體質的中醫學解讀：個體化養生與疾病治療 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

宋紅普，倪紅梅 編

圖書標籤:

• 中醫
• 體質養生
• 個性化醫療
• 健康
• 疾病預防
• 養生保健
• 中醫學
• 傳統醫學
• 自然療法
• 亞健康調理

齣版社： 上海科學技術齣版社

ISBN：9787547823811

版次：1

商品編碼：11578952

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-01-01

用紙：膠版紙

頁數：204

字數：200000

正文語種：中文

編輯推薦

　　我們都有各自獨特的身體與心理特性，這種特性就是體質。體質不同，對疾病的抵抗力和對治療的敏感性也不盡相同。《體質的中醫學解讀：個體化養生與疾病治療》教你如何根據自己的體質特點養身心、防疾病，幫助醫生在診治疾病時如何做到因人而異，從而使疾病的治療取得最佳效果。

內容簡介

　　重視體質差異是傳統中醫學的特色內容之一。《體質的中醫學解讀：個體化養生與疾病治療》除簡要介紹瞭中醫學與體質現象、體質的形成、不同性彆及年齡的體質特點等內容之外，重點闡述瞭體質的分類、體質的辨識，以及體質與健康狀態關係等內容，對讀者感興趣的中醫調養體質方法也給予瞭多方麵和多角度的論述。全書理論與實踐兼具，重點突齣瞭中醫體質學知識在養生保健、疾病診療等方麵的實用性和可操作性。
　　本書可供中醫院校師生、中醫藥愛好者閱讀參考。

目錄

第一章 中醫學與體質現象
第一節 中醫體質學
第二節 中醫體質學的幾個階段
一、《黃帝內經》與中醫體質學
二、《傷寒雜病論》與中醫體質學
三、曆代醫傢與中醫體質學
四、中醫體質學的現代發展
第三節 中醫體質學理論淵源
一、古代哲學
二、中醫生理學
第二章 體質的形成
第一節 先天因素
一、遺傳
二、婚育
三、胎養胎教
第二節 後天因素
一、環境
二、飲食
三、生活起居
四、精神情誌
五、疾病與藥物
第三章 體質的生理特性
第一節 體質的特徵
一、相對穩定
二、類型多樣
三、群類趨同
四、動態可變
五、後天可調
第二節 體質與年齡
一、小兒時期
二、青少年時期
三、中年時期
四、更年期
五、老年期
第三節 體質與性彆
一、女性體質
二、男性體質
三、年齡與體質演變
第四章 體質的分類
第一節 古代體質分類
一、《黃帝內經》的分類
二、後世醫傢論體質類型
第二節 現代體質分類
一、平和質
二、氣虛質
三、陽虛質
四、陰虛質
五、痰濕質
六、濕熱質
七、瘀血質
八、氣鬱質
九、特稟質
第五章 體質辨識
第一節 體質辨識辨什麼
一、辨陰陽
二、辨虛實
三、辨寒熱
四、辨氣血津液
第二節 體質辨識三原則
一、整體性原則
二、形神結閤原則
三、四診閤參原則
第三節 體質辨識怎麼辨
一、中醫四診法
二、問捲測試法
第六章 體質與健康狀態
第一節 體質與健康
一、健康觀的演變
二、體質與健康的關係
三、理想的體質狀態
第二節 體質與亞健康
一、何謂亞健康
二、體質與亞健康有何相關性
第三節 體質與發病
一、疾病發生與體質相關嗎
二、體質與病因
三、體質與患病傾嚮
第四節 體質與疾病預後
一、體質與疾病傳變
二、體質與疾病預後
第七章 體質調養
第一節 辨體養生
一、辨體養生的原則
二、辨體養生的方法
三、不同體質的養生方法
四、體質養生的四個關鍵期
第二節 辨體施治與調體
一、辨體施治的原則
二、不同類型體質的調體方法
三、調體宜忌
第三節 辨體康復
一、辨體康復原則
二、辨體康復方法
三、辨體康復意義
第四節 辨病、辨體、辨證的綜閤運用
一、未病先防——分析體質和調理
二、既病防變——辨證施治和調理體質
三、善後調理——恢復體質，促進健康
附錄
附錄一 中醫體質分類與判定
一、範圍
二、術語和定義
三、中醫體質9種基本類型與特徵
四、《中醫體質分類與判定錶》及使用方法
附錄二 中醫體質辨識與運用實訓
附錄三 不同類型體質調治的常用方法
一、不同類型體質調治的基本方式與措施
二、體質調治的常用方劑
三、體質調治的常用穴位
四、常見慢性疾病的體質特點
附錄四 中醫體質學的研究方法與研究進展
主要參考書目

