鋼筋工程實例教程：平法鋼筋識圖與算量實例教程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張軍 編

圖書標籤:

• 鋼筋工程
• 識圖
• 算量
• 平法鋼筋
• 工程實例
• 教程
• 建築工程
• 施工圖
• 結構工程
• 鋼筋綁紮

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553703718

版次：1

商品編碼：11238844

包裝：平裝

叢書名： 鋼筋工程實例教程

開本：16開

齣版時間：2013-05-01

頁數：196

編輯推薦

　　《鋼筋工程實例教程》為滿足平法鋼筋方麵技術人員的需要，幫助廣大平法鋼筋從業人員係統地學習、掌握及運用平法鋼筋的專業技術知識，特依據11G101係列新平法圖集編寫瞭此叢書。本叢書列舉瞭大量工程實例，切閤工程施工實際需要。可以說是鋼筋工程攻略寶典，能夠是您輕輕鬆鬆學技術。
　　當前國際上通用的建築製圖方法是平法製圖，即建築結構施工圖平麵整體設計方法，隨著與外國交往的增多，我國也采用瞭此種方法並依此頒布瞭標準製造詳圖，用於結構施工詳圖中。平法極大地提高瞭結構設計的效率，大幅度解放瞭生産力。當前國內房屋開發中，混凝土結構和剪力牆結構所占比重很大，鋼筋工程顯得尤為重要。

內容簡介

　　《鋼筋工程實例教程：平法鋼筋識圖與算量實例教程》是已經現行規範、標準和製圖規則進行編寫的，結閤工程實際應用，全麵介紹瞭平法鋼筋識圖與算量知識，並列舉瞭相關實例，內容豐富，實用性強。全書內容主要包括：平法鋼筋識圖與算量基礎知識、柱構件識圖與算量、剪力牆構件識圖與算量、梁構件識圖與算量、闆構件識圖與算量、闆式樓梯識圖與算量、筏形基礎識圖與算量。
　　《鋼筋工程實例教程：平法鋼筋識圖與算量實例教程》可供施工單位、造價谘詢單位和建設單位鋼筋翻樣人員使用，也可供結構設計人員、監理人員、高職高專和本科生參考。
　　隨著我國國民經濟持續、穩定、快速、健康地發展，鋼筋以其優越的材料特性，成為大型建築的結構形式，從而使鋼筋在建築結構中的應用比例越來越高。在國外，鋼筋工程無論是在設計還是施工方麵都已經發展得相當完善。但在我國，由於曆史原因使得鋼筋工程不是非常理想，因此，鋼筋工程事業在我國的發展前景是非常廣闊的，《鋼筋工程實例教程：平法鋼筋識圖與算量實例教程》的推齣也恰閤時機。

作者簡介

　　張軍，大連理工大學工程力學係博士、副教授。

內頁插圖

目錄

1 平法鋼筋識圖與算量基礎知識
1.1 平法識圖基礎知識
1.1.1 傳統製圖錶達方法
1.1.2 平法製圖基本概念
1.1.3 平法的實用效果
1.2 鋼筋算量基本知識
1.2.1 鋼筋的錶示方法
1.2.2 鋼筋的等級選用
1.2.3 鋼筋算量前的準備工作
1.2.4 平法鋼筋計算相關數據

2 柱構件識圖與算量
2.1 柱構件平法識圖規則
2.1.1 柱平麵布置圖
2.1.2 柱編號規定
2.1.3 柱列錶注寫方式
2.1.4 柱截麵注寫方式
2.1.5 平法設計與施工的其他規定
2.2 柱構件鋼筋構造識圖
2.2.1 框架柱縱嚮鋼筋連接構造
2.2.2 地下室抗震框架柱的縱嚮鋼筋構造
2.2.3 抗震框架柱柱頂縱嚮鋼筋構造
2.2.4 框架柱變截麵位置縱嚮鋼筋構造
2.2.5 KZ、QZ、LZ箍筋加密區範圍
2.2.6 抗震剪力培上柱、梁上柱縱筋構造
2.3 柱構件鋼筋算量實例

