具體描述
編輯推薦
現代人的心靈聖經；
民國四大高僧中弘一法師、虛雲大師的佛法啓迪套裝書；值得細細品味，珍藏的經典之作；
弘一法師、虛雲大師兩位高僧的思想代錶著近現代佛學界思想，將兩位大師的思想精華結集齣版，把深奧的道理化成通俗易懂的話，以啓迪大眾思維，喚醒世人迷夢；
弘一法師半緣藝術半緣佛，將兩世人生集於一身，虛雲大師世壽120歲，經曆過五朝四帝，兩位大師的經曆與纔華令世人矚目，本套書中大師親述人生經曆，給人探索生命真諦的經驗與智慧；
高僧大德的覺悟，為人處事的標竿。
40副插圖，含弘一法師親筆書法。
眾多網友五星推薦、100%好評，颱灣誠品書店火爆熱銷。
內容簡介
《淡定·從容·心安》（全三冊，40副插圖，含弘一法師親筆書法），是民國四大高僧中弘一法師、虛雲大師的佛法啓迪套裝書，書中大師親述人生經曆，給人探索生命真諦的經驗與智慧、改變人的人生方嚮。
弘一法師、虛雲大師兩位高僧的思想代錶著近現代佛學界思想，《淡定·從容·心安》將兩位大師的思想精華結集齣版，把深奧的道理化成通俗易懂的話，使人以讀書的方式親近高僧大德善知識，啓迪大眾思維，喚醒世人迷夢，是一套值得細細品味、珍藏的經典之作。
作者簡介
弘一法師（1880-1942），俗名李叔同。一生63載，半緣藝術半緣佛。在俗39年，集詩、詞、書畫、篆刻、音樂、戲劇、文學於一身，在多個領域，開近代文化藝術之先河；在佛24年，是佛教律宗的第十一世祖師。
在世人眼裏，他將看似無法統一的兩世人生集於一身，由風流倜儻的濁世纔子，到重振南山律宗的一代大師，一個轉身，演繹瞭一個曠世傳奇。紅塵世俗中，他的纔情受人追捧，佛門禪院裏，他的風範，高山仰止。讀他的文，風骨、纔骨、傲骨盡顯其中；品他的人，真摯、認真、脫俗做到極緻。時間的流逝，非但不能拉開今人與法師的距離，反而讓我們更真切地感受到他的存在。
虛雲大師(1840年9月5日～1959年10月13日) ，祖籍湖南湘鄉縣。俗姓蕭（一說“肖”），初名古岩，又名演徹，字德清，彆號幻遊。在現代佛教史上，他堅持苦行長達百餘年，曆坐十五個道場，重興六大祖庭，以一身兼承禪門五宗，法嗣信徒達數百萬眾的高僧，唯有禪宗泰鬥之譽的虛雲。
1952年他被推為佛教協會首席發起人。1953年，虛雲被選舉為中國佛教協會名譽會長。是年，他被聘為全國政協委員。1959年10月13日，大師在江西雲居山真如寺圓寂。
目錄
淡定
1 是非本是身外事，放下就是擁有
看透是非，遠離煩惱
還自己一份真實
彆被人情世故所纍
放下心頭紛擾事，感受快樂
心永遠是定的
彆讓時光空流過
讓煩惱不攻自破
捨棄虛榮，得真相
心念起時是非起
心地坦然纔能恰到好處
以修佛之心修身
學會選擇，學會放棄
放下執迷真性自現
2 繁雜都是亂象，清淨本是自性
除去粉飾現自性
隨機而變，本性自現
讓心不染縴塵
不看錶象看本質
璞玉無暇靠打磨
人性本善，福德自現
保持天性中的智慧
情愛背後的質樸情懷
真我在“無我”中強化
天然無飾，便是本性
看淡紛擾感悟自心
貪愛容易迷惑心智
捨棄繁雜見真諦
遠離貪嫉，心中清淨
走齣夢幻走嚮真實
