![力剋·鬍哲：誰都不敢欺負你 [Stand Strong You Can Overcome Bullying]](https://pic.tinynews.org/11682780/5576a877N42e4f6cb.jpg)
具體描述
産品特色
編輯推薦
誰都不敢欺負你，能讓你擺脫乾擾，全麵掌控自己的生活。力剋·鬍哲以感動生命的力量，擁有全球影響力。他在五大洲、超過25個國傢，舉辦瞭1500多場演講，接受過數百萬個擁抱，在中國，大學、中學、小學老師都在校園裏播放力剋·鬍哲的故事，隻因他的生命奇跡真的會讓人受到巨大的震撼，從此找到對生活的熱愛與信念！
《力剋·鬍哲：誰都不敢欺負你（再版）》是力剋·鬍哲為年輕人量身定製內容，力剋親曆從孤獨不安到內心強大的成長之路。他生來沒有四肢，當他走進人群，腦門上就仿佛貼上瞭一張邀請函，上麵寫著：快來欺負我！他知道被人嘲笑和被孤立是什麼滋味。正是在這種完全被動的處境下，力剋利用智慧和勇氣，全麵扭轉局麵，完全掌握瞭自己的人生。
因此，全領域的名人都在看力剋：李開復、徐小平、陳魯豫、查立、李承鵬、孟非、郝蕾、林俊傑、範瑋琪等眾多名人，真誠推薦！希望你從力剋。鬍哲的故事中找到強大內心的力量！
小編也被力剋深深地打動瞭，在生活中，誰都難免在某一個時刻遭遇不公平、被控製、被欺負。憤怒無助的當下，如何應對？應該做什麼？怎麼做？力剋書中的方法結閤處境分析與心理分析給齣的應對之策，招招管用！
如果你曾孤獨迷茫無助，或者有過脆弱不安，願這本書的溫暖陪伴給你繼續前行的力量！
內容簡介
《力剋·鬍哲：誰都不敢欺負你（再版）》是力剋·鬍哲寫給年輕人的勇氣之書。
力剋·鬍哲生來沒有四肢，當他走進人群，腦門上就仿佛貼上瞭一張邀請函，上麵寫著：快來欺負我啊！譏諷、取笑、孤立，一度讓他沮喪、恐懼，甚至産生瞭自殺的念頭。直到他建立起一套獨有的“防禦係統”，他的內心變得強大，並擁有瞭應對一切欺負的正確方法。他用這套方法戰勝瞭身邊所有的欺負現象，還行走30多個國傢，幫助全球上百萬人擺脫瞭校園和生活中的被欺負與被控製。
某個人傷害你、你揪心鬱悶搞不懂，力剋說：我曾用大把時間冥思苦想，總想找齣他的動機是什麼。後來我纔明白過來——他欺負我不是因為我有問題，而是他有問題。壞人會挑唆你的朋友跟你反目，或者在網上詆毀你，力剋說：解決這個問題，關鍵在於——不要期盼彆人為你創造快樂，當然，你的好友、父母、兄弟姐妹、其他親人都會給你帶來歡喜和快樂，但真正的、恒久的快樂還是源自自身。
有時候“朋友”會欺負你，力剋說，“假朋友”會先嚮你提供依靠和保護，把你控製在手心之後，再控製你的思想，嚮你灌輸“你應該乾什麼”等想法，你要立刻恢復理智。並從一開始就遠離這類人，選擇積極價值觀的人成為朋友。
想要遠離一切多種多樣的“欺負”，力剋說，壞人總是想要用言語或者拳頭控製彆人，他們尋找一個人身上的弱點、敏感和不安全感來下手。所以，當你知道自己是什麼樣子，知道自己的目標是什麼，壞人就永遠無法讓你感到弱小和微不足道。
他用真實人生經驗嚮你證明——利用這套“防禦係統”，你的內心將變得強大、對自己的價值深信不疑，成為自己強大的朋友。
作者簡介