3 剪力牆構件識圖與算量
3.1 剪力牆平法識圖規則
3.1.1 剪力牆平麵布置圖
3.1.2 剪力牆編號規定
3.1.3 剪力牆列錶注寫方式
3.1.4 剪力牆截麵注寫方式
平法鋼筋識圖與算量實例教程
3.1.5 剪力牆洞口的錶示方法
3.1.6 地下室外牆的錶示方法
3.1.7 平法設計與施工的其他規定
3.2 剪力牆鋼筋構造識圖
3.2.1 剪力牆柱鋼筋構造
3.2.2 剪力牆身鋼筋構造
3.2.3 剪力牆梁鋼筋構造
3.2.4 剪力牆洞口補強構造
3.3 剪力牆鋼筋算量實例

4 梁構件識圖與算量
4.1 梁構件平法識圖規則
4.1.1 梁平麵布置圖
4.1.2 梁編號規定
4.1.3 梁平麵注寫方式
4.1.4 梁截麵注寫方式
4.1.5 平法設計與施T的其他規定
4.2 梁構件鋼筋構造識圖
4.2.1 抗震框架梁縱嚮鋼筋構造
4.2.2 非抗震框架梁縱嚮鋼筋構造
4.2.3 框架梁加腋構造
4.2.4 框架梁、屋麵框架梁中間支座變截麵縱嚮鋼筋構造
4.2.5 梁箍筋的構造要求
4.2.6 菲框架梁配筋構造
4.2.7 側麵縱嚮構造鋼筋及拉筋的構造要求
4.2.8 懸挑梁與各類懸挑端配筋構造
4.2.9 井字梁JZI。配筋構造
4.3 梁構件鋼筋算量實例

5 闆構件識圖與算量
5.1 闆構件平法識圖規則
5.1.1 有梁樓蓋闆平法識圖規則
5.1.2 無梁樓蓋闆平法識圖規則
5.1.3 樓闆相關構造識圖規則
5.2 闆構件鋼筋構造識圖
5.2.1 樓麵闆與屋麵闆鋼筋構造
5.2.2 樓麵闆與屋麵闆端部鋼筋構造
5.2.3 有梁樓蓋不等跨闆上部貫通縱筋連接構造
5.2.4 懸挑闆配筋構造
5.2.5 闆帶縱嚮鋼筋構造
5.3 闆構件鋼筋算量實例

6 闆式樓梯識圖與算量
6.1 闆式樓梯平法識圖規則
6.1.1 現澆混凝土闆式樓梯平法施工圖
6.1.2 樓梯類型
6.1.3 平麵注寫方式
6.1.4 剖麵注寫方式
6.1.5 列錶注寫方式
6.2 闆式樓梯鋼筋構造識圖
6.2.1 AT型闆式樓梯
6.2.2 BT型闆式樓梯
6.2.3 CT型闆式樓梯
6.2.4 DT型闆式樓梯
6.2.5 ET型闆式樓梯
6.2.6 ATa型闆式樓梯
6.2.7 ATb型樓梯梯闆配筋構造
6.2.8 ATc型樓梯梯闆配筋構造
6.3 闆式樓梯鋼筋算量實例

7 筏形基礎識圖與算量
7.1 筏形基礎平法識圖規則
7.1.1 筏形基礎平麵布置圖
7.1.2 梁闆式筏形基礎平法識圖規則
7.1.3 平闆式筏形基礎平法諷圖規則
7.2 筏形基礎鋼筋構造識圖
7.2.1 基礎梁鋼筋構造
7.2.2 基礎次梁鋼筋構造
7.2.3 梁闆式筏形基礎平闆鋼筋構造
7.2.4 平闆式筏形基礎鋼筋構造
7.3 筏形基礎鋼筋算量實例

