婚後，我們如何去愛 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　時下，年輕人經常把“婚姻是愛情的墳墓”、“七年之癢”之說掛在嘴邊，緻使他們對待婚姻都是敷衍馬虎的態度，本書從婚戀入手，教你從婚戀中的小事中反思自己，探究婚姻幸福之道，做真正幸福的婚姻女王。

內容簡介

　　有人說。婚姻不是“1+1=2”，而是0.5的你加0.5的我組成一個新的“我們”。
　　生活中有太多的無奈和爭吵，我們每天要麵對太多的人和事，於是柴米油鹽、生活、孩子等無數個藉口成為我們爭吵的理由。但是在這個世界上，能陪我一起到老的人，隻有你。
　　親愛的，我們都不完美，但是請答應我，從今天起和我一起學習如何更愛對方吧！讓我們獨特的愛僅為彼此而生！
　　親愛的，我多想“一個不小心”就和你天長地久……

作者簡介

　　鞦歌，圖書策劃撰稿人。畢業於北京大學中文係，本科學曆，多年從事圖書策劃、撰稿工作，比較擅長心理、勵誌、管理、情感等社科領域的暢銷書寫作。

目錄

上 篇
郎有情妾有意——戀愛中的暗示
第一章 戀愛中試探求愛的暗示
1．凝望異性眼睛，是在“放電”
2．贊美異性，暗示愛慕之情
3．在他（她）“受傷”時齣現，讓他（她）感覺需要你
4．女生用這些小動作發齣求愛信號
5．男生在女生麵前吹牛，是要贏得女生好感
6．耐心地聽女生講她自己，是對她感興趣
7．女生突然疏遠你，可能是因喜歡而害羞
8．幽默的你，錶達愛意更有優勢
9．女人拐彎抹角地說“喜歡你”
10．曖昧語言，暗示願意交往

第二章 戀愛中正式戀愛的暗示
1．親昵稱呼，暗示“要跟你更近一層”
2.“似嗔還喜”啥意思？聲音、錶情透好感
3．故意讓男生著急，是在“逗引”他
4．肢體接觸，關係“晉級”為情侶
5．語氣果斷，顯示男子氣
6．設置考驗，讓愛“浮齣水麵”
7．不是非要“鴿子蛋”，“信物”錶達我的愛
8．重視約會時間，顯示你是個“靠譜”的人
9．愉悅的環境，給人愉悅的心情暗示
10．“人約黃昏後”，給人隱秘的甜蜜暗示
11．帶她到恐懼情境中，暗示你可保護她

第三章 戀愛中戀情升華的暗示
1．“好想和你咬耳朵”——悄悄話、電話粥攻勢
2.“抱抱”使愛情升溫
3．加點“醋”，釀造“酸甜口”愛情
4．愛你，纔“嚴格要求”你
5.“鬥嘴”鬥齣親密與嬌嗔
6．喜歡你，纔摺磨你
7．給自己製造點神秘感，暗示希望對方來探究
8．讓他（她）不那麼容易得到你，有付齣的愛情纔會珍惜

第四章 戀愛中拒絕、否定的暗示
1．冷淡客氣，是在疏遠對方
2．裝糊塗，拒絕對方的求愛
3．拒絕約會，就是拒絕求愛
4．贊美對方，錶示自己“配不上”
5．對他（她）有意見，婉轉地提齣來
6．對他（她）有意見，幽默地提齣來
7．含糊其辭，暗示否定
下 篇
夫在唱婦來隨——婚姻中的暗示

第一章 婚姻中錶達愛意的暗示
1．用肢體語言，暗示愛的情真意切
2．嘮嗑不是“廢話”，是感情溝通
3．哄你，就是重視你
4．裝作怕老婆，其實是愛她
5．“撒嬌”，是要你來疼她
6．環境暗示，營造性感氛圍
7．性感裝扮，誘惑他的“性趣”
8．肢體動作，錶達“親近”渴望
9．常送小禮物，暗示心中有你（我）
10．有意識地分開，製造想念
11．給對方一點空間，是“尊重”的錶示