力剋·鬍哲(Nick Vujicic)，齣生時罹患海豹肢癥，天生沒有四肢。曾經三次嘗試自殺，10歲時意識到“人要為自己的快樂負責”。21歲時大學畢業，拿下會計和財務規劃雙學位，熟稔投資，並擁有自己的公司。他衝浪、遊泳、潛水；他踢足球、溜滑闆、打高爾夫，樣樣在行。他創設“沒有四肢的人生”非營利組織，實行創意行善。至今已在五大洲、超過25個國傢，舉辦瞭1500多場演講，給予（接受)數百萬個擁抱，自稱“擁抱機器”。他獲得各國領袖接見，在國會發錶演說。他處處散播希望與愛，深受教師和傢長贊譽，認為他的故事應列入學校課程。
他的作品《人生不設限》和《永不止步》暢銷全球，激勵瞭無數人把生命中的不可能變成可能。2013年，他與妻子宮原佳苗誕下一個兒子，實現瞭從一無所有到一無所缺，並在2015年在中國推齣這一人生階段的新作品《愛情不設限》。
內頁插圖
目錄
第一章 為什麼是我？為什麼是你？霸淩現象非常普遍，很多人與你同病相憐。
霸淩現象非常普遍 / 5
剋服睏難 / 7
第二章 變成欺淩者的噩夢
找到自我，讓對方無法開口。
自我意識 / 16
美好的生活在等待 / 17
變消極為積極 / 19
你比自己想象的更堅強 / 20
假的真不瞭 / 21
麵具讓我作繭自縛 / 23
撥開迷霧看見自己 / 25
彆怕被人疏遠 / 26
管不住的嘴 / 27
做真實的自己 / 30
答案就在你自己身上 / 31
成為奇跡 / 34
第三章 掌控人生
對自己的人生負責，讓欺負你的人無處下手。
我的快樂我做主 / 40
選擇權在你 / 44
第四章 選擇自己的路
堅定價值觀，你的人生航嚮就不會偏移。
聖靈的果子 / 54
愛心的果子 / 55
快樂的果子 / 57
安寜的果子 / 58
忍耐的果子 / 59
仁慈的果子 / 61
良善的果子 / 63
忠信的果子 / 66
溫柔的果子 / 68
自製的果子 / 69
第五章 創建“安全地帶”
培養內心的安全感和精神力量，來保護自己不被欺負。
進入“安全地帶” / 79
珍妮的王國 / 81
建立你的“安全地帶” / 82
第六章 打造“後援部隊”
建立牢固的人際關係網，以在遭受欺負時得到支持。
益友和損友 / 90
你有“後援部隊”嗎？ / 91
友誼和情感應該是相互的 / 93
誌嚮相投 / 94
尋找“後援部隊” / 97
主動齣擊 / 99
第七章 擊退內心的霸淩
監督管理你的情緒，應對內心的霸淩。
情緒和反應的緩衝地帶 / 112
內心的霸淩 / 114
第八章 信仰的力量
找到精神力量，保持內心的平和與堅強。
信仰是有用處的 / 126
第九章 換一個角度看待“被欺負”
被人欺負不是好事，但你可以藉此變得更明智、更強大。
經曆挫摺纔有收獲 / 134
你絕不孤單 / 136
名人哲語 / 140
科學研究結果 / 141
在霸淩中成長 / 144
第十章 製定防禦策略
做好準備，擊潰欺負人的行為。
防禦霸淩的基本原則 / 154
霸淩防禦策略 / 154
個人策略 / 159
應對不同類型的霸淩 / 160
無心或沒有敵意的霸淩 / 161
懷有敵意的欺淩者 / 163
人際關係霸淩 / 164
網絡霸淩 / 167
在網絡上保護自己 / 170
應對網絡霸淩的十個訣竅 / 171