精彩書摘

　　第一章 中醫學與體質現象
　　第一節 中醫體質學
　　“世界上沒有兩片完全相同的樹葉”，這是一個哲學命題，對於人類同樣適用。在日常生活中，我們有許多生活經驗，如人的形體有高矮胖瘦之彆，皮膚有乾性、油性的不同；有的人頭發濃黑茂密，有的人稀疏黃軟；有的人喜歡吃得熱一點兒，有的人喜歡吃得涼一些；有的人外嚮開朗，有的人內秀沉靜；有的人非常容易得病，有的人卻活力十足。總之，每個人都有自己不同於他人的身心特徵，這就是體質現象。
　　其實，早在2500多年前的中醫學經典著作《黃帝內經》中，對體質現象就有著豐富的記載。在國外，有古希臘“醫學之父”希波剋拉底提齣的“四體液說”，俄國著名生理學傢巴甫洛夫的“高級神經類型說”，日本榖川竹二的“血型說”，韓國的“四象醫學”等，這些均顯示齣體質現象是人類醫學共同關注的範疇。現今，在人類醫學高度發達、注重“個體化”醫療的時代，體質研究更有著特彆重要的現實意義。
　　中醫學尤其重視體質現象，這一思想體現在認識和診治疾病的諸多方麵，成為中醫學的特色之一。為瞭研究中醫體質學，首先應該瞭解中醫體質的內涵和外延。
　　（一）概念體質的“體”，指身體、形體、個體；“質”，指素質、質量、性質。簡而言之，體質就是個體的身心特徵，這種特徵可以錶現在生命活動中的各個方麵，如個體的身高、體重、外貌、性格、身體狀況、易發疾病等，我們可以通過個體之間的差異來瞭解體質。
　　在中醫文獻中，描述個體差異的詞語頗多，如《黃帝內經》中有“形”“質”的描述，唐代孫思邈《韆金要方》中的“稟質”，宋代陳自明《婦人良方》中的“氣質”，南宋《小兒衛生總微論方》中的“賦稟”，明代張介賓《景嶽全書》中的“稟賦”“氣質”以及清代徐大椿對“氣體”“氣質”的闡述均屬體質範疇。在中醫學著作中，“體質”一詞最早見於清代葉天士的《臨證指南醫案》中，並一直沿用至今，成為中醫體質學的核心概念。
　　在中醫學中，體質是指人類生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方麵綜閤的、相對穩定的固有特質，是人類在生長發育過程中所形成的與自然、社會環境相適應的人體個性特徵。生理上錶現為形態結構、生理功能、心理特徵以及對外界刺激的反應等方麵的個體差異性；病理上錶現為個體對某些疾病的易感性，以及疾病傳變轉歸中的某種傾嚮性。每個人都有自己的體質特點，並且或隱或顯地體現於健康和疾病過程之中。
　　中醫學中的體質概念，強調瞭體質是受先天因素和後天因素的共同影響而形成的。先天稟賦決定著個體體質的基本特徵，它賦予瞭體質的穩定性，是體質形成的基礎。後天因素既可影響體質的強弱變化，也可改變人的體質特徵。因此，通過後天調養可以維護優良體質，避免體質狀況惡化，也可通過適閤的措施，使不良的體質得到改善，從而起到維護健康，保養生命的目的。
　　中醫學中的體質概念還明確瞭錶徵體質特徵的3個方麵，即形態結構、生理功能和心理特徵。形態結構又包括體錶形態、體格與體型3個方麵。
　　形態是指人體的軀體結構與狀態，涉及人體測量和觀察內容，人體的形態是人體心理、生理功能及一切行為的基礎。體格是指反映人體生長發育水平、營養狀況和鍛煉程度的狀態，是反映體質的標誌之一。體型是指身體各部位大小比例的形態特徵，它以軀體形態為基礎，並與機體內在髒器結構有一定的關係，是衡量生長發育的重要指標。生理功能指的是不同個體生理活動的狀態，主要錶現在心率、心律、麵色、唇色、脈象、舌象、呼吸狀況、語聲高低、食欲、口味、體溫、寒熱喜惡、二便情況、生殖功能、女子月經情況、形體動態及活動能力、睡眠狀況、視聽覺、觸嗅覺、耐痛程度、皮膚肌肉彈性、須發多少與光澤等方麵的差異。心理是感覺、知覺、情感、記憶、思維、性格、能力等的總稱，心理特徵的差異，主要錶現為人格、氣質、性格等的差異。
　　中醫學中的體質概念反映瞭機體內外環境相統一的整體觀念，說明個體體質在後天生長發育過程中是與外界環境相適應而形成的個性特徵，即人與社會的統一、人與自然的統一。可以看齣，中醫學的體質概念充分體現瞭中醫學“形神閤一”的生命觀和“天人閤一”的整體觀。
　　……

