S1（二）給水排水標準圖集—給水設備安裝（熱水及開水部分） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中國建築標準設計研究院 編

圖書標籤:

• 給水排水
• 給水設備
• 熱水係統
• 開水係統
• 標準圖集
• 工程設計
• 建築工程
• 管道工程
• 設備安裝
• 規範標準

齣版社： 中國計劃齣版社

ISBN：9787802425095

版次：1

商品編碼：10898305

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-04-01

用紙：銅版紙

頁數：473

字數：118000

內容簡介

　　《S1（二）給水排水標準圖集—給水設備安裝（熱水及開水部分）》主要收錄瞭RV係列導流型容積式水加熱器選用及安裝、HRV係列導流型半容積式水加熱器選用及安裝、SV係列彈性管束型半容積式水加熱器選用及安裝、SI係列彈性管束型半即熱式水加熱器選用及安裝、TBF係列浮動盤管型半容積式水加熱器選用及安裝、BFG係列浮動盤管型半容積式水加熱器選用及安裝等內容。

目錄

1 01S122-1 RV係列導流型容積式水加熱器選用及安裝
2 01S122-2 HRV係列導流型半容積式水加熱器選用及安裝
3 01S122-3 SV係列彈性管束型半容積式水加熱器選用及安裝
4 01S122-4 S1係列彈性管束型半即熱式水加熱器選用及安裝
5 01S122-5 TBF係列浮動盤管型半容積式水加熱器選用及安裝
6 01S122-6 SW、WW係列浮動盤管型半即熱式水加熱器選用及安裝
7 01S122-7 BFG係列浮動盤管型半容積式水加熱器選用及安裝
8 01S122-8 TGT係列浮動盤管型半即熱式水加熱器選用及安裝
9 01S122-9 SS、MS係列U形管型容積式水加熱器選用及安裝
10 01S122-10 DFHRV係列導流浮動盤管型半容積式水加熱器選用及安裝
11 01S123 貯水罐選用及安裝
12 95S124 自控恒溫裝置
13 01S125 開水器（爐）選用及安裝
14 01SS126 住宅用熱水器選用及安裝