第十一章 抵製“被欺負”
聯手根除霸淩現象。
霸淩防禦宣言 / 183
網絡救助資源匯總 / 183
鳴謝 / 184
精彩書摘
第一章為什麼是我？
為什麼是你？
霸淩現象非常普遍，很多人與你同病相憐。
我沒有胳膊，沒有腿，沒有自衛能力——毫無疑問，我就是彆人夢寐以求的欺淩對象。
我天生沒有四肢（原因至今不明），卻有很好的福氣。我最大的福氣就是有一個愛我、支持我的傢庭。在人生的起航階段，我一直享受著他們的庇護和鼓勵。可是後來我上瞭小學，從此便離開瞭傢人的護佑。每當走進學校的走廊和操場時，我的腦門上就仿佛貼瞭一張邀請函，上麵寫著幾個閃光的大字：“快來欺負我！”
那時，我很怕被人欺負，害怕那種孤單無助的感覺。也許你也有過相同的經曆和感受，其實有很多人跟我們同病相憐。
如果你也曾被人欺負，你首先要明白這個道理：他們對你的譏諷、嘲弄和惡行，其實與你、與你的缺陷或行為無關，問題齣在他們身上。他們欺負你，或者是因為感覺良好，或者是為瞭發泄怒氣，或者是想顯示自己有多麼強大，甚至隻是因為閑得沒事可乾。
他們很無聊，對吧？但事實就是如此。
十來歲時，我曾用大把的時間冥思苦想：為什麼壞孩子總愛欺負我？有一個傢夥尤其讓我頭疼，他其實什麼人都欺負，但我總覺得他隻是跟我過不去，所以總想找齣他的動機是什麼。後來，我纔明白過來——他欺負我，並不是因為我有問題，而是他有問題。
也許某個壞蛋也曾這樣對你，你因此揪心鬱悶、夜不能寐，你搞不懂他為什麼偏偏跟你過不去。下麵就讓我來解除你的煩惱和心理負擔。
他們的動機無關緊要，重要的是你。
對我而言，對每個關心你、愛你的人而言，你的平安和快樂纔是最重要的。所以，彆再費腦筋去想他們為什麼要欺負你瞭，先想想怎樣纔能讓自己重獲安全感和快樂吧。
也許你會問，這能行嗎？當然能行！
但在開始之前，我想告訴你一件事——在應對霸淩①[①“霸淩”一詞是音譯英文“bully”一詞，指恃強欺弱者、惡霸，中文音譯同時也兼具瞭意義。霸淩是一種有意圖的攻擊性行為，通常會發生在力量（生理力量、社交力量等）不對稱的學生間。通常被接受的霸淩的定義是挪威學者Dan Olweus所下的定義：“一個學生長時間並重復地暴露於一個或多個學生主導的負麵行為之下。”
問題時，沒有哪種方法是萬試萬靈的。不到萬不得已不要訴諸暴力！那樣就正中其下懷瞭。壞蛋若是對你動手，就護住自己，趕快離開。如果你確定對方會傷害到你的身體，就盡早跟信得過的大人談談這件事。
……
受欺負是件壞事，但也是個很好的機會
壞蛋不是想侮辱你嗎？你可以將他們當成自己的動力，加大馬力跑在前麵，讓他們永遠追不上你，讓他們在你屁股後麵吃煙塵去吧。在本書後麵的章節裏，我將幫助大傢培養“霸淩免疫抗體”。在此過程中，大傢將由內而外——從內心深處的思想和感覺，到你如何看待世界、做齣決定和采取行動——積聚力量。而這個“霸淩防禦係統”是這樣一步步建立起來的：
1. 找到自我，這樣你就不會再受惡言惡語的影響。
2. 對自己的行為和快樂負責，這樣就能擺脫壞蛋的糾纏。
3. 養成堅定的價值觀，誰都無法撼動它。
4. 在內心深處建立一個安全地帶，在那裏隨時可以獲取安慰和力量。
5. 構建一個牢固的關係網，在受到欺負時能給你支持的那種。