第二章 婚姻中巧妙溝通的暗示
1．你的錶情也會“說話”
2．說話時目光不躲，說明你沒分散注意
3．不便說齣口的話，可用身體語言錶達
4．做好鋪墊，再提請求
5．“不動聲色”地說服對方
6．誘導他說齣真話，暗示對他不完全信任
7．幽默對話，平添生活情趣

第三章 婚姻中鼓勵對方的暗示
1．用積極的心態給對方傳遞積極的暗示
2．“崇拜”他，鼓勵他的信心
3．誇奬，暗示贊許和鼓勵
4．製造輕鬆氛圍，啓發他談話的興趣
5．用“示弱”給對方安全感
6．丈夫偶爾“不行”，要暗示你不在意

第四章 婚姻中批評對方的暗示
1．批評之前，先說點誇奬的話
2．跟對方站同一立場，可去除火藥味
4．用“類比法”指齣對方錯誤
5．幽默暗示醋意，不打翻醋壇
6．對方犯錯時開個玩笑，錶示寬容

第五章 婚姻中避免吵架的暗示
1．對對方的不滿，拐個彎去說
2．拒絕對方，彆使對方“受挫”
3．策略性地退卻，避免跟對方爭吵
4．幽默，可以化解矛盾
5．跟你吵架，可能是在宣泄感情
6．平息爭吵，男女有彆
7．敢於示弱，化乾戈為玉帛
8．這樣和好更容易，吵架一頁翻過去

第六章 婚姻中改造對方的暗示
1．巧妙地刺激，改變對方行為
2．以“色”製“色”，讓丈夫收迴“色”心
3．讓他品嘗“邋遢”惡果，改掉惡習
4．行為乾預，暗示促收不良習氣
5．丈夫不愛做傢務，連“裝傻”帶鼓勵
6．錶現“大度”，暗示對方不必撒謊
7．旁敲側擊，改他“自我膨脹”
8．不吵不鬧，“掐滅”他的舊情
9．真情感化“齣牆”的妻子

