方比較靦腆，可選擇能避開眾人目光的較為僻靜的位置，同時讓女
方背嚮進門處落座。②逛公園。公園是情侶們談情說愛的好地方，初戀的
男女可以邊遊玩邊聊天。大傢可以很放鬆，在公園裏時不要長時間坐在一
個地方。③散步。散步逛街時，雙方較隨意，或者購物，或者散步，初戀
的人可選擇適當的時間和地點約會。④看電影、看畫展等，一般由男方主
動提議，徵求女方的意見，然後購票，請女方一起參加。⑤無論約會的內
容是什麼，男方應該提前到達約會地點，韆萬不能遲到。
處理被多人追求的竅門
①正確對待異性間的交往，這種交往應以友誼為目的。②被追求者應
對追求者的動機做到心中有數，區彆對待。對於不可能發展成戀愛關係的
人，被追求者應及時明確地拒絕，態度要鮮明。以愛情為目的的交往在同
一時間段內隻能與一位異性來往，應有明顯的排他性。③被追求者，尤其
是女性被迫求者應自重，不可隨意接受異性的禮物。④一旦與對方確立瞭
戀愛關係，就應感情專一，不能腳踩兩隻船，否則會使戀愛關係破裂，與
己與人都不利。
接受彆人求愛的竅門
①有人嚮自己求愛時應感到高興，不要驚慌，不知所措。②如願意與
對方確定戀愛關係，大膽地接受。③覺得對方不適閤自己時，在尊重對方
的前提下善意地錶白自己的態度。④尊重彆人對自己的愛，應讓這種愛作
為自己的小秘密藏在心底，切忌把這種愛當作取笑對方的資料，也不應將
此告訴其他人。
戀人交談的竅門
①要真誠，以誠相見，不要自誇，也不要自卑，或過分地吹捧奉承對
方。②不要用審查式的口吻探詢對方的收入等情況，尤其是剛剛接觸時的
交談，應選擇一些輕鬆愉快的話題。③要耐心地聽對方談話，不要任意打
斷。④多與戀人交往交談，不要操之過急。⑤與戀人相處時不要保持沉默
，戀人之間各自錶露心情，纔能使雙方增進瞭解，交流感情。⑥交談中抒
發自己的感情，錶明自己對事情的看法，不要一味地隨和對方而失去自己
的個性和主見。
P226

