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编辑推荐

各类成瘾问题在中国日趋严重，越来越多的人们正在或已经失去了健康的身体和生活。可怕的是，大多数人起初只是把这些事当作日常的娱乐消遣，并且以为一切都能尽在自己的掌控中。然而，在我们身边每天都会看到，更多的人要是离开了酒精、毒品、网络等就无法活下去，他们把钱、时间都花费在了这些东西上。最可怕的是，相当一部分人尚未意识到自己的问题，未意识到自己成瘾的倾向，更别说成瘾的危害。

内容简介

成瘾绝不单单是个人的问题，它给千千万万个家庭带来了伤害，同时也给我们的社会造成了很多不良后果。因此，向大众普及成瘾症的基本知识，让人们对其有更全面透彻且理性的认识，掌握预防和应对成瘾症的有效方法，已是迫在眉睫之事。
《远离成瘾症》秉持上述理念，就成瘾症的概念、形成过程、类别、行为表现、不同年龄段的可能成因，以及家庭里的成瘾症，新型和重度成瘾症等方面进行清晰的阐述。不仅如此，它还将针对各类轻度成瘾症，为广大受众提供来自专业医护人员推荐的诸多实用有效、可操作性强的预防及应对策略。

作者简介

Arnaud vatl der Veere，1960年出生于荷兰海牙。 1975－1991年，他一直是世界杯的泰拳选手。 1979年，在海牙的一所教会，他成立了自己的第一个运动学校，教授综合功夫、踢拳击和泰拳。 1981年，在荷兰代尔夫特（Delft）理工大学，作者完成了生化博士（PhD in Biocllenqistry）学位。毕业后，在学校担任了两年科学研究助理。 由于作者丰富的亚洲经验，他还在莱登（Leiden）大学和阿姆斯特丹（Amsterdam）大学担任了东西方文化适应（Acculturation）课程的讲师。利用空余时间，他先后完成了七部著作，以及数百篇有关运动和健康的专栏文章。这七部著作分别是： KICK BOXING（有关踢拳击） NINJITSU（关于忍术） BUDO KRACHT（为学习武术的人提供不同的体能和重力训练） VIETNAM（越南旅游指南） NETWEEN JUNTA AND NIRWANA（探讨南传佛教、汉传佛教、藏传佛教之间的不同礼仪、师傅们的行事风范，以及各种开悟方式的比较） NATIONAAL CONVENANT PREVENTIEVE GEZONDHEID （探讨荷兰医疗体系当前存在的问题，包括居高不下的医疗支出） 《一夜好眠——睡眠及睡眠紊乱》 1999年，作者成立了Force One基金会，致力于推动兼顾身心的健康生活，其服务对象包括各种成瘾症族群、问题青少年、运动受伤者等。截A2008年，所服务人次已达15 540。

目录

一、什么是成瘾症
1．你知道成瘾症的具体含义吗
2．有哪些因素会影响成瘾症
二、大脑是起点
1．致雇主们--成瘾症在雇员中
2．致学校--成瘾症在教师中
三、我们身边的成瘾症
1．合法成瘾症
2．非法成瘾症
四、怎样辨认成瘾症
1．成瘾症的普遍行为表现
2．成瘾症的不同行为表现
五、成瘾症从什么时候开始
1．幼年
2．青春期
3．人过三十
4．老年成瘾症
六、家庭里的成瘾症
1．当父母染上成瘾症
2．当孩子染上成瘾症
3．当共同生活的其他家庭成员染上成瘾症
七、酗酒、是个问题
1．酒，究竟为何物
2．因人而异的效果
3．安全饮酒量
4．你了解饮酒的风险吗
5．酒精与药物混合使用的后果
6．狂饮
7．酒精依赖性
8．饮酒的社会效应
9．饮酒与妊娠
10．戒酒方案
11．饮酒的中国特征
八、吸烟，更是个问题
1．不是劝你戒烟
2．烟草的制作
3．你会吸烟吗
4．吸烟也有“正面形象”和积极作用
5．知其所以“燃”才有退路
6．吸烟影响健身运动吗
7．尼古丁戒断症候群
8．“我为什么要戒烟”
9．戒烟“兵法”
10．你死我活，还是和平共处
九、赌博，由来已久的问题
1．感知游戏
2．“我赌博上瘾了吗”
3．“险境”档案
4．游戏思维
5．怎样提供帮助
十、新型成瘾症
1．游戏成瘾
2．上网成瘾
3．聊天与性
4．网络与赌博
5．上网与游戏
6．网上购物
7．虚拟现实或“第二人生”
十一、如何预防成瘾症
十二、重度成瘾症
十三、结论
十四、成瘾症与中国医疗保健体制

前言/序言

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