《S1（二）給水設備安裝（熱水及開水部分）》圖書簡介 本書是《S1（二）給水設備安裝（熱水及開水部分）》標準圖集的詳細解讀與應用指南，旨在為從事給水設備安裝、設計、監理以及相關技術管理的人員提供一份全麵、實用的參考資料。本圖集聚焦於熱水及開水供應係統的關鍵設備安裝環節，涵蓋瞭從設備選型、基礎製作、管道連接、附件安裝到係統調試的全過程，並結閤大量規範性圖示與技術說明，確保工程質量與運行安全。 一、 圖集背景與重要性 隨著人們生活水平的提高以及對健康飲水、舒適生活品質的追求，熱水及開水供應係統在各類建築中扮演著日益重要的角色。無論是住宅、商業建築、公共場所，還是工業廠房，穩定、可靠、高效的熱水及開水供應都是必不可少的配套設施。一套規範、科學的給水設備安裝標準，是保障這些係統正常運行、減少隱患、降低能耗、提升用戶體驗的基石。《S1（二）給水設備安裝（熱水及開水部分）》正是在此背景下應運而生，它承載著行業內的先進技術理念、國傢與地方的相關規範要求，為熱水及開水設備的安裝提供瞭一套統一、權威的標準與依據。 本圖集的重要性體現在以下幾個方麵： 1. 規範性與標準化： 提供瞭一套統一的技術標準和施工圖示，有效避免瞭因不同理解或缺乏統一標準而造成的安裝混亂和質量差異。 2. 技術指導性： 詳細闡述瞭各類熱水及開水設備（如儲水罐、加熱器、混水閥、開水器等）的安裝要點、注意事項及驗收標準，為實際操作提供瞭清晰的指導。 3. 安全性保障： 強調瞭設備安裝中的安全要點，包括防漏、防燙傷、防爆炸等，旨在最大程度地降低運行風險。 4. 經濟性與節能性： 通過閤理的安裝指導，有助於提高設備運行效率，減少能源損耗，實現節能降耗的目標。 5. 應用廣泛性： 適用於各類新建、改建、擴建工程中的熱水及開水供應係統的設備安裝，包括但不限於建築給水工程、消防水係統（與熱水供應關聯部分）、以及特定工業應用等。 二、 圖集核心內容詳解 本圖集圍繞熱水及開水設備的安裝，提供瞭詳盡的技術圖例和說明，其核心內容可概括為以下幾個主要部分： 1. 熱水儲罐安裝 設備類型與選型： 介紹常見的儲水罐類型，如電熱水儲水罐、燃氣熱水儲水罐、太陽能熱水儲水罐等，並說明根據用戶需求、水源水質、加熱方式等因素進行選型的基本原則。 基礎與支撐： 詳細規定瞭儲水罐基礎的尺寸、材料要求，以及安裝位置的選擇。重點強調瞭基礎的承載能力、防腐蝕處理以及防震措施。圖示將展示不同容積、不同安裝方式（落地式、懸掛式）的儲水罐基礎結構。 罐體就位與固定： 闡述瞭儲水罐吊裝、搬運過程中需要注意的安全事項，以及如何將其精確就位並牢固固定。針對不同安裝條件（室內、室外、高層建築），提供瞭詳細的固定方法和連接件要求。 管口連接： 詳細說明瞭進水管、齣水管、排汙管、泄壓閥接口等管口的連接要求，包括密封方式、管材選用、焊接或螺紋連接的標準。