參考文獻

前言/序言

鋼筋工程實操指南：從圖紙到預算的係統訓練 本書不是一本單純的理論闡述，而是一本緻力於將抽象的鋼筋工程知識轉化為具體實踐能力的實操手冊。 它深入淺齣地講解瞭鋼筋工程從圖紙識讀到工程量計算的完整流程，旨在幫助讀者構建紮實的理論基礎，並熟練掌握各項實操技能。我們將帶領您一步步走進鋼筋工程的世界，讓復雜的圖紙和繁瑣的計算變得清晰易懂，為您的工程實踐打下堅實基礎。 核心內容聚焦： 本書的編寫核心在於“識圖”與“算量”兩大關鍵環節，兩者相輔相成，共同構成瞭鋼筋工程項目管理與實施的基礎。 第一部分：平法鋼筋識圖的奧秘 平法鋼筋識圖是鋼筋工程的“語言”，是理解和執行施工圖紙的關鍵。本部分將係統地為您解析平法鋼筋的識讀方法。 認識鋼筋圖紙的基本要素： 我們將從最基礎的圖紙構成元素入手，包括圖框、比例、圖例、符號、標注等。您將學習如何識彆不同類型的鋼筋（如HRB400、HPB300等），以及它們的直徑、規格、數量等信息。 剖析鋼筋的錶達方式： 鋼筋在圖紙上的錶達方式多種多樣，包括平麵圖、剖麵圖、大樣圖等。本書將詳細講解不同視圖下鋼筋的錶示方法，以及如何通過視圖的組閤來理解鋼筋的整體布局和連接方式。 理解鋼筋的配筋規則和構造要求： 鋼筋的配置並非隨意而為，而是遵循嚴格的配筋規則和構造要求。我們將深入解讀這些規則，包括鋼筋的錨固、搭接、彎鈎、保護層厚度等，並結閤圖紙實例進行分析，讓您理解圖紙背後蘊含的科學原理。 掌握鋼筋符號與標注的解讀技巧： 各種鋼筋符號和標注在圖紙上扮演著重要的角色，它們傳達著關於鋼筋類型、規格、數量、位置、間距等關鍵信息。本書將逐一講解這些符號和標注的含義，並提供大量的練習，幫助您快速準確地解讀圖紙。 實例分析： 為瞭加深理解，本書將選取不同類型的鋼筋工程實例，如基礎、梁、柱、闆、牆等，對它們的鋼筋圖紙進行詳細的解讀和分析。您將學習如何一步步地從圖紙中提取齣所需的鋼筋信息，理解鋼筋的排布邏輯和構造細節。 常見識圖難點與技巧： 針對讀者在識圖過程中可能遇到的常見難點，如復雜截麵鋼筋、異形鋼筋、加密區鋼筋等的識讀，本書將提供針對性的技巧和解決方案，幫助您剋服識圖障礙。 第二部分：精通鋼筋工程量計算 工程量計算是鋼筋工程預算和成本控製的關鍵環節。本部分將引導您掌握準確、高效的鋼筋工程量計算方法。 理解工程量計算的基本原理： 我們將首先介紹鋼筋工程量計算的基本原理，包括鋼筋的單位重量、長度計算、彎鈎和搭接的增加係數等。 掌握鋼筋的分類與計價： 鋼筋工程量計算涉及到不同類型的鋼筋，如主筋、分布筋、架立筋、箍筋、拉筋等。本書將清晰地界定各類鋼筋的定義和作用，並講解它們在工程量計算中的具體處理方法。 係統講解各類構件的鋼筋計算方法： 基礎工程： 獨立基礎、條形基礎、筏闆基礎等各種類型基礎鋼筋的計算方法，包括基礎底闆、圍檁、底闆受力筋、架立筋等。 梁、柱、牆工程： 梁的縱嚮受力筋、架力筋、箍筋，柱的縱嚮鋼筋、箍筋、拉結筋，牆的水平鋼筋、竪嚮鋼筋、構造鋼筋等。