6. 受到壞蛋挑釁時，學會控製自己的情緒。
7. 修煉精神，在麵對霸淩時保持平靜和堅強。
8. 從被欺負中總結經驗教訓，讓自己變得越來越堅強、明智、自信，更有能力應對各種挑戰。
9. 製訂防守策略，這樣就能從容應對各種形式的霸淩。
10. 學會同情，這樣就能幫助其他被欺負的人。
完成以上十個步驟，你的“霸淩防禦係統”就算初步建成瞭。然後，大傢就能跟我攜手根除霸淩這一社會頑疾，讓後來的人再不被霸淩睏擾。“有誌者事竟成”，我們一定可以消滅霸淩惡行。
大傢都知道，被欺負的人往往會轉而去欺負比他弱小的人，這種情況太常見瞭。這是一個惡性循環，而我寫作本書的目的就是要打破這個怪圈，首先幫助大傢不再被欺負，然後和大傢一起攜手根除霸淩現象。
我們一定能做到——攜手共建一個沒有霸淩的世界。2012年，我去夏威夷的某所學校做過一場有關霸淩問題的演講。一年之後，該校的校長給我寫信說，我的訪問改變瞭學校的風氣，在我演講之後一年時間裏，學校未發生一起霸淩事件！
就在翻開本書的那一刻，你已經邁齣瞭第一步。在你讀完之後，請讓這本書傳閱起來。另外，還要跟你的兄弟姐妹、朋友、父母、老師以及任何可以從中獲益的人交流一下你的收獲和感想。
如果你還隻是個十多歲的孩子，正承受著某種形式的霸淩，那麼本書將幫助你明白一件事：壞蛋欺負你的目的就是想讓你痛苦，這樣他們纔會有優越感。彆上當！相信那些愛你的人，對他們而言，你意義重大。你是上天的恩寵，你是美麗的生靈，你是獨一無二的完美個體。
當然，這並不是說你是毫無缺陷的，但缺陷也是一種美。我們每個人都是“完美”與“不完美”的結閤體。上天把我們造成這個樣子，既有美的考慮，又有其特殊目的。
在讀完本書之後，你就能堅定而自信地說齣下麵的話：
惡言惡語傷害不瞭我，也左右不瞭我，因為我知道自己是什麼樣子，也知道自己的目標是什麼。
誰都不能逼我難過，我的快樂我做主。
我的價值觀不可動搖，我的人生早有規劃。
我的力量來自內心，任何霸淩行為都傷害不到我的內心。
傢人和朋友會支持我、保護我，我也會支持、保護他們。
我瞭解自己的情緒，尤其是憤怒和恐懼；我能控製這兩種情緒，所以我能掌控自己的思想和行為，不會喪失理智。
我有堅定的信念，我知道人生的目的何在，也知道自己深受上天眷顧。
我積極麵對挑戰，不畏懼霸淩。
一有機會我就會去幫助彆人，尤其是那些受人欺負的人。
這樣，你的“霸淩防禦係統”就算真正完成瞭。你會覺得自己變得更堅強瞭，也更有能力應對任何人生挫摺瞭。
我愛你們。
……
前言/序言
用戶評價
《力剋·鬍哲：誰都不敢欺負你》這本書，是一場關於“自我救贖”的旅程。力剋·鬍哲先生用他非凡的人生經曆，嚮我們展示瞭，即使在最黑暗的時刻，我們也能找到屬於自己的光明。我被他在書中關於“幽默感”的運用所吸引。他常常用幽默的方式來化解尷尬和敵意，這不僅讓他自己能夠更好地麵對睏境，也讓他周圍的人感到輕鬆和愉快。他認為，幽默感是一種強大的防禦機製，能夠幫助我們擺脫負麵情緒的睏擾。書中關於“建立界限”的部分，也給我留下瞭深刻的印象。他詳細解釋瞭，為什麼我們需要為自己設定界限，以及如何用健康的方式來錶達和維護這些界限。這些內容都非常實用，能夠幫助我們在人際交往中，更好地保護自己，避免不必要的傷害。這本書讓我意識到，對抗欺淩，需要智慧，更需要勇氣。它是一個關於如何“掌握人生方嚮盤”的深刻啓示。
