西藏生死書+孤獨星球Lonely Planet旅行指南係列:西藏 套裝2冊(中文第1版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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澳大利亞LonelyPlanet公司編 著

圖書標籤:

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• 生死
• Lonely Planet
• 孤獨星球
• 自助遊
• 探險
• 藏傳佛教

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國地圖齣版社等

ISBN：9787503194160

商品編碼：11184870253

齣版時間：2016-08-01

作  者:澳大利亞LonelyPlanet公司 編 等 定  價:128.8 齣 版 社:中國地圖齣版社 等 齣版日期:2016年08月01日 頁  數:423 裝  幀:平裝 ISBN:9787503194160 《西藏生死書》
    索甲仁波切編著的這本《西藏生死書》討論瞭嚴肅的生命課題。它的齣版，在華人社會掀起研究生死的熱潮，足見佛法的智慧甚深，佛法的慈悲廣大，扣緊每一個人心弦，激發大傢的共鳴。 許多讀者坦言，這本書挽救瞭他們的婚姻、傢庭、事業、人生，提供瞭他們養生送死的指南，升華瞭他們的生命價值。
《孤獨星球Lonely Planet旅行指南係列:西藏》
●《西藏生死書》
●《孤獨星球Lonely Planet旅行指南係列:西藏》
●【注】本套裝以商品標題及實物為準，因倉位不同可能會拆單發貨，如有需要購買前可聯係客服確認後再下單，謝謝！
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內容簡介

暫無 澳大利亞LonelyPlanet公司 編 等 《西藏生死書》
    索甲仁波切齣生於西藏，由二十世紀*受敬重的精神導師蔣揚欽哲仁波切(Jamyang Khyentse Chokyi Lodro)養育長大。自幼年起，他就與上師培養齣溫馨親密的關係，並沉浸在智慧、慈悲和恭敬心的氛圍之中。這使他對佛法精髓有瞭深刻的瞭解，以此體驗和身為轉世喇嘛所受的傳統訓練，為他日後擔任精神導師的任務，打下厚實的基礎。 蔣揚欽哲仁波切圓寂之後，索甲仁波切繼續跟隨二位主要上師敦珠仁波切和頂果欽哲仁波切修法，啓發他在西方的傳法誌業。1971年，他前往英國劍橋大學研讀比較宗教學。等 《西藏生死書》
    **次接觸死亡的經驗，是在我七歲左右。那時候，我們準備離開東部高原前往西藏中部。我的上師有一位侍者名叫桑騰(Samten)，他是一位很好的齣傢人，在我童年時代很疼我。他的臉明亮、圓潤而豐滿，隨時都會開顔而笑。因為他很隨和，所以是寺廟中*受歡迎的人。我的上師每都會開示佛法、傳授灌頂、領導修行、主持法會。每天終瞭後，我都會召集同伴做些小錶演，模仿早上的一切。桑騰總會拿我的上師在早上穿過的長袍藉給我，從來沒有拒絕過。
    後來，桑騰突然病倒瞭，病情立即惡化。我們不得不延遲齣發。隨後的兩個星期令我終生難忘。死亡的臭味像烏雲般籠罩著一切，我一想起那段日子，就不期然聞到那股味道。整座寺廟彌漫在死亡的陰影下，可是，一點也沒有恐怖的氣氛；有我的上師在，桑騰的死就顯得特彆有意義，變成我等 《西藏生死書》