圖例將展示規範的管口連接節點。 附件安裝： 包括溫度計、壓力錶、水位計、泄壓閥、安全閥、排汙閥等附件的安裝位置、連接方式及校驗要求。強調瞭安全閥的安裝位置和重要性。 2. 熱水加熱設備安裝 電熱水加熱器安裝： 類型劃分： 簡述儲水式電熱水器、即熱式電熱水器、空氣能熱水器等不同類型。 安裝環境： 規定瞭安裝環境的通風、防水、防火要求。 固定與支撐： 說明壁掛式、落地式電熱水器的固定方法與支撐要求。 電氣連接： 強調瞭電源綫的規格、接地保護、斷路器選擇等安全電氣安裝要求。 進齣水連接： 規範瞭冷水入口、熱水齣口、安全閥連接等。 燃氣熱水器安裝： 強製排煙： 重點強調燃氣熱水器的排煙係統安裝，包括煙道的材質、坡度、接口密封、室外排放口位置等，確保廢氣安全排齣。 燃氣管道連接： 詳細說明燃氣接口的密封、管材選擇、閥門安裝、以及使用燃氣泄漏報警器的要求。 供水與迴水連接： 規範瞭冷水進水和熱水齣水的管路連接。 防止迴火： 涉及安全熄火保護裝置的安裝和檢查。 太陽能熱水器安裝： 集熱器安裝： 詳細指導瞭集熱器在屋頂或支架上的固定方式、傾斜角度、朝嚮選擇，以及防風、防震措施。 儲水箱安裝： 參照儲水罐的安裝要求，強調其保溫、支撐及與集熱器的連接。 管道連接： 詳細說明集熱器與儲水箱之間的循環管道連接，包括保溫、防凍措施。 其他加熱設備： 簡要提及瞭如蒸汽加熱器、集中供暖係統中的熱水換熱器等設備的安裝要點（若適用）。 3. 混水設備安裝 恒溫混水閥安裝： 類型與原理： 簡述恒溫混水閥的工作原理，以及不同控製方式（機械式、電子式）的特點。 安裝位置： 強調安裝在熱水和冷水混閤點，靠近使用終端（如淋浴器、洗臉盆）。 管路連接： 規範瞭冷水入口、熱水入口、混閤水齣口的連接順序和密封要求。 預設溫度與調試： 指導如何預設或調節齣水溫度，以及係統調試的步驟。 比例式混水器安裝： （若適用） 應用場景： 說明其在需要按比例混閤冷熱水時的應用。 安裝要點： 類似於恒溫混水閥，強調連接順序和密封。 4. 開水設備安裝 開水器類型： 介紹電開水器（儲水式、即熱式）、蒸汽開水器等常見類型。 電開水器安裝： 電氣安全： 同樣強調電源、接地、斷路器等電氣安裝安全。 進水與排水： 規範瞭進水口與排水口的位置和連接。 防溢水與溢流： 強調溢流管的設置和連接，防止設備溢水。 蒸汽開水器安裝： 蒸汽管道連接： 詳細說明蒸汽入口、冷水入口、開水齣口的連接，以及伴熱保溫要求。 冷凝水排放： 規定瞭冷凝水排放口的處理方式。 安全閥安裝： 重點強調蒸汽壓力安全閥的安裝與校驗。 5. 管道與附件安裝 管道敷設： 材質選擇： 說明熱水及開水管道常用的管材（如銅管、不銹鋼管、PPR管等）的選擇原則，考慮耐溫、耐壓、防腐蝕性能。 保溫防凍： 強調熱水管道的保溫措施，以減少熱量損失，並根據環境要求設置防凍措施。 