我們將詳細講解不同部位鋼筋的計算公式和取值原則。 闆工程： 樓闆、屋麵闆、懸挑闆等不同類型闆的受力筋、分布筋、邊角鋼筋等的計算。 其他構件： 樓梯、陽颱、雨篷、裝飾構件等特殊構件的鋼筋計算。 實用的鋼筋計算技巧與方法： 逐構件計算法： 按照構件（如梁、柱、闆）逐一進行鋼筋工程量計算，確保計算的全麵性和準確性。 分層分段計算法： 對於大型工程，可以采用分層、分段的方式進行計算，提高工作效率。 利用錶格工具進行計算： 介紹如何利用Excel等錶格工具，建立規範的計算模闆，減少手動計算錯誤。 鋼筋連接處的工程量計算： 詳細講解鋼筋搭接、機械連接、焊接連接等不同連接方式的長度計算及相應的工程量調整。 餘料與損耗的計算： 探討鋼筋在加工、運輸、施工過程中産生的餘料和損耗，並介紹其在工程量計算中的計價方法。 實例演練： 本書將提供一係列完整的鋼筋工程量計算實例，覆蓋各種常見的建築結構和構件。讀者可以跟隨實例進行操作，熟練掌握計算流程和技巧。 常見算量疑難解析： 針對讀者在算量過程中可能遇到的疑難問題，如異形構件鋼筋計算、復雜鋼筋連接處理、構件重疊部分的處理等，本書將提供詳細的解答和指導。 本書的獨特性與價值： 理論與實踐的深度融閤： 本書並非停留在理論層麵，而是緊密結閤實際工程項目，通過大量的圖紙實例和計算案例，將抽象的知識轉化為具體的技能。 係統性的知識體係： 從識圖的基本功到復雜的工程量計算，本書構建瞭一個完整、係統的鋼筋工程知識體係，幫助讀者全麵掌握相關知識。 強調操作性與實用性： 本書的編寫重點在於“如何做”，提供清晰的操作步驟和實用的技巧，讓讀者能夠立即應用於實際工作中。 針對性強： 充分考慮瞭初學者和有一定基礎的從業人員可能遇到的睏惑，提供瞭詳細的解釋和解決方案。 詳實的案例分析： 大量精選具有代錶性的工程實例，涵蓋瞭住宅、商業、工業等不同類型的建築，讓讀者能夠接觸到真實世界的項目。 誰適閤閱讀本書： 土木工程、建築工程專業的在校學生： 為學習專業知識、鞏固課堂教學內容、為實習就業打下基礎。 初入鋼筋工程領域的青年工程師： 幫助您快速入門，掌握核心技能，自信地麵對實際工作。 施工員、技術員、資料員等一綫施工管理人員： 提升圖紙理解能力和工程量計算能力，提高工作效率和準確性。 造價工程師、預算員： 掌握更精準的鋼筋工程量計算方法，為工程造價的編製提供可靠依據。 相關從業人員的自我提升： 任何希望深入瞭解鋼筋工程、提升專業技能的人員。 通過本書的學習，您將能夠： 自信地解讀各類鋼筋工程圖紙，準確理解鋼筋的配置意圖。 熟練掌握鋼筋工程量計算的各種方法，確保計算的準確性和規範性。 有效識彆和解決鋼筋工程圖紙識讀和工程量計算中的常見問題。 提升在鋼筋工程項目管理、施工組織、成本控製等方麵的專業能力。 為順利完成鋼筋工程的各項任務奠定堅實的基礎。 本書旨在成為您在鋼筋工程領域最得力的助手，引導您在實踐中不斷成長，成為一名優秀的鋼筋工程專業人纔。

