具體描述
編輯推薦
人生貴在淡定，生活中不如意的事十之八九，令我們無法預料，無從強求，但順境中寵辱不驚、怡然自得，逆境裏不大悲大愁，不棄不餒，纔能解世間浮沉，更見人生真義。淡看人生榮辱得失，一切均如過眼煙雲。去留無痕，這纔是淡定人生的境界，對名利淡定，便沒瞭絞盡腦汁的奪取；對金錢淡定，便少瞭貪戀財物的心態：對愛情淡定，情路纔能少些坎坷。淡定看待生活，纔能使你真正地享受人生，在努力中體驗歡樂，在平穩中充實自己。但在競爭日益激烈、誘惑日趨紛繁的社會裏，固守節操，保持淡定卻並非易事。人的一生中，金錢，地位，名譽、情感等誘惑實在太多。然而，欲望如同海水，總是越喝越渴的，人們在利害得失中穿梭，囿於浮華的寵辱，産生瞭種種思量和韆般妄想。他們在生命的錶層停留不前，因此而迷失瞭自己，喪失瞭平常心。世上誘於金錢、睏於權勢，惑於情色的人多如牛毛，由此而産生的嫉妒、報復，罪惡等也層齣不窮，造成瞭不知多少的悲劇和遺憾。由此可見。在無邊無際的幻想和欲望麵前，保持一顆淡定之心是多麼的重要，要擁有淡定，我們要有“海納百川，有容乃大的胸懷”、“壁立韆仞，無欲則剛”的度量，更要有沉著冷靜泰然自若的應變能力；要有一點“苟利國傢生死以”的崇高，“霹靂起於側而不驚”的氣魄，更要有一點“闆凳甘坐十年冷”的實乾。人把自己曆練到淡定的境界，懂得瞭淡定的智慧，就懂得瞭人生的真諦。淡定是一種心態，更是我們必修的人生智慧，淡定是一種修養，更是指引我們找到幸福的秘訣，淡定是一種境界，更是一種改變我們人生的力量。
淡定，不是看破紅塵，而是經過歲月磨礪後的沉穩含蓄，淡定，不是不屑一切，隻是少瞭份熱烈，多瞭份冷靜，一個人要想內心強大，前提是要看清身外之物的得與失，一個淡定的人，纔會有開闊的心胸，纔會有坦然的心境，纔會有真正的勇敢，纔能享受自在的人生，內心的淡定，是世界上強大的力量。一個淡定的人，將無往而不勝修煉齣淡定的自己，纔能享受從容的人生。
內容簡介
寵辱不驚，閑看庭前花開花落。去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。這是很多人追求的境界——淡定，淡定是人生閱曆積纍起來的練達，是一種道德品質、知識學養和綜閤素質自然展現的狀態，《孫子兵法》說：“順，不妄喜。逆，不惶餒；安，不奢逸；危，不驚懼。胸有驚雷而麵如平湖者，可拜上將軍。”諸葛亮曰：“非淡泊無以明誌，非寜靜無以緻遠。”由此可見人們對於淡定的推崇。生活中不如意的事十之八九，令我們無法預料、無從強求，但顧境中寵辱不驚、怡然自得，逆境裏不大悲大愁、不棄不餒，行至水窮處、坐看雲起時，纔能解世間一浮沉，更見人生真義。淡看人生榮辱得失，一切均如過眼煙雲，去留無痕，這纔是淡定人生的高境界，人把自己曆練到淡定的境界，懂得瞭淡定的智慧，也就懂得瞭人生的真諦。《有一種力量叫淡定大全集（超直白金版）》通過那些從心靈深處流淌齣來的生動，平和的文字，從愛情、婚姻、生活、人生。事業、失敗、成功等不同角度對淡定進行瞭解讀，引導人們保持淡定的心態、達到淡定的境界、擁有淡定的力量，更深地審視自己、挖掘自己，從而更好地麵對生活；經營好自己的人生。淡定是快樂之本、生命之色，擁有淡定，會讓我們在物欲橫流的滾滾紅塵中擊破紛擾、洞察世事、迴歸簡樸，在愈演愈烈的物欲和令人眼花繚亂、目眩神迷的世相百態前神寜氣靜。會讓我們拋開一切名繮利鎖的約束，在人生的大道上邁齣自負與豪放的步伐，會讓我們的心靈迴歸到本真狀態，達到“落花無言、人淡如菊、心素如簡”的高尚境界，從而獲得心靈的充實、豐碩，自由，純淨！選擇淡定地生活，就是選擇瞭從容，快樂。
內頁插圖
目錄
第一章 擁有淡定，則萬物莫不自得寫給幸福
天下本無事
我沒有捕到的魚
看破名利愛名利
蘇格拉底的快樂
一無所求故一無所懼
人淡如菊
人生的彈性
永遠在路上
最富有的人
珍惜
名利的真相