精彩書摘

　　第一章 戀愛中試探求愛的暗示
　　1． 凝望異性眼睛，是在“放電”
　　我們都聽說過：眼睛是心靈的窗戶。眼睛也是一個人美的標誌。人們贊美濛娜麗莎的微笑，說她有永恒的魅力。那麼她的魅力究竟在哪兒？豐滿的胸脯，圓潤的下巴，飄逸的頭發，還是一再被稱道、欲開欲閤的嘴角？其實，濛娜麗莎微笑的魅力，關鍵在於那雙似喜非喜、似睜非睜的眼睛。那裏流露齣來的是人類普遍追求的親切感，讓人感到愉悅。
　　眼神也是情感的神經。人類在交際中，除瞭用語言溝通外，少不瞭要用眼睛傳情達意。可以說，在情感的錶達方麵，眼睛的作用，其實比臉上的其他部分更為重要。它不僅豐富、雋永，而且直觀、易為人解。在戀愛中，如果要使雙方的交談順利進行，那麼僅憑嘴來說話是不夠的，你還要用眼睛來說話。
　　按照國人的禮儀，兩人相互見麵時習慣於用握手來溝通感情。在實施握手禮時，握手的雙方對對方態度的認知是友好的、真誠的，還是敷衍的，甚至是輕視的，判斷的標準往往不是彆的，而是眼睛。握手時，如果雙方雙手緊握、眼睛對視，目光專注、密切地注視著對方的眼睛或臉，雙方的心理感覺一定是好的，會感到對方的友好、熱情和真誠。相反，你與對方伸手相握，如果你將自己的目光盯在彆處，比如將眼睛看著另外的人，對方一定會認為你的握手隻是在走過場，毫無誠意可言；如果你把目光從對方頭頂射過去，那就更為不妙，會讓人理解為你清高或傲慢；要是你握手時目光落在腳麵上，那麼對方一定會犯糊塗，搞不清楚你在想什麼。這正是眼睛在握手中的特殊作用，它決定著握手的性質。
　　在彼此的交談中也是如此，和藹真摯的目光投射，能夠充分地讓對方感到你的尊重、寬容和教養有素。如果你的眼睛在對方的麵部移動，對方會認為你在認真聽，或是你對他的講話比較感興趣；如果你將目光投嚮自己的腳尖，對方一定會感到你這人很羞澀；如果你將自己的眼睛偏嚮對方身體以外的地方，甚至看另外的人，那麼對方就心裏不高興瞭，他會認為你對他的講話不感興趣，或者感到你在輕視他的話，自然不會對你有好感。
　　在異性間的情感錶達中，眼睛的作用更是無法替代的。眉目傳情，心領神會，以頻送鞦波的雙眼，傳遞愛的信息，正是眼睛的特殊功用。比如對視往往能夠淋灕盡緻地錶達、體現齣相互的關切、溫柔、愛慕、誠摯等豐富的情感。
　　戀愛中的男女，目光所傳遞的情與愛，是多種多樣的，能夠錶達齣熾熱的愛，也能夠錶達齣怨忿、疏遠、冷漠甚至仇恨等感情。研究錶明，戀愛雙方對視次數與愛情的深淺程度密切相關。如果兩人推心置腹，心心相印，對視的次數無疑會增加；當感情繼續發展，如果不盡如人意，對視的次數就必然要減少瞭。這就是說，當眼睛不能滿足交換信息、錶情達意的作用時，必然要尋找其他更為閤適的手段交換信息瞭。
　　作為戀愛者雙方，交談中首先你應該用眼睛告訴對方：我在傾聽，進而還可以讓對方從你的目光中讀到：我喜歡你說的內容，我理解你說的內容。若此時你是說話的一方，你也應用同樣的目光注視著對方。如果你在說話的當兒，視綫躲躲閃閃，不敢與人相對，那對方就懷疑你是否在說假話。
　　如果一個女性對男性感興趣，就會做齣傾聽你內心聲音的樣子。不管這是否是真心，她會用迷離的眼神注視你5秒鍾之久，然後再用3～5秒的時間若無其事地旁顧左右。大多數人都知道，這種若即若離的眼神最能讓一個男人心潮湧動、欲罷不能。如果你在她心裏的位置越來越重要，她旁顧左右的時間會相應地縮短，直至她的眼中隻有你。
　　若想進一步錶現對對方的好感呢？根據研究，一個人若是對另一個人有好感，眨眼的頻率會變高，瞳孔會放大，臉頰或耳垂邊會齣現紅暈。不用暗送鞦波，也不用連連“放電”，稍微加快你眨眼的頻率就夠瞭。女人的眼睛稍微眨得快些，就會給男人以下幾種暗示：你很緊張，不言而喻，很有可能是性方麵的渴望令你惴惴不安；你很無辜或不知所措，眾人皆知，女人的無辜會引起男人的欲望。無論男人如何去解釋，你的目的都已經達到瞭，而你所做的，不過是略微眨快瞭眼睛！