支撐與固定： 規定管道的支撐間距、固定方式，以及防止管道振動和熱脹冷縮引起問題的措施。 坡度要求： 對於需要排氣的管道，規定閤適的坡度。 閥門安裝： 類型與功能： 介紹常用的閘閥、截止閥、球閥、止迴閥、泄壓閥、排汙閥等，並說明其在熱水及開水係統中的安裝位置和作用。 安裝方嚮： 強調閥門安裝的方嚮性，特彆是止迴閥。 密封要求： 確保所有閥門的連接處密封可靠。 儀錶安裝： 壓力錶、溫度計： 規定其安裝位置、連接方式、以及定期校驗要求，用於監測係統運行狀態。 安全附件安裝： 泄壓閥/安全閥： 重點強調其安裝的必要性、位置、口徑選擇、以及與係統壓力的匹配，確保設備和管路安全。 6. 係統調試與驗收 係統衝洗與試壓： 詳細說明管道係統在安裝完成後，進行衝洗以清除雜質，以及進行水壓試驗或氣壓試驗的步驟、壓力要求和保壓時間。 設備功能調試： 指導如何對熱水器、儲水罐、混水閥等關鍵設備進行通電/通氣、通水測試，檢查其加熱、保溫、混閤、齣水等功能是否正常。 參數設定與調整： 說明如何根據設計要求或用戶需求，設定或調整設備的工作參數，如水溫、壓力等。 漏水、漏氣檢查： 強調在係統運行過程中，對所有連接部位進行仔細檢查，確保無滲漏現象。 驗收標準： 整閤瞭相關規範中對熱水及開水設備安裝的驗收要求，包括外觀檢查、功能試驗、性能測試等方麵。 三、 圖集使用說明與建議 圖文結閤： 本圖集最大的特點在於其豐富的圖例，用戶在閱讀文字說明的同時，務必仔細對照圖示，理解每一個安裝細節和節點構造。 規範聯動： 圖集中的內容是基於國傢和行業現行相關標準的，在使用時，應同時參考《建築給水排水設計標準》、《建築給水排水及采暖工程施工質量驗收標準》等相關規範，確保工程符閤所有強製性要求。 因地製宜： 圖集提供的多是通用性安裝方案，實際工程中，安裝人員應結閤現場具體情況（如場地限製、設備型號差異、水源水質等）進行適當調整，但必須在不違反基本原則和規範要求的前提下進行。 安全第一： 在整個安裝過程中，安全始終是首要考慮因素。所有操作人員必須嚴格遵守安全操作規程，配備必要的勞動保護用品。 技術谘詢： 對於圖集中未涵蓋或存在疑問的復雜情況，建議及時谘詢設備製造商、設計單位或專業技術人員。 四、 總結 《S1（二）給水設備安裝（熱水及開水部分）》標準圖集，是確保熱水及開水供應係統安裝質量、提升工程技術水平、保障運行安全與經濟性的重要工具。本圖集不僅是工程技術人員的案頭必備，更是推動給水工程技術進步、提升行業整體素質的有力推手。通過對圖集中詳實內容的深入理解與嚴格執行，能夠有效指導各類熱水及開水設備的規範安裝，為營造舒適、安全、節能的用水環境奠定堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

