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发表于2025-05-21

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商品介绍


出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500941170
版次：1
商品编码：10835298
包装：平装
出版时间：2011-08-01
用纸：胶版纸

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书籍描述

目录

预备节 原地踏步
第一节 伸展运动
第二节 扩胸运动
第三节 踢腿运动
第四节 体侧运动
第五节 体转运动
第六节 全身运动
第七节 跳跃运动
第八节 整理运动

前言/序言


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读者评价

评分☆☆☆☆☆

正版的!质量不错!值得推荐!

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标识的很清楚，照着图可以学会，一套做下来有健身效果，会推荐给别人。

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比书店买便宜，还送货上门，不错

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正版的！质量好！值得购买！

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质量好，物流快！！！

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物品送得很快，品质也不错。

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第一节 伸展运动

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性价比很高 工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。

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