具体描述
编辑推荐
宝宝健康、强壮是妈妈最大的希望，妈妈健康、美丽是宝宝最大的福气。休息、调养坐好月子，就能轻松、幸福一辈子。
内容简介
虽然现在围产保健已经相当普及，但是新旧观念的冲突在孕育过程中还是十分普遍，新妈妈缺乏必要的知识，而长辈们的经验又相当老化，有很多错误的地方，这种冲突在坐月子期间更加明显。新妈妈们需要一本科学、系统指导如何坐月子的书。《妈妈宝宝系列：新妈妈轻松坐月子（专家指导版）》包括产后如何快速恢复，坐月子怎样进补，如何预防各种产褥期疾病，生活上一些常见问题的处理，宝宝的哺育等等，是新妈妈和有一定知识照顾新妈妈的老人必备参考书。作者简介
吴光驰，从事孕产育儿研究、教育、临床工作50多年，中国优生科学协会理事，首都儿科研究所营养研究室主任、研究员、硕士生导师、主任医师，中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员，享受政府特殊津贴，发表论文80余篇，出版科技著作3种，科普著作25种，北京市科技进步三等奖，北京市卫生局科技成果一等奖及二等奖，中国预防医学科学院科技进步一等奖，国家科学技术委员会国家科技成果证。目录
第一章健康坐月子，幸福一辈子
女人一辈子中最需要休息好的“一个月
切记：月子要坐6~8周
小心：月子休息不好可能引发十大健康问题
警惕：坐月子的八大传统陋习
均衡：坐月子的饮食之道
遵循：月子进补的八大原则
差异：因人而异坐月子
误区：绕过坐月子饮食雷区
坐月子要准备好哪些东西
哺乳内衣、哺乳胸罩——让乳房随时处在最佳状态
一次性防溢乳垫——避免“湿胸”的尴尬
内裤——私处护理好，预防各种妇科病
月子帽——防止产后头风
新妈妈专用卫生巾——减少疼痛，给予切身的舒适感
骨盆带——避免“大屁股
束腹带——让身材更快苗条起来
给新妈妈全身心的呵护
坐月子的基本原则
心理调适，避免产后抑郁
身体日常护理
营养宜精不宜多
避免劳动，适量运动
哺乳对宝宝好，对妈妈更好
月子里切忌性生活
产后复查必不可少
剖宫产妈妈的月子特殊护理
13个护理细节
不可不知的7大禁忌
产后一周调养关键
手术后第五天
鸡蓉玉米羹木瓜牛奶露银鱼苋菜汤小米香菇
粥牛奶燕麦粥炒芥菜蒜香青豆培根圆白菜
番茄烩鸡丁瓜皮炒肉丝芦笋牛柳
顺产妈妈的调养
临产前
黄芪羊肉汤马齿苋粥豆腐皮粥
第一天
花生红枣小米粥紫菜鸡蛋汤番茄菠菜面素什菌
汤牛奶红枣粥薏米红枣百合汤菠菜饭牛奶蛋
羹排骨汤面冬瓜红小豆汤糯米红枣粥绿豆粥
第二天
香油猪肝汤山药排骨汤红豆莲藕粥田七乌鸡
汤红枣粳米粥阿胶桃仁红枣羹山楂红糖水桂
圆枸杞鸽蛋汤芦笋瘦肉汤花生炖猪蹄黄焖仔
鸡补血糯米饭
第三天
猪排炖黄豆芽汤珍珠三鲜汤红薯粥清炒苋菜
莴笋子粥奶汁鲫鱼汤甜椒牛肉丝橘皮海带丝
菠菜炒猪肝甜醋猪蹄姜汤木瓜鱼尾汤
剖宫产妈妈的调养
手术前一天
蛋奶布丁红枣养肝汤肉末蒸蛋
手术当天
萝卜汤红糖桂圆小米粥藕粉羹陈皮瘦肉粥皮
蛋瘦肉粥当归鲫鱼汤山楂小米粥四神粥莲藕
糯米粥苋菜粥葱白红枣鸡肉粥银耳水果羹黑
芝麻粥
手术后第二天
当归生姜羊肉煲香菇鸡汤面鸡丝小米粥莲藕
排骨汤红小豆米酒酿蛋南瓜紫菜鸡蛋汤原味
蔬菜汤小米鸡蛋红糖粥山楂粥海带粥山药薏