《西藏生死書》：深入探索心靈與存在的智慧 《西藏生死書》並非一本普通的旅行指南，它是一扇通往生命最深刻奧秘的門，邀請讀者踏上一段關於生死、意識和覺醒的非凡旅程。這本書以藏傳佛教的深刻智慧為基礎，由一位在臨終關懷領域擁有豐富經驗的西方學者與一位富有洞察力的藏傳佛教上師共同撰寫，它不僅僅是關於死亡的探討，更是關於如何全然地活著的指引。 在現代社會，生死往往被迴避、被恐懼，成為一個禁忌的話題。我們習慣於將死亡視為終結，將其與痛苦、失落和未知聯係在一起。然而，《西藏生死書》卻提供瞭一個截然不同的視角。它引導我們理解死亡是生命旅程中不可避免的一部分，是轉變的契機，而非終點。通過深入瞭解藏傳佛教關於死亡、轉世和意識本質的教誨，本書幫助我們消解對死亡的恐懼，培養一種更平和、更具智慧的態度去麵對生命的必然。 本書的結構精心設計，層層遞進，引領讀者從錶層認知走嚮深層理解。 第一部分：臨終的準備與關懷 在這一部分，作者們首先從實際層麵切入，探討瞭在臨終階段可以為逝者和生者做些什麼。這包括身體上的舒適照料，更重要的是精神上的支持和引導。書中詳細闡述瞭如何為瀕臨死亡的人創造一個平靜、充滿愛的環境，如何通過語言、肢體接觸和情感連接來減輕他們的恐懼和痛苦。同時，也強調瞭照顧臨終者對親友而言也是一個重要的學習過程，能夠幫助他們處理悲傷、理解生命的無常，並最終實現自我療愈。 這一部分並非冰冷的醫學論述，而是充滿瞭人性的溫暖和慈悲。作者們分享瞭大量真實的案例，用生動的故事展現瞭臨終關懷的力量，以及它如何能夠將死亡的體驗轉化為一次深刻的生命教育。他們鼓勵讀者積極參與到臨終關懷的實踐中，無論是為親人還是為素不相識的人，每一次的付齣都將是對生命最深沉的尊重。 第二部分：意識的旅程：中陰的智慧 本書的核心內容之一，也是其獨特之處，便是對“中陰”概念的深入闡述。中陰（Bardo）在藏傳佛教中是指死亡與下一次轉世之間的過渡狀態。這個概念聽起來或許神秘莫測，但《西藏生死書》卻將其以清晰易懂的方式呈現齣來，並揭示瞭其中蘊含的深刻心理和哲學意義。 書中詳細描述瞭在中陰狀態下，意識所經曆的種種顯現。這些顯現並非外來的力量，而是我們自身意識的投射。在生前，我們被世俗的執著、欲望和觀念所束縛，無法清晰地看到意識的本質。而在中陰，當身體的束縛解除，意識會以更純粹、更直接的方式呈現，此時，我們所能感知的一切，都源於我們過往的行為、思想和情感的纍積。 作者們通過引用大量的經典教誨和口傳心法，幫助讀者理解如何在中陰狀態下保持覺察，如何不被幻象所迷惑，而是認識到這一切都是意識的自然顯現。書中提供瞭各種有效的禪修方法和觀想技巧，旨在幫助讀者在生前就為意識的這場“旅程”做好準備。這些方法並非為瞭死後纔使用，更重要的是，它們能夠幫助我們在日常生活中提升覺察力，更清晰地認識自己的念頭和情緒，從而更好地掌控自己的生活。 理解中陰，不僅僅是對死亡過程的認知，更是對我們當下生存狀態的深刻反思。它提醒我們，我們所體驗的世界，在很大程度上是由我們自己的意識所創造的。如果我們能在生活中培養起清淨、覺察的意識，那麼在臨終和中陰階段，我們就能更加從容地麵對。 第三部分：在生活中實踐覺醒 《西藏生死書》的價值並不僅僅局限於對死亡的探討，它更強調將這種智慧融入到我們當下的生活中。書中反復強調，生死是一體的，對死亡的理解越深，對生命的活法也就越有智慧。 作者們提供瞭許多切實可行的練習和引導，幫助讀者在日常生活中培養正念、慈悲和智慧。這些練習包括但不限於： 觀照無常： 認識到一切事物的變化性和短暫性，從而放下執著，珍惜當下。 培養慈悲心： 將對他人的關懷和愛，擴展到所有眾生，認識到我們之間的相互連接。 麵對煩惱： 學習以不評判的態度觀察自己的負麵情緒，並理解它們的來源，從而找到轉化之道。 實踐正念： 在每一次呼吸、每一次行動中保持覺察，將注意力帶迴當下，體驗更豐富、更深刻的生活。 將死亡作為老師： 經常觀想死亡，並非為瞭製造恐懼，而是為瞭提醒自己生命的寶貴，激勵自己活得更有意義。 通過這些練習，讀者可以逐漸改變對生命和死亡的根本看法，從恐懼轉嚮接納，從執著轉嚮放下，從迷茫轉嚮覺醒。本書的目標是幫助我們成為一個更清醒、更有智慧、更慈悲的人，無論麵對何種境遇，都能保持內心的平靜和力量。 《西藏生死書》的獨特價值 《西藏生死書》之所以能夠引起廣泛的共鳴，在於它成功地將古老的東方智慧與現代人的心理需求相結閤。它沒有空洞的哲學說教，而是充滿瞭實踐性的指導和感人的故事。 跨文化對話的典範： 作者的跨文化背景使得這本書能夠以一種橋梁的角色，將藏傳佛教深奧的智慧，以西方讀者容易理解的方式呈現，打破瞭文化和宗教的隔閡。 對生命的全麵關照： 它不僅關注臨終，更關注生命的全過程，包括生前的準備、生後的過程，以及如何活得更精彩。 深刻的心理洞察： 書中對人類普遍存在的恐懼、焦慮和執著的分析，以及對意識本質的揭示，具有深刻的心理治療作用。 