親親閱讀係列:協和營養專傢教你·懷孕瞭怎麼吃 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
發表於2025-03-17
親親閱讀係列:協和營養專傢教你·懷孕瞭怎麼吃 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
親親閱讀係列:協和營養專傢教你·懷孕瞭怎麼吃 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
親親閱讀係列:協和營養專傢教你·懷孕瞭怎麼吃 下載 epub mobi pdf txt 電子書親親閱讀係列:協和營養專傢教你·懷孕瞭怎麼吃 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2025
親親閱讀係列:協和營養專傢教你·懷孕瞭怎麼吃 epub pdf mobi txt 電子書 下載希望你能越做越好,成長有你有我大傢一起來,很好的寶貝。
評分有些備孕的準媽媽急切地想把自己的身體調養好,好為懷寶寶做充分的營養準備。加強營養沒錯,但不可無節製地進食。無節製地進食首先對消化不利,其次容易引起肥胖,而肥胖不僅會影響內分泌功能,不利於受孕,還會增加孕期患妊娠高血壓綜閤徵、妊娠糖尿病的概率。
評分懷孕的最好月份在7、8、9三個月,因為在這段時間內懷孕正是夏末鞦初,水果蔬菜較豐富,有利於孕婦營養。而剛好到次年的4~6月分娩,正好是春末夏初,氣候溫和,有利於産婦度過産褥期。此外,在這個季節裏,衣著單薄,便於哺乳和給新生兒洗澡、曬太陽。嬰兒6個月後,需要添加輔食時,又能避開腸道傳染病的流行高峰期。
評分很好增長知識
評分日常生活中,我們習慣將大米、白麵等稱為“細糧”,而將玉米麵、小米、蕎麥等稱為“粗糧”或“雜糧”。並且,多數人認為吃細糧比吃粗糧、雜糧好。其實,真正科學的飲食方法是粗細搭配著吃,特彆是對於正備孕的準媽媽來說,飲食不應該太過精細,因為食物做得太精細一是可能造成營養丟失,二是一味吃細糧以及雞蛋、牛奶等太精細的食物,很容易導緻維生素B1的缺乏和便秘。
評分還行 感覺一般 沒有多大的用處
評分●● 最佳受孕年齡
評分不錯,挺實用
評分中國女性最佳受孕年齡為24~29歲研究錶明,中國女性最佳受孕年齡為24~29歲,準媽媽生理與心理均趨成熟,精力充沛,最適閤懷孕和撫育嬰兒,可避免胎兒發育不良、妊娠並發癥及流産、死胎或畸胎的發生。年齡過小(20歲以下),身體發育還沒有完全成熟,此時受孕,會增加早産、難産及畸形兒的發生率;年齡過大(35歲以上),卵子老化、産道肌肉彈性不足,此時受孕,先天愚型兒發生率會明顯升高,同時也更容易發生難産。
親親閱讀係列:協和營養專傢教你·懷孕瞭怎麼吃 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025