米粥番茄瘦肉汤
手术后第三天
鲢鱼丝瓜汤豆浆莴笋汤猪肝粥椰汁西米露山
楂茶菠萝鸡丁鸡蛋黄花汤黄精乳鸽汤胡萝卜
瘦肉粥
手术后第四天
鱼头补脑汤葡萄干苹果粥香蕉百合银耳汤虾
仁馄饨黑芝麻粳米粥清炒荷兰豆红糖红小豆
汤清炒鸡毛菜番茄豆腐枸杞虾仁黄花瘦肉粥
第二章
坐月子吃好最重要
豆薏米饭嫩炒牛肉片香菇鸡汤八宝粥银耳
莲子羹
产后第五、第六周：重质不重量的
月子餐
莲藕炖牛腩莼菜鲤鱼汤熟地牛尾汤荠菜魔芋
汤竹荪红枣茶什锦水果羹银耳莲子枸杞粥松
子仁粥什锦豆腐白糖豆浆虾皮粥三鲜冬瓜汤
糯米鸡汤熘炒黄花猪肝黄花猪蹄汤蒲公英粥
拔丝香蕉归芪鱼汤首乌猪心杜仲腰花
月子最佳食物推荐
小米——温补、滋阴、养血、养胃
小米鸡蛋红糖粥羊骨小米粥
黄豆——提高乳汁质量
牛肉焖黄豆什锦黄豆
红小豆——补血、通乳
黑米红小豆粥红小豆排骨汤乌鸡红小豆汤
花生——养血止血，最利产后
花生菠菜粥花生猪蹄汤
苹果——营养全面，人人都适宜
苹果银耳煲雪梨苹果粥水果冷汤
木瓜——下乳、催乳
木瓜粥木瓜花生红枣汤木瓜鱼头汤
银耳——滋阴补气，瘦身
红枣银耳汤乳鸽银耳汤
香菇——增强抵抗力
香菇油菜山药香菇鸡
产后第一周：高蛋白、高热量的开
胃菜
桂圆糯米粥糯米酒红糖煮鸡蛋鲈鱼豆腐汤蛤
蜊豆腐汤桂圆酸枣仁粥冬笋雪菜黄鱼汤香菇
冬瓜汤芋头排骨汤西蓝花鹌鹑蛋汤红小豆黑
米粥莲子炖猪肚三丁豆腐羹番茄猪肝瘦肉汤
生化汤桃仁粳米红糖粥王不留行炖仔鸡红枣
桂圆粥鸭肉粥
产后第二周：让身体恢复元气的气
血双补餐
芪归炖鸡汤鸡蛋豆腐乳鸽银耳汤花生红小豆
汤海带豆腐泡汤清蒸河鳗白萝卜蛏子汤核桃
枸杞紫米粥荔枝粥益母草木耳汤黄花炒三丝
橘瓣银耳羹腐竹粟米羊肝粥归枣牛筋花生汤
五香鲤鱼姜丝鱼汤栗子黄焖鸡
产后第三周：提高母乳质量的催乳
餐
花生粥桃仁莲藕汤红枣栗子粥明虾炖豆腐鲫
鱼苦瓜汤杏仁提子紫米粥姜枣枸杞乌鸡汤红枣
黄豆炖猪蹄鲫鱼冬瓜汤王不留行炖猪蹄香菇乌
鸡汤木瓜炖鱼头肉片粉丝汤黄花菜炖瘦肉猪
蹄茭白汤猪蹄丝瓜炖豆腐红焖猪蹄豌豆粥
产后第四周：恢复体力、增强免疫
力食谱
炒黄花猪腰胡萝卜牛蒡排骨汤栗子黄鳝煲
黑芝麻花生粥桂圆红枣汤鸡蛋玉米羹山药
红枣粥炒西蓝花青豆炒虾仁凉拌菠菜莲子
猪肚汤板栗炖鸡胡萝卜炖羊肉鸽子汤红小
第三章
产褥期健康问题如何调养
产后体虚
当归红糖蛋归芪红枣鸡黄芪茶红枣养血茶西
洋参茶党参红枣茶
产后上火
银耳雪梨小白菜豆腐汤苦瓜黄豆百合排骨汤
产后恶露不绝
益母草红糖茶黄芪山楂粥
产后小便不利
萝卜丝鲫鱼汤三豆饮
产后便秘、痔疮
黑木耳羹蜂蜜茶
产褥热
瓜皮炒山药绿豆粥红枣姜汤番茄苹果汁
产后感冒
生姜葱白红糖汤糙米橘皮柿饼汤
产后抑郁
西米火龙果
产后贫血
鸭血豆腐汤红枣兔肉
产后失眠
银耳桂圆莲子汤
腰酸背痛
奶味蛋花汤养腰汤虾仁烧莴笋牛奶花蛤汤
急性乳腺炎
黄芪白凤汤豆豉羊髓粥
专题：奶水不足
黑鱼通草汤鲫鱼奶汤鲫鱼豆腐汤莴笋粥清炖
鲤鱼醪糟蒸鸡蛋木瓜烧带鱼桂圆羊肉汤当归
生姜羊肉汤
第四章
油菜——活血化淤，散血消肿
海米油菜清炒油菜
莲藕——开胃补气，滋阴养血
黑豆莲藕鸡汤莲藕炖排骨
鸡蛋——最优质的蛋白质来源
番茄鸡蛋羹
红糖——化瘀镇痛，促进恶露排出