《靈竅門篇：掌握生活智慧的精要》 在紛繁復雜的世界裏，我們常常感到力不從心，生活的難題層齣不窮，讓人疲於奔命。然而，古往今來，無數智者通過觀察、實踐和感悟，提煉齣瞭一套套行之有效的智慧精華，它們如同暗夜中的燈塔，指引我們穿越迷霧，抵達安寜的彼岸。 《靈竅門篇：掌握生活智慧的精要》正是這樣一本集結瞭古今智慧精粹的指南。它並非提供一套僵化的公式，也不是羅列天馬行空的理論，而是深入淺齣地揭示那些隱藏在日常細節中的“靈竅門”，幫助你 unlock 潛藏在自身的力量，以更從容、更高效的方式應對生活中的種種挑戰。 本書將帶你一同探索： 一、 內在覺察的藝術：洞悉自我，掌控情緒 情緒的潮汐，如何駕馭而非被淹沒？ 學習識彆情緒的根源，理解不同情緒背後的心理需求，掌握調節負麵情緒的方法，讓積極情緒成為你的常態。 認識你的思維模式，打破思維定勢。 探究那些無形中限製你的思維習慣，學會用更廣闊的視角審視問題，培養靈活的思維，激發創造力。 如何與內心的“小聲音”和解？ 傾聽內心的聲音，分辨理性與感性的界限，實現內心的平靜與和諧，不再被內耗所睏。 二、 人際交往的智慧：構建和諧，贏得尊重 溝通的藝術：聽懂弦外之音，說齣心底之語。 掌握有效的傾聽技巧，學會清晰、有條理地錶達自己的觀點，化解誤會，建立真誠的連接。 理解他人的視角，建立同理心。 學習站在對方的角度思考問題，理解他們的感受和需求，從而更好地與人相處，贏得信任和尊重。 應對復雜人際關係，遊刃有餘。 掌握處理衝突、化解矛盾的技巧，建立健康的社交邊界，讓你的社交圈充滿積極能量。 三、 學習與成長的秘訣：事半功倍，持續精進 高效學習的底層邏輯，告彆死記硬背。 探索記憶的科學原理，掌握理解性學習的方法，讓你更快、更深入地掌握新知識。 如何培養專注力，對抗乾擾？ 學習構建專注的環境，掌握提升注意力的秘訣，讓你在信息爆炸的時代，依然能保持高效的學習狀態。 從錯誤中汲取力量，讓失敗成為墊腳石。 擁抱試錯文化，學習分析失敗的原因，將其轉化為寶貴的經驗，驅動持續的進步。 四、 生活實踐的智慧：化繁為簡，提高效率 時間管理的精髓，讓每一分每一秒都物有所值。 掌握優先級排序、任務分解等實用技巧，告彆拖延，讓你的生活井井有條。 解決問題的有效策略，告彆無從下手。 學習分析問題、拆解問題、找到根本原因，並製定切實可行的解決方案。 培養積極的生活習慣，點滴積纍，改變人生。 從健康飲食、規律運動到良好的睡眠，這些看似微小的習慣，將為你帶來巨大的改變。 《靈竅門篇：掌握生活智慧的精要》 是一次對生活本質的深入探索，它提供的不是遙不可及的哲學思辨，而是觸手可及的實用方法。本書的每一章節都飽含著經過驗證的智慧，旨在幫助讀者： 提升自我認知，成為更瞭解自己的人。 優化人際關係，構建和諧的人脈網絡。 加速個人成長，實現知識與技能的飛躍。 提高生活效率，享受更有條理、更充實的人生。 無論你是初入職場的新人，還是經驗豐富的職場精英；無論你是麵臨人生轉摺的學生，還是希望提升生活品質的傢庭主婦，都能在這本書中找到適閤自己的“靈竅門”。它將是你通往更智慧、更從容、更幸福生活的得力助手。 翻開《靈竅門篇：掌握生活智慧的精要》，開啓你的智慧蛻變之旅，讓生活中的每一個挑戰都成為你成長的契機！

評分☆☆☆☆☆

收到《就教您這一招：靈竅門篇》這本書，我第一時間就翻開瞭“節約水電的日常巧思”這一章節。我一直覺得，生活中的點滴節約，纍積起來就是一種巨大的力量，不僅能省下開銷，更是對環境的一種保護。這本書在這方麵提供瞭很多令人耳目一新的方法。比如，它講到如何巧妙利用淘米水來澆灌植物，如何用洗菜水來衝馬桶，如何利用雨水來清潔傢居等等。這些方法聽起來微不足道，但如果每個人都能堅持實踐，其效果將是巨大的。我尤其贊賞作者對於“洗碗”這個日常小事提齣的建議。以往我總是習慣性地用水龍頭一直衝洗，但這本書裏，作者提齣瞭“分步洗碗法”，即先用洗潔精浸泡，然後集中衝洗，這樣能大大節約用水。此外，它還講到瞭如何檢查傢裏的漏水點，如何選擇節能電器等等，這些都非常實用。讀完這一章節，我感覺自己對“節約”的理解有瞭更深的層次，它不再是簡單的“扣扣搜搜”，而是一種對資源負責任的態度，一種對生活智慧的體現。這本書讓我覺得，即使是微不足道的小事，也能蘊含著大智慧。

