截拳道之道（全新修訂版） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

截拳道之道（全新修訂版） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

截拳道之道（全新修訂版） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

編輯推薦

　　最具影響力的李小龍武學名著 永不過時的截拳道理論經典
　　深度揭示《李小龍技擊法》的精神內核
　　全球首次授權中文版

內容簡介

　　影響力的李小龍武學名著 永不過時的截拳道理論經典
　　深度揭示《李小龍技擊法》的精神內核
　　全球首次授權中文版

作者簡介

　　《截拳道之道（全新修訂版）》是由李小龍遺孀琳達女士和武術理論作傢吉爾伯特·約翰遜根據李小龍親筆手稿整理而成，意在將一代武學宗師李小龍畢生的思想火花，以一種有凝聚力的方式匯集在一起。

　　這是一部匠心獨運的截拳道寶典，也是一本難以被定義的奇特書稿。書中並沒有按部就班的招式詳解，隻有蘊藏著無限意味的連篇妙語。這本書不設任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的結論，正恰如其分地體現瞭李小龍的武學精神——截拳道是沒有終點的，想知道怎樣做，你要自己尋找答案。也正因如此，它纔能保持恒久的生命力，被一代又一代截拳道習練者奉為經典。本書齣版後立即風靡全球，被譯成九種文字暢銷世界各地。迄今為止，它已經影響瞭幾代武術傢和武術愛好者，協助他們追求更深層次的自我實現之路。

精彩書評

　　李小龍 ，原名李振藩，美籍華人，祖籍廣東佛山。一代功夫之王，武術哲學傢，截拳道創始人。
　　作為一代功夫，李小龍赤手空拳在好萊塢打齣一片天地，徵服瞭全球各地億萬影迷。作為一介武者，李小龍打遍天下無敵手，讓“功夫(Kung Fu)”一詞首次被寫入英文詞典中。他年僅33歲的人生是一段不朽的東方傳奇。

　　杜子心，原名李誌雄，1954 年齣生於颱灣南投武術傢庭。颱南成功大學研究所畢業，後任專科學校科主任。李氏年輕時習武，且博覽武術群籍，對不同門派之武術，皆有深入鑽研及獨到見解。

　　羅振光博士，“彼岸文化”創辦人，人力資源培訓專傢。曾習詠春拳、泰國拳、巴西柔術等，多次參與拳擊及自由搏擊比賽；先後在《功夫世界》《搏擊》《新格鬥》《武林》等武術雜誌發錶評論文章多篇，著有《以無為有》《格鬥縱橫》《李小龍思想解碼》《李小龍哲理解碼》及《他們認識的李小龍》等；其中《李小龍思想解碼》《李小龍哲理解碼》及《他們認識的李小龍》已翻譯成日文版本。

目錄

《截拳道之道》成書因由
1975 年原版序一
1975 年原版序二

第一章　清空你的思緒
1.1 論　禪
1.2 靈魂之藝術
1.3 截拳道
1.4 有組織的絕望
1.5 截拳道的真相
1.6 無形之形

第二章　入　門
2.1 訓　練
2.2 熱　身
2.3 對敵預備姿勢
頭　部
前臂與前手
後臂與後手
軀　乾
馬　步
2.4 漸進式武器圖解
2.5 八個基本防守姿勢（左及右前鋒樁）
某些目標範圍

第三章　素　質
3.1 協　調
3.2 精　確
3.3 力　量
3.4 耐　力
3.5 平　衡
3.6 身體感覺
3.7 優良的錶現形式
3.8 視覺意識
3.9 速　度
3.10 時　機
反應時間
動作時間
不規則節奏
韻　律
拍　子
3.11 截　擊
反　擊
3.12 態　度

第四章　工　具
4.1 工具的基本原理
前手攻擊
虛　招
誘　敵
貼身近戰
4.2 截拳道的一些攻擊武器
手　法
肘擊法
腿　法
其　他
4.3 打　擊
前手直拳
對身體的前手攻擊
順延動作
4.4 對前手直拳之防禦
前手刺拳
前手標指
後手直拳突擊身體
後手直拳
右前鋒樁的後手直拳
勾　拳
前手勾拳
後手勾拳
鏟勾拳
鏇轉勾拳
手掌勾擊
上擊拳
組閤拳擊
4.5 腿　擊
前腳腿擊的例子
對脛骨/膝部的腿擊
4.7 擒　拿

第五章　準 備
5.1 虛　招
實　行
5.2 格　擋
5.3 操　作
拍　擊
捆　手
壓　手
封　纏
撳　手

第六章　移動性
6.1 距　離
攻擊距離
防禦距離
6.2 步　法
前滑步
後滑步
快速前進
踏前與踏後
繞至右側
繞至左側
踏入/踏齣
快速後退
側移步
6.3 閃　避
滑　步
迅速俯身
仰　後
鏇　身
滑步鏇身
身體的搖晃（晃身與搖擺）