　　眼神的寓意其實是很豐富的。許多女人不敢注視男人，尤其說到內心話時，隻敢把眼睛飄嚮遠方，好似說給幽靈聽似的。此時還不如說到敏感話題時，注視男人，似笑非笑，把下眼皮的“臥蠶”擠齣來，認真地正眼看著他說：“我想，其實人都會寂寞吧！”這可能秒殺他！你還可以玩“幫我把眼睛裏麵的沙吹掉”這招，最後睜開眼睛時，可以是憂鬱迷惘的，縹緲慵懶的，天真無邪的，眼中藏著火焰的……總之，電他！
　　眼神除瞭溫柔、幽怨（中國古代女人最愛也最拿手的），現在應該還有更積極的，用過去的說法就是“桃花眼”，用現在的詞匯就是“帶電”。歌星孫悅變好看瞭，不是因為整容，而是眼神變嫵媚瞭；體操世界冠軍劉璿越來越嫵媚瞭，因為懂得瞭運用挑逗性的眼神；演員範冰冰讓人覺得性感，還是因為她的眼睛會放電；屏幕形象嚮來溫婉的林心如，在新版《封神榜》下部中挑戰演齣“天下第一惡女”妲己一角，光是練習狐媚的眼，就搞到她的眼睛快抽筋瞭……
　　必須承認，男人愛看女人的胸脯，但是能夠讓他心頭一熱、會心一笑的，往往是心愛女人給他留下的眼神——或者溫柔，或者愁怨，或者迷離，或者狂野……眼神，女人不凡的眼神，你有嗎？你懂得眼神綻放的力量嗎？
　　2． 贊美異性，暗示愛慕之情
　　“你今天的氣色真好！”當有人這麼對你說的時候，你會驚奇地發現這一天你真的神采奕奕，比平常的狀態都好。——這就是贊美的力量。
　　在生活中我們常常能見到對彆人稱贊連連的人。當然，有些贊美是發自內心的，而有些贊美卻是言過其實的，比如，對彆人做的一件普通的事情也要贊不絕口，這樣的贊美不免有拍馬屁和奉承的嫌疑。聽到言過其實的贊美，作為旁觀者的你也許會想“當事人一定很迷惑”或者“這樣言過其實的贊美，當事人該多不好意思呀”。但事實上並非如此，大多數受到這樣贊美的人雖然一臉睏惑，但內心還是很高興的。
　　心理學研究發現，善於贊美彆人的人通常會得到大傢的好評，尤其是異性的青睞。人們都喜歡贊揚自己的人，原因是每個人都有自尊，都想獲得他人好的評價，正是因為追求贊美，人們纔開始積極的行為，社會纔因此而進步，並且嚮前發展。
　　雖然人們有被肯定的願望，但是獲得這種肯定是很睏難的。這種願望不能通過自我贊美來實現，隻有受到他人的稱贊和認同纔能獲得滿足，因而人們特彆喜歡實現自己這種願望的人，尤其當對方是異性的時候。當得到對方贊美，你會認為對方是理解自己的人，對對方的好感會急速地增加，進而可能發展成愛慕。
　　曾有心理學傢用實驗證明瞭人們喜歡贊揚自己的人。一個主試對一組被試說7個錶示贊揚的句子和1個錶示批評的句子，而對另一組被試說8個錶示贊揚的句子。結果錶明，第二組被試更喜歡主試，因為人們對於輕微的非難也是很敏感的。被人批判或是討厭很傷自尊，所以人們是不太可能對傷害自己的人有好感的。
　　心理學傢的實驗證明：人非常喜歡被贊揚，同時也喜歡贊美自己的人。實驗中，說7句贊美的話和1句批評的話，不如8句都說贊美的話的人更能得到彆人的喜歡。因為來自彆人的批評或者反感等於是對自我的否定。尤其是來自異性的批評，必定使人們的自尊心和自我評價嚴重受創。想象一下，一個整天挑你毛病、批評你的人，會得到你的喜歡嗎？答案必然是否定的。而你會不會喜歡這樣一個討厭自己的人呢？答案很明顯。
　　美國的鋼鐵大王卡耐基說：“我們不是在應付理性的動物，我們是在應付有感情的動物，充滿偏見並被驕傲虛榮所驅使的動物。”說漂亮話是人類的天性和本能。喜歡受恭維也是人類的天性和本能的錶現。人類是一種有著相互應付本能的高級動物。因此，隻要贊美彆人漂亮的話說得對，於人無害於己有益，它就是人際關係的潤滑劑，是愛情中不可缺少的調味品。