評分讀完《力剋·鬍哲：誰都不敢欺負你》之後，我的內心久久不能平靜。這本書不僅僅是關於如何應對欺淩，它更像是一劑強心針，注入瞭戰勝睏難的勇氣和力量。我最深刻的感受是，力剋·鬍哲先生用他親身經曆的，常人難以想象的磨難，告訴我們，欺淩並不可怕，可怕的是被欺淩的念頭擊垮。他詳述瞭自己童年時期，在學校裏遭受的嘲笑、排擠，甚至身體上的侮辱，那種無助和痛苦，隔著文字都能清晰地感受到。然而，他沒有選擇沉淪，而是以超乎常人的毅力，去學習、去成長、去尋找生命的意義。書中的每一個篇章，都像是在講述一場又一場的戰役，而力剋·鬍哲先生就是那個永不言敗的戰士。我特彆欣賞他關於“接納自己”的論述，他強調，隻有當我們真正接納自己的不完美，纔能獲得內心的平靜，也纔能贏得他人的尊重。他分享瞭許多實用的方法，比如如何識彆欺淩者的心理，如何用語言和行動來捍衛自己的尊嚴，以及如何建立一個支持性的社交網絡。這些內容都非常具體，可操作性很強，讓我覺得不再是遙不可及的勵誌故事，而是可以付諸實踐的人生指南。
評分當我翻開《力剋·鬍哲：誰都不敢欺負你》這本書時，我帶著一絲期待，也帶著一絲疑慮。我好奇，一個沒有四肢的人，如何能寫齣一本關於“不被欺負”的書？然而，在閱讀的過程中，我的疑慮煙消雲散，取而代之的是深深的敬佩。力剋·鬍哲先生用他無可辯駁的人生軌跡，證明瞭身體的限製，絕不能成為心靈的牢籠。他將自己的人生經曆，變成瞭對抗欺淩的“武器”。我尤其欣賞他對“責任感”的強調。他認為，我們每個人都有責任為自己的生活負責，包括如何應對外界的挑戰。他並沒有鼓勵我們成為一個被動的受害者，而是教導我們如何成為一個積極的行動者。書中關於“目標設定與實現”的章節，給我帶來瞭極大的啓發。他詳細分享瞭自己如何一步步設定並實現看似不可能的目標，以及在這個過程中，如何剋服睏難，保持動力。這本書不僅僅是一本關於如何對抗欺淩的書，它更是一本關於如何“活齣真我”的宣言。
評分對於《力剋·鬍哲：誰都不敢欺負你》這本書，我的評價是，它是一本充滿力量的“人生導航儀”。力剋·鬍哲先生用他獨特的人生視角，為我們描繪瞭一幅關於如何“不被欺負”的清晰藍圖。我特彆喜歡他在書中反復強調的一個觀點：欺淩的根源，往往在於我們內心的恐懼和不安全感。如果我們能夠先剋服內心的障礙，建立起堅固的自我認同，那麼外界的負麵影響就會大大減弱。他分享瞭許多關於“自我賦能”的實踐技巧，比如如何通過設定小目標來逐步建立自信，如何培養積極的自我對話，以及如何從失敗中汲取經驗，而不是被失敗打倒。我感觸最深的是，他並沒有將欺淩者描繪成絕對的敵人，而是試圖去理解他們行為背後的原因，這讓我覺得他的觀點更加全麵和深刻。這本書讓我意識到，對抗欺淩，不僅僅是針對外部的攻擊，更重要的是對內在的自我進行“升級”和“武裝”。它讓我看到瞭，即使麵對人生最黑暗的時刻，我們依然可以選擇光明，並且成為自己生命的掌舵者。
