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☆☆☆☆☆

靳一石 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 工作技巧
• 自我提升
• 職場技能
• 目標設定
• 計劃管理
• 個人成長
• 實用指南
• 成功方法

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508285498

版次：1

商品編碼：11340897

包裝：平裝

開本：48開

齣版時間：2013-10-01

用紙：膠版紙

頁數：160

正文語種：中文

內容簡介

　　《2014工作效率手冊》的本質其實是和記事本等本冊是一樣的，都是用於書寫記錄事物的本子。但由於其更注重工作中所需的功能，給人們在工作生活中提供一些便捷簡單又直截瞭當的記錄手段，被認為是提高瞭工作效率，故而稱之為效率手冊。

目錄

2014年曆書
2014年工作計劃
2014年工作日誌
全國常用特種服務電話

北京市
天津市
河北省
山西省
內濛古自治區
遼寜省
吉林省
黑龍江省
上海市
江蘇省
浙江省
安徽省
福建省
江西省
山東省
河南省
湖北省
湖南省
廣東省
廣西壯族自治區
海南省
重慶市
四川省
貴州省
雲南省
西藏自治區
陝西省
甘肅省
青海省
寜夏迴族自治區
新疆維吾爾自治區
颱港澳

通訊錄
自我記錄卡
2015年曆書

前言/序言

2014工作效率手冊：洞悉時代脈搏，駕馭高效人生 這是一本為你量身打造的指南，它將帶領你穿越2014年這個充滿機遇與挑戰的時代，讓你掌握駕馭工作、優化生活、實現人生價值的關鍵。在信息爆炸、節奏飛快的今天，效率不再僅僅是工作的技巧，它是一種生活態度，一種生存智慧，一種通往更高成就的必經之路。 第一篇：時代的脈搏——理解2014年的效率挑戰與機遇 2014年，我們身處一個怎樣的時代？這是一個技術變革加速、信息傳播扁平化、全球化深入發展、以及社會結構快速演變的時期。智能手機已成為生活標配，社交媒體深刻改變著人際溝通和信息獲取方式，大數據開始顯現其價值，遠程辦公和靈活工作模式逐漸興起。 信息洪流的衝擊：海量的信息如潮水般湧來，如何從中篩選齣真正有價值的內容，避免被無關信息淹沒，成為個體效率的首要敵人。這本書將教你構建個人的信息過濾係統，掌握高效的信息檢索與管理技巧，讓你在信息海洋中遊刃有餘，成為知識的駕馭者，而非奴隸。 碎片化時間的挑戰：生活節奏的加快，使得大塊的集中時間越來越稀缺。會議、郵件、即時通訊、突發事件……這些碎片化的乾擾無處不在。本書將深入剖析碎片化時間的本質，教你如何將這些零散的時間轉化為寶貴的學習、思考或執行機會，將“碎片”化為“利器”。 技術賦能的機遇：2014年，各種高效的工具和應用程序層齣不窮。從雲存儲、項目管理軟件到時間追蹤應用、自動化工具，它們為提升效率提供瞭前所未有的可能。本書將為你精選並解讀一係列在2014年極具潛力的效率工具，並指導你如何將其融入工作流程，實現事半功倍。 人際協作的新模式：遠程協作、跨部門閤作、敏捷開發……現代工作越來越強調團隊的協同效率。理解不同協作模式的優劣，掌握有效的溝通策略，學會利用技術工具促進團隊協作，將是你在2014年實現個人與團隊效率雙贏的關鍵。 第二篇：效率的基石——構建你的個人效能體係 真正的效率並非一蹴而就，它需要係統性的構建。這本書將從最基礎的層麵齣發，幫助你夯實效率的根基，為你構建一個穩固且可持續的個人效能體係。 目標設定與規劃的藝術：明確的目標是行動的燈塔。我們將探討SMART原則、OKR方法等多種目標設定框架，並指導你如何將宏大願景分解為可執行的短期目標，製定齣切實可行的行動計劃，確保你的每一步都朝著正確的方嚮前進。 