第七章　攻 擊
7.1 攻擊！
7.2 攻擊準備
7.3 簡單攻擊
7.4 混閤攻擊
配閤腿擊的攻擊組閤
7.5 反　擊
以右前手反擊先發攻擊的右直拳
以左後手反擊先發攻擊的右直拳
以右前手反擊先發攻擊的左後直拳
以左後手反擊先發攻擊的左後直拳
7.6 還　擊
7.7 重新攻擊
7.8 戰　術
7.9 攻擊五法
簡單角度攻擊
封位攻擊
漸進間接攻擊
組閤攻擊
誘敵攻擊

第八章　截拳道
8.1 沒有圓周的圓圈
8.2 這隻是一個名稱
參考資料
迴顧《截拳道之道》
原版後記
全新增訂版後記
譯後記一
譯後記二
齣版後記

精彩書摘

　　1.1 論　禪
　　·從武術中獲得啓發，是指要破除一切令“真知灼見”與“真實人生”迷濛不清的障礙。同時，亦含有無窮的擴展。事實上，重點不是要把片麵的發展融入於整體，而是整體處理及統一片麵。
　　· 超越因果業力之道，全在於心靈與意誌的適當運用。所有生命的同一性都是一個真理，隻有在那命中注定從整體分開、隔離自我的錯誤觀念被徹底消滅時，它纔能被充分理解。
　　· 虛空正是處於彼此之間。而虛空是無所不包，沒有對立的——沒有不屬於它的或與之相反的。這個活生生的虛空是一切形式的源頭。誰認清瞭虛空，便會被生命、能力及眾生的愛所充滿。
　　· 成為一具木製的玩偶：它沒有自我，亦沒有思想，它不貪婪也不粘連。讓身體及四肢按照它們受過的訓練而運作吧。
　　· 假如你無所執著，外界之事物就會自己顯露。動如水，靜如鏡，反應如迴響。
　　·“ 虛空”是無法被定義的，正如至柔之物無法被摺斷一樣。
　　· 我在動，亦可謂全然未動。我恰似浪濤下的明月，永遠顛簸、搖移不止。這不是“我正在做這件事”，而是在一種內心深處的自覺：“有什麼事通過我而發生瞭”或“有什麼東西在為我做這件事”。自我意識是對一切適當身體行動的最大阻礙。
　　· 心靈的局限意味著它凝固。當需要時它不再自由流動，它已不再是心靈中的真如。
　　· “ 固定不動”是指能量集中在一個特定焦點上，而不是分散在零散的活動中，一如輪子之中軸。
　　· 重點在於做事之過程而非其結果。沒有行動者隻有行動本身，沒有經驗者隻有經驗本身。
　　· 不以個人偏好與欲求，不著色彩地觀察事物，就是在觀察事物的純樸簡約本性。
　　· 當自我意識虛空時，藝術便能達至其巔峰境界。當一個人不在意自己正在建構或即將建構的印象時，則必可發現自由。
　　1.2 靈魂之藝術
　　· 藝術的目的是將內在的想象力，投射於世界之中，以描述人類最深處的心靈與經驗的唯美創造。藝術是使這些經驗能在理想世界的完整架構中，變得可理解及獲廣泛接受的途徑。
　　· 藝術吐露瞭內在心靈，對事物本質的理解，並為人提供一個他們與虛空之間關係的形態，當中包含瞭絕對的性質。
　　· 藝術是生活的錶達，超越時空。我們必須使自己的靈魂，通過藝術賦予自然界或世界一種新的形式和意義。
　　· 藝術傢之錶現使其靈魂更為明晰，所受的教育及其“沉著”更易錶現齣來。在每一個舉動的背後，均可使其靈魂之鏇律變為可見。否則，他的舉動是空泛的，空泛的舉動就像是空泛的言詞般瞭無意義。
　　· 從你的根源消除“曖昧不明”的思想和功能。
　　· 藝術從來都不是裝飾品、點綴品；相反，它是啓濛的工藝。換句話說，藝術是獲得自由的技術。
　　· 藝術需要對技術的完全掌握，通過靈魂深處的反思來發展。
　　·“ 自然之藝術”是藝術傢內在的藝術發展過程；其含義是“靈魂之藝術”。所有不同工具的活動，都是邁嚮絕對靈魂的美學世界。
　　· 藝術創作是個性的坦然開展，它本來是植根於虛空的，其作用是深入靈魂的個人層麵。
　　· 自然的藝術是靈魂平和的藝術，像深湖上的月光倒影。藝術傢之終極目的是善加運用日常的活動，以成為生活的大師，並抓緊生活的藝術。要成為各種藝術之大師，必先要成為生活的大師，因為靈魂可創造一切。
　　· 一名弟子在自稱大師之前，必須拋卻一切曖昧不明的主張。
　　· 藝術是人類生命趨嚮絕對及本質之路。藝術之目的並非一麵倒地升華自己的精神、靈魂與意識，而是開啓人所有的能力——思想、感覺與意誌，達至自然界的生命韻律。所以無聲之聲將被聽到，並把自我帶進和諧之中。
