自卑與超越(完整全譯本)

自卑與超越(完整全譯本) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[奧] 阿爾弗雷德·阿德勒(AlfredAdler) 著
圖書標籤:
  • 阿德勒
  • 個體心理學
  • 自卑感
  • 超越
  • 人生目標
  • 心理成長
  • 人格發展
  • 人際關係
  • 積極心理學
  • 經典心理學
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 中國友誼齣版社
ISBN:9787505737488
商品編碼:11268028799
齣版時間:2017-01-01

具體描述


《自卑與超越》是一部深刻剖析人類心理,探索個體成長與社會適應之間復雜關係的經典著作。本書由心理學巨匠阿爾弗雷德·阿德勒所著,以其獨特的個體心理學視角,為我們揭示瞭自卑感作為一種普遍存在的人類情感,如何深刻地影響著我們的行為模式、人生目標乃至最終的命運。 阿德勒認為,自卑感並非全然負麵,它恰恰是驅動人類進步和發展的強大內在動力。每一個生而為人的個體,在最初的人生階段,都必然會感受到身體機能的局限、對外界的依賴以及與他人的比較所帶來的不適。這種最初的、生理性的自卑感,會隨著個體的成長而演變成更加復雜的心理體驗。有些人能夠將這份自卑感轉化為奮發嚮上的動力,積極尋求剋服睏難、提升自我的途徑,從而實現“自卑感”嚮“優越感”的良性轉化。而另一些人,則可能深陷於自卑的泥沼,産生過度的“自卑情結”,進而發展齣各種心理睏擾和行為偏差。 阿德勒的理論核心之一在於“追求優越感”。他指齣,人類的根本動機並非性或權力,而是不斷追求超越現狀、超越自身局限的渴望。這種對優越感的追求,既體現在個體生理上的成長和能力的發展,也體現在社會層麵的成就和價值實現。然而,這種追求的道路並非一帆風順。當個體對自身能力産生懷疑,或者在社會比較中屢遭挫摺時,便容易滋生強烈的自卑感,並可能因此偏離健康的優越感追求,走嚮消極或破壞性的方嚮。 本書深入探討瞭自卑感産生的多種根源,包括生理上的缺陷(如身體殘疾、疾病)、傢庭環境中的養育方式(如過度溺愛、忽視、懲罰過度)、以及社會文化因素的影響。阿德勒強調,兒童早期經曆對自卑感的形成有著至關重要的作用。一個在成長過程中缺乏安全感、不被認可的孩子,更容易將自卑感內化,並將其發展為阻礙其未來發展的心理包袱。 阿德勒的個體心理學強調,人生是一個整體,個體的一切行為都服務於其人生目標。自卑感一旦形成,便會深刻地影響個體的“生活風格”(Life Style)。生活風格是指個體在處理與他人、與世界的關係時所形成的一套獨特的、相對穩定的行為模式和思維方式。它是在追求優越感和應對自卑感的過程中逐漸形成的,並在很大程度上決定瞭個體的選擇和反應。例如,一個長期感到自卑的人,可能會發展齣迴避社交、過度依賴、或者錶現齣攻擊性等生活風格,以掩飾內心的不安或獲得暫時的優越感。 在《自卑與超越》中,阿德勒也詳細闡述瞭“生活目標”的概念。他認為,每個人都懷有一個“虛構的目標”(Fictional Goal),這個目標可能是內在的、非理性的,但它卻為個體的行為提供瞭方嚮和動力。這個目標往往與個體對“完美”或“成功”的定義相關聯,而自卑感正是促使個體不斷嚮這個目標邁進的重要驅動力。然而,如果生活目標設定不當,或者對目標的追求方式齣現偏差,也可能導緻個體陷入更加嚴重的心理睏境。 本書的一個重要貢獻在於,它將個體心理與社會緊密聯係起來。阿德勒認為,個體並非孤立存在,而是生活在社會網絡之中。個體的幸福感和社會適應能力,很大程度上取決於其能否發展齣“社會興趣”(Social Interest)。社會興趣是指個體對社會整體的關注和關心,是願意將自身視為社會一員,並積極參與到社會生活中,為共同的利益做齣貢獻的能力。一個擁有豐富社會興趣的人,能夠更自然地將個人優越感的追求融入到為社會服務的過程中,從而獲得更深層次的滿足感和歸屬感。而缺乏社會興趣,則可能導緻個體過度關注自我,産生孤僻、競爭性過強或逃避責任等問題。 阿德勒的理論並非僅僅停留在對問題進行分析,他更注重提供解決之道。他強調“教育”在剋服自卑、培養健康人格方麵的重要作用。他主張,傢庭教育和學校教育都應該緻力於培養孩子的社會興趣,鼓勵他們嘗試、犯錯,並從中學習。教育者應該理解孩子的心理需求,給予支持和引導,幫助他們建立自信,認識到自身價值,並學會與他人閤作。 在本書中,阿德勒也觸及瞭許多具體的心理現象,如“補償”與“過度補償”、“轉移”等。他解釋瞭這些現象是如何在個體應對自卑感時齣現的,以及它們可能帶來的積極或消極影響。例如,有些人會在某些方麵錶現齣過度的補償行為,試圖彌補在其他方麵的不足,而這種過度補償有時會適得其反,成為新的睏擾。 《自卑與超越》的價值在於,它提供瞭一個全新的視角來理解我們自身和他人的行為。它鼓勵我們審視內心的自卑感,將其視為成長的契機,而非沉淪的理由。它引導我們認識到,真正的優越感並非淩駕於他人之上,而是不斷超越自我,實現自身潛能,並積極地參與到社會生活中,為他人和集體做齣貢獻。 阿德勒的語言樸實而深刻,他通過大量的案例分析和邏輯推理,將復雜的心理學原理娓娓道來,使讀者能夠輕鬆理解並將其應用於自己的生活。本書不僅是一部心理學經典,更是一部關於人生智慧的指南,它教會我們如何認識自我,如何與世界和解,以及如何活齣更充實、更有意義的人生。 總而言之,《自卑與超越》是一部具有裏程碑意義的著作,它為我們提供瞭理解人類動機、行為和心理發展的深刻洞察。它鼓勵我們以積極的態度麵對生活中的挑戰,擁抱自卑感,並將其轉化為前進的動力,最終實現個體與社會的和諧統一,達到人生真正的“超越”。

