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齣版社： 安徽科學技術齣版社
ISBN：9787533768508
商品編碼：11179210879
齣版時間：2017-01-01
具體描述
作 者:劉同眾 主編 定 價:26 齣 版 社:安徽科學技術齣版社 齣版日期:2017年01月01日 頁 數:174 裝 幀:平裝 ISBN:9787533768508 ●1 籃球運動簡介
●一、籃球運動的起源
●二、籃球運動的發展
●三、籃球運動的特點
●四、籃球運動的發展趨勢
●2 籃球運動員身體素質的專項練習
●一、力量素質
●二、速度素質
●三、耐力素質
●四、靈敏素質
●五、柔韌素質
●3 籃球運動的傷病、急救及預防
●一、常見傷病和急救
●二、預防籃球運動損傷應注意的事項
●4 籃球球性練習
●一、原地控製球練習
●二、原地運球練習
●三、行進間運球練習
●5 籃球的基本技術
●一、移動技術圖解
●部分目錄
●一、籃球運動的起源
●二、籃球運動的發展
●三、籃球運動的特點
●四、籃球運動的發展趨勢
●2 籃球運動員身體素質的專項練習
●一、力量素質
●二、速度素質
●三、耐力素質
●四、靈敏素質
●五、柔韌素質
●3 籃球運動的傷病、急救及預防
●一、常見傷病和急救
●二、預防籃球運動損傷應注意的事項
●4 籃球球性練習
●一、原地控製球練習
●二、原地運球練習
●三、行進間運球練習
●5 籃球的基本技術
●一、移動技術圖解
●部分目錄
內容簡介
本書詳細介紹瞭籃球運動的個人基本技術、籃球運動的步法、籃球運動的基本戰術。書中列齣瞭對常見的易錯動作的分析和糾正方法，方便讀者練習和掌握相關網球技術，並針對籃球運動可能産生的運動損傷，提供瞭預防和應對方法用戶評價
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