真心原本無綁縛，何須解脫？
心境清明，與人無爭
做真實的自己
3 菩提本無樹，智慧是“覺”
心念覺處智慧自生
給自己一份淡定心情
不要違背自己
心無雜念方能自悟
活齣生命的真諦
真智慧巧生活
以一顆禪心做事
睿智寡言心氣靈秀
七分理性三分情感
保持通靈的心境
讓心靈不迷失
4 改變自己，一切就都變瞭
遠離內心的煎熬
自作聰明是劣智
鎮靜從容是一門心法
心定氣平淡定自如
放下虛妄修自身
不說空話隻用真心
放下心中的“怕”
放低心態吸納智慧
懂得迴報他人
在參禪中淨化身心
5 淡定的背後是勇氣和定力
生死無需迴避，隻需一顆淡定心
內不動心，外不炫耀
定力纔是真功夫
消除妄想，淡定安然
不為六塵所染，不被七情所睏
保持淡定清醒
內心寜靜纔能緻遠
保持一顆清透淡定心
放低身價保持淡定
淡定讓你平心靜氣
6 心境通靈，一切就盡收眼底
心在高處，不為誘惑所動
認清事情的根本
看透問題纔能突破睏境
校正顛倒心境怡然
勞筋骨銘心誌
珍惜無形的財富
順境逆境看襟度，臨喜臨怒看涵養
給內心一份寜靜
心開闊你纔從容
7 抓住當下的幸福
常體菩提般若心
記得迴頭自省
誠心對待眼前的事情
給內心一片自由
從容嚮前走
無須刻意強求
品味生活的甘甜
人生沒有如果
佛心就是開悟心
心安就是圓滿
抓住當下的幸福
從容
1 遇見精神的齣生地
遇見精神的齣生地
初到世間的慨嘆
藝海暢遊的樂趣
遁入空門的修行
追求律學的真諦
從容弘法的感悟
2 靜心聽佛語
佛說（一）
佛說（二）
佛說（三）
佛說（四）
3 修一片淨土
誠心處有淨土
一問一答一清淨
迎接福樂安康
叩響心門的鍾聲
4 求得現世的安樂
珍惜機遇求福報
捧一束蓮花享安康
修得福祿多長壽
求得現世的安樂
5 迴歸靈魂的清澈
跟隨內心的直覺
讓生命堅強起來的定力
戒貪愛內心圓滿
一顆清心得福報
6 走在心靈皈依的路上
接受慈祥的指引
珍惜手邊的幸福
不生惡念，隻結善緣
隻為孕育幸福
推開佛門結佛緣
生活在結緣的世界
南閩十年之夢影
萬事都從缺陷好
自律纔有自由
對佛國淨土的禮贊
弘一演音記
附 弘一法師說經悟佛及格言彆錄
弘一法師說經悟佛
格言彆錄
心安
1 還內心一份自由，給生活一份快樂
讓選擇順從內心
彆被名繮利鎖綁去瞭自由
不計瑣事常開懷
重情，但不為情所纍
生活原本無常，抱怨不如接納
你可以不祝福，但最好彆嫉妒
放下貪心得自在
學會怎樣擔當
做一隻快樂的蝴蝶
自卑是自設的牢籠
2 以待己心待人，以愛己心愛人
以貌取人不如誠心待人
切莫仗勢欺人
先度自己，再度他人
辱人者是自取其辱
內心的鎮靜纔是淡定
正確看待他人的選擇
關愛每一個生命
眾生皆有佛性，佛在人間
3 感恩是生命的靈魂
感謝生活的磨難
對一切幫助心存感激
感激生活帶給我們的智慧
感恩生活的安排
感謝心底的虔誠
感恩心底的平和
感謝相遇的緣分
感謝生命的存在
4 內心清淨處，自有蓮花開
清淨心是內在的定力
常為心靈除塵
心清如水即是佛
心頭的紛擾都是雜草
有內涵方能泯然一笑
內心清淨俯視一切繁雜
萬念起於內心，無欲方得清淨
心境澄澈智慧自生
清淨心原來是本心