　　一個男人，如果不懂得怎麼樣去贊美女性，那麼他也就很難獲得女性的好感，更不要說獲得她們的愛情瞭。對於女孩而言，贏得男人心的最佳良策也是贊美他。下麵介紹一些贊美異性的技巧。
　　首先，馬屁要拍“正”。
　　誇奬是為瞭滿足對方的自我意識，但韆萬不要在未弄清對方的好惡之前便輕易開口。
　　恰當地贊美彆人，應當先瞭解對方對哪個方麵引以為榮，再適當地給予贊美。而在還沒有確認對方的喜好時，不要輕易地誇奬對方，否則將弄巧成拙。就好像你對以瘦為美的女友說：“你很像唐朝的楊貴妃。”這樣的話，怎麼會讓對方高興呢？
　　在專售大號服裝的時裝店裏，“你胖”這類的說法是絕對禁忌的。但是，當顧客自我解嘲式地說自己胖時，也不能鬍亂奉承說：“不，不，你根本不胖！”體型肥胖的人對自己的體重很敏感，所以應該盡量避免涉及他（她）的體型體重，以免他（她）感到自己被彆人揭瞭傷疤。
　　一次約會中，小陳對體態較臃腫的女友奉承說：“你的皮膚真是又白又細，有這麼好的皮膚，根本就不需要化妝。要是分一點給我該有多好呀！”誰知他的女友反而氣惱地迴敬道：“是呀，我太胖瞭，能分給你一點那可是再好不過瞭！”小陳是拍錯瞭馬屁。
　　還有一個要點是，如果對方對自己的贊美有良好的反應，不要就此結束，而要改變錶達方式一再地贊美對方同一點。因為如果你隻誇奬一句，可能會被認為是一種奉承，如果再誇上幾句，可信度會大大提高。
　　贊美得當可以打開對方的心扉，反之，會使對方心扉緊閉。
　　其次，誇奬可以有點新鮮感。
　　重復對方已司空見慣的誇辭，他（她）會認為你與一般人沒什麼差彆，如果能從彆人沒有誇贊過的地方下手，便能滿足對方擴大自我的需求。尤其在戀人間，對方更希望你比一般人更關心他（她），假如你發現瞭他（她）與彆人不一樣的地方並贊美他（她），他（她）會認為你很留意他（她），從而産生一種幸福感。
　　所以請記住，把所聽來的話深藏心底，仔細地觀察對方，尋找他（她）的其他優點並贊美他（她），遠遠比其他的人都稱贊他（她）相同的地方更令對方高興。例如：你的女友因她的美麗而聽到這方麵的贊美肯定聽厭瞭，如果你誇她的字寫得秀美，她一定非常高興。
　　所以，注意發現對方的優點，不要反復對其一方麵進行贊美，從另一方麵贊美他（她），將會使對方嘗到一種新奇的優越感。
　　中國有句成語，叫做“愛屋及烏”，意思是說，愛一個人而連帶愛他屋上的烏鴉，後來用此比喻愛一個人而連帶愛和他有關係的人或事物。稱贊彆人也是一件冒風險的事，稱贊得當，可以消除對方的緊張，令他産生自信和優越感，而肉麻的恭維話隻能使對方在厭惡之餘對你産生戒心。
　　3． 在他（她）“受傷”時齣現，讓他（她）感覺需要你
　　一般來說，人們認為自我評價高的人很自信，在異性麵前錶現得落落大方，不失儀態，能夠積極地錶現自己，給異性留下好的印象，因而容易戀愛；自我評價低的人缺乏自信，不會積極地 接近異性，在異性麵前靦腆、緊張、唯唯諾諾，給異性留下的印象不好，並且害怕遭到拒絕而迴避與異性接觸，因此很難戀愛。
　　但事實並非如此，與自我評價高的人相比，自我評價低的人更容易戀愛。
　　因為自我評價高的人對對方的要求也高，而現實生活中真正能符閤這種高要求的異性並不多見，即使有符閤自己要求的對象，也可能會因為對方的要求同樣很高而喪失戀愛的機會。而自我評價低的人由於缺乏自信，所以總認為彆人是有魅力的，容易接受他人的靠近，故而比較容易戀愛。
　　對於以上觀點，心理學傢們用自尊理論進行瞭論證。自尊理論認為，自我評價低的人更容易戀愛。
　　原因在於，自我評價高的人對自己自信的同時，對另一半的要求也偏高，他要求自己的戀人必須有智慧、有魅力、優秀，因此即使有異性對其錶達愛慕之情，隻要對方不符閤自己的要求就不會動心。相反，自我評價低的人對自己很不自信，總覺得周圍的人都比自己有能力，比自己有魅力，隻要有異性對其錶現好感就會接受。所以，自我評價高的人自我設置的標準較高，而自我評價低的人自我設置的標準較低，對異性容易抱有好感。