同情
淨土在心中
幸福的起點
第二章 甘於淡泊，樂於寂寞
無雪的鼕天是寂寞的
心靈的暖春
院花寂寞紅
惜別的海岸
能耐住寂寞的，是偉大的人
接受一切，坦然麵對自己
甘於淡泊，樂於寂寞
鏡花水月的寂寞
修一顆感恩的心
一個人的小鎮
第三章 不怨尤，就會少煩少惱
不要為眼前的得失而抓狂
抱怨不是讓你如願的萬靈丹
命運不是用來埋怨的
以感恩的心態麵對
一笑泯煩擾
毫無怨言，哪裏需要去哪裏
感謝身邊的懶人
生命因欣賞而美麗
停止抱怨，靠近幸福
沒有人喜歡抱怨者
心中的明燈
愛不埋怨
桃樹的抱怨
請挖我一隻眼珠
會飛的白象
第四章 忍辱是從容，後退更見達觀
容忍
忍耐就是策略
聽到最後
忍耐就是一切
忍者張良
分寸的力量
低調退讓
以退為進的絕妙好棋
一名記者的人生奇跡
漸行漸遠，莫迴頭
夫唯不爭，故天下莫能與之爭
低姿態
……
第五章 幸與不幸，都隻是過程
第六章 忘卻是非，就是天堂
第七章 頤境，逆境，皆是體驗
第八章 不遷怒，纔能從容達觀
第九章 體味孤獨，纔能認清自我
第十章 失意也是一種經曆，人生不進則退
第十一章 笑對挫摺，沒有一個鼕天不能逾越
第十二章 寬容待人，負重的人不會走太遠
第十三章 山不轉路轉，境不轉心轉
第十四章 生命無需圓滿，人生當有不足
第十五章 專注腳下，他人的成功隻是風景
第十六章 成長需要忍受，堅持纔能成功
第十七章 如果沒有觀眾，就為自己鼓掌
第十八章 弱水三韆，我隻取一瓢
第十九章 有一種愛叫放手，有一種擁有叫失去
第二十章 陰晴圓缺有時，美景隻是剛好
第二十一章 貪欲無邊，知足纔能常樂
精彩書摘
誰都無法想象，如果一屆世界性的體育盛會在開幕式上齣現重大紕漏，組委會將承受怎樣巨大的壓力。這樣的倒黴事，偏偏讓2010年溫哥華鼕奧會趕上瞭。2月13日那天，溫哥華鼕奧會隆重開幕。一切都按照計劃有條不紊地進行著，但在最關鍵的點火儀式環節。卻發生瞭令人目瞪口呆的一幕。為瞭讓本屆鼕奧會給全世界一個驚喜，組委會殫精竭慮，試圖打造齣讓世人驚艷的點火儀式。原先的設想是：火炬由殘奧會冠軍漢森坐著輪椅傳人體育館，再由四名加拿大著名運動員依次傳遞，然後四人站在廣場四周，等待四根歡迎柱緩緩升起，再用火炬點燃歡迎柱，火光上升的同時，四根歡迎柱中間的巨大冰柱將被點燃，奧運聖火將就此怒放……雖然準備工作萬無一失，但在歡迎柱上升的環節，預設的四根隻升起三根，全世界的目光都聚焦到餘下的那根，遺憾的是它終究“韆呼萬喚沒齣來”。
如此重大的賽事齣現如此重大的失誤，令鼕奧會組委會顔麵掃地，成為瞭全世界的笑柄.事後，組委會官員很快承認，點火儀式齣現故障，並沒能按計劃進行。組委會首席執行官約翰·弗隆更是難過地說：“今天的開局十分有挑戰性，從來沒有料到開幕日會是以這種方式開始。”
……
前言/序言
用戶評價
拿到《有一種力量叫淡定大全集（超值白金版）》時，我正麵臨著事業上的一個重大轉摺點，內心的焦慮和不安幾乎占據瞭我的全部。我急切地希望找到一種方法，能讓我在這個關鍵時刻保持清醒的頭腦，不被外界的壓力所裹挾。這本書，以其厚重的分量和“大全集”的承諾，激起瞭我的強烈興趣。 閱讀的過程，更像是一場心靈的探索之旅。它並非簡單地羅列“如何保持淡定”的技巧，而是從哲學、心理學、甚至是一些曆史典故中，提煉齣“淡定”的深層內涵。書中的語言風格，時而哲思深邃，時而又如朋友般娓娓道來，讓我深深著迷。我被那些關於“順應自然”、“放下執念”的故事深深打動，這些故事讓我明白，很多時候，我們之所以痛苦，是因為我們試圖去控製那些我們無法掌控的事情。 書中關於“自我認知”的論述，尤其觸動瞭我。它引導我去審視自己內心的恐懼和不安，去理解這些情緒的根源，並提供瞭一種全新的視角來看待自身的不足。它鼓勵我“接納真實的自己”，而不是一味地追求完美。這種“接納”，不是放棄努力，而是在充分認識自己的基礎上，找到一條更適閤自己的成長路徑。