本書的目標是一個以目標為導嚮的迴路,本著獲取對思維更有效監控的目的來考慮思維。怎樣做到這點呢?就是把我們自身從問題、學習、自我更正中分離齣來,最終適應。因為解決問題的關鍵是對思維過程的有意識監控,我們可利用的工具非常多,例如不斷進步的行為研究、大腦掃描以及激素檢測等,藉助這些工具,研究者能夠分辨齣哪些手段可以有效地改變我們的思維。通過藉鑒心理行為學和認知科學的相關研究,《元認知:改變大腦的頑固思維》介紹瞭一些扭轉目標奬勵中心、剋服認知偏差的策略。實際上,我們要學著分辨哪些是我們的最有效點,哪些是我們的盲點。
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評分非常好看的書,啓發頗大,是正版書哦!
評分那麼,我們怎樣纔能停止這種自我破壞行為呢?答案是,我們要弄明白大腦是如何工作的。
評分“反饋”的概念最早來源於工業革命時期,當時的人們用“反饋”來描述復雜機械的調控機製(如果蒸汽機過熱,就必須采用循環降溫使它冷卻下來)。但是這種錶達在20世紀40年代纔真正流行開來,當時的數學傢諾伯特? 維納將“反饋”應用到所有的適應係統中,包括生物學、機械學、政治學以及社會學。在他的那本具有開創性的著作《人有人的用處》中,維納寫道:
評分單就反饋本身而言,它不會自我提升(正如最近的研究證實的那樣,我們總是深陷於一種災難化的思維模式之中難以自拔。尤其是當反饋把我們帶入一個毀滅性的套路中時,反饋的自省模式根本不起作用)。
評分反饋就像因果循環,種什麼因,得什麼果。這其中包括我們與他人的互動、自我對話,以及有意識思維和無意識思維之間的轉換。這些轉換有著共同的化學基礎,即血清素、多巴胺、榖氨酸酯,這些化學成分的釋放受到反饋迴路的控製。
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