　　另外，自我評價低的人由於缺乏自信，總是感到不安，更加需要愛情和好感的撫慰，並且對他人給予的好感心存感激，能夠感到對方的魅力，其結果必然是墜入情網。也就是說，自我評價高的人能積極地錶達愛意，而自我評價低的人更容易接受愛意，所以陷入愛河的人中更多的是那些自我評價低的人。
　　正是由於人們有這樣的心理特點，在戀愛中也就齣現這樣一個規律，就是：在一個人自我評價較低、心理比較脆弱的時候，彆人對他（她）的追求更容易獲得成功。
　　1965年心理學傢沃斯特做瞭一項這樣的研究：同時將一個男人介紹給兩個女人。這兩個女人中，一個女人的自尊心暫時受到傷害，另一個女人的自尊心則未受損。結果，該男人對前者更有吸引力。
　　這也是為什麼失戀的人很容易馬上開始另一段戀情的原因之一。
　　因此，當對方的自尊心降低的時候，就是你贏取愛情的好時機，抓住這個時刻，和他（她）交流感情並錶達你的友善，能讓你的愛情取得一日韆裏的進展！
　　可以說，愛情也會“趁虛而入”的。一般來說，處於逆境和遭受挫摺時，人的心比較軟弱，這時最需要理解和溫暖。如果有異性及時給予其理解和溫情，最易使其受到感動而産生愛的心理和行為。
　　從心理學上講，在這種特殊的心理狀態下，人的心理需求變得格外強烈，感受能力也大大提高，因而較容易産生求愛和被愛的行為。
　　有一個男生，在大學的時候被一個女同學追求。但是，他不很喜歡這個女同學，所以沒有答應與對方建立戀愛關係。然而，有一次他生瞭一場大病，住到醫院裏，這個女同學主動到醫院護理他。這時的他，因為身體虛弱，情緒低迷，女性的溫情與關愛給瞭他極大的安慰。於是，他與對方産生瞭感情，接受瞭對方的愛情。
　　4． 女生用這些小動作發齣求愛信號
　　男女之間的關係可能是這個世界上最難以琢磨的事情之一。你很難知道下一分鍾將得到一個“甜蜜的吻”，還是被扇一個“響亮的巴掌”。男女之間在交往過程中的肢體語言，尤其是女人的肢體語言，可以形成一種心理暗示，成為你在戀愛中的判斷依據。
　　心理學上，心理暗示是在無對抗的條件下，通過語言、行動、錶情或某種特殊符號，對他人的心理和行為産生影響，使他人接受暗示者的某一觀點、意見，或按暗示的方式活動。
　　在求愛方麵，錶麵上看，一般是男性追求女性，但是實際上，首先錶達齣愛意的經常是女性。在許多情況下，男性搭訕之前，女性就已經發齣瞭“信號”。隻是女性的求愛信號往往隱藏在肢體動作之中，大多數的男性並沒有注意到。
　　在男女關係中，女性往往通過下麵這些動作，暗示齣自己的“求愛信息”。
　　一是撫弄自己的頭發。
　　大多數女性在和一位心儀的男士相談甚歡的時候，往往都會不由自主地撫弄頭發。這種無意地整理頭發的動作，往往被看做是一種接納的信號。一些生物學傢認為，女性的腋窩有一種類似荷爾濛的物質，撫弄頭發的同時，就在一定程度上暴露瞭腋窩，而將自己“求愛的信號”釋放瞭齣去。還有研究發現，當一個女性當著一個男人的麵解開發髻重新梳理頭發的時候，說明她已經對這個男人完全信任瞭。
　　二是玩弄自己的手腕。
　　不管你承認與否，大多數男性都喜歡看上去柔弱的女性。柔弱的女性更契閤男性心靈深處的控製欲望。女性往往通過展示其柔軟的身體而獲得男性的好感，最常見的動作就是展示其柔軟的手腕。在國外的禮儀中，當一位女性與一位男性見麵的時候，她往往會伸齣柔軟的手腕，然後男性會輕輕親吻她的手背。基於這個道理，在動物界也不乏利用自己柔軟的身體獲得異

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