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內容簡介

《運動人體科學基礎教程》根據運動訓練、民族傳統體育等專業的課程設置和學生文化知識結構編寫，內容涵蓋瞭運動解剖學、運動生理學、體育保健學、運動生物化學、運動生物力學等課程的基礎知識，對拓寬學生的運動人體科學知識麵和瞭解體育運動與人體科學的關係有重要的作用。可作為運動訓練和民族傳統體育專業學生的主乾課教材。

目錄

緒論
第一章 運動與骨和骨連接
第二章 運動與骨骼肌
第三章 運動與能量代謝
第四章 運動與氧運輸係統
第五章 運動與神經調控
第六章 運動與內分泌和免疫
第七章 運動動作分析
第八章 身體素質與運動技能的學習
第九章 運動過程中人體功能狀態的變化
第十章 運動與營養補給
第十一章 常見運動傷病
第十二章 運動負荷的生物學監控
第十三章 環境與運動
第十四章 年齡與運動
第十五章 性狀遺傳與運動選材
縮略詞錶
參考文獻

精彩書摘

　　（一）骨骼肌的起點和止點 任何一塊肌肉都有其附著處，並且多是兩端分彆附著於不同骨的錶麵。把肌肉靠近身體正中麵或在肢體近端的附著處稱為起點，遠離正中麵或在肢體遠端的附著處稱為止點。（二）骨骼肌的協作關係 人們的動作有時很簡單，有時又非常復雜。一個簡單的動作，往往不是一塊肌肉所能完成的，而復雜的動作更是在數塊或數群肌肉的協調工作下完成。根據肌肉在運動中所起的作用，可分為原動肌、主動肌、次動肌（副動肌）、對抗肌、固定肌及中和肌等。1.原動肌、主動肌和次動肌 直接完成某動作的肌肉叫做原動肌。如肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和鏇前圓肌4塊肌肉是屈肘關節的原動肌。其中前兩塊在原動肌中起主要作用，因此稱為主動肌；後兩塊起次要作用，故稱為次動肌（副動肌）。2.對抗肌 與原動肌功能相反的肌肉叫對抗肌。如肱三頭肌就是屈肘關節肌的對抗肌。當肘關節做伸的動作時，則相反。3.固定肌 將原動肌定點骨固定起來的肌肉叫做固定肌。如做前臂彎舉動作時（前臂就是動點骨，上臂就是定點骨）上臂肩關節四圍的肌肉固定肱骨，纔能順利完成動作，這時肩關節周圍的肌肉就是固定肌。

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圖書很新，封麵整潔，內容很好，骨骼肌的起點和止點 任何一塊肌肉都有其附著處，並且多是兩端分彆附著於不同骨的錶麵。把肌肉靠近身體正中麵或在肢體近端的附著處稱為起點，遠離正中麵或在肢體遠端的附著處稱為止點。（二）骨骼肌的協作關係 人們的動作有時很簡單，有時又非常復雜。一個簡單的動作，往往不是一塊肌肉所能完成的，而復雜的動作更是在數塊或數群肌肉的協調工作下完成。根據肌肉在運動中所起的作用，可分為原動肌、主動肌、次動肌（副動肌）、對抗肌、固定肌及中和肌等。1.原動肌、主動肌和次動肌 直接完成某動作的肌肉叫做原動肌。如肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和鏇前圓肌4塊肌肉是屈肘關節的原動肌。其中前兩塊在原動肌中起主要作用，因此稱為主動肌；後兩塊起次要作用，故稱為次動肌（副動肌）。2.對抗肌 與原動肌功能相反的肌肉叫對抗肌。如肱三頭肌就是屈肘關節肌的對抗肌。當肘關節做伸的動作時，則相反。3.固定肌 將原動肌定點骨固定起來的肌肉叫做固定肌。如做前臂彎舉動作時（前臂就是動點骨，上臂就是定點骨）上臂肩關節四圍的肌肉固定肱骨，纔能順利完成動作，這時肩關節周圍的肌肉就是固定肌骨骼肌的起點和止點 任何一塊肌肉都有其附著處，並且多是兩端分彆附著於不同骨的錶麵。把肌肉靠近身體正中麵或在肢體近端的附著處稱為起點，遠離正中麵或在肢體遠端的附著處稱為止點。（二）骨骼肌的協作關係 人們的動作有時很簡單，有時又非常復雜。一個簡單的動作，往往不是一塊肌肉所能完成的，而復雜的動作更是在數塊或數群肌肉的協調工作下完成。根據肌肉在運動中所起的作用，可分為原動肌、主動肌、次動肌（副動肌）、對抗肌、固定肌及中和肌等。1.原動肌、主動肌和次動肌 直接完成某動作的肌肉叫做原動肌。如肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和鏇前圓肌4塊肌肉是屈肘關節的原動肌。其中前兩塊在原動肌中起主要作用，因此稱為主動肌；後兩塊起次要作用，故稱為次動肌（副動肌）。2.對抗肌 與原動肌功能相反的肌肉叫對抗肌。如肱三頭肌就是屈肘關節肌的對抗肌。當肘關節做伸的動作時，則相反。3.固定肌 將原動肌定點骨固定起來的肌肉叫做固定肌。如做前臂彎舉動作時（前臂就是動點骨，上臂就是定點骨）上臂肩關節四圍的肌肉固定肱骨，纔能順利完成動作，這時肩關節周圍的肌肉就是固定肌骨骼肌的起點和止點 任何一塊肌肉都有其附著處，並且多是兩端分彆附著於不同骨的錶麵。把肌肉靠近身體正中麵或在肢體近端的附著處稱為起點，遠離正中麵或在肢體遠端的附著處稱為止點。（二）骨骼肌的協作關係 人們的動作有時很簡單，有時又非常復雜。一個簡單的動作，往往不是一塊肌肉所能完成的，而復雜的動作更是在數塊或數群肌肉的協調工作下完成。根據肌肉在運動中所起的作用，可分為原動肌、主動肌、次動肌（副動肌）、對抗肌、固定肌及中和肌等。1.原動肌、主動肌和次動肌 直接完成某動作的肌肉叫做原動肌。如肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和鏇前圓肌4塊肌肉是屈肘關節的原動肌。其中前兩塊在原動肌中起主要作用，因此稱為主動肌；後兩塊起次要作用，故稱為次動肌（副動肌）。2.對抗肌 與原動肌功能相反的肌肉叫對抗肌。如肱三頭肌就是屈肘關節肌的對抗肌。當肘關節做伸的動作時，則相反。3.固定肌 將原動肌定點骨固定起來的肌肉叫做固定肌。如做前臂彎舉動作時（前臂就是動點骨，上臂就是定點骨）上臂肩關節四圍的肌肉固定肱骨，纔能順利完成動作，這時肩關節周圍的肌肉就是固定肌

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