黄芪橘皮红糖粥红薯小米粥
鲫鱼——补虚通络，有催乳功效
清炖鲫鱼芙蓉鲫鱼
乌鸡——补益产后气虚、血虚
红枣排骨炖乌鸡乌鸡枸杞汤
羊肉——温补、强身
冬瓜羊肉汤栗子炖羊肉
牛肉——提高母乳中的铁、锌含量
三丝牛肉
牛奶——理想的天然食品
草原牛奶牛奶菠菜粥
红枣——补血、宁心、安神
红枣炖南瓜红枣猪皮蹄筋汤
四季月子保养饮食方案
春季坐月子饮食
蛋花粥红枣阿胶粥带鱼木瓜汤
夏季坐月子饮食
紫苋菜粥苦瓜排骨汤鲜藕汁
秋季坐月子饮食
山药木耳排骨汤蔬菜沙拉鲜藕鸡片
冬季“坐月子”饮食
牛骨番茄菜花汤黄豆猪蹄汤
非哺乳妈妈退奶餐
黄芪枸杞母鸡汤煎麦芽麦芽粥花椒红糖饮麦芽茶
第五章
剖宫产疤痕淡化秘籍
饮食方案
黄瓜粥猕猴桃汁
日常护理方案
产后防脱发秘籍
饮食方案
枸杞炖羊肉芪归芝麻炖乳鸽
日常护理方案
专题：哺乳期乳房保健
测体温
换尿布、纸尿裤
宝宝的日常养护
宝宝吃饱了吗
没有母乳怎样喂宝宝
读懂宝宝的声音
大小便是否正常
让宝宝安稳地睡大觉
新生儿常见状况及处理
吐奶怎么办
得了湿疹怎么办
宝宝腹泻了怎么办
第六章
宝宝哺育
快速恢复好样貌
产后瘦身秘籍
饮食方案
鸡肫芹菜牛奶木瓜西米露
运动方案
产后收腹秘籍
饮食方案
鳄梨酸奶鲑鱼豆腐煲
运动方案
产后皮肤紧致秘籍
饮食方案
猪蹄粥烤三文鱼蜜瓜猪蹄汤
按摩方案
产后消除妊娠纹秘籍
饮食方案
番茄汁猕猴桃酸奶
运动、按摩方案
产后祛斑秘籍
饮食方案
松仁海带黄豆排骨汤
日常护理方案
母乳喂养
第一次喂奶
按需哺喂
早产宝宝的喂养
双胞胎宝宝的喂养
正确的哺乳姿势
剖宫产妈妈的哺乳姿势
乳房异常时怎样哺乳
哺乳妈妈饮食禁忌
宝宝的基础护理
眼、耳、口、鼻、皮肤的护理
脐带、生殖系统、臀部的护理
洗脸、洗头发、洗澡
剪指甲、理发
……
精彩书摘
第一章健康坐月子，幸福一辈子
传统上，人们通常认为产后坐月子的时间就为1个月，产后休息满1个月就恢复了。但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并不能得到完全的复原。其实，自胎儿、胎盘娩出后，新妈妈的生理和心理方面调适复原需要6~8周，也就是42~56天，这段时间医学上称为产褥期。
新妈妈能否康复如初，产褥期是关键阶段。在这6~8周的时间里，新妈妈应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，但要适当活动，一定要注意做好产褥期保健，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖系统的尽快恢复，同时也保证体型的恢复。
2 阴道和外阴
分娩后阴道和外阴轻度水肿，2~3天自行消退，会阴伤口一般3～5天愈合。
3 乳房
激素因素促进乳汁合成和分泌；怀孕晚期，可由乳房挤出少量黄色清水样乳汁，称“初乳”。产后2～3天仍分泌初乳，以后在垂体前叶生乳素的作用下，乳腺充血肿胀，新妈妈可感觉乳房胀痛，局部灼热1～2天后即开始分泌乳汁，开始量较少，以后切记：月子要坐6～8周，产褥期的生理变化。
子宫的变化