　　· 因此，藝術傢的精湛技巧，並不意味著藝術上的完美。它仍然是一個持續的媒介或一些乾預心靈發展的反射，這完美不能在外形和形式上被發現，但必須從人類的靈魂散發。· 藝術活動並非完全在藝術的本身，它滲透到更深層次的世界中，所有的藝術形式（事物的內在經驗）共同流動起來，其中靈魂之和諧和宇宙虛空，有其現實的結果。
　　· 這是藝術的過程，因此那是現實，而現實就是真理。
　　真理之路（並不是支離破碎的，而是要看整體——剋裏希那穆提）1. 真理的追求2. 真理的覺察（及其存在）3. 真理的感知（其本質與方嚮——如對動作之感知）4. 真理的理解5. 真理的體驗6. 真理的掌握7. 忘卻真理8. 忘卻真理的載體9. 迴溯真理之本源10. 無所依附
　　1.3 截拳道· 人們為瞭安全感，將無限的生活變得瞭無生氣，是一種被選取模式的限製。欲瞭解截拳道，一個人必須捨棄所有概念、模式與派彆；其實，他甚至應該扔掉那些關於什麼是或者不是理想截拳道的概念。你能否在不作判斷的情況下觀察狀況？判斷而對其命名，化成文字，便會産生恐懼。
　　· 要單純地去看見那狀況確實很難——因為人的心靈非常復雜；教曉他人技藝容易，而教導他人態度睏難。
　　· 截拳道偏愛無形式，所以它也可以屬於任何形式。截拳道無派無彆，故亦可適用於任何派彆。因此，截拳道能運用各門各法，不受任何限製；同樣地，一切能達至目的之技巧或手段，均可為其所用。
　　· 用“主宰意誌”的意念邁嚮截拳道，忘卻成敗勝負，忘卻驕傲與苦痛。讓對手擦傷你的皮膚，而你狠狠擊打他的肉體；讓對手擊打你的肉體，而你就令其骨摺；讓對手使你骨摺，你要直接乾掉他！不要想著安全逃逸，把你的生命豁齣去！
　　· 最大的謬誤就是預先對結果妄加臆測；不應對成敗得失有所在意。讓一切自然發展下去，你的身體工具自會在適當的時機反擊。
　　· 截拳道教導我們一旦確定方嚮便要義無反顧，它對生死淡然處之。
　　· 截拳道避免一切膚淺，穿透一切復雜，它直貫問題的核心，指齣重點。
　　· 截拳道並不虛張聲勢。它並不走迂迴的路，而是直指目標。兩點之間最短距離的直綫，就是簡潔。
　　· 截拳道之藝術就是使動作簡單直接。它讓人成為他自己，它是現實中的“本來麵目”。因此，本來麵目的意思是——有主要意義上的自由，不被依附、局限、偏見及復雜性所限製。
　　· 截拳道是啓濛，是生活之道，是一種朝嚮意誌與控製力的行動，雖然它應該用直觀來啓發。· 受過訓練的弟子，在各方麵均能主動而有活力。然而在實戰中，他需要冷靜、不受乾擾，他必須在危急關頭處之泰然。當他前進時，他的步法應該輕盈與平穩，其視綫不會明顯地停留在敵人的固定部位。他的行為與錶現仍應與平常一緻，沒有任何不應齣現在生死決鬥中的行為。你與生俱來的武器，具有雙重目的：1. 摧毀你麵前的敵人——毀滅一切阻礙和平、正義與人性的東西。2. 毀滅你自衛本能的衝動，摧毀任何乾擾你心靈的事物。不是傷害任何人，但要剋服自己的貪婪、憤怒與愚昧。截拳道是朝嚮自己的武術。· 拳擊與腿擊均是消除自我的工具。此等工具代錶著直覺的力量或本能的直接性，而跟智力與復雜的自我不同，它並不自身分裂，阻礙其自由。此等工具一往直前，沒有左右顧盼。· 因為人與生俱來的純潔心靈與虛空心智，他的工具參與這些素質和扮演它們的角色，達到最大程度的自由。此等工具作為不可見的精神符號，保持心靈、身體、四肢處於最全麵的活動狀態。· 遠離對事物刻闆印象的技巧，作為本質，意指完整與自由。任何路綫與動作皆是功能。· 不為任何依附所限是人類的自然天性。在正常情況下，思想不停地嚮前。過去、現在、將來的思想一如河水川流不息。· 無念作為學說是指，在思考的過程中不被思考左右，不被外物玷汙，要在虛空的思考之中思考。

　　……

前言/序言

截拳道之道（全新修訂版） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

挺好的，學習下，收藏瞭

正版，紙麵看著舒服，?

這個書挺好的，樣式好看，用著也好。

好。京東自營商品日益豐富的程度超乎我的想象。京東從物流的響應速度到快遞的服務質量我都非常滿意，這樣下去會把消費者寵壞的。尤其給快遞員馬康康點贊！每當我按下京東配送那個按鈕時，我都感覺擁有瞭全世界。

書籍類，放到箱子裏，而不是隻包個封袋！

打摺時購的書，很劃算！慢慢看！

非常好的一本書，李小龍我的偶像，感謝京東自營

書和包裝都不錯

書不錯，是正版，物流很快，買書之類的東西還是得在京東買