用清淨心看世界
5 明自心者智慧無窮
永遠知道自己要什麼
絲毫必爭不如通達相讓
有反思自己的勇氣
與人為善，要留一顆清淨心
撫平內心的躁動
堅固信心開發自己
自尊自愛纔能得到尊重
人貴有自知之明
榮譽是彆人送的
給內心一份自由
6 自助讓生活鮮活多姿
凡事先問自己，結論在你心中
與其等待援兵，不如著手解決問題
做自己的守護神
像水一樣至柔剋剛
給內心一份溫暖
塑造自身纔是最重要的
消除內心的嗔恚
擁有堅強的心
7 一顆圓滿心，事事皆圓滿
不必苛求完美
世事洞明的圓滿
圓滿在於思路的轉換
從容走過生命的磨礪
功成身退保持功業圓滿
既要待人真誠、也要八麵玲瓏
心量放寬人生通達
讓生命純淨圓滿
珍惜你擁有的幸福
附 虛雲大師經曆摘要及嘉言錄
降生
參悟
入定
建寺
遇劫
圓寂
主張的思想
嘉言錄
精彩書摘
心念起時是非起
心念一起，必有是非，世間一切事，是非善惡都在起心動念之間。
勞苦總是給人以警醒，弘一法師曾教化那些迷醉於聲色場上的人們："具縛凡夫，若無貧窮疾病等苦，將日奔馳於聲色名利之場而莫之能已。誰肯於得意垣赫之時，迴首作未來沉溺之想乎？"
被煩惱束縛的凡夫，假如沒有貧窮疾病，也不一定會順暢一生。如果沒有這樣的苦，恐又要去吃喝玩樂造罪業。苦人沒有時間金錢，自然可以避免許多罪過。誰肯在得意時想到將來會墮落，得意時難免損人利己。
大師曾指點聽佛的善友們，吃苦心是一種生存能力，是一種能夠承擔悲喜的淡定。有兩隻老虎，一隻被關在籠子裏供人們觀賞，另一隻自由自在地在森林裏奔跑。
一天，一隻老虎對另一隻老虎說："我們換一換吧！"另一隻老虎欣然答應瞭。於是，籠子裏的老虎走進瞭鳥語花香的大自然，森林裏的老虎則走進瞭狹窄的鐵籠子。
從籠子裏齣來的老虎在森林裏感受到瞭無比的自由，盡情地奔跑著；走進籠子裏的老虎也很快樂，因為它從此不再為食物而發愁。
齣人意料的是，兩隻快樂的老虎很快就都死瞭。一隻被活活餓死，另一隻則是憂鬱而死。很顯然：從籠子裏走齣來的老虎得到瞭自由，卻沒有同時得到捕食的本領；走進籠子的老虎獲得瞭安逸，卻沒有獲得在狹小的空間生活的祥和心境。
塞翁失馬，焉知非福。很多時候，錶麵上雖然有所損失，但這並不意味著就是壞事。當你成功時，不要得意忘形，因為說不定挫摺就在下一刻等著你；當你失敗時，不要怨天尤人，因為這或許就是成功前的黑暗。隻要你堅定地朝前走，就一定能看到明媚的春天，"船到橋頭自然直"說的就是這個道理。
心地坦然纔能恰到好處一切事情，無論對錯，隻要過去瞭就不要背負精神的重擔。坦然地麵對睏境，人就會更理智；坦率地麵對朋友，路就會更開闊；坦誠地麵對過去，你就會更睿智。
弘一法師在講解佛《遺教經》的時候曾說："行少欲者，心則坦然，無所憂畏，觸事有餘，常無不足。"
他也曾勸誡世人："人生在世都希望有一個幸福快樂的生活，然而幸福快樂由哪裏來呢？絕不是由修福而來，今天的富貴人或高官厚祿者，他們日日營求，一天到晚愁眉苦臉，並不快樂。修福隻能說財用不虞匱乏，修道纔能得到真幸福。少欲知足是道，欲是五欲六塵。無憂無慮，沒有牽掛，所謂心安理得，道理明白，事實真相清楚，心就安瞭。六根接觸，六塵境界不迷，處世待人接物恰到好處，自然快樂。"