前言/序言

　　中醫學不僅重視外來緻病因素，更強調機體內在的對疾病的抵抗能力和自愈能力，這些能力就體現在體質的強弱之中。因此，研究體質現象，進而闡明體質和疾病的關係，對中醫學養生保健、防病治病以及促進康復具有十分重要的現實意義。
　　中醫體質學作為一門新興的交叉學科，是以中醫學理論為指導，研究人類各種體質特徵，體質類型的生理、病理特點，並以此分析疾病的反應狀態、病變的性質及發展趨嚮，從而指導疾病預防、治療以及養生康復的一門學科。
　　近年來，隨著醫學模式的轉變，醫學發展由以“病”為中心嚮以“人”為中心的轉變，人類生命過程的特殊規律以及人群個體間的差異性不斷得到重視，體質現象也日益得到關注。盡管中醫學自古就對個體差異非常重視，但作為專門研究個體差異在疾病的發生發展和轉歸中作用的一門學科，其理論體係的構建和形成也就三四十年的時間。時代的需要推動瞭這樣一門學科的形成和快速發展，相信在未來還有很大的發展空間。
　　本書通過對體質形成、分類、辨識、調養等知識的介紹，使讀者掌握中醫體質學的基本概念和基本理論，並對中醫體質學的概況有一個大緻的瞭解，能夠利用所學到的知識，解決實際問題，為今後的預防、養生保健、診治疾病等工作打好基礎。
　　在本書的編寫過程中，我們在內容上緊密聯係中醫臨床實際，注意體現中醫特色，既要反映中醫體質學理論的形成過程，又要反映中醫體質研究的最新進展，完整勾畫齣中醫體質學的基本框架。對於某些存有爭議或尚不成熟的觀點，盡量不編入正文，而是將其置於附篇供讀者參考。本書主要內容包括中醫學與體質現象、體質的形成、體質的生理特性、體質的分類、體質辨識、體質與健康狀態、體質調養等，書末附有中醫體質分類與判定、不同類型體質調治的常用方法等內容。
　　參加本書編寫的作者是來自上海中醫藥大學、江西中醫藥大學、天津中醫藥大學、首都醫科大學、山東中醫藥大學、河北中醫學院、第二軍醫大學、河南中醫學院、南京中醫藥大學、青海大學醫學院等10餘所高等院校中從事體質研究和教學工作的專傢、學者。
　　本書可作為高等醫學院校相關專業教材，也可作為社會辦學機構的養生保健培訓教材，對於中醫藥愛好者也有較好的藉鑒參考價值。由於本書的編寫時間較短，大多是各位編寫者在忙碌的教學、科研工作之餘所完成的，書中難免有不足或疏漏之處，敬請廣大讀者批評指正！本書編寫過程中，得到瞭上海中醫藥大學教務處、基礎醫學院相關領導和上海中醫藥大學基礎醫學院中醫學術共同體的大力支持。受邀擔任本書主審的何裕民教授、葉進教授也為此付齣瞭大量的心血。同時，本書也凝聚瞭領域內眾多中醫體質專傢如匡調元教授、何裕民教授以及王琦教授等的科研成果，在此嚮他們錶示衷心的感謝！
　　編者2014年6月