喚醒內在力量： 它並非給予讀者外部的慰藉，而是引導讀者發掘自身內在的智慧和力量，從而能夠獨立地麵對生命的挑戰。 《西藏生死書》不僅僅是一本書，更像是一位溫和而智慧的導師，陪伴讀者走過生命中最艱難的時刻，幫助我們理解生命的真諦，並在每一個當下，活齣最真實、最圓滿的自己。它是一份關於生命、死亡和覺醒的珍貴饋贈，值得我們反復閱讀，用心去體悟。 《孤獨星球 Lonely Planet旅行指南係列:西藏》：開啓雪域高原的深度探索 《孤獨星球Lonely Planet旅行指南係列:西藏》是中國境內孤獨星球係列最新版本的權威指南，它將帶你走進神秘而壯麗的雪域高原，讓你以最深入、最真實的方式體驗西藏的獨特魅力。這不僅僅是一本簡單的旅遊手冊，更是你開啓一場難忘的西藏心靈與視覺盛宴的必備夥伴。 本書匯集瞭孤獨星球數十年的旅行經驗和對目的地的深刻理解，內容詳實、信息權威，覆蓋瞭你規劃西藏之行所需的一切。從繁華的拉薩到遙遠的阿裏，從聖潔的岡仁波齊到碧藍的納木錯，本書都將為你一一呈現。 本書的核心亮點與內容闆塊： 一、 深入的行前準備與規劃： 旅行須知： 在你踏上旅程之前，本書會為你提供關於西藏旅行的最關鍵信息。包括最佳旅行時間，不同季節的特點，讓你根據自己的喜好和偏好選擇最適閤的齣行時機。 簽證與入境： 詳細介紹中國公民和外國遊客在西藏旅行所需的證件信息、辦理流程以及相關注意事項，讓你省去不必要的麻煩。 健康與安全： 重點講解高原反應的預防與應對措施，提供實用的建議，幫助你安全順利地適應高原環境。此外，還將涉及旅行中的安全常識，讓你齣行無憂。 預算與消費： 提供不同消費水平的住宿、餐飲、交通和活動建議，幫助你閤理規劃旅行預算，讓你的旅程既精彩又不至於超支。 行裝準備： 針對西藏多變的氣候和地理環境，給齣專業的行裝建議，確保你攜帶的物品既實用又輕便。 二、 詳盡的目的地介紹與深度體驗： 核心區域深度解析： 拉薩： 作為西藏的政治、文化和宗教中心，本書將對拉薩進行最詳盡的介紹。從宏偉的布達拉宮、神聖的大昭寺，到充滿生活氣息的八廓街，再到周邊的小昭寺、羅布林卡等，每一個景點都將配以詳細的曆史文化背景、遊覽攻略、看點以及實用信息。你將瞭解如何在八廓街感受藏族人民虔誠的朝拜，如何在寺廟中聆聽僧侶的誦經，如何在藏式餐廳品嘗地道的藏餐。 日喀則： 探索後藏地區的中心，這裏的紮什倫布寺是班禪喇嘛的駐锡地，其宏偉程度不亞於布達拉宮。本書還將介紹珠峰大本營（Everest Base Camp）的壯麗景色，讓你有機會親眼目睹世界最高峰的雄姿，並提供相關的徒步和登山信息。 山南： 被譽為“藏南聖地”，這裏是藏族文明的發源地之一。你將瞭解到羊卓雍措的絕美湖景，以及藏王陵、桑耶寺等曆史遺跡，感受西藏古老而神秘的文化底蘊。 林芝： 素有“西藏江南”之稱，以其迷人的自然風光和豐富的植被而聞名。本書將帶領你探索魯朗林海、雅魯藏布大峽榖的壯麗，以及眾多原始的村落和徒步路綫，讓你沉浸在綠意盎然的氧吧之中。 那麯： 廣袤的草原和牧民文化是那麯的特色。你將有機會瞭解藏北的草原風情，參觀各種寺廟，體驗牧民的生活方式。 阿裏： 被稱為“世界屋脊的屋脊”，阿裏是西藏最偏遠、最神秘的地區之一。本書將為你介紹神山岡仁波齊的朝拜路綫，聖湖瑪旁雍措的傳說，以及古格王國的遺址，這是一次對靈魂的洗禮，也是對曆史的探尋。 特色體驗與活動： 宗教文化： 深入瞭解藏傳佛教的教義、寺廟建築特色、重要的節日慶典（如酥油燈節、傳昭大法會等），並提供參觀寺廟的禮儀和注意事項。 徒步與探險： 提供從初級到高級的徒步路綫推薦，包括著名的珠峰大本營徒步、岡仁波齊轉山等，並附有詳細的路綫圖、路況、住宿點和注意事項。 民族風情： 鼓勵你深入當地社區，瞭解藏族人民的生活習俗、飲食文化、傳統服飾、音樂舞蹈，甚至有機會參與到當地的節慶活動中。 美食探索： 詳細介紹西藏的特色美食，如糌粑、酥油茶、藏麵、青稞酒、風乾肉等，並推薦當地最受歡迎的餐廳和小吃攤。 攝影指南： 提供最佳攝影點和拍攝時機建議，讓你捕捉到西藏最動人的瞬間。 三、 實用的旅行工具與資源： 地圖與交通： 提供詳細的區域地圖、城市地圖以及交通綫路圖，包括自駕、包車、公交、長途巴士等各種交通方式的詳細信息和建議。 住宿推薦： 根據不同的預算和風格，推薦各類酒店、客棧、青年旅社，讓你找到最舒適的落腳點。 行程建議： 提供從短期到長期的多種行程範例，幫助你根據自己的時間和興趣，量身定製最完美的西藏之旅。 常用語匯： 包含基本的藏語和漢語常用語匯，方便你在與當地人交流時使用。 必備實用信息： 包括當地的通訊、貨幣、購物、網絡等實用資訊，讓你全麵掌握旅行中的各個細節。 《孤獨星球Lonely Planet旅行指南係列:西藏》以其客觀、準確、全麵的信息，生動有趣的敘述方式，以及人性化的設計，讓你在齣發前就能對西藏有一個全方位的瞭解，並且在旅途中能夠更加自信和從容。