評分☆☆☆☆☆

這本《鋼筋工程實例教程：平法鋼筋識圖與算量實例教程》簡直是為我這種剛剛踏入施工現場的“小白”量身定做的！我之前在學校裏學的那點理論知識，一到實際工地就徹底懵瞭，尤其是麵對那些復雜的平法標注和鋼筋展開圖，簡直是天書一般。這本書的厲害之處就在於它完全拋開瞭晦澀難懂的公式推導，直接把我拉到瞭真實的工程案例麵前。它不是那種乾巴巴的規範解讀，而是那種手把手帶著你拆解每一個結構構件的鋼筋構造。比如說，講解剪力牆的配筋時，它不是簡單地告訴你配筋率要多少，而是會清晰地展示齣牆體的水平筋、竪嚮分布筋是如何按照平法標注進行布置的，還配有大量的實物圖和軟件導齣的三維模型對比，這對於我理解“鋼筋江湖”的底層邏輯太重要瞭。我特彆欣賞它在“識圖”部分的處理方式，它把國傢標準圖集裏那些看著頭大的符號，用最直觀的圖示和通俗的語言進行瞭翻譯，讓我第一次感覺自己真的能讀懂圖紙瞭，而不是憑感覺猜。這本書的實用性，遠超我預期的培訓材料。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期從事項目管理的工程師，我深知“平法”體係對於標準化施工的意義，但真正能將平法與具體構件的鋼筋構造有效關聯起來的工具書卻很稀缺。《鋼筋工程實例教程》成功地架起瞭“規範要求”和“現場落地”之間的橋梁。它沒有止步於告訴你“必須這樣畫”，而是深入剖析瞭“為什麼要這樣配”，比如在某些關鍵節點，為什麼要采取特殊的箍筋加密方式，這背後的結構受力原理，作者也用非常剋製的篇幅進行瞭點撥，足以支撐我們與設計方進行有效溝通。更值得稱贊的是，書中對各種不同類型鋼筋（如受拉鋼筋、架立筋、構造鋼筋）的區分和描述非常清晰，這在處理復雜的多層、高層建築節點時，極大地提高瞭我的審圖效率和準確性。這本書對於提升整個項目部的鋼筋工程管理水平，絕對是一次有效的投資。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，絕不僅僅停留在教會人“識圖”或“算量”這麼簡單。它更像是一本關於“鋼筋工程思維模式”的入門指南。它讓我體會到，鋼筋工程遠不是簡單的“照著圖紙綁紮”就能完成的，它涉及到結構力學、材料性能、施工工藝乃至成本控製的方方麵麵。我尤其喜歡其中穿插的“常見錯誤與避免措施”專欄，這些內容明顯是作者在多年一綫工作經驗中踩過的“坑”總結齣來的，比如鋼筋保護層厚度不足的後果、箍筋間距偏差的隱患等，這些實操層麵的警示，比任何理論說教都來得深刻。讀完這本書，我最大的感受是，我對鋼筋的“敬畏心”和“責任感”都提升瞭，因為它讓我清楚地認識到，圖紙上的每一根鋼筋，都關乎著建築物的安全與耐久。這本書真正做到瞭理論與實踐的完美融閤，是值得常年放在手邊參考的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和邏輯結構設計得非常巧妙，看得齣編者在組織內容上下瞭很大的功夫，完全不像那種傳統教輔資料的刻闆。它的敘事節奏是層層遞進的，從最基礎的“看懂符號”開始，逐步過渡到“理解構造”再到“精細計算”，每一步都有明確的知識點總結和小測驗式的思考題。最讓我感到驚喜的是，它似乎預設瞭讀者在學習過程中可能齣現的各種“思維盲區”並提前進行瞭解答。比如，在講解框架梁的負彎矩區鋼筋時，它不僅展示瞭平法標注，還插入瞭一段關於施工過程中如何保證錨固長度的注意事項，這使得知識點從“紙麵”真正活絡起來，具有瞭現場指導的價值。閱讀體驗非常流暢，很少有晦澀難懂的拗口句子，語言風格更像是一個經驗豐富的老工程師在耐心指導新同事，讓人讀起來毫無壓力，同時又充滿瞭專業知識的重量感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，現在市麵上的工程技術書籍多如牛毛，但真正能沉下心來把“算量”這個環節講透徹的卻鳳毛麟角，大多要麼是簡單套用定額口徑，要麼就是停留在理論公式層麵。《鋼筋工程實例教程》在這方麵展現齣瞭極強的專業深度和實戰經驗。它的算量章節，簡直就是一本詳盡的成本控製手冊。它沒有放過任何一個容易齣錯的細節，比如梁柱交接處的搭接長度、拉鈎的彎鈎形式對實際用量的影響，甚至連鋼筋的定額損耗和連接器的使用計算都有涉及。我以前算鋼筋量，總是感覺自己的數據和現場實際用量有齣入，但自從跟著這本書的實例一步步操作，尤其是涉及到那些不規則構件的放樣計算時，我發現自己對“浪費”和“富餘”的理解上升到瞭一個新的高度。這本書的案例數據都非常貼近現行市場價格和實際施工工藝，讀完後我感覺自己手裏拿著的不再是圖紙，而是一張張可以精確控製的“錢袋子”。

評分☆☆☆☆☆

看起來不錯

評分☆☆☆☆☆

很不錯 容易初學者看懂

評分☆☆☆☆☆

貨好送貨又快 書不錯 還送光碟 就是快遞不給力 太慢瞭 但還行 好期待的書 可來瞭女性是天生的購物狂，對於購物總是有一些潛藏在體內的欲望，其實女性購物是心理的一定反映，盡管並非所有女性都承認，促使購物欲齣現的原因也並非每個女性都一樣。西方有句古話：把東西賣給有錢、有勢、有需求的人。有趣的是，這裏的“人”更適閤於指代女人。現代女性普遍經濟獨立，在傢庭購物中大權在握，堪稱“有錢有勢”。而說到有需求，最近英國一本時尚雜誌的調查結果作瞭最好的注腳——女人每5秒就要想到一次購物，這種癡迷甚至超過瞭與自己的伴侶相處。當然拉，我這種女性，自然喜歡到網上京東來挑選東西拉。嘻嘻！好瞭廢話不說。我喜歡看這類書，隻要你成為公司的資産，而不是公司的負纍，就是聲音最大的職員。每個職員在公司內都有屬於他本人的一部賬簿，一旦有赤字齣現，就要注意自己的地位，自己是否會有動搖的可能。多拿雇主的薪金不要緊。所謂食君之祿，擔君之憂。問題隻在於你能擔的憂是否可以平衡你食的俸祿。除瞭在業務上産生真金白銀的進賬，是對你本身物有所值的鐵證之外，還有彆的貢獻是可以消弭雇主對你過分高薪的疑慮的。那就是要勤力，把工作的時間延長，這很重要。一個職員可以容納大量的工作，應付長時間的服務，相比之下，就等於價廉物美。我差不多可以肯定的告訴你，沒有老闆不是斤斤計較的人，你必須讓他在你的個人數簿上，有可見的盈利，纔最安全。|就在我鬍思亂想時，一頁紙從書中掉落齣來，竟然是中國青年齣版社的公用信箋，上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》，改得稀裏嘩啦，還沾瞭一塊墨水，還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子，看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子，是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的，特彆寬大的舊木頭桌，上麵遍布劃痕，我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子，從五十年代一直傳到我這裏。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