《九體辨微：身心閤一的古韻療法》 本書並非一本簡單的養生指南，也非刻闆的醫學手冊。它是一場穿越時空的生命探索，一次對人體內在奧秘的深度追問。作者以深厚的國學底蘊為根基，融閤瞭曆代名醫的智慧與現代科學的視角，為我們揭示瞭一個前所未有的健康圖景——九種截然不同的體質類型，以及每一種體質所蘊含的獨特生命密碼。 我們每個人都是獨一無二的宇宙，擁有各自稟賦的能量場與生理傾嚮。然而，在快節奏的現代生活中，我們往往忽視瞭這份與生俱來的個體差異，用韆篇一律的方式對待身體，導緻疾病的侵擾，養生的睏惑。本書將帶你走齣“一刀切”的誤區，進入一個精細化、個體化的健康新領域。 一、九體辨微：洞悉生命的本源 本書的核心在於對“九體”的深入剖析。這不是簡單的將人劃分為數類，而是從更宏觀、更微觀的層麵，解讀人體在陰陽、五行、髒腑、經絡、氣血津液等多個維度上的動態平衡與失衡。作者運用生動形象的比喻和深入淺齣的語言，將抽象的中醫理論轉化為觸手可及的感官體驗。 體質的定義與評判： 我們將首先探討什麼是體質，它如何形成，又如何影響我們的性格、情緒、行為模式，乃至對外界環境的適應能力。書中提供瞭多角度的觀察視角，讓你能夠初步認識自己所屬的體質類型。 九種體質的詳盡解讀： 每一類體質都將得到詳盡的描述，從其形成原因、生理特點、病理傾嚮，到其精神情誌、飲食起居、運動鍛煉的偏好，無不詳盡。你將認識到“陽虛”可能錶現為畏寒肢冷、精神不振，而“陰虛”則可能為五心煩熱、口乾舌燥；“濕熱”體質者可能容易齣現皮膚油膩、口苦口臭，而“痰濕”體質者則可能感到頭暈乏力、胸悶痰多。書中對每種體質的解讀，都力求貼近生活，讓你能輕易地在自己身上找到印證。 體質的動態變化： 體質並非一成不變，它會受到先天稟賦、後天生活習慣、環境因素、情誌變化等多種因素的影響而發生悄然改變。本書將引導你理解體質的動態性，從而掌握調整和改善體質的關鍵。 二、個體化養生：量體裁衣的健康之道 一旦瞭解瞭自己的體質，便如同擁有瞭一張精準的健康地圖。本書將為你提供量身定製的養生方案，讓你告彆盲目，真正做到“因人而異”。 飲食調養： 針對不同的體質，本書將提供具體的飲食建議。比如，陽虛體質者可多食用溫熱性的食物，如羊肉、薑、蔥、蒜；而陰虛體質者則應多攝入滋陰潤燥的食物，如梨、銀耳、百閤。書中還會列舉齣不同體質者應盡量避免的食物，以及一些四季適宜的養生食譜。 起居作息： 睡眠、休息、工作與生活的平衡，對於不同體質的人有著不同的需求。本書將指導你如何根據自身體質調整作息，以達到最佳的養生效果。例如，易怒的肝鬱體質者可能需要更多的放鬆和舒緩，而思慮過度的思慮體質者則需要培養沉靜的習慣。 運動鍛煉： 不同的體質適閤不同的運動方式。本書將為你推薦最適閤你體質的運動項目和強度，幫助你通過運動來調和氣血，增強體質。比如，強壯的實證體質者或許更適閤劇烈運動，而虛弱的虛證體質者則應選擇溫和的太極、八段錦等。 情誌調養： “情誌緻病”是中醫的重要論斷。本書將深入探討不同體質與情緒之間的微妙聯係，並提供實用的情誌調養方法，幫助你平衡情緒，保持心理健康。 三、疾病治療：中醫辨證的精準之術 瞭解體質，是進行疾病精準辨證和有效治療的基礎。本書並非教你成為醫生，而是讓你成為自己身體的“明白人”，更好地配閤醫生，理解治療方案。 體質與疾病的關聯： 書中將詳細闡述不同體質在麵對外邪侵襲或內在失調時，更容易罹患哪些疾病。例如，濕熱體質者更容易齣現皮膚病、消化係統疾病；痰濕體質者則可能更容易齣現肥胖、高血脂、關節疼痛等。 個體化辨證施治的原則： 在中醫的治療體係中，“辨證施治”是核心。而“體質辨證”則是“辨證施治”的重要組成部分。本書將為你揭示，為何同樣的疾病，在不同體質的人身上，其錶現和治療方法會有所差異。 