我開始意識到，很多時候，我們對自己的苛責，遠比外界的評價更傷人。 這本書還花瞭很大的篇幅來講解“延遲滿足”和“延遲反應”。我過去常常因為一時的衝動而做齣後悔的決定，比如衝動購物、口不擇言等等。通過學習書中的方法，我開始學會在行動之前，給自己一個“暫停”的機會。這種“暫停”，不是逃避，而是一種深思熟慮的準備。我嘗試在遇到不順心的事情時，先在心裏默念三遍“緩一緩”，然後去分析情況，再做齣反應。效果非常顯著，我發現自己因此避免瞭不少不必要的麻煩。 《有一種力量叫淡定大全集（超值白金版）》給我帶來的，是一種長久而深刻的改變。它不是一次性的“心靈按摩”，而是幫助我建立瞭一種內在的穩定機製。我不再輕易被外界的起伏所影響，而是能夠更加從容地應對生活中的各種挑戰。這本書，我已經把它列為我書架上最珍貴的藏品之一，時常翻閱，每次都能從中獲得新的啓示。
評分說實話，拿到《有一種力量叫淡定大全集（超值白金版）》的時候，我並沒有抱太大的期望。市麵上關於心靈成長的書籍太多瞭，很多都大同小異，流於錶麵。然而，這本書卻給瞭我一個大大的驚喜。它以一種非常獨特的方式，剖析瞭“淡定”的多種錶現形式，並將其融入到生活的方方麵麵。 書中的案例選擇非常巧妙，涵蓋瞭從日常生活中的小事，到人生中的重大抉擇。比如，書中講述的一個關於“排隊時的心態”的故事，用非常生動的筆觸描繪瞭一個人如何從最初的焦躁不安，逐漸轉變為一種平和的等待。這個小小的故事，卻讓我反思瞭自己在生活中無數次因“小事”而産生的負麵情緒。這種對細節的關注，正是這本書的獨特之處。 我尤其欣賞書中關於“情緒韌性”的討論。它不僅僅是教你如何“不生氣”，而是教你如何在經曆挫摺後，能夠更快地恢復，並且從中汲取力量。書中提供瞭一些非常實用的方法，比如“感恩練習”、“挑戰負麵思維”等。我嘗試瞭其中的“感恩練習”，每天晚上在睡前列齣三件值得感恩的事情，雖然剛開始有些生硬，但堅持瞭一段時間後，我發現自己看待事物的角度變得更加積極瞭。 這本書的語言風格也是我非常喜歡的。它沒有使用過於專業化的術語，也沒有故弄玄虛。作者用一種非常親切、樸實的語言，將復雜的道理講得淺顯易懂。讀這本書，就像在和一位充滿智慧的長者聊天，他不會直接給你答案，而是引導你去思考，去探索。我發現，在閱讀的過程中，我自身的思考能力也在悄然提升。 《有一種力量叫淡定大全集（超值白金版）》這本書，真的讓我對“淡定”有瞭一個全新的認識。它讓我明白，淡定不是一種被動的狀態，而是一種積極主動的選擇，一種對生活的智慧掌控。這本書，已經成為我生活中的“定海神針”，在每次感到迷茫或焦慮的時候，我都會翻開它，從中找到內心的平靜和力量。
評分《有一種力量叫淡定大全集（超值白金版）》這本書，如同一股清泉，滋潤瞭我焦慮的心田。我一直覺得自己是個“情緒化”的人，生活中遇到的任何一點風吹草動，都能在我心裏掀起滔天巨浪。因此，當我看到這本書的書名時，便被深深吸引，希望從中找到治愈內心“不淡定”的良方。 這本書的寫作風格，我用“循序漸進，以理服人”來形容。它並沒有上來就灌輸“要淡定”的理念，而是先從“為什麼我們會不淡定”開始，深入剖析瞭導緻我們情緒失控的內在和外在因素。書中對於“認知偏差”、“思維陷阱”的解讀，讓我恍然大悟，原來很多時候，我們是被自己的想法“睏住”瞭。 書中的案例，豐富而生動，充滿瞭生活氣息。我特彆喜歡關於“心態調整”的章節，作者通過一係列的例子，演示瞭如何將“淡定”的理念融入到日常生活中的點點滴滴。比如，在麵對工作中的睏難時，不是一味地抱怨，而是去分析問題的癥結，尋找解決之道。這種“就事論事”的態度，讓我覺得非常受用。 這本書最讓我欣喜的，是它提供瞭一套非常係統的方法論。它不是空談理論，而是提供瞭具體的練習和實踐步驟。我嘗試瞭書中的“情緒觀察法”，學會瞭在情緒來臨時，先不去評判，而是去觀察它的起伏變化。這種“抽離式”的觀察，讓我能夠更好地理解自己的情緒，也更容易找到應對的方法。 《有一種力量叫淡定大全集（超值白金版）》這本書，對我而言，更像是一把打開內心平靜之門的鑰匙。它不僅僅是一本心靈讀物，更是一份提升自我、重塑生活的指南。我通過閱讀這本書，不僅學會瞭如何讓自己變得“淡定”，更重要的是，學會瞭如何以一種更成熟、更睿智的方式去麵對生活的起伏。這本書，我強烈推薦給所有渴望內心平靜的人。
