齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500912422
版次：2
商品編碼：10892209
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：1995-12-01
用紙：膠版紙
頁數：261
具體描述
內容簡介
太極拳是我國武術中最重要的一支，它在養生、治病、強身、延年等方麵的作用、已被人民群眾所得視。據北京市休委粗略統計，僅在北京市每日練習太極拳和氣功者不下五六十萬人，大都收到瞭不同程度的效果。在太極推手、散手技擊方麵也湧現瞭不少新人。但對太極拳應用在推手、散手中應該具備哪一種風格和技術特點，人們還存在著不同的認識。目錄
第一章 楊式太極拳的要領第一節 練習楊式太極拳的基本要求
一、總則
二、身形
三、內功
四、架勢
第二節 楊式太極拳的主要功用
第三節 練習楊式太極拳的進展階段
第二章 楊式太極拳（老六路）套路的外形成內功
第一節 拳架姿勢與內功勁法
一、拳架姿勢說明
二、內功勁法說明
第二節 楊式太極拳（老六路）套路動作詳解
一、拳式名稱
二、楊式太極拳（老六路）形體動作、意氣走嚮說明
第三章 楊式太極拳揉手
第一節 揉手綜述
一、練習揉手的目的
二、練習揉手的要求
三、揉手的種類
第二節 揉手內功
一、內功的運用要領
二、內功的運用方式與方法
第三節 揉手精義
一、關於勁
二、關於點
三、三不打
四、關於九麯珠、亂環訣
楊式太極碰撞套路運行路綫示意圖
後記
前言/序言
用戶評價
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評分沒有預想的好，不過備用吧。
評分很好，我以前有這本書，可惜找不到瞭，總算買迴來瞭
評分不錯 不錯 不錯 下次還來
評分有些壓摺現象，圖片不太清晰
評分還好吧。。。。。。。。。
評分很有價值的一本書，不說空話
評分雞蛋外殼要消瞭毒纔能進廚房，案闆和菜刀分四種顔色管理，300米長的送餐距離要在5分45秒內抵達，乘哪部電梯都有講究。昨天，北京青年報記者探訪APEC峰會三大會場之一的國傢會議中心，一探餐飲等籌備工作的究竟。北青報記者發現，在北京召開的APEC峰會，餐桌上也京味十足，糖葫蘆、驢打滾、宮廷小窩頭等北京傳統小吃都登上瞭菜單。
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