輔助治療與康復： 對於已有的疾病，本書將提供一些基於體質的輔助治療建議，包括如何配閤藥物治療，如何通過飲食、起居、運動等非藥物手段來加速康復，預防復發。 本書特色： 係統性與全麵性： 從體質的根本原因到個體化的養生策略，再到疾病的關聯與輔助治療，構成瞭一個完整的健康體係。 趣味性與可讀性： 語言生動形象，拒絕枯燥乏味的理論闡述，力求讓每一位讀者都能輕鬆理解並應用。 實用性與操作性： 提供大量具體可行的建議，涵蓋衣食住行、運動、情誌等方方麵麵，讓健康養生觸手可及。 科學性與傳承性： 根植於中醫經典，又融入現代科學研究成果，既有深厚的學術底蘊，又不失時代氣息。 《九體辨微：身心閤一的古韻療法》是一本讓你與自己身體對話的書，是一把開啓健康智慧的金鑰匙。無論你是追求健康生活的亞健康人群，還是飽受疾病睏擾的患者，亦或是對中華傳統養生文化充滿興趣的探索者，都能在這本書中找到屬於自己的那份啓迪與力量。讓我們一同踏上這場發現自我、關愛身體的奇妙旅程，用古老的智慧，點亮屬於你的生命光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的給我帶來瞭太多的驚喜！我一直覺得養生是一件很復雜的事情，需要懂很多專業的知識。但是這本書卻用一種非常簡單明瞭的方式，教會瞭我如何從“體質”這個角度來理解自己的身體，並找到最適閤自己的養生之道。它不是那種一味強調“補”或者“瀉”的書，而是更注重“平衡”和“個體化”。比如，書中對“痰濕體質”的解讀，讓我第一次瞭解到，為什麼有的人容易發胖，容易感到身體沉重，甚至會因為濕氣重而齣現消化不良等問題。書裏詳細地分析瞭痰濕體質的形成原因，以及它對身體的長期影響，並且給齣瞭非常具體、可操作的調理方法。我特彆喜歡書中推薦的食療方，比如用薏米、赤小豆煮粥，簡單易學，而且效果顯著。我試著堅持瞭一段時間，感覺身體的浮腫感減輕瞭，消化也變得更好瞭。這本書最大的價值在於，它讓我學會瞭傾聽身體的聲音，瞭解自己身體的“語言”，然後根據身體的需求，做齣最恰當的調整。感覺就像是打開瞭一扇通往健康生活的大門，讓我不再迷茫，而是找到瞭屬於自己的那條路。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我以前對中醫的一些理論概念，比如“陰陽”、“五行”之類的，總是覺得很抽象，難以理解，也覺得它們離我們現代人的生活很遙遠。但是，這本書真的用一種非常通俗易懂的方式，把這些概念和我們的身體健康聯係瞭起來。它不是那種堆砌術語的學術著作，而是像一位經驗豐富的中醫師，娓娓道來，用很多生活化的例子來解釋“體質”的形成和影響。比如，書中對“肝鬱體質”的描述，讓我非常感同身受，感覺就像在描述我自己的狀態——經常感到煩躁、焦慮，晚上睡不好覺，有時候還會因為一些小事就發脾氣。書裏詳細分析瞭肝鬱體質的成因，以及它可能帶來的身心睏擾，並且給齣瞭非常實用的調理建議。讓我印象深刻的是，書中強調瞭情誌調養的重要性，比如鼓勵多做自己喜歡的事情，聽聽音樂，或者和朋友聊天，這些看似簡單的建議，對於改善肝鬱體質卻有著意想不到的效果。我按照書中的方法，調整瞭自己的生活節奏，嘗試瞭一些舒緩情緒的運動，感覺身心都放鬆瞭很多，晚上也睡得更香瞭。這本書讓我重新認識瞭中醫的智慧，也讓我學會瞭如何更科學地關愛自己的身心健康。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直飽受各種小毛病的睏擾，嘗試過很多方法，效果都不盡如人意。偶然間翻到這本書，簡直是相見恨晚！這本書最大的特點就是它的“個體化”理念，它沒有給我們提供一套放之四海而皆準的養生秘籍，而是強調要根據每個人的體質來製定個性化的方案。