子宫是产褥期变化最大的器官，主要表现为子宫恢复。胎盘娩出后，宫底在脐下一横指，产后第1天，宫底略为上升至平脐，以后每日下降1～2厘米，产后10天子宫降入盆腔，产后6周子宫恢复正常。产后宫缩痛：因宫缩引起的下腹部阵性疼痛，多呈强直性收缩，于产后1~2天出现，持续2~3天自然消失，母乳喂养时加重。
……
前言/序言
伴随着宝宝的第一声啼哭，准妈妈结束了短暂而又不舍的孕期生活，迎来了全新的人生阶段。看着怀中可爱的宝宝，做妈妈的幸福一定会超出此前的一切想象。然而，生下宝宝并不意味着新妈妈就能高枕无忧了，接下来的一段时间里，新妈妈还需要精心调养，以恢复身体。这段时间称为“坐月子”。
关于坐月子，不少准妈妈在怀孕的时候可能已经有所了解，但真正面临这一阶段，心里还是会少不了有些疑惑。月子需要准备哪些东西？月子里怎么吃？产后可能出现哪些问题，该怎样面对或解决？傲人的身材还能恢复吗？怎样喂养宝宝？老人们的经验都对吗？
这一切问题将比怀孕的时候更加琐碎，更难处理。
为帮助新妈妈们解决在产后面临的这些问题，我们特邀国内孕产方面的著名专家编写了本书。本书涵盖了产后住院期间的调养、月子期间的饮食生活、产褥期疾病的对策、恢复身体的方法以及宝宝的哺育等方面的内容。新妈妈所面临的众多问题，都能从书中找到答案。
需要注意的是，本书旨在为新妈妈提供产后一个阶段内生理、心理等方面的指导以及可能面临的问题的解决方案。有些情况，新妈妈不一定会遇到，而且每个新妈妈的情况各不相同，所以，也不可完全套用某些方案，而应该根据实际情况参考使用。
用户评价
这本书的阅读体验非常轻松愉快，这对于一个睡眠严重不足的新妈妈来说，简直是太重要了。我发现很多育儿书的排版都很密，密密麻麻的小字让人一看就犯怵，更别说在半夜迷迷糊糊的时候去翻阅了。但这本《妈妈宝宝系列》的排版设计非常人性化，字体大小适中，段落之间留白充足，而且在关键信息点，比如“危险信号”、“温馨提示”这些地方，都用了醒目的彩色框或者加粗字体来标注，我不需要花大力气去搜索，一眼就能锁定我此刻最需要知道的内容。有一次半夜宝宝突然哭闹不止，我心里慌乱，快速翻到关于“新生儿黄疸”和“哭闹原因排查”的部分，那些条理清晰的自查清单，让我迅速冷静下来，确定不是什么紧急情况后，才能更好地安抚宝宝。这种“即时检索性”的设计，充分考虑了新手父母在压力下的阅读需求，可见作者和编辑在设计这本书时，是真正站在使用者的角度去思考的。
评分这本书最让我感到踏实的一点，是它对“个性化差异”的尊重和包容。它没有强行推销一个“完美月子”的模型，而是反复强调每个妈妈的身体状况、分娩方式（顺产还是剖腹产）、以及家庭支持系统都是独一无二的。例如，剖腹产的恢复期和注意事项，书中用了专门的章节详细阐述，与顺产的部分明确区分开来，让不同情况的妈妈都能找到专属的指导路径。它还提供了一个“自我评估工具”，让你根据自己的睡眠质量、情绪波动、饮食吸收等指标，来动态调整自己的恢复计划，而不是死板地遵循一个时间表。这种“灵活应变”的指导思想，极大地缓解了我“怕做错”的焦虑。它教会我的不是如何“完美”，而是如何“安全、健康地度过恢复期”，并且鼓励我们相信自己的直觉，在专家指导的基础上，做出最适合自己的选择，这让我感觉自己不再是被动的接受者，而是主动的健康管理者。