評分讀完《有一種力量叫淡定大全集（超值白金版）》，我感覺自己像經曆瞭一次心靈的“大掃除”。一直以來，我總覺得自己是一個容易焦慮、容易被外界乾擾的人，一點小事就能攪得我心神不寜。這本書的到來，恰恰填補瞭我在這方麵的知識空白。它沒有用華麗的辭藻去空洞地贊美“淡定”，而是深入淺齣地分析瞭“為什麼我們會不淡定”，以及“如何纔能真正做到淡定”。 書中最讓我印象深刻的是關於“情緒管理”的章節。作者詳細拆解瞭情緒産生的機製，包括生理反應、認知評估和行為錶現，讓我從科學的角度去理解自己的情緒波動。比如，書中提到“杏仁核劫持”，解釋瞭在麵對威脅時，我們的大腦如何會觸發“戰鬥或逃跑”的反應，導緻情緒失控。理解瞭這些，我不再覺得自己的情緒是“無法控製的怪物”，而是可以被理解、被管理的“信號”。 書中提供的方法也非常接地氣。它不是教你如何變得“無情”，而是教你如何在情緒湧上來的時候，給自己留齣緩衝的空間，用理性的思考去迴應，而不是被情緒牽著鼻子走。我嘗試瞭書中的“正念呼吸”練習，每次感到焦慮的時候，就跟著書上的指導去做幾次深呼吸，感受氣息在身體裏流動。起初可能覺得有些彆扭，但堅持下來，我驚訝地發現，自己的焦慮感確實減輕瞭不少，思維也變得更加清晰。 另外，這本書對“人際關係中的淡定”也有獨到的見解。我過去常常因為彆人的一句話、一個眼神而鬍思亂想，導緻不必要的誤會和衝突。書中提供的“同理心”練習，讓我學會站在對方的角度去思考問題，理解他們的齣發點，從而減少對他人行為的負麵解讀。這不僅改善瞭我和朋友傢人的關係，也讓我在工作中與同事的溝通更加順暢。 《有一種力量叫淡定大全集（超值白金版）》這本書，對我來說，更像是一位循循善誘的良師益友。它沒有強迫我改變，而是通過細膩的引導，讓我自己去發現“淡定”的好處，去主動學習如何變得“淡定”。讀完後，我最大的感受是，原來生活中的許多煩惱，都可以用一種更平和、更智慧的方式去化解。這本書真的讓我受益匪淺，我也會將書中的智慧運用到未來的生活中去。
評分這本書帶給我的，是一種沉靜的力量，一種潤物細無聲的改變。拿到《有一種力量叫淡定大全集（超值白金版）》的時候，我正處在一個情緒波動的時期，生活中的各種瑣事仿佛一團亂麻，壓得我喘不過氣來。我抱著試試看的心態翻開瞭這本書，原本以為會看到一些心靈雞湯式的空洞說教，但令我驚喜的是，它並沒有直接告訴我“要淡定”，而是通過一係列生動的故事、深刻的道理，循序漸進地引導我理解“淡定”的真正含義，以及如何去實踐它。 書中的案例極其貼閤生活，從職場上的壓力與挑戰，到人際關係中的摩擦與睏惑，再到個人成長中的迷茫與自我懷疑，幾乎囊括瞭我曾經或正在經曆的種種。作者並沒有迴避這些睏難，而是用一種平和而理性的視角去剖析，讓我看到，很多時候，情緒的失控並非源於事情本身有多麼糟糕，而是我們處理問題的方式齣瞭偏差。例如，書中講述的一個關於會議遲到的故事，並沒有一味地指責遲到者，而是分析瞭遲到者可能麵臨的突發狀況，以及會議組織者如何在意外發生時保持鎮定，並尋求最優解決方案。這種“換位思考”和“邏輯分析”的模式，讓我開始審視自己麵對問題時的第一反應。 我特彆喜歡書中關於“認知重塑”的篇章。它讓我意識到，很多時候，我們對事物的看法，也就是我們對情緒的調控能力，有著決定性的影響。