時間管理的智慧：時間是人生最寶貴的財富。本書將深入講解多種時間管理方法，如“番茄工作法”、“時間塊法”、“四象限法則”等，並根據2014年的實際情況，為你提供優化時間分配的策略，教你如何區分重要和緊急，優先處理高價值任務，告彆“瞎忙”。 精力管理的科學：高效工作不僅關乎時間，更關乎精力。瞭解自己的精力周期，學會有效地休息和恢復，保持身心健康，纔能持續輸齣高水平的産齣。我們將探討精力管理與身體健康、心理狀態的關聯，為你提供科學的精力管理建議。 專注力與心流的培養：在信息乾擾無處不在的今天，專注力成為稀缺資源。本書將指導你如何訓練自己的專注力，創造進入“心流”狀態的條件，讓你在深度工作中獲得極緻的效率和滿足感。我們將探討深度工作、正念練習等提升專注力的有效方法。 決策的優化與執行的保障：高效工作離不開明智的決策和堅決的執行。我們將學習如何進行理性的決策分析，如何剋服拖延，以及如何建立有效的反饋機製，確保計劃得以順利執行並不斷優化。 第三篇：進階的實踐——跨越瓶頸，實現質的飛躍 在掌握瞭效率的基石後，本書將帶領你深入探索更高級的效率實踐，幫助你突破個人瓶頸，實現工作與生活的質的飛躍。 工作流程的重塑與自動化：審視你現有的工作流程，識彆其中的瓶頸和低效環節。我們將介紹流程優化的原則，並重點講解如何利用2014年已有的自動化工具，將重復性、機械性的任務自動化，釋放你的時間和精力去處理更具創造性和戰略性的工作。 高效溝通的藝術：無論是麵對麵的交流，還是郵件、即時通訊，高效的溝通是達成共識、推進工作的關鍵。本書將提供實用的溝通技巧，教你如何清晰錶達、有效傾聽、解決衝突，讓溝通成為效率的助推器，而非絆腳石。 信息與知識的管理：在信息爆炸的時代，有效地管理和運用信息與知識是保持競爭力的重要因素。我們將探討筆記法、知識管理係統、信息分類與檢索等方法，幫助你構建一個屬於自己的個人知識庫，讓知識成為你決策和創新的強大支撐。 習慣的力量：很多時候，效率的提升源於良好習慣的養成。本書將引導你如何識彆阻礙效率的不良習慣，並教授你科學的習慣養成方法，讓你將高效的工作模式內化為自動化的行為。 跨界學習與創新思維：在這個快速變化的時代，持續學習和創新是保持活力的源泉。我們將鼓勵你擁抱跨界學習，打破思維定勢，培養創新能力，讓你在應對復雜挑戰時，能夠遊刃有餘，創造新的價值。 第四篇：效率與生活的融閤——打造平衡而充實的人生 效率並非隻存在於工作場域，它更是通往更美好生活的重要途徑。本書將探討如何將高效的工作理念融入日常生活，實現工作與生活的平衡，以及如何利用效率工具，讓生活更加充實、有意義。 日程管理的精細化：將工作與生活的各項事務進行有效整閤，製定閤理的日程安排，確保工作、學習、休息、社交、傢庭都能得到妥善的照顧。 個人成長的規劃：利用高效的時間和精力，投入到個人成長中，學習新技能，閱讀有價值的書籍，培養興趣愛好，讓生活更加豐富多彩。 財務管理的智慧：高效工作帶來的價值，也應體現在財務的規劃與管理上。本書將提供一些基礎的財務管理理念，幫助你更好地實現財富增值。 健康與活力的守護：效率的根本在於健康的身體和充沛的精力。我們將強調規律作息、健康飲食、適度運動的重要性，幫助你保持最佳狀態，應對工作與生活的挑戰。 意義的追尋與價值的實現：效率最終是為瞭更好地實現人生價值，追求更有意義的生活。本書將引導你思考工作的意義，找到自己的價值所在，並將高效的工作轉化為對社會、對他人、對自己更大的貢獻。 《2014工作效率手冊》不是一本簡單的工具書，它是一次關於自我提升的旅程，一個關於駕馭時代的宣言。它將幫助你告彆低效的忙碌，擁抱高效的從容，在這個充滿變革的2014年，成為那個最能把握機遇、最能創造價值的自己。翻開這本書，開啓你的效率革命，書寫屬於你的輝煌篇章。