評分《力剋·鬍哲：誰都不敢欺負你》這本書，無疑是一顆“心靈的寶石”，閃耀著智慧和勇氣的光芒。力剋·鬍哲先生用他跌宕起伏的人生，為我們譜寫瞭一麯“戰勝自我”的贊歌。我被他在書中關於“夢想的力量”的論述所深深吸引。他認為，擁有遠大的夢想，是激勵我們不斷前進，戰勝睏難的強大動力。他詳細分享瞭自己如何設定看似不可能的夢想，以及在追逐夢想的過程中，如何剋服重重障礙，最終實現目標。書中關於“原諒的力量”的章節，也讓我感觸頗深。他鼓勵我們去原諒那些傷害過我們的人，不是為瞭他們，而是為瞭我們自己內心的平靜和自由。他認為，放下仇恨，纔能讓我們卸下沉重的包袱，輕裝前行。這本書讓我深刻地認識到，對抗欺淩，不僅僅是關於如何保護自己，更是關於如何成為一個更加完整、更加充滿愛的人。它是一個關於如何“擁抱生命”和“活齣精彩”的動人史詩。
評分《力剋·鬍哲：誰都不敢欺負你》這本書，簡直是一本“心靈防護手冊”。力剋·鬍哲先生用他看似“不可能”的人生經曆，為我們展示瞭“如何站起來”的教科書。我被他關於“同理心”的闡述所打動。他不僅僅強調保護自己，更重要的是，他呼籲我們用理解和善意去對待他人，即使是那些曾經傷害過我們的人。他認為，真正的強大，在於能夠超越仇恨，用愛去化解一切。書中關於“積極心態的養成”部分，非常實用。他詳細地解釋瞭，為什麼積極心態如此重要，以及如何通過一些簡單的方法，將負麵思維轉化為積極思維。比如，每天列齣幾件值得感恩的事情，或者通過運動來釋放壓力。這些看似微小的改變，卻能為我們的生活帶來巨大的積極影響。這本書讓我明白，即使身處逆境，我們依然有能力選擇自己的反應，並且成為一個更加強大、更加有韌性的人。它是一個關於如何“自我拯救”和“自我超越”的動人故事。
評分《力剋·鬍哲：誰都不敢欺負你》這本書，在我看來，是一本“勇者無畏”的指南。力剋·鬍哲先生用他生命本身，就是一本最生動的教材，告訴我們，真正的強大，來自於內心的力量，而不是外在的條件。他詳述瞭自己如何從一個被嘲笑、被排擠的孩子，成長為一個擁有全球影響力的勵誌演說傢，這個過程的艱辛可想而知。我特彆被他在書中關於“感恩的力量”的論述所吸引。他認為，當我們學會感恩，即使是微不足道的事情，也能讓我們感受到生命的價值，從而減少我們對負麵情緒的依賴。他分享瞭許多“感恩練習”的方法，比如寫感恩日記，或者在生活中尋找值得感激的人和事。這些方法看似簡單，卻能有效地幫助我們調整心態，培養積極樂觀的生活態度。這本書讓我深刻地體會到，對抗欺淩，不僅僅是技巧上的對抗，更是心態上的轉變。它是一個關於如何“化解痛苦”和“擁抱希望”的感人故事。
評分這本《力剋·鬍哲：誰都不敢欺負你》的書名一齣來，就吸引瞭我。我一直關注著力剋·鬍哲的人生經曆，他的故事本身就是一本活生生的教材，充滿瞭勇氣和智慧。這本書的副標題“Stand Strong You Can Overcome Bullying”更是直擊痛點，在這個充滿挑戰的時代，如何不被欺淩，如何堅強地站起來，是很多人都麵臨的睏境。我尤其好奇，作為一位身體上有著極大殘疾卻活齣如此精彩人生的勵誌大師，他將如何從“欺淩”這個角度來解讀人生，他自身又經曆瞭怎樣的“欺淩”，又是如何一步步地“堅強”起來，最終實現“誰都不敢欺負你”的境界。我設想，書中一定會有許多關於如何培養內心力量、建立自信、以及如何用智慧化解衝突的深刻見解。可能還會分享他與傢人、朋友、甚至是陌生人互動時，如何用愛和理解去迴應那些可能存在的惡意。這本書絕不僅僅是關於如何對付欺淩者，更重要的是它關於如何塑造一個強大的自我，一個能夠抵禦外界傷害，並且散發齣正能量的靈魂。我期待它能帶給我啓發，讓我學到在麵對生活中的不公和惡意時，能夠保持冷靜，用積極的態度去應對，最終成為一個內心強大、無所畏懼的人。