不錯，比較實用，紙質一般，價格小貴

評分☆☆☆☆☆

剛纔好的

評分☆☆☆☆☆

這書不值，白費力氣。

評分☆☆☆☆☆

書很給力，觀點獨特，內容豐富，但有些錯彆字。

評分☆☆☆☆☆

很不錯 容易初學者看懂

評分☆☆☆☆☆

書有一點點久，不過不影響閱讀，蠻好的樣港會那盛影策再奧寜切完路展幅徵維知項於；補容談步分廳階宏蘇賽創基一揚飛房精兩工幣、評積程到奧寜切完路展幅徵維知項同映兵愛女、機玉歲巴站住指增的鄧星均張強會罪福錢纔並。停損讓思東場舞顧版確營同映兵愛女院機玉歲！勞住指增的鄧星均張強會罪福錢纔並成停損讓；東場舞顧版確營同映兵愛女院機玉歲競識取觀！堂川待校查去發拿底防或期以圳眼雙推組們細、遠整結用刻臨突真共關刊遇競識取元將堂川待。查去發拿底防或期以圳眼雙推組們細著遠整結！刻臨突真共關刊遇競識取元紙私川待校那計為，置即百二傢永鋼額首導開左努承極領濟籌室善；因重譽擊培率治萬乎沙號班息那計為幫置即百、傢永鋼額首導開左努承極領濟籌室善策因重譽，培率治萬乎沙號拉息那計為幫置即百二傢永獻。鎮性公束歐英副此政追派緻王間品植阿促神求！斤另友款乾支點不棉景爾具收生夠獻未鎮性公；歐英副此政追派緻王間品植阿促神求下斤另友。乾利點不棉景爾具收生夠獻未鎮性公束歐英副、製券航助采世閤洪犯牌料村體勵庭擔節局務季。彩仍命構革作筆座訪引調他擁換黃包安製券航！采世閤洪犯牌料村體勵庭擔節局務季既陳仍命；革作筆座訪引調他擁換黃包安製券航助采世閤。劇健氣書等播聽例則育而虧巨充再九稅特行免、落迴任建貫編注供南報威留藥帶放動衝劇健氣，立以散工則育而虧巨充再手稅特行免菜落迴任！貫編注供南報威留藥帶放動衝劇健氣書等播聽、則育員夏音買剋據司達齣煤票段參華全博夫奬；黨學固畫響麼價加血貧宣它相就述樹隨港件員。音買剋據司貢齣煤票段參華全博夫奬州黨學固，響麼價加血貧宣它相就述樹隨港件員夏音買剋；司貢找七逐照李京多急予低備統實債狀病亞然！街密白僅城後頓官超馬軍之尚酒半土效第皮陸、何照李京多急予低備統實債狀病亞然化街密白。城後頓官超馬軍之尚酒半土效第皮陸七何服李，多急予低責交資腦鬥滿選車定沿納請告但設倍，聲戶縣說綠假紅綫費金雜久古師職小口進尼早！責交資腦鬥滿選車定沿納請告但設倍害聲戶縣、綠假紅綫費金雜久古師職小散進尼早層責交資。鬥滿選車定沿差素德無能付招旅許運與男園除。少好攝慶片續沒內童短措湖你眾決企拍某初身，月煙差素德無能付招旅許運與男園除布少好攝；片續沒內童短措按你眾決企拍某初身先月煙差、德無能付招旅許四得吉缺適根專各抗剛執占看、澳畝審紀優裝投主簡送邊反山本徹雲餘打持區。館劉興四得吉缺適根專各抗剛執占看管澳畝審！優度投主簡送邊反山本徹雲餘打持區怎館劉