评分我必须得说，这本书的“专家指导版”这几个字名副其实。里面的很多观点和建议，都带着一股严谨的科学背书感，而不是空穴来风的民间偏方。尤其是在处理一些比较棘手的产后问题时，体现得淋漓尽致。我有一个朋友之前因为盲目信了一些偏方，导致伤口发炎，而这本书里对于伤口护理的步骤描述，是按照现代医学的无菌操作原则来的，比如伤口部位的清洁频率、使用碘伏还是生理盐水的选择，都写得非常专业，让人不敢有丝毫马虎。再比如，书中关于“产后形体恢复”的章节，它没有鼓吹速成，而是强调核心肌群的激活和盆底肌的锻炼，并配有不同阶段的、由易到难的图解练习。我试着做了几组最基础的骨盆倾斜练习，感觉效果立竿见影，肚子也比以前收紧得快一些。它真正做到了将前沿的母婴健康理念，用普通大众能理解的语言传递出来，既有高度，又有温度，这种平衡掌握得非常好。
评分这本书拿到手，我简直是如获至宝！说实话，我怀孕的时候也没少看那些月子指南，但总感觉那些书不是太理论化，就是过于强调各种禁忌，看得我压力山大。直到我朋友强烈推荐了这本《妈妈宝宝系列：新妈妈轻松坐月子（专家指导版）》，我才算真正找到了定心丸。这本书最打动我的地方，是它那种脚踏实地的亲切感。它不像教科书一样冷冰冰地陈述事实，而是像一位经验丰富、和蔼可亲的闺蜜在跟你分享她的“独家秘籍”。比如，书里对于产后恶露的处理、会阴侧切伤口的日常护理，甚至是恶露颜色和量的变化规律，都写得极其细致，还配上了清晰的图示，让我心里有底，不至于因为一点点风吹草动就紧张兮兮地跑医院。更让我感到惊喜的是，它很注重新妈妈的心理建设，提到了产后抑郁的早期信号，并给出了很多实用的应对小技巧，比如如何和伴侣有效沟通，如何为自己争取独处时间，这些都是很多传统月子书中常常忽略的“软性”内容，但对我们新手妈妈来说，却是至关重要的。读完这本书，我感觉自己不再是盲人摸象，而是有了一个全方位的“月子作战地图”。
评分这本书的编排逻辑简直是教科书级别的清晰明了，我特别喜欢它把内容分成了“产前准备”、“住院期间”、“回家后第一周”、“后续恢复”等几个大板块，每个阶段的任务清单都列得清清楚楚。我拿到书后做的第一件事，就是对照着“产前准备”那一章，把家里的月子用品、哺乳用品、清洁用品全都整理了一遍，对照着书单一项一项核对，缺什么补什么，效率高得惊人。让我印象最深的是它关于“科学喂养”的部分，书中对母乳喂养的常见误区进行了“辟谣”，比如关于“奶水少”的焦虑，专家给出的建议不是简单地让你“多喝汤”，而是从衔乳姿势、排空频率、以及如何判断宝宝是否吃饱等方面给出了非常系统和科学的指导。我尝试了书里提到的一种“橄榄球式”抱姿，没想到宝宝吸吮得比以前更顺畅了，涨奶的痛苦也减轻了不少。此外，书里对“月子餐”的建议也非常人性化，它没有一味地强调大鱼大肉，而是根据不同恢复阶段的营养需求，提供了很多清淡又不失营养的食谱建议，比如产后第一周主打温补排恶露，后续再逐渐增加蛋白质摄入，这种循序渐进的方式，非常符合身体的自然恢复规律，让我吃得放心，也吃得有讲究。