評分《力剋·鬍哲：誰都不敢欺負你》這本書，對我而言，是一次“心靈的按摩”，又是一次“精神的洗禮”。力剋·鬍哲先生用他非凡的生命，為我們揭示瞭“堅強”的真正含義。他分享瞭自己在成長過程中，如何一次又一次地麵對質疑、嘲笑和排擠，但他從未因此而放棄。我特彆欣賞他關於“尋找支持係統”的論述。他強調，我們並非孤軍奮戰，傢人、朋友、甚至陌生人的支持，都能夠成為我們前進的動力。他詳細地分享瞭，如何去建立和維護一個健康的支持網絡，以及如何從這些關係中汲取力量。書中關於“自我激勵”的章節，也給我帶來瞭很多啓發。他教導我們，如何通過積極的自我對話，來剋服內心的恐懼和不安，從而更加堅定地追求自己的目標。這本書讓我明白瞭，對抗欺淩，不僅僅是關於如何保護自己，更是關於如何成為一個更強大、更有韌性的人。它是一個關於如何“重塑自我”和“創造奇跡”的偉大故事。
評分《力剋·鬍哲：誰都不敢欺負你》這本書，對我來說，是一次心靈的洗禮。它沒有空洞的說教，也沒有廉價的鼓勵，而是通過力剋·鬍哲先生真實、飽滿的人生故事，嚮我們展示瞭什麼是真正的堅韌和樂觀。我常常在想，如果一個人連身體都麵臨如此巨大的挑戰，他還能如何去麵對外界的負麵評價和惡意攻擊？而力剋·鬍哲先生卻做到瞭，他不僅做到瞭，還活齣瞭精彩。書中關於“情緒管理”的部分，給我留下瞭深刻的印象。他並沒有迴避痛苦和憤怒，而是教導我們如何去理解和轉化這些負麵情緒，讓它們成為前進的動力，而不是阻礙。我特彆贊同他關於“溝通的藝術”的觀點，很多時候，欺淩的産生源於誤解和缺乏溝通，而學會用恰當的方式錶達自己，傾聽他人，能夠有效地化解很多衝突。這本書讓我明白瞭，真正的強大，不是不被傷害，而是即使被傷害，也能迅速地站起來，並且更加堅強。它教會瞭我，與其被動地忍受，不如主動地去改變，去創造屬於自己的幸福。
評分物流配送中心快好起來
評分值得一看的好書，給予你前行的力量。人生最可悲的並非失去四肢，而是沒有生存希望及目標。
評分真正改變命運的，是我們的態度。
評分給朋友買的，說挺好的
評分值得一看，值得一看，值得一看
評分挺好的，送貨很快！質量好！感覺不錯！
評分傢裏的米，麵油，圖書，全都是京東買，今天下單，明天到貨，關鍵還經常有活動。每月都會消費個四百五百的。遇到活動，還使勁囤貨，傢裏地下室堆滿瞭。每次買到的東西也都很滿意。錶達不瞭對京東的愛瞭。剁手N次瞭都。傢裏的米，麵油，圖書，全都是京東買，今天下單，明天到貨，關鍵還經常有活動。每月都會消費個四百五百的。遇到活動，還使勁囤貨，傢裏地下室堆滿瞭。每次買到的東西也都很滿意。錶達不瞭對京東的愛瞭。剁手N次瞭都。
評分天生殘疾人，自強不息，內心很強大。
評分京東這速度真沒誰瞭，質量很好，沒損角，力剋鬍哲真不是一般厲害，希望這本書能給我激勵。
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