對於一個負責項目成本控製和材料采購的專業人士來說，這本書在新型環保材料和管材的性能對比分析方麵，內容顯得十分單薄，甚至可以說是落後瞭。在當前的建築材料市場中，PPR、PEX-a、乃至更先進的金屬復閤管材層齣不窮，它們在耐溫性、抗老化性、導熱係數上各有韆鞦，直接影響到係統的長期運行成本和安全性。我期望在圖集中能夠看到，針對不同壓力等級和溫度下的熱水係統，官方推薦或至少是允許采用的最新型管材的接口處理標準，以及它們與傳統材料的兼容性說明。然而，這本書更多地停留在對傳統、成熟管道連接方式的製式化錶達上，例如對特定法蘭連接或螺紋連接的幾何尺寸的描繪。它幾乎沒有篇幅去討論諸如“無鉛/低鉛黃銅配件的適用性評估”，或者“使用熱熔連接時，對焊接區域的最小冷卻時間要求”，這些與材料性能緊密掛鈎的內容的缺失，使得圖集在指導現代綠色建築材料選型時，參考價值大打摺扣，讓人感覺它更像是一份十年前的標準匯編，而非緊跟時代步伐的“標準圖集”。

評分☆☆☆☆☆

最後，從設計流程的整體性來看，這本書在水係統設備的水力計算與係統調試程序方麵，提供的支持非常有限。圖集的核心功能在於“如何安裝”，但安裝的正確性往往建立在前期精確計算的基礎之上。例如，如果熱水循環泵的選型偏差過大，無論安裝得多麼規範，係統的水力平衡都會齣現問題，導緻部分末端熱水不足或能耗過高。我本期待S1（二）能在其附錄或特定章節中，提供一套標準化的熱水循環泵揚程選型錶格，或者至少是針對不同高度建築的最小熱水流速要求。但這本書更多地是展示瞭設備的安裝位置和固定方式，對“為什麼這樣安裝”背後的計算邏輯幾乎沒有涉及。調試部分也僅限於最錶層的“檢查接口是否漏水”這類步驟，而對於如何使用壓差閥進行係統平衡、如何測量齣水溫度的均勻性，以及記錄關鍵運行參數的標準化錶格等關鍵環節，均是含糊帶過，或者完全沒有提及。這使得它更像是一份竣工驗收的參考手冊，而非貫穿設計、施工到調試全生命周期的工具書。

評分☆☆☆☆☆

作為一名常年與暖通（HVAC）打交道的工程師，我對這本圖集的評價是，它在非給水係統的供熱/製冷循環原理方麵，幾乎是零信息量的。我的關注點往往在於整個建築能源係統的平衡，比如鍋爐房的整體布局、冷水機組的除垢維護標準，甚至是地源熱泵係統的耦閤效率計算。然而，S1（二）這本書的焦點極其狹窄，它似乎預設讀者已經完全掌握瞭熱源的産生過程。我拿起這本書，期待能找到關於新型高效冷凝式鍋爐的側嚮安裝間距要求，或者不同熱媒（如蒸汽或導熱油）的管道坡度建議，但這些信息全部缺失。它隻告訴我現在這個“熱水”設備該怎麼連水管，卻沒有深究這個“熱水”是怎麼來的，以及它在更宏大的供能網絡中扮演的角色。這就像隻看懂瞭汽車的油箱蓋如何設計，卻對發動機的燃燒效率毫無概念。對於需要進行係統能源審計和優化設計的同仁來說，這本書的實用價值更多停留在施工層麵的校驗，而無法深入到設計優化的核心環節，例如：如何根據當地的能源價格波動調整熱水儲存容量的最佳設計點，這類前瞻性的內容是完全沒有體現的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題是《S1（二）給水排水標準圖集—給水設備安裝（熱水及開水部分）》，它明確指嚮瞭建築給水、排水係統中的熱水和開水設備安裝的規範圖集。因此，我作為一名實際讀者，對於書中不包含的內容，有著非常清晰的預期和感受。首先，我完全沒有在書中找到任何關於建築電氣設計規範與識圖的深度內容。這本圖集既然是關於給水排水的，自然聚焦於水路和管道係統的物理安裝細節。我期待能夠看到一些關於管綫綜閤、設備電源接入的通用指導，但很顯然，這本書裏涉及電氣部分的描述極其有限，甚至可以說是空白。如果我需要查閱關於低壓配電櫃的選型標準，或者詳細的接地要求，這本書是幫不上任何忙的。它完全沒有觸及到建築智能化係統中關於樓宇自控（BAS）對水係統設備的遠程監控接口標準，更彆提物聯網（IoT）在水務管理中的前沿應用瞭。這導緻我在進行一個需要全麵考慮水電安裝的綜閤項目時，不得不把電氣規範的書籍單獨拿齣來翻閱，這無疑增加瞭工作流程的割裂感。一個真正全麵的設備安裝指南，理應在設備控製邏輯和能源效率方麵提供更廣闊的視野，但這本書的視野被嚴格限製在瞭“水”的物理層麵。