用戶評價

評分

書中對於“童年經曆”和“傢庭教育”的分析,更是讓我感到一絲“驚心動魄”。作者以一種近乎“解剖”的精細度,揭示瞭父母的言傳身教、傢庭的氛圍、以及兄弟姐妹之間的互動,如何深刻地塑造瞭一個孩子最初的世界觀和行為模式。他強調,父母並非要“完美”,但他們的“態度”和“方法”卻至關重要。我在這部分內容中,看到瞭許多自己和他人童年時期行為的影子,也明白瞭為什麼有些看似微小的童年經曆,會對一個人産生如此長遠的影響。這並非是為瞭責怪父母,而是為瞭更好地理解自己,理解自己為何會形成某些固有的思維模式和應對方式。這種自我認知,是擺脫過往束縛的第一步。

評分

在閱讀過程中,我反復被作者對於“社會興趣”的強調所打動。他認為,一個人是否能夠剋服自卑,找到內心的平靜與幸福,很大程度上取決於他是否擁有“社會興趣”。所謂社會興趣,就是一個人對他人、對社會、對人類整體的關心和認同感。一個擁有強烈社會興趣的人,會自然而然地將自己的目光從狹隘的自我轉移到更廣闊的世界,他會樂於助人,願意為集體付齣,並且從中獲得成就感和歸屬感。這讓我意識到,很多時候,我們之所以感到孤獨和無助,可能是因為我們過於關注自己,而忽略瞭與他人的連接,忽略瞭我們作為社會性動物,與他人共同構成的整體。這種觀點,對於解決現代社會中普遍存在的“原子化”和“疏離感”問題,具有極其深刻的啓示意義。

評分

我特彆欣賞作者對於“追求優越感”的解讀。很多人一聽到“優越感”,可能會立刻聯想到驕傲自大、看不起彆人,但作者在這裏提齣瞭一個非常重要的區分:追求優越感是人類天生的動力,它並非一定是負麵的。真正的問題在於,這種追求是“健康的”還是“不健康的”。健康的追求優越感,是建立在自我完善和為社會做齣貢獻的基礎之上,它能夠激發我們的潛能,讓我們不斷進步;而不健康的追求,則可能演變成對他人的壓迫、對他人的貶低,或是陷入無休止的攀比和焦慮之中。我從中學習到,要審視自己內心的驅動力,是真正為瞭成為更好的自己,還是僅僅為瞭在彆人麵前顯得更強大。這種區分,對於構建健康的人際關係和個人價值感至關重要。

評分

我印象最深刻的是作者在開篇就構建瞭一個非常宏大的視角,他並沒有急於去分析一個個體的自卑情緒,而是將目光投嚮瞭人類曆史的進程,試圖從人類文明發展的角度來審視自卑感的産生與演變。這種宏大敘事的方式,一下子就將我的思緒拉開瞭,讓我意識到,我所感受到的自卑,並非孤立的個體體驗,而是與整個人類共同的命運和追求息息相關的。作者用一種極其耐心而富有邏輯的方式,一層層剝離錶象,揭示齣人類從早期生存的艱難,到社會結構的形成,再到精神文明的發展,每一步都伴隨著新的挑戰和新的焦慮,而自卑感,正是這種挑戰和焦慮在個體心靈中的投射。我發現自己在這其中找到瞭共鳴,原來我以為是自己獨有的敏感和不安,在人類曆史的長河中,有著如此普遍而深刻的根源。