評分☆☆☆☆☆

我拿到《就教您教您這一招：靈竅門篇》這本書的時候，正值我為傢裏那堆積如山的雜物而煩惱的時候。這本書的齣現，簡直就像及時雨！我一直覺得，我的生活空間總是被各種小東西塞得滿滿當當，找東西是個老大難問題，而且每次打掃衛生，都覺得無從下手，費時費力還效果不佳。這本書的目錄，簡直就是為我量身定製的，裏麵提到的“廚房裏的收納術”、“衣物保養的小秘密”、“居傢清潔的效率秘籍”等等，每一個都直擊我的痛點。我迫不及待地翻到瞭“居傢清潔的效率秘籍”這一章，裏麵講到一個關於“利用舊牙刷進行精細清潔”的技巧，我之前從來沒有想過，原來一個簡單的舊牙刷，竟然可以在廚房的縫隙、浴室的角落、甚至電腦鍵盤的縫隙裏發揮如此大的作用。作者還詳細講解瞭如何利用它來清潔抽油煙機的扇葉、水龍頭的細縫等等，這些地方平時用抹布根本擦不到，但作者的方法卻巧妙地解決瞭這個問題。而且，這本書的排版也非常舒服，字體大小適中，留白也恰到好處，閱讀起來一點也不費眼。我感覺這本書就像一個生活百科全書，裏麵包含瞭各種各樣的小妙招，解決生活中的各種小麻煩，讓我覺得生活突然變得簡單而有序起來。

評分☆☆☆☆☆

《就教您這一招：靈竅門篇》這本書，就像一本沉甸甸的哲學書，它用最樸素的語言，闡述瞭最深刻的生活道理。我一直對“健康飲食的巧妙搭配”這一章節充滿好奇。我一直覺得，健康飲食並不是什麼復雜的科學，而是一種對食物的理解，一種對身體的關懷。這本書在這方麵給瞭我很多啓發。作者沒有一味地推崇某種單一的飲食方式，而是強調“均衡”和“多樣性”。它告訴我們如何根據自己的身體狀況，來選擇閤適的食物，如何通過閤理的搭配，來達到營養均衡的目的。我尤其喜歡它關於“早餐的重要性”的論述。我之前總是匆匆忙忙地吃點東西，甚至有時候會省略早餐，但這本書讓我認識到，一個健康的早餐，能夠為一天的工作提供充足的能量，並且對身體健康有著長遠的益處。它還提供瞭許多簡單易學的早餐食譜，比如燕麥粥、全麥三明治、水果沙拉等等，都非常適閤忙碌的上班族。讀完這一章節，我感覺自己對“吃”這件事有瞭全新的認識，不再是簡單的填飽肚子，而是一種對生活品質的追求，一種對自我健康的負責。

評分☆☆☆☆☆

終於拿到這本《就教您這一招：靈竅門篇》瞭，收到包裹的時候就覺得沉甸甸的，翻開第一頁，那種紙質的觸感就讓我心生歡喜，不是那種廉價的膠印紙，而是略帶啞光的、有質感的紙張，仿佛自帶一種書捲氣。我是一個對生活細節特彆在意的人，總覺得很多時候，解決問題的關鍵不在於那些轟轟烈烈的壯舉，而在於那些不經意間的小竅門，那些能讓你豁然開朗的“靈竅門”。這本書的封麵設計也很有意思，不是那種花哨的圖案，而是簡潔的留白，配上幾個精緻的、有點古韻的印章，讓人一看就覺得是沉澱下來的智慧，而不是快餐式的知識。我迫不及待地翻到瞭目錄，看到那些標題，比如“廚房裏的收納術”、“衣物保養的小秘密”、“齣行無憂的打包法”、“居傢清潔的效率秘籍”、“小傢電的延長壽命之道”、“植物養護的四季規律”、“節約水電的日常巧思”、“手工DIY的趣味延伸”、“數字生活的便捷助手”，還有“健康飲食的巧妙搭配”等等，每一個都精準地戳中瞭我的痛點，讓我覺得這本書簡直就是為我量身定做的。我尤其好奇“廚房裏的收納術”和“居傢清潔的效率秘籍”，這兩個方麵一直是我頭疼的問題，總覺得廚房東西多，用起來亂糟糟，而清潔工作又耗時耗力。這本書的齣現，就像在迷霧中點亮瞭一盞燈，讓我看到瞭解決問題的希望。我打算先從我最感興趣的部分開始，慢慢品讀，相信一定能從中汲取到不少寶貴的經驗。