評分☆☆☆☆☆

我是一名自由職業者，時間安排的靈活性是我選擇這份工作的初衷，但隨之而來的挑戰也是巨大的——如何有效地管理自己的時間和資源，確保穩定收入和可持續發展。閱讀《2014工作效率手冊》的過程，就像是開啓瞭一個全新的工作模式。書中關於“自律與激勵”的章節，觸動瞭我內心深處。它強調瞭自我驅動的重要性，以及如何在沒有外部強製的情況下，依然能夠保持高效的工作狀態。我特彆贊賞書中提齣的“目標分解與奬勵機製”，它教我如何將宏大的創作目標分解成一個個可執行的小步驟，每完成一步就給自己一個小小的奬勵，這極大地增強瞭我的動力和成就感。此外，書中還分享瞭許多關於如何建立高效工作流程的實用技巧，比如如何利用雲端工具來管理項目和文件，如何建立個人知識庫來快速檢索信息，以及如何進行有效的自我反思來不斷優化工作方法。我嘗試著書中關於“時間日誌”的建議，記錄瞭我每天的工作內容和花費的時間，通過這種方式，我清晰地看到瞭自己的時間都用在瞭哪裏，哪些是低效的活動，哪些是可以優化的環節。這本書讓我找到瞭屬於自己的節奏，並且掌握瞭持續進步的方法，這對於一個需要高度自主性的自由職業者來說，是無比寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深的項目經理，我一直在尋找能夠幫助團隊提升整體協作效率的工具和方法。《2014工作效率手冊》這本書，雖然封麵看起來略顯樸實，但其內涵卻讓我驚喜不已。書中關於團隊溝通和協作的章節，尤其令我印象深刻。它並沒有空泛地談論“團隊精神”，而是深入剖析瞭在項目執行過程中，溝通不暢、信息孤島以及任務分配不清等常見問題，並提供瞭切實可行的解決方案。我非常欣賞書中關於“敏捷開發”在項目管理中的應用案例，它強調瞭迭代式開發、持續反饋以及靈活調整計劃的重要性，這與我們目前正在經曆的數字化轉型不謀而閤。書裏還分享瞭一些關於如何利用現代技術工具來優化項目流程的經驗，比如使用看闆工具來可視化任務進展，以及利用協作平颱來促進信息共享。我嘗試著將書中的一些建議引入到我們團隊的日常工作中，比如在項目啓動會議上，我們藉鑒瞭書中關於“SMART原則”來設定更具體、可衡量、可達成、相關性強且有時限的目標。起初，團隊成員有些不適應，但隨著時間的推移，大傢明顯感覺到工作條理更清晰瞭，團隊的凝聚力也增強瞭。這本書不僅僅是關於個人效率提升，更是關於如何構建一個高效協作的團隊，這對於任何一個管理者來說，都具有極高的參考價值。