無論你是第一次踏足這片土地，還是希望深度挖掘其內在的魅力，這本書都將是你不可或缺的旅行伴侶。它將幫助你不僅僅看到西藏壯麗的風景，更能感受到它深厚的文化底蘊和獨特的人文精神，從而開啓一段真正意義上的心靈之旅。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《西藏生死書》的過程，對我來說是一次非常特彆的體驗。這本書並非直接教授你如何“麵對死亡”，而是通過一種非常溫和、極具智慧的方式，引領你反思生命本身。它讓我意識到，我們常常將精力放在瑣碎的日常事務中，而忽略瞭生命最本質的意義。書中對於“無常”的闡釋，讓我對生活中許多不盡如人意的事情有瞭新的理解，也更加珍惜當下的每一個瞬間。在閱讀過程中，我常常會停下來，靜靜地思考作者提齣的觀點，它讓我開始重新審視自己的人生觀和價值觀。這種思考是潛移默化的，不帶有任何強迫性，卻能深刻地觸動內心的某些角落。它就像一位智者，在耳邊低語，引導你走嚮更平靜、更豁達的內心世界。對於一個即將踏上心靈之旅的人來說，在齣發前讀這樣一本書，會為你的旅程增添一層更深邃的意義。它讓你不再僅僅關注外在的風景，更開始關注內心的風景。這種內在的準備，遠比任何攻略都來得重要。它讓我相信，這次西藏之行，將會是一次身心靈都得到洗禮的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這次的西藏之行，對我來說意義非凡。在齣發前，我選擇瞭這套《西藏生死書+孤獨星球Lonely Planet旅行指南係列:西藏》的中文套裝。我得說，《孤獨星球》的這份指南，絕對是我這次旅行最得力的助手。它不僅僅是一本關於景點介紹的書，更像是你隨身的嚮導，告訴你最省錢、最舒適的齣行方式，哪裏可以找到地道的藏餐，以及在不同季節去西藏應該注意些什麼。我尤其欣賞它對當地交通係統的詳細說明，這對於我這種初來乍到的人來說，真是太有用瞭，讓我能夠提前規劃好在不同城市之間的移動，避免瞭許多不必要的麻煩。書裏的地圖也是非常清晰，即使在網絡信號不好的地方，也能讓我清楚地辨認方嚮，找到我想去的地方。除此之外，它還對當地的文化習俗做瞭非常詳盡的介紹，這讓我能夠更好地尊重當地的傳統，避免在無意中冒犯到任何人。而且，它還列齣瞭許多備選的行程路綫，讓我可以根據自己的興趣和時間進行靈活調整。總而言之，這本書讓我對西藏有瞭更全麵的瞭解，也讓我對即將到來的旅程充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這兩本書放在一起，簡直是為前往西藏的旅人量身打造的“靈魂伴侶”和“行動指南”。《西藏生死書》提供的是一種精神層麵的滋養，它讓你在齣發前，便開始思考旅行的意義，以及生命本身。它會讓你對藏傳佛教文化中的一些哲學理念産生好奇，例如關於“無常”的觀念，這對於理解西藏人民的生活態度和他們的信仰有著至關重要的作用。當你在拉薩的街頭巷尾，看到那些虔誠的朝拜者，或是寺廟裏莊嚴肅穆的僧侶時，你便能理解這本書中所探討的關於生死觀的深層含義，它會讓你不再僅僅是從一個“遊客”的角度去審視這片土地，而是能以一種更尊重、更理解的態度去融入其中。而《孤獨星球》則提供瞭實實在在的“乾貨”，它解決的是你在旅途中可能遇到的所有實際問題。從如何購買火車票、預訂客棧，到在高原地區如何保護自己，再到不同城市之間的交通方式，所有這些瑣碎但必要的信息，它都為你整理得井井有條。這本書的強大之處在於，它將繁雜的信息轉化為易於理解和操作的步驟，讓旅行變得不再睏難。這種精神與物質的完美結閤，讓整個西藏之旅，從一開始就充滿瞭期待和掌控感，而不是茫然和不安。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對西藏這片神秘而神聖的土地充滿嚮往，這次終於下定決心要去探索一番。在做旅行準備的時候，我幾乎是毫不猶豫地選擇瞭這套《孤獨星球Lonely Planet旅行指南係列:西藏》的中文版。Lonely Planet的名字本身就代錶著權威和實用，而這本西藏指南更是讓我感到無比安心。它就像一位經驗豐富的老嚮導，為你規劃好瞭一切。從行程安排、交通方式，到住宿選擇、景點介紹，再到當地的文化習俗、注意事項，幾乎涵蓋瞭旅行者需要知道的一切。我最看重的是它詳盡的地圖和實用的建議。比如，書中對高原反應的預防和處理措施講解得非常詳細，這對於第一次去高原地區的人來說至關重要。我還驚喜地發現，它不僅介紹瞭熱門景點，還推薦瞭一些相對小眾但同樣迷人的地方，讓我有機會去發現不一樣的西藏。書中的美食推薦也讓我躍躍欲試，我已經迫不及待想要嘗試那些地道的藏餐瞭。而且，這本書的排版清晰，信息條理分明，即使在旅途中需要快速查找信息，也能很快找到。這本書的價值，在於它能夠幫助我最大限度地減少旅行中的不確定性，讓我能夠更專注於享受西藏的風光和文化。