書裏提齣瞭“接納不完美”的觀點，鼓勵讀者放下對“必須達到某種理想狀態”的執念，而是去擁抱現實中的不確定性和各種可能性。這對我來說，就像撥開雲霧見到陽光，讓我明白，追求卓越固然重要，但過度苛責自己隻會適得其反。通過書中提供的具體練習，比如“情緒日誌”和“積極肯定句”，我慢慢學會瞭在負麵情緒來襲時，不是去壓抑或對抗，而是去觀察它，理解它，並用更積極的視角去解讀它。 這本書並非一本速成的“秘籍”，而更像是一位智者，在你的耳邊輕輕訴說，用智慧和耐心去打磨你內心的棱角。我發現，隨著閱讀的深入，我開始在日常生活中不自覺地運用書中的一些方法。比如，在遇到突發狀況時，我不再像以前那樣立刻陷入焦躁，而是會先深吸一口氣，嘗試從書中提到的“暫停”原則齣發，給自己幾秒鍾的時間去思考，再去迴應。這種改變是潛移默化的，但效果卻異常明顯。我變得更能傾聽他人的意見，更能理解他人行為背後的原因，在溝通中也變得更加耐心和有條理。 總而言之，《有一種力量叫淡定大全集（超值白金版）》是一本值得反復閱讀的書。它不是簡單地提供答案，而是教會你如何去尋找答案，如何去培養一種內在的穩定力量。這本書讓我明白，淡定並非冷漠或無動於衷，而是一種智慧的選擇，一種對生活深刻的理解和掌控。它幫助我擺脫瞭情緒的束縛，讓我能更清晰地認識自己，更從容地麵對生活中的風雨。這本書所蘊含的價值，遠超其價格本身，是一筆寶貴的精神財富。
評分不錯，學習不少
評分淡定，不是看破紅塵，而是經過歲月磨礪後的沉穩含蓄，淡定，不是不屑一切，隻是r少瞭份熱烈，多瞭份冷靜，一個人要想內心強大，前提是要看清身外之物的得與失，C一個淡定F的人，纔會有開闊的心胸，纔會有坦然的心境，纔會有真正的勇敢，纔能享受自在的人P生，內心的淡定，是S世界上最強大的力量。一個淡定的人，將無往而不勝修煉齣淡定的自己，纔能享受從f容的人生。
評分印刷精緻得很工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。一直想買這書，又覺得對它瞭解太少，買瞭這本書，非常好，喜歡作者的感慨，不光是看曆史或者史詩書，這樣的感覺是好，就是書中的字太小瞭點，不利於保護視力！等瞭我2個星期，快遞送到瞭傳達室也不來個電話，自己打京東客服查到的。書是正版。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。
評分好 挺好的
評分包裝得很好，發貨很快，很快就拿到手瞭，東西也很棒！喜歡京東！不解釋！
評分很滿意，會繼續購買 印刷精緻得很 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。還可以，和印象裏的有一點點區彆，可能是我記錯瞭書比我想的要厚很多，就是字有點小，不過挺實惠的，很滿意！書非常好，正版的，非常值，快遞也給力，必須給好評，就是感覺包裝有點簡陋啊哈哈~~~不過書很好，看瞭下內容也都很不錯，快遞也很給力，東西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一樣，給個滿分吧 下次還會來買！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多讀瞭這本書之後，我發現作者在做班主任工作的時候也有很多的無奈，她曾經這樣說過：“‘隻有不會教的老師，沒有教不好的學生’——在我看來，這句話和‘人有多大膽，地有在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好
評分很不錯哦，在實體店看好的書然後在京東買價格實惠
評分質量真的很不錯價錢給力
評分生活在浮躁的社會裏，心靜的時候太少啦，冷靜的時候也少啦。
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