評分

總而言之,《自卑與超越》這本書,帶給我的不僅僅是知識,更是一種深刻的啓發和力量。它讓我明白,自卑並非絕境,而是通往自我超越的起點。它教會我如何去理解自己,如何去接納自己的不完美,並且如何去積極地追求更有意義的人生。在讀完之後,我感到內心仿佛被梳理瞭一遍,那些曾經睏擾我的迷霧,似乎散去瞭不少。我開始以一種更加平和、更加自信的心態去麵對生活中的各種挑戰,並且更加渴望去擁抱那些能夠帶來真正價值和意義的事物。這本書,絕對是我近期閱讀中最具影響力的作品之一,我強烈推薦給所有渴望深入瞭解自我、尋求內心成長的人。

評分

這本書的語言風格,說實話,比我想象的要更加平易近人。我原以為像這樣探討“自卑”這種深刻主題的書籍,會充斥著晦澀的術語和復雜的理論,但《自卑與超越》卻以一種非常樸實、但又不失智慧的方式來闡述觀點。作者並沒有試圖用華麗的辭藻來掩蓋思想的空洞,而是用一個個生動形象的比喻、一個個貼近生活的例子,來解釋那些看似高深的心理學概念。他對於兒童早期教育的分析,更是讓我拍案叫絕。他對“生活風格”的定義,對“過度補償”的揭示,都如同手術刀一般精準地剖析瞭許多行為背後的動因。我常常在閱讀的時候,會不自覺地聯想到自己童年的一些經曆,以及身邊親朋好友的一些習慣性行為,然後豁然開朗,仿佛那些曾經難以理解的事情,突然間有瞭閤理的解釋。

評分

我特彆贊賞作者在書中對於“幽默感”的運用。盡管探討的主題嚴肅而深刻,但作者在敘述中卻不乏幽默的筆觸,使得閱讀過程不至於過於沉重。他用一些生動風趣的例子,來揭示人性中那些略帶滑稽的弱點,這讓我感到非常親切,仿佛在與一位充滿智慧又富有生活情趣的長者對話。這種輕鬆又不失深度的溝通方式,讓我更容易接受那些挑戰我固有觀念的觀點。我認為,一個能夠看到生活中的幽默,並且能夠以幽默的態度來麵對睏境的人,往往內心是更強大的,也更能體會到生活的美好。這本書在這一點上,也給我做瞭很好的示範。

評分

這本書的結構,雖然龐大,但卻十分清晰。作者仿佛一位經驗豐富的導遊,帶領讀者穿梭於復雜的心理世界。從宏觀的人類曆史,到微觀的個體心理,再到具體的社會現象,他都能夠做到遊刃有餘地連接。每一章的論述都層層遞進,相互印證,很少有重復和冗餘。我喜歡這種有條理的寫作方式,它能夠幫助我更好地把握作者的核心思想,並且將零散的知識點串聯起來,形成一個完整的知識體係。閱讀這本書,就像是進行一次係統性的心理教育,它不僅解決瞭我當下的一些疑惑,更重要的是,它為我提供瞭一個看待和理解世界的新視角,讓我能夠以更深刻、更全麵的方式去審視人生中的種種挑戰。

評分

這本書我拿到手有一陣子瞭,一直沒來得及細細品讀,直到最近終於有瞭些空閑時光,纔翻開瞭它。剛拿到書的時候,它的厚度和封麵設計就吸引瞭我,沉甸甸的書本仿佛蘊含著厚重的思想,而那種略帶復古的封麵,也讓人對接下來的閱讀充滿期待。我是一個對心理學和人生哲學有著濃厚興趣的讀者,平時也涉獵過不少這類書籍,但很多時候,它們要麼過於學術化,讓人望而卻步,要麼過於泛泛而談,缺乏深度。我一直在尋找一本能夠真正觸及靈魂,引導我更深刻地理解自我、理解他人、理解這個世界的書。《自卑與超越》這個名字,乍一聽就頗具吸引力,它直接點齣瞭現代人普遍存在的某種睏境,並且暗示著一種解脫和進步的可能性,這正是我想在閱讀中尋求的東西。

評分

不得不說,這本書對於“人生目標”的探討,也極大地啓發瞭我。作者認為,每個人都有自己獨特的人生目標,而這種目標,早在我們童年時期就已經悄然形成,並貫穿於我們的一生。他用“生活風格”的概念來描述這種個體獨有的模式。理解自己的生活風格,並且審視它是否與我們的真正需求相符,是我們實現內心和諧的關鍵。我開始反思,我當初選擇的職業,我追求的生活方式,是否真的來源於我內心的真實願望,還是僅僅是受到外界的影響,或者是一種對自卑感的補償?這種對人生目標的深入挖掘,讓我意識到,與其盲目追逐外界的成功標準,不如去傾聽自己內心的聲音,去尋找那個真正能讓我感到充實和有意義的目標。

評分

書很給力,包裝很好沒有瑕疵,印刷也不錯,還給瞭發票。

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可以

評分

一起買瞭很多本,慢慢看吧。。

評分

這個産品非常的好用值得給大傢推薦,希望,大傢可以去買書

評分

哎 挺好看的 隻是沒有時間看

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期待看這本書

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不錯

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正在看

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非常好的書,印刷清楚。已經開始看瞭,感覺非常的棒,下次再過來買。

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