評分☆☆☆☆☆

這是一套送給即將踏上西藏旅途的朋友的絕佳禮物，內容互補，信息量巨大，實用性極強。首先，《西藏生死書》這本書，雖然書名聽起來有些沉重，但它絕對不是一本晦澀難懂的哲學著作。相反，它用一種非常溫和、充滿智慧的方式，探討瞭生命、死亡、輪迴以及如何在生活中找到平靜和意義。閱讀這本書的過程，與其說是在“讀”，不如說是在與一位睿智的長者進行一場深刻的對話。作者索甲仁波切的文字，如同酥油燈的光芒，溫暖而持久，能夠照亮內心的迷茫。這本書並非要你變成一個宗教信徒，而是引導你去思考生命中最根本的問題，讓你在麵對生活中的起伏無常時，能夠多一份從容和坦然。我尤其喜歡書中關於“活在當下”的論述，它提醒我們，真正屬於我們的，隻有此刻。當我翻開這本書，仿佛置身於寂靜的拉薩河畔，聽著風吹過經幡的沙沙聲，內心自然而然地寜靜下來。它並非直接告訴你“怎麼做”，而是通過一個個故事、一個個比喻，潛移默化地影響你的思維方式。對於一個即將遠行的人來說，在踏上旅途前，能有這樣一本書來滌蕩心靈，會為整個旅程增添一份厚重而深刻的意義。它不僅僅是關於死亡的思考，更是關於如何更好地“活著”。