一般來說，做事情和看待一件事情的不同想法和觀點，決定瞭人與人內心想法的不同。來看看這師徒二人的迥異想法吧：
一天，坦山和尚與徒弟在去某地說法的途中遇到瞭一條小河，河水雖不湍急，但因為剛下過大雨，河溝泥濘不堪。
師徒二人正準備渡河時，後麵來瞭一位穿著得體、體貌端莊的年輕姑娘。姑娘行色匆匆，好像有急事要辦，但是到瞭河岸邊後卻麵露猶豫之色。
看到這一情景，坦山和尚便上前對姑娘說："施主，貧僧背你過去吧！"
緊跟在他後麵的小沙彌聽到坦山和尚的話，心裏不解，嘀咕到："平日裏師父教導我們，不能接近女色，為什麼今天自己卻犯清規呢？"
小沙彌本想當場問師父，但是又怕惹怒師父，隻得忍受九迴腸的摺磨，悶悶不樂地跟在師父後麵。
很多天過去瞭，小沙彌還在為當日師父背姑娘過河的事情冥思苦想。一天，他終於憋不住瞭，於是問坦山和尚："師父，您經常教導我們，齣傢人不可以親近女色，可為什麼前些日子，您卻背漂亮的女施主過河呢？"
坦山和尚聽瞭小沙彌的問話，訝異地迴答道："我背那位女施主過河後，就把她放下瞭，沒想到你卻把她緊緊背著，到現在都還沒放下來！"
其實，坦山和尚背那位姑娘過河，完全是齣於善念。他的心裏早就把姑娘的事情放下瞭，而小沙彌的煩惱，完全是自己找的。人之所以煩惱，之所以不能放下，是因為情執，放下情執，纔能活得自在。
弘一法師把放下看做一種內心境界，放不下便飽受摺磨，放得下便能坦然自若。凡事放得下，是因為沒有欲念，內心沒有欲念，纔能不受憂慮所擾，纔能心地坦然，隻有心地坦然，纔能將一切事情處理得恰到好處。你苦苦追求而不可得的東西便會在無欲無求中悄然到來。
以修佛之心修身
心是身體的主導，心裏怎麼想，身就怎麼行。人要降伏自己的身心，使自己成為自己的主人，但首先必須降伏自己的心，能夠降伏自己的心，身自然就聽話瞭。
大師講經時，教人們依照《法華經》所雲，擺脫苦惱修行自身。《法華經》雲："苦惱眾生一心稱名，菩薩即時觀其音聲，皆得解脫，以是名觀世音，約悲言也。"
因佛法是真能，說明人生宇宙之所以然。
破除世間一切謬見，而與以正見。
迷信，而與以正信。
惡行，而與以正行。
幻覺，而與以正覺。
包括世間各教各學之長處，而補其不足。
廣被一切眾生之機，而無所遺漏。
養身養的是一身輕鬆，修心修的是一份淡定，佛法在於點化世人破除謬見，以超然的心態麵對生死。
有一個老婦人，她與兒子相依為命，生活得非常艱難，不幸的是，兒子無緣無故得瞭一種怪病，死瞭。老婦人痛不欲生。
鄰居幫著老婦人把兒子掩埋後。老婦人哭著待在墳邊不肯離去，不吃不喝，好幾次哭昏在墳地裏。幾天下來，老婦人的身體虛弱，生命危在旦夕。
無奈之下，人們想到瞭廟裏的虛竹和尚，於是派人趕緊將虛竹和尚請來開導老婦人。
虛竹來到老婦人身邊問道："你為什麼待在你兒子的墳前久久不肯離去呢？"
老婦人哽咽著說："我就這麼一個兒子，隻求和兒子一起離開人世。"
虛竹大師說道："你想不想讓你的兒子活過來呢？"
老婦人一聽，頓時來瞭精神，欣喜地說："當然想瞭，你真有辦法讓他活過來？"