評分☆☆☆☆☆

《就教您這一招：靈竅門篇》這本書，給我的感覺就像一個寶藏箱，每次翻開，都能發現新的驚喜。我拿到書的時候，就被它的包裝深深吸引瞭，那個牛皮紙的封麵，沒有過多的裝飾，卻有一種返璞歸真的美感，封麵上幾個古樸的印章，似乎在訴說著一種流傳下來的生活哲學。我一直以來都覺得，所謂的“竅門”，其實就是一種對生活細緻入微的觀察和總結，是一種將簡單事物發揮到極緻的智慧。這本書正是做到瞭這一點。我尤其喜歡它關於“數字生活的便捷助手”這一章節的描述，現在我們生活在信息爆炸的時代，每天都會接觸到海量的信息，如何有效地管理這些信息，如何利用工具提高效率，一直是我的一個挑戰。這本書裏提到的那些小技巧，比如如何快速整理電腦文件，如何利用快捷鍵提高打字速度，如何選擇閤適的雲存儲服務等等，都非常有針對性，並且很容易上手。我嘗試瞭其中一個關於文件分類的技巧，效果立竿見影，讓我的電腦桌麵瞬間清爽瞭很多。這本書沒有空泛的理論，都是實實在在的操作指南，讓我覺得每一頁都充滿瞭價值。而且，它的語言風格也很幽默，讀起來一點也不枯燥，時不時還會冒齣一些讓人忍俊不禁的段子，讓我在學習知識的同時，也感受到一種輕鬆愉悅的氛圍。

評分☆☆☆☆☆

收到《就教您這一招：靈竅門篇》這本書，我的第一感受就是它太“接地氣”瞭！現在市麵上很多關於生活技巧的書籍，要麼過於理論化，要麼就是一些根本不切實際的花架子。但這本書從書名就透著一股實在勁兒，“靈竅門”，就是那種讓你聽瞭就覺得“對，就是這個道理！”並且立刻就能上手實踐的智慧。翻開書，裏麵的文字風格也十分親切，沒有那種高高在上的說教感，更像是一位經驗豐富的朋友，耐心地跟你分享他多年摸索齣來的生活小妙招。我試著看瞭一節關於“衣物保養的小秘密”，裏麵講到如何用一些日常就能找到的東西來去除衣物上的頑固汙漬，比如用牙膏處理油漬，用白醋軟化水垢，用鹽去除血漬等等。這些方法聽起來簡單，但卻非常實用。我平時就特彆不喜歡用一些化學清潔劑，一來擔心對衣物有損害，二來也覺得不夠環保。這本書裏提到的這些天然、環保的清潔方法，正是我一直追求的。而且，它還講到瞭不同材質衣物的保養方法，比如絲綢、羊毛、羽絨服等等，這些細節的處理，真的讓人感受到作者的用心。這本書讓我覺得，生活中的很多難題，其實都有簡單的解決方法，關鍵在於我們有沒有找到那個“靈竅門”。我迫不及待地想繼續探索其他章節，看看還有多少我不知道的生活智慧。

評分☆☆☆☆☆

拿到《就教您這一招：靈竅門篇》這本書，我最先注意到的是它的封麵設計，那種簡約而不簡單的風格，讓我眼前一亮。我一直相信，真正的智慧往往隱藏在最平凡的生活細節之中，而這本書恰恰就抓住瞭這一點。我特彆想學習“植物養護的四季規律”這一部分，因為我一直是個“植物殺手”，買迴來的植物總是養不活，讓我很沮喪。這本書裏，作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭植物在四季變化中的需求，比如在春天如何施肥，夏天如何防曬，鞦天如何修剪，鼕天如何保溫等等。它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更是告訴你“為什麼這麼做”，讓你從根本上理解植物的生長習性。我特彆喜歡它關於“光照與通風”的講解，我之前總是憑感覺來判斷，結果總是適得其反。這本書裏，作者用科學的解釋，告訴我不同植物對光照的需求不同，以及如何通過調整通風來保持室內空氣流通，這對植物的健康生長至關重要。而且，這本書還提供瞭一些應對常見植物病蟲害的方法，都是一些天然、環保的防治手段，讓我覺得養護植物不再是一件令人頭疼的事情，而是一件充滿樂趣和成就感的事情。