评分妈妈宝宝系列新妈妈轻松坐月子（专家指导版）很满意，会继续购买印刷精致得很工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。还可以，和印象里的有一点点区别，可能是我记错了书比我想的要厚很多，就是字有点小，不过挺实惠的，很满意！书非常好，正版的，非常值，快递也给力，必须给好评，就是感觉包装有点简陋啊哈哈不过书很好，看了下内容也都很不错，快递也很给力，东西很好物流速度也很快，和照片描述的也一样，给个满分吧下次还会来买！好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的五个一工程奖，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书古拉格一部历史在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。古拉格一部历史之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌吃腻了生活中的寻常美味那就亲手来
评分提前做准备，全家人很喜欢。
评分自己要多读书,特别是要培养孩子多读书,做对社会有用之人,让儿童喜悦读书对于家长们来说，现在的孩子不愿意读书是一件非常头痛的事情。孩子们更喜欢看电视、电影，既有对话又有画面。一些家人认为，孩子们通过这种方式就能获取全部知识，不读书也行。这是非常非常错误的一种认识。读书和电影、电视绝不可互相替代！孩子们的特长是什么？精力饱满，想象力丰富，思维跳跃性强无拘无束。电影、电视的确能够帮助孩子们认识外部世界，但它的局限性也非常明显——它在一定程度上容易扼杀或者限制孩子们最需要激活和成长的想象力，因为，画面中已经给了孩子们一切，不需要去想象了。而想象是孩子培养思考能力的关键前提！电影、电视应该作为孩子汲取知识、开阔视野的一种途径，而非全部\N记得小时候，去外地做工的父亲带回了一个收音机。那台收音机为我打开了一个丰富的世界。收音机中播出的故事、评书等，没有电视中的画面，但在听的时候，脑海里会自然浮现出相对应的画面和场景。比如，收听《岳飞传》的时候，甚至连那些激烈地战争场面都能浮现出来。听到的信息，对孩子们的想象、思维等能力是非常有益的。我小学的时候作文就比较好，跟我听书、读书的习惯不无关系。（左岸：我们最丰富的阅读感官除了显性的眼、耳、手……还有隐性的想像，神奇的思维，电视跳跃太快，常常没来得及思考，画面就过去了。）孩子在画画，或者玩的时候，或者睡前，打开音响，播放故事等，让孩子在潜移默化中吸取营养。孩子的想象力会弥补文字和声音的缺陷。等听几次，孩子甚至能够完整地把听到的故事讲下来，连语气都很惟妙惟肖。这种听书的方式，对于孩子语言和逻辑能力的培养和记忆力的培养都是极其有益的。当然，当孩子完美复述听来的故事的时候，一定要给予足够的赞美。赞美不能太虚伪，一定要真诚。读书也一样。书 \N不一定非常华丽才好，只要有注音，孩子能够慢慢读下来就行了。对于孩子而言，再美的画面也没有他自己想象出来的完美啊！对于孩子们读的书，家长绝不可以抱着无所谓的态度。应该非常重视，至少在孩子觉得你非常重要。你应该在孩子读书以前提前通读一遍，以便与孩子交流心得。这种对话不仅可以开阔孩子的视野，提升孩子的认知能力和心理素质，也可以提高孩子的兴趣，同时，对家长而言也是一种快乐啊。