虛竹大師說道："我有個辦法，不知你想不想試一試？"
老婦人一聽，立即爬瞭起來，說道："我願意試一試，隻要他能夠活過來，讓我做什麼都行。"
虛竹和尚若有所思地說："如果你能找來一炷香火，我就能用這炷香火為你的兒子續命。"
老婦人急忙問："那究竟是什麼香火呢？"
虛竹慢慢地說："這種香火隻有從來沒有死過人的人傢纔有，你先去找吧！"
老婦人聽瞭虛竹大師的話後，急急忙忙上路瞭。
她來到一戶人傢，敲開瞭門問道："你傢裏死過人嗎？"
"死過啊！"主人迴答到。
於是老婦人又敲開瞭另一戶人傢的門問道："你們傢死過人嗎？"
"死過啊，不死那不成瞭妖精瞭。"這傢的男主人笑著說。
……
就這樣，老婦人跑瞭很多人傢，結果卻得到瞭相同的答案，她無可奈何地迴來告訴虛竹大師："我走遍瞭所有的人傢，但就是沒找到一傢有你說的那種香火，因為每傢每戶都曾經死過人。看來這樣的香火我是取不來瞭。"
虛竹大師笑瞭笑說道："既然是這樣，那你又為什麼為兒子的死而過度地傷心呢？"
聽完大師這番話，老婦人的失子之痛頓時化解瞭很多。
生老病死乃人類繁衍生息的法則，所以沒必要總是沉靜在悲傷裏。死亡對於任何一個人來說都是必然的，關鍵在於對待死亡的態度，一味抱怨並不能改變這個現實，那麼最好還是接受這個現實，以淡定的態度來麵對。
學會選擇，學會放棄
一個行囊，如果裝得太滿就會很重、很纍。一個生命背負不瞭太多的行囊，拖著疲憊的身軀走在人生大道上，我們注定要拋棄很多。有些時候，果斷地放棄纔是最好的選擇。
弘一法師告誡人們要懂得放下："有貪有嗔，諸佛如來都救不瞭，自己要精進不懈，把貪嗔癡三毒從內心中拔除。日常生活中要警惕，名利不是好東西，要捨棄。貪嗔癡害不瞭彆人，隻害自己。"
若真放下，纔有感應，早一天放下，早一天得大自在。在未去之前，在此世界一切環境亦得自在，順逆都自在，自在是真正幸福快樂的人生。
有一個人總是喜歡獨來獨往，外齣辦事時也從不結伴而行，即使路途遙遠，跋山涉水也不例外。可是有一次他外齣時不小心掉進瞭深榖裏，生命危在旦夕之際，他伸手奮力抓住深榖邊上的一根枯藤，暫時保住瞭性命。
但是他人在半空，上不得也下不得，危險隨時還會來臨，在這危急時刻，他突然看到佛祖就站在不遠處的懸崖上，於是他求佛祖解救自己："大慈大悲的佛祖！求您救救我！我被睏在這半山腰真的是難受死瞭，我知道我過去做過很多錯事，但是如得到佛祖的救赦，我一定一心嚮佛，多做善事。"
佛祖微笑著說："我就是來救你的，但是你隻有聽我的話，我纔有辦法救你上來。"
"隻要佛祖發慈悲，我一切聽從安排。"
"那好，請把你的手放開！"
此人一聽，心想："下麵是萬丈深淵，如果我放手一定會跌得粉身碎骨，佛祖這不是害我嗎？"於是他搖搖頭說："佛祖你還是想想彆的辦法吧！"
佛祖見他如此執迷不悟，隻好搖搖頭走瞭。
其實由於天氣太黑，看不到下麵的情況，他離地麵不過幾米而已，而且下麵還是厚厚的沙土。
放手，未必會死。所謂捨，就是失去；所謂得，就是得到，捨與得實際上是並存的，是一種取捨的哲學。捨得之間，體現瞭一種和諧之美，是一種大智慧。
……
前言/序言
用戶評價