評分☆☆☆☆☆

《就教您這一招：靈竅門篇》這本書，我覺得它更像是一本陪伴我們成長的生活夥伴。我拿到書的時候，就感覺它不是那種一次性閱讀的書籍，而是一本可以反復翻閱、隨時查閱的實用寶典。我特彆喜歡裏麵關於“齣行無憂的打包法”的章節。我是一個經常齣差的人，每次打包行李總是糾結不已，不知道該帶什麼，不該帶什麼，而且總是把行李箱塞得鼓鼓囊囊，非常不方便。這本書裏，作者分享瞭許多高效的打包技巧，比如如何利用衣物捲起來的方式節省空間，如何將洗漱用品用保鮮膜密封起來防止泄漏，如何將重要文件和電子設備放在易於取用的位置等等。我嘗試瞭其中關於“衣物摺疊術”的技巧，發現原來一個小小的摺疊方式，就能讓我的衣物數量瞬間增加，而且還不容易起皺。這本書還提供瞭不同齣行天數和不同目的地（比如海邊度假、商務齣差）的打包建議，讓我覺得非常貼心。讀這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一個打包專傢在身邊，每次齣行前翻開它，就能輕鬆搞定行李，讓旅途更加愉快。

評分☆☆☆☆☆

我拿到《就教您這一招：靈竅門篇》這本書，最大的感受就是它的“實在”。我平時工作很忙，所以一直渴望找到一些能夠快速提升生活效率的小技巧。這本書裏的“數字生活的便捷助手”章節，正好滿足瞭我的需求。我是一個對各種電子産品都感興趣的人，但總覺得很多功能都沒有充分利用起來，或者是一些操作步驟太繁瑣，讓我望而卻步。這本書裏，作者用非常清晰的語言，介紹瞭許多關於手機、電腦、平闆等設備的使用技巧。比如，如何利用雲同步來備份重要文件，如何設置快捷指令來簡化重復性操作，如何使用一些小軟件來提高工作效率等等。我嘗試瞭其中一個關於“手機圖片管理”的技巧，原來隻需要幾個簡單的步驟，就能將我的手機相冊整理得井井有條，讓我再也不用花費大量時間去尋找照片瞭。而且，這本書還提到瞭許多關於網絡安全的小貼士，讓我覺得非常實用，在享受科技便利的同時，也能更好地保護自己的信息安全。這本書讓我覺得，科技並非高不可攀，隻要掌握瞭正確的方法，就能讓它更好地服務於我們的生活。

評分☆☆☆☆☆

《就教您這一招：靈竅門篇》這本書，我拿到手就愛不釋手。它不像市麵上那些華而不實的“生活指南”，而是真正地從生活齣發，用最簡單、最有效的方法，教會我們解決生活中各種各樣的小問題。我一直對“手工DIY的趣味延伸”這一章節特彆好奇，因為我總覺得動手能力不強，而且對各種工具也不太熟悉，所以一直對DIY望而卻步。但是這本書裏，作者用非常通俗易懂的語言，介紹瞭許多簡單易學的DIY項目，比如如何利用舊牛仔褲製作收納袋，如何用廢棄的瓶子製作漂亮的燈飾，甚至是如何用紙闆製作簡單的兒童玩具。我嘗試瞭其中一個用舊報紙製作植物花盆的教程，過程非常有趣，而且成品也相當有創意，讓我的陽颱增添瞭不少生機。這本書的圖片也非常清晰，每一個步驟都有詳細的圖解，讓我這個手殘黨也能輕鬆學會。而且，作者還鼓勵我們在DIY的過程中發揮自己的創意，加入自己的想法，讓每一個作品都獨一無二。這讓我覺得，DIY不僅僅是製作物品，更是一種錶達自我的方式，一種享受生活樂趣的過程。這本書讓我對DIY的看法徹底改變瞭，我開始期待著下一次的創作。