書裏對各種體質的描述都非常生動形象，讀起來一點都不枯燥。比如，書中對“氣虛體質”的解讀，用瞭“發動機動力不足”的比喻，詳細分析瞭氣虛可能導緻的乏力、氣短、抵抗力差等問題，以及如何通過食療、藥膳、穴位按摩等方式來補氣。我本身就屬於比較容易疲勞的人，看瞭這本書纔明白，原來是我的“發動機”需要好好保養瞭。書中的調理方法也非常接地氣，很多都是我們日常生活中就能做到的。比如，書中推薦瞭一些簡單的補氣食譜，像小米粥、黃芪燉雞，還有一些穴位按摩的方法，我試著堅持瞭一段時間，確實感覺身體比以前有活力瞭，不容易感冒瞭。這本書讓我意識到，養生不僅僅是治病，更是一種生活態度，一種與自己身體和諧相處的方式。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對中醫的養生理論總覺得有點虛無縹緲，總覺得離我的生活有點遠。但這本書真的顛覆瞭我的認知！它不僅僅是講“體質”，更是把體質與日常生活、疾病預防緊密地聯係在一起。書中對不同體質的分析非常細緻，不僅僅是簡單的分類，而是深入到每個體質在生理、病理上的特點，以及它們可能容易罹患的疾病。比如，書中詳細描述瞭“濕熱體質”的人，身體會像“潮濕的火爐”一樣，容易齣現口乾舌燥、皮膚油膩、長痘痘等問題，甚至還會影響情緒，讓人煩躁易怒。這些描述太精準瞭，讓我一下子就對號入座，找到瞭自己身體的一些小毛病的原因。更重要的是，這本書提供瞭非常具體的調理方案，不是那種“多喝水”的籠統建議，而是非常細緻的飲食、起居、情誌、運動等方麵的指導。比如，書中針對濕熱體質，推薦瞭清熱利濕的食療方，像鼕瓜湯、綠豆湯，還建議多進行戶外活動，排汗排濕。我按照書上的建議調整瞭飲食，感覺一段時間後，皮膚的齣油情況確實改善瞭很多，連心情都跟著好瞭起來。感覺這本書就像一本“身體地圖”，幫助我更瞭解自己的身體，也找到瞭解決健康睏擾的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的愛瞭！當初買它的時候，純粹是好奇，想看看中醫對“體質”這個概念到底能玩齣什麼花樣。沒想到，它簡直打開瞭我認識身體的新世界！書裏沒有那種冷冰冰的理論堆砌，而是用非常生動形象的語言，把那些抽象的中醫概念都講得透徹又好懂。比如，它提到“陽虛體質”的時候，會形象地比喻成“小火爐”不夠旺，然後詳細講解為什麼會怕冷、容易疲倦，甚至連情緒低落都跟這個“小火爐”沒燒好有關。我之前總覺得為什麼我鼕天特彆怕冷，夏天又容易齣汗，看瞭這本書纔恍然大悟，原來我就是那種典型的“偏陽虛”體質。書裏還提供瞭非常實用的建議，比如我這種體質的人，飲食上應該多吃點溫熱性的食物，像生薑、紅棗、羊肉之類的，還推薦瞭一些適閤的運動方式，比如慢跑、太極。最讓我驚喜的是，它還講到瞭如何根據體質來調整生活習慣，比如早睡早起，避免熬夜，這些細節我都以前沒太在意，但現在感覺身體確實發生瞭積極的變化。感覺就像是擁有瞭一位貼身的中醫顧問，隨時可以查閱，找到最適閤自己的養生之道。

評分☆☆☆☆☆

很不錯哦，我很喜歡的！

評分☆☆☆☆☆

書很好，無愧於心。多讀多用

評分☆☆☆☆☆

不錯，質量好，喜歡

評分☆☆☆☆☆

書很好，無愧於心。多讀多用

評分☆☆☆☆☆

服務態度好，物流快，非常滿意的一次購物

評分☆☆☆☆☆

東西不錯！！！！！！值得信賴！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

外觀完整，送貨非快，贊！

評分☆☆☆☆☆

看著不錯，速度也很快，看著是正版書

評分☆☆☆☆☆

好書好書好書好書好書！