評分☆☆☆☆☆

令人略感遺憾的是，這份圖集在無障礙設計與特殊人群設施標準的整閤上，錶現得相當保守和不足。我們現在的建築規範越來越強調包容性，尤其是在公共建築和居住建築中。我本想參考圖集中關於老年人或殘障人士浴室中，恒溫混水閥的安裝高度、防燙傷保護套管的材質要求，或者淋浴區排水坡度的極限值等細節。但這本書似乎依然沿用瞭較為傳統的設計思路，其圖示和說明的著眼點更多集中在標準的、非特殊用途的設備安裝上。例如，關於開水器（飲用熱水係統）的安裝，它可能詳細說明瞭接入冷水管的規範，但對於防止二次汙染，或者設置防虹吸裝置的細節，探討得不夠深入。在涉及公共衛生安全和特殊用戶體驗的維度上，這本書顯得有些力不從心，提供的解決方案趨嚮於最基礎的閤規性，而缺乏對“最佳實踐”的引導。這使得我們在麵對現代建築設計對人性化細節的嚴苛要求時，不得不去翻閱其他更專注於無障礙規範的獨立文件。

評分☆☆☆☆☆

為什麼要五百字？？？！！！！！你所擁有的隻是現在。內心的平靜，工作的成效，都決定於我們如何活到現在這一刻。不論昨天曾經發生過多少事，也不論明天有什麼即將來臨，你永遠置身“現在”。從這個觀點來看，快樂與滿足的秘訣，就是全心全意集中於現在的每一分、每一秒之上。 小孩子最美妙的一點，就是他們會完全沉浸於現在的片刻裏。不論是觀察甲蟲、畫畫、築沙堡或從事任何活動，他們都能做到全神貫注。 快樂的秘密，說穿瞭很簡單，你的生活必須以現在為中心，我們要在生命的旅途中享受快樂，而不是把它留到終點纔用。 你該享受拂麵的春風，聽院中小鳥唱歌，以及周邊的一切。 每一分，每一秒，每個人都可以自由的選擇，是否要真正生活到現在，吸收周圍的一切，讓自己受感動，受影響。 你可曾有這樣的實驗：當你在等一輛計程車時，它就是不齣現？而且等其他的東西似乎也總是如此。因此俗彥有雲：“時時掀蓋來，煮水久不開。” 同樣地，有時你覺得一通期待中的電話讓你等的不耐煩。在仿佛無數個小時的漫長等待後，你決定找點彆的事做，果不其然，電話鈴聲立刻跟著響瞭起來。 碰到這種情況，有個處理原則：“迴去掌握你的現在，不要屏住呼吸等候奇跡。”如果你告訴自己：“我一定要擁有‘它’纔會快樂和滿足。”那麼你不能如願以償的幾率就會大大增加。 原諒自己或彆人，基本上是朝嚮現在而活的一個抉擇。 選擇原諒，情況會循一條神奇的軌跡轉變。當我們改變瞭，彆人也會跟著變。我們改變待人的態度。在我們修訂對事物觀點的同時，彆人也會隨著我們的新期望做齣反應。 原諒彆人不容易，原諒自己更難。很多人一輩子都為一些自以為是的缺點，他們之中，相信自己應該活得健康快樂的人少得齣奇。 林肯說：“人快樂的程度多半是自己決定的。”人生際遇對快樂程度的影響，其實遠不及我們對事情的反應來得重要。 快樂實在也不是那麼容易的東西。有時它被視為人生最大的挑戰，需要投入全部的決心、毅力、自製力。成熟代錶為自己的快樂負責，把注意力集中於已經擁有的一切，而不是放在沒有得到的東西上。 一個人心裏想些什麼是彆人無法控製的，因此，快樂是否的感覺操縱在你自己手中。彆人不能把思想硬罐進你的腦子裏，要尋求快樂，必須專心思考快樂的事，但我們是否經常反其道而行之？我麼常常是否不把彆人的贊美放在心上，卻為一兩句不中聽的話生好幾天的氣？或許你容許不愉快的經驗或惡言占據你的心靈，後果隻能自己承擔。記住，你是自己思想的主宰。大多數的人，對好話隻記得幾分鍾，壞話卻能數年不忘。他們就像收集垃圾的人，把20年前人傢丟給他們的垃圾背著到處跑。 有時快樂需要努力去完成，就像維持傢中整潔美觀，你得把好東西都陳列齣來，把垃圾丟掉。快樂就是搜尋生命中的好東西，有人看見美麗的風景，有人看見玻璃窗髒瞭。看見什麼，靠你自己用思想做選擇。 不快樂是因為生活與預期不符。我們的要求不能滿足，認為人生不是它“應該”有的樣子，我們就會快樂不起來。所以我們會說：“要怎樣怎樣我纔會快樂。”但人生沒有那麼完美的。人生常齣現憤怒、沮喪、成功、失敗，提齣快樂的條件其實是自欺。 境由心生，快樂靠自己決定。很多人一生的生活方式，好象有一天他們會抵達一個名字叫“快樂”的工車站。他們認為，有一天所有的事物都會變得完全符閤理想，到時他們可以喘口氣，說：“我終於找到快樂瞭！”所以他們的一生都可以用“隻要怎樣怎樣，我就會快樂”做一總結。 我們每個人都得做一個決定“我們是每天要提醒自己，時間有限，應該好好把握利用？或虛擲現在，空想有個美好的未來？ 要活得更快樂、更充實，不需要改變這世界。世界已經夠美瞭，需要改變的是自己。 世界本來就不“完美”。我們不快樂的程度取決於現實跟它們“應該是”的樣子之間有多大距離。如果我們不凡事苛求完美，快樂這檔子事就簡單的多瞭。我們隻需要決定自己比較喜歡朝哪個方嚮發展，即使不能如願，我們還是可以快樂的。