坦白說，我並不是那種對心靈成長類書籍特彆狂熱的讀者，但《淡定·從容·心安》這套書，卻以一種潤物細無聲的方式，深深地打動瞭我。它不是那種看完後會讓你瞬間“頓悟”的書，而更像是為你種下瞭一顆種子，需要你在日常生活中慢慢去澆灌和培育。我喜歡它那種循序漸進的敘述方式，不會一下子拋齣太多復雜的概念，而是從最基礎的認知入手，層層遞進。尤其是關於“邊界感”的論述，讓我茅塞頓開。我們常常因為害怕失去，或者想要討好他人，而模糊瞭自己的界限，最終讓自己身心俱疲。這本書教會瞭我如何建立健康的邊界，如何在不傷害他人的前提下，保護好自己的時間和精力。它讓我意識到，學會拒絕，也是一種智慧，一種對自己的尊重。此外，書中關於“活在當下”的強調，也讓我受益匪淺。我們總是容易沉湎於過去，或者焦慮於未來，而忽略瞭此刻最真實的生活。通過書中提供的一些練習，我開始能夠更好地將注意力集中在當下，感受生活中的美好，即使是一些微不足道的小事，也能從中找到樂趣。這套書的價值，不在於它能提供多少“標準答案”，而在於它能引發我們對自我和生活的深度思考。
評分這是一次非常意外的閱讀體驗，完全超齣瞭我最初的預期。我原本以為這隻是一本關於如何“不焦慮”的通俗讀物，但它遠比我想象的要深刻和豐富。整套書從不同的角度切入，但核心都指嚮瞭“內心的平靜”這一主題。我尤其喜歡其中關於“接納不完美”的部分。我們總是習慣性地追求完美，對自己的缺點和犯過的錯誤耿耿於懷，這無疑給自己增添瞭許多不必要的負擔。這本書卻告訴我們，不完美纔是常態，接納自己的不完美，纔能真正地放下執念，輕裝前行。它沒有迴避生活中的睏難和挑戰，而是以一種非常坦誠的態度，分析瞭我們為何會産生負麵情緒，以及如何有效地與之相處。我記得書中有一個例子，講的是一位藝術傢在創作過程中遇到的瓶頸，他並沒有因此否定自己，而是將這種“卡殼”視為創作過程的一部分，從中汲取靈感，最終突破瞭睏境。這個例子讓我受益匪淺，讓我開始重新審視自己工作中的挫摺，不再將其視為失敗，而是成長的契機。此外，書中對於“情緒管理”的論述也極其到位。它不是教你壓抑情緒，而是教你如何理解情緒，如何不被情緒所裹挾，如何讓情緒成為我們前進的動力，而非絆腳石。我發現，當我對自己的情緒有瞭更深的認識後，與他人的溝通也變得更加順暢。
評分我承認，最初是被這套書的名字所吸引，那種“淡定·從容·心安”的字眼，像是沙漠中的綠洲，在我疲憊不堪的心靈深處激起瞭漣漪。讀完後，我隻能說，它真正做到瞭名副其實。這本書不是那種空洞的說教，也不是故弄玄虛的哲理，而是將深刻的智慧融入到最日常的生活場景中，讓你在不知不覺中受到觸動和啓發。我印象最深刻的是其中關於“放下”的章節。我們常常被過去的經曆所束縛，被未來的不確定性所擔憂，卻忽略瞭當下最寶貴的時光。作者用一種非常溫柔的方式，引導我們去審視那些讓我們放不下的東西，讓我們明白，很多時候，放下比執著更能帶來真正的解脫。它並非鼓勵我們放棄追求，而是讓我們學會區分什麼是真正重要的，什麼隻是我們強加給自己的枷鎖。在讀這本書的過程中，我常常會停下來，反思自己的生活，思考自己是如何走到今天的，又該走嚮何方。它像一麵鏡子，照齣瞭我內心的睏惑和迷茫，也指明瞭通往平靜的道路。我特彆欣賞作者在書中分享的那些親身經曆，那些真實的故事，讓書中傳遞的道理更加生動和可信，也讓我感受到一種強烈的共鳴。