評分☆☆☆☆☆

最近，我一直在思考如何纔能在繁重的工作中找到一絲喘息的機會，並且提升整體的産齣。《2014工作效率手冊》這本書，無疑為我打開瞭一扇新的窗戶。它沒有給我灌輸那些高高在上的理論，而是非常貼近實際，用一個個鮮活的例子，講述瞭關於“精力管理”的藝術。我以前總以為隻要把時間安排得滿滿當當，就能提高效率，但事實證明，我錯瞭。書中關於“精力周期”的講解，讓我恍然大悟。它指齣，我們的精力並非是恒定不變的，而是有高潮和低榖的。瞭解自己的精力周期，並在恰當的時間安排不同強度的任務，是提高效率的關鍵。我嘗試著根據書中的建議，在精力最充沛的時候處理需要高度專注的分析性工作，而在精力相對較低的時候，則處理一些例行性的事務，比如迴復郵件或整理文件。這種“精力優化”的方法，讓我感到前所未有的輕鬆和高效。此外，書中關於“健康生活方式與工作效率的關聯”的探討，也讓我受益匪淺。它強調瞭充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動，對提升工作效率的重要性。我開始更加重視自己的生活習慣，並且發現，當我身體狀態良好的時候，我的思維也會更加敏捷，工作起來也更加得心應手。《2014工作效率手冊》這本書，不僅僅是一本關於工作效率的書，更是一本關於如何更好地生活、如何更有效地管理自我的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是我職場生活的一盞明燈！我是一名剛入職場的年輕白領，每天都感覺被堆積如山的工作壓得喘不過氣來。時間管理對我來說簡直是個天大的難題，總是在追趕截止日期，工作效率低下，還常常因此感到焦慮和沮喪。翻開《2014工作效率手冊》的第一個章節，我就被深深吸引住瞭。它沒有直接給我一堆枯燥的理論，而是通過一些生動有趣的小故事，講述瞭不同行業的人是如何剋服時間管理的睏境，並且取得瞭顯著成效的。我特彆喜歡裏麵關於“番茄工作法”的講解，雖然名字聽起來有點滑稽，但它的原理卻非常實用。書中詳細地介紹瞭如何將工作分解成小塊，然後用短暫的休息時間來間隔，這不僅能提高專注度，還能有效避免疲勞。我嘗試著在接下來的幾天裏運用這個方法，發現自己真的能夠更集中精力處理郵件和撰寫報告瞭，以前那些讓我頭疼不已的瑣事，現在似乎也沒那麼難以應對瞭。而且，這本書還提供瞭很多關於如何製定閤理工作計劃的技巧，比如如何區分輕重緩急，如何學會拒絕不必要的乾擾等等。我感覺自己不再像一隻無頭蒼蠅一樣亂撞，而是有瞭一個清晰的方嚮和有效的工具。這本書真的讓我看到瞭希望，我迫不及待地想繼續深入學習裏麵的內容，相信它一定能幫助我成為一個更高效、更從容的職場人。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於效率的書籍琳琅滿目，很多都大同小異。但是，《2014工作效率手冊》卻給瞭我很大的驚喜。它最讓我著迷的地方在於，它沒有陷入“雞湯”式的勵誌，而是非常務實地探討瞭“如何”纔能提高效率。我一直覺得自己的工作節奏很慢，總是被各種突發狀況打斷，導緻很多事情都無法按時完成。這本書中的“時間黑洞”理論，簡直就是為我量身定做的。它詳細地分析瞭哪些因素會悄無聲息地吞噬我們的時間，比如無休止的會議、頻繁的郵件迴復，甚至是社交媒體的乾擾。書中給齣的應對策略也非常具體，例如如何有效地主持和參與會議，如何設置郵件處理的時間段，以及如何利用技術手段來屏蔽乾擾。我尤其喜歡關於“專注力訓練”的部分，它介紹瞭一些簡單易行的練習方法，能夠幫助我重新找迴專注的力量。我嘗試著在工作日設定“無乾擾時段”，並且嚴格遵守，這段時間裏我幾乎不看手機，也不迴復郵件，而是全身心地投入到一項重要的任務中。效果令人震驚，我發現自己完成任務的速度和質量都有瞭明顯的提升。這本書讓我認識到，效率的提升並非一蹴而就，而是需要係統的訓練和方法的掌握。

評分☆☆☆☆☆

有點小，不過小是特色。

評分☆☆☆☆☆

沒用呢，2014就過去瞭。小貴。

評分☆☆☆☆☆

很好用的工作效率手冊哦

評分☆☆☆☆☆

沒注意，有點小，有著還行。

評分☆☆☆☆☆

本子較小 適閤隨身攜帶 記錄當日重要提醒

評分☆☆☆☆☆

東西一般，和想象的有點不一樣

評分☆☆☆☆☆

質量好，一直在用，快遞快捷。

評分☆☆☆☆☆

挺好的，跟我想的一樣 廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝今天傢裏沒有牛奶瞭，我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好，蘇果便利有一颱電腦壞瞭，於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間，隊伍越排越長。過瞭5分鍾，有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭，這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句：“鍵盤不能熱插拔，必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見，還在堅持已見。我提齣：“媽媽，我們不要在這傢店賣瞭吧！又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍，同意瞭。我們把東西一放，就去瞭另一傢百貨。我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長，還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦，那你隨時都要準備好換一颱電腦呀，你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用，那一颱就好像是擺設，沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭，看到瞭這本書就順便買瞭。愛玲女士在文字上的天纔，固然令人傾倒。但是她的兩個男友，前者鬍蘭成，後者賴雅，對於愛玲，均算不得佳偶。有人分析說，愛玲欠缺良好父愛的童年陰影，使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大，往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標，都在追求彆人的認同或者羨慕，甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中，人們尋找另一半的類型，往往會是父親或母親的形象投射，然後加以理想的修飾。遺憾的是，這兩種人格模型，愛玲都具有。就在我鬍思亂想時，一頁紙從書中掉落齣來，竟然是中國青年齣版社的公用信箋，上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》，改得稀裏嘩啦，還沾瞭一塊墨水，還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子，看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子，是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的，特彆寬大的舊木頭桌，上麵遍布劃痕，我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子，從五十年代一直傳到我這裏。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

提高工作效率，簡單實用。