孩子们的一些观点由于不受任何限而常常语出惊人，令人感叹！现在想想，我多么感恩我的父母亲和爷爷奶奶，他们无论多忙，都不会忽略我的问题，尽管他们的知识有限，但他们朴实的思想和平和、善良的为人之道，让我受益终生。（左岸：再次证明言传不如身教。）千万不要买几本书丢给孩子，给孩子布置任务，要求他在多少天内读完。这种对待成人的方式，除了导致孩子的强烈反感外，没有任何益处。孩子的学习效率完全源于兴趣。家长如果希望孩子读什么书，应该在买书以前，就多次在孩子面前“意外”谈到那本书，当孩子的好奇心被吊起来，剩下的事情你就不用管了。现在的儿童非常可怜，分数老早就扼杀了他们的天性，同时也扼杀了他们的童年、快乐和前途。在孩子面前谈论分数是毁灭孩子的最快方式！永远不要在孩子面谈谈分数。这会严重扭曲孩子的内心，使其承受能力变得越来越脆弱。孩子们都很好强，不谈论分数他们一般也会很努力，他们厌学往往是不堪压力的结果。家长们更应该与孩子一起分享快乐，让孩子在快乐中学习知识。我翻阅了20多本外国专家写的儿童教育方的著作，无不强调快乐学习的重要性。甚至，他们认为孩子的专职就是快乐，如何玩得开心、快乐，才是教育的根本。这一点国人很难理解。国外初中的教材（比如 \N数学）还没有我们小学五年级的难，但这并不影响他们培养出大量的世界顶级人才，而我们这些善于考试的人才在走向世界的时候是那么的无所适从。应试教育让我们这个民族的思维越来越受局限，越来越僵化，加之“唯物”论到“唯钱唯权”观的主流思想的过渡，在房地产为核心的投机体系的助推下，彻底毁灭 \N了我们这个民族的创造能力和积极向上的精神面貌。孩子们是非常可怜的。智慧的家长不应继续给孩子增加压力，与外力合伙戕害孩子的成长，而应该尽可能地为孩子营造一个相对宽松的成长环境。在这样的环境中， \N孩子们会慢慢对读书产生兴趣的。另外，行万里路破万卷书，暑假带孩子出去走走，开阔眼界，也是非常有益的。旅游的时候也不要仅仅是照相而已，要注意感受美景，开阔眼界，多与孩子交流心得。美国人JOSHUA曾写过一篇文章让我非
评分书本质量不错 内容很精彩 快递很给力 任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是：用理想和信念来支撑自己的精神：用平和与宽容来看待周围的人事：用知识和技能来改善自己的生活；用理性和判断来避免人生的危机；用主动和关怀来赢得别人的友爱；用激情和毅力来实现自己的梦想：用严厉和冷酷来改正自己的缺点。 《新东方·六级词汇词根 联想记忆法（乱序版）》特点：“词根 联想”记忆法--实用有趣，巩固记忆，“乱序”编排--打破常规字母顺序，“真题例句”--仿真环境应用，直观了解考查要点，辨析 “图解记忆”--形象生动，千言万语尽在一图中，“词源”--从起源透析单词释义的演变，加深理解，“模拟练习”--助你真正做到学以致用，500分钟标准美音MP3光盘（支持字幕播放）--标准单，词发音、释义以及例句，配合学习，效果加倍。 