名模細節美體攻略 9787506442411 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-10
名模細節美體攻略 9787506442411 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:名模細節美體攻略
:18.80元
作者:牧雲生
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2007-01-01
ISBN:9787506442411
字數:73000
頁碼:63
版次:1
裝幀:平裝
開本:
商品重量:0.200kg
編輯推薦
內容提要
本書把“腿、腰、臀、發、手”等女性關心的部位匯聚一堂,徹底采訪名模美容的方法。各位模特均為現職、時常中的一流模特。她們在這裏真誠把自己的“美麗秘密”告訴大傢,希望全天下的女人一同開始美麗行動!
目錄
Part 1 送給所有渴望美腿、美腳的女性
腿、腳護理
浴室美腳時間
滋潤肌膚的皮膚護理
每天堅持睡前護理
美腳問題處理辦法
無用體毛處理技巧秘籍
腿、腳練習
每天堅持的美腿之道
支撐牆壁運動
床上運動
對腿進行漂亮塑形的步驟
去除“浮腫”的按摩
消除“酸懶”和“疲勞”的按摩
◆專欄:玉琦式美腿、美腳法
Part 2 造就中間縴細的腰部和緊緊上提的臀部
腰、臀部護理
打造理想臀部的洗浴方法
光滑臀部肌膚的護理
腰、臀部練習
牢記保持果凍布丁式的臀部
地上運動
背肌和臀部的練習
避免下垂、鬆弛的練習
腹肌和腰部的練習
從腹肌到腳的練習
◆專欄:茜倩式美臀技巧展示
Part 3 為瞭閃閃發光的頭發
頭發護理
美發的基本洗發技巧
進一步的“損傷護理”
電吹風“溫柔”使用技巧
消除頭發煩惱和問題的解決方案
◆專欄:關爽式美發技巧展示
Part 4 健康的手是女性美的標誌
手的護理
美手的每日護理
自己能做的簡單指甲護理
給黯淡無光的手做美白護理
要注意的泡澡方法和浴室用品
接受專業的“特殊護理”
◆專欄:雪式美指風格
挑戰1個月親身體驗報告
作者介紹
文摘
序言
名模細節美體攻略 9787506442411 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
名模細節美體攻略 9787506442411 下載 epub mobi pdf txt 電子書名模細節美體攻略 9787506442411 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
名模細節美體攻略 9787506442411 epub pdf mobi txt 電子書 下載評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
名模細節美體攻略 9787506442411 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024