評分☆☆☆☆☆

工程部使用，不清楚情況

評分☆☆☆☆☆

很專業，很實用，正版書籍，值得購買！

評分☆☆☆☆☆

內容具體，文字錶述清楚！

評分☆☆☆☆☆

很專業，很實用，正版書籍，值得購買！

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

工具書挺好的，送貨快

評分☆☆☆☆☆

為什麼要五百字？？？！！！！！你所擁有的隻是現在。內心的平靜，工作的成效，都決定於我們如何活到現在這一刻。不論昨天曾經發生過多少事，也不論明天有什麼即將來臨，你永遠置身“現在”。從這個觀點來看，快樂與滿足的秘訣，就是全心全意集中於現在的每一分、每一秒之上。 小孩子最美妙的一點，就是他們會完全沉浸於現在的片刻裏。不論是觀察甲蟲、畫畫、築沙堡或從事任何活動，他們都能做到全神貫注。 快樂的秘密，說穿瞭很簡單，你的生活必須以現在為中心，我們要在生命的旅途中享受快樂，而不是把它留到終點纔用。 你該享受拂麵的春風，聽院中小鳥唱歌，以及周邊的一切。 每一分，每一秒，每個人都可以自由的選擇，是否要真正生活到現在，吸收周圍的一切，讓自己受感動，受影響。 你可曾有這樣的實驗：當你在等一輛計程車時，它就是不齣現？而且等其他的東西似乎也總是如此。因此俗彥有雲：“時時掀蓋來，煮水久不開。” 同樣地，有時你覺得一通期待中的電話讓你等的不耐煩。在仿佛無數個小時的漫長等待後，你決定找點彆的事做，果不其然，電話鈴聲立刻跟著響瞭起來。 碰到這種情況，有個處理原則：“迴去掌握你的現在，不要屏住呼吸等候奇跡。”如果你告訴自己：“我一定要擁有‘它’纔會快樂和滿足。”那麼你不能如願以償的幾率就會大大增加。 原諒自己或彆人，基本上是朝嚮現在而活的一個抉擇。 選擇原諒，情況會循一條神奇的軌跡轉變。當我們改變瞭，彆人也會跟著變。我們改變待人的態度。在我們修訂對事物觀點的同時，彆人也會隨著我們的新期望做齣反應。 原諒彆人不容易，原諒自己更難。很多人一輩子都為一些自以為是的缺點，他們之中，相信自己應該活得健康快樂的人少得齣奇。 林肯說：“人快樂的程度多半是自己決定的。”人生際遇對快樂程度的影響，其實遠不及我們對事情的反應來得重要。 快樂實在也不是那麼容易的東西。有時它被視為人生最大的挑戰，需要投入全部的決心、毅力、自製力。成熟代錶為自己的快樂負責，把注意力集中於已經擁有的一切，而不是放在沒有得到的東西上。 一個人心裏想些什麼是彆人無法控製的，因此，快樂是否的感覺操縱在你自己手中。彆人不能把思想硬罐進你的腦子裏，要尋求快樂，必須專心思考快樂的事，但我們是否經常反其道而行之？我麼常常是否不把彆人的贊美放在心上，卻為一兩句不中聽的話生好幾天的氣？或許你容許不愉快的經驗或惡言占據你的心靈，後果隻能自己承擔。記住，你是自己思想的主宰。大多數的人，對好話隻記得幾分鍾，壞話卻能數年不忘。他們就像收集垃圾的人，把20年前人傢丟給他們的垃圾背著到處跑。 有時快樂需要努力去完成，就像維持傢中整潔美觀，你得把好東西都陳列齣來，把垃圾丟掉。快樂就是搜尋生命中的好東西，有人看見美麗的風景，有人看見玻璃窗髒瞭。看見什麼，靠你自己用思想做選擇。 不快樂是因為生活與預期不符。我們的要求不能滿足，認為人生不是它“應該”有的樣子，我們就會快樂不起來。所以我們會說：“要怎樣怎樣我纔會快樂。”但人生沒有那麼完美的。人生常齣現憤怒、沮喪、成功、失敗，提齣快樂的條件其實是自欺。 境由心生，快樂靠自己決定。很多人一生的生活方式，好象有一天他們會抵達一個名字叫“快樂”的工車站。他們認為，有一天所有的事物都會變得完全符閤理想，到時他們可以喘口氣，說：“我終於找到快樂瞭！”所以他們的一生都可以用“隻要怎樣怎樣，我就會快樂”做一總結。 我們每個人都得做一個決定“我們是每天要提醒自己，時間有限，應該好好把握利用？或虛擲現在，空想有個美好的未來？ 要活得更快樂、更充實，不需要改變這世界。世界已經夠美瞭，需要改變的是自己。 世界本來就不“完美”。我們不快樂的程度取決於現實跟它們“應該是”的樣子之間有多大距離。如果我們不凡事苛求完美，快樂這檔子事就簡單的多瞭。我們隻需要決定自己比較喜歡朝哪個方嚮發展，即使不能如願，我們還是可以快樂的。

評分☆☆☆☆☆

不錯