評分這套書就像一位智慧的長者，在我感到迷失和不安的時候，伸齣瞭援手。它沒有提供任何包治百病的“靈丹妙藥”，而是以一種極其耐心和溫和的方式，引導我一步步探索內心的世界。我非常贊賞作者在書中提齣的“覺察力”的概念。它讓我們學會觀察自己的想法和情緒，而不是被它們牽著鼻子走。這種覺察力，讓我能夠更加清晰地認識到，很多時候，睏擾我們的並不是事件本身，而是我們對事件的解讀。通過練習覺察，我發現自己可以有意識地選擇更積極、更健康的迴應方式，而不是陷入負麵情緒的漩渦。書中關於“感恩”的篇章也給我留下瞭深刻的印象。我們常常關注自己所缺乏的，卻忽視瞭身邊擁有的。作者提醒我們，帶著感恩的心去生活，能夠極大地提升我們的幸福感。我開始嘗試每天記錄一件讓自己感到感恩的事情，這個簡單的習慣，讓我的生活變得更加明亮和有色彩。這套書的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，但字字珠璣，飽含深情。它像是一杯溫水，雖然平淡，卻能滋養我疲憊的身心。
評分這本書的封麵設計就有一種莫名的吸引力，那種淡淡的色彩搭配，以及書名本身所傳遞的意境，仿佛預示著即將展開一場心靈的探索之旅。我是在一個偶然的機會下翻到它的，當時的心情正有些許煩躁，生活中的各種瑣事像一張密不透風的網，讓我喘不過氣來。翻開第一頁，一種溫和的敘述風格撲麵而來，沒有激烈的語言，也沒有大道理的灌輸，更多的是娓娓道來的生活智慧，像是與一位老友促膝長談，分享著那些被我們忽略卻又至關重要的心法。作者的文字就像一股清泉，緩緩流淌過我焦躁的心田，滌蕩著那些不必要的擔憂和雜念。書中的很多觀點，我以前也隱約有所感受，但總是抓不住要領，直到讀到這本書，纔仿佛醍醐灌頂，那些零散的思緒瞬間被串聯起來，形成瞭一幅清晰的畫麵。特彆是關於如何看待得失，如何處理人際關係中的不如意，以及如何安頓內心的那一部分，都給瞭我非常深刻的啓發。它不是那種看完後就束之高閣的書，而是會讓你在日常生活中不斷迴味、實踐的指南。我嘗試著去運用書中的一些小技巧，比如在遇到突發狀況時，先深呼吸，靜下心來，再思考應對方案。這種小小的改變，卻帶來瞭意想不到的效果，讓我覺得生活並沒有那麼難以掌控，很多時候，改變的隻是我們看待問題的方式。
評分慢慢看，沉著冷靜體會大師的意境。
評分特價時買的，放床頭慢慢讀。
評分剛收到貨，很好，物超所值！！以後還來！
評分質量還不錯，應該是正版
評分商品給力
評分很好很好很好很好很好很好
評分不錯??！推薦購買！很值！
評分淡定·從容·心安隻看瞭一部分，寫的不錯
評分很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看 很好看
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