任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是：用理想和信念来支撑自己的精神：用平和与宽容来看待周围的人事：用知识和技能来改善自己的生活；用理性和判断来避免人生的危机；用主动和关怀来赢得别人的友爱；用激情和毅力来实现自己的梦想：用严厉和冷酷来改正自己的缺点。 《新东方·六级词汇词根 联想记忆法（乱序版）》特点：“词根 联想”记忆法--实用有趣，巩固记忆，“乱序”编排--打破常规字母顺序，“真题例句”--仿真环境应用，直观了解考查要点，辨析 “图解记忆”--形象生动，千言万语尽在一图中，“词源”--从起源透析单词释义的演变，加深理解，“模拟练习”--助你真正做到学以致用，500分钟标准美音MP3光盘（支持字幕播放）--标准单，词发音、释义以及例句，配合学习，效果加倍。 任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是：用理想和信念来支撑自己的精神：用平和与宽容来看待周围的人事：用知识和技能来改善自己的生活；用理性和判断来避免人生的危机；用主动和关怀来赢得别人的友爱；用激情和毅力来实现自己的梦想：用严厉和冷酷来改正自己的缺点。 《新东方·六级词汇词根 联想记忆法（乱序版）》特点：“词根 联想”记忆法--实用有趣，巩固记忆，“乱序”编排--打破常规字母顺序，“真题例句”--仿真环境应用，直观了解考查要点，辨析 “图解记忆”--形象生动，千言万语尽在一图中，“词源”--从起源透析单词释义的演变，加深理解，“模拟练习”--助你真正做到学以致用，500分钟标准美音MP3光盘（支持字幕播放）--标准单，词发音、释义以及例句，配合学习，效果加倍。 任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是：用理想和信念来支撑自己的精神：用平和与宽容来看待周围的人事：用知识和技能来改善自己的生活；用理性和判断来避免人生的危机；用主动和关怀来赢得别人的友爱；用激情和毅力来实现自己的梦想：用严厉和冷酷来改正自己的缺点。 《新东方·六级词汇词根 联想记忆法（乱序版）》特点：“词根 联想”记忆法--实用有趣，巩固记忆，“乱序”编排--打破常规字母顺序，“真题例句”--仿真环境应用，直观了解考查要点，辨析 “图解记忆”--形象生动，千言万语尽在一图中，“词源”--从起源透析单词释义的演变，加深理解，“模拟练习”--助你真正做到学以致用，500分钟标准美音MP3光盘（支持字幕播放）--标准单，词发音、释义以及例句，配合学习，效果加倍。
评分好东西啊，好好学习下。
评分不错 老婆很喜欢 有帮助
评分关于坐月子和养孩子这个事，有的时候专家的意见是用来参考的，大部分还是要自己根据实际情况
评分我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品，也有买到比较坑的产品，如果我用这段话来评价，说明这款产品没问题，至少85分以上，而比较垃圾的产品，我绝对不会偷懒到复制粘贴评价，我绝对会用心的差评，这样其他消费者在购买的时候会作为参考，会影响该商品销量，而商家也会因此改进商品质量。
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