游泳运动教程(附光盘)/高等学校教材 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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朱笛，温宇红编

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出版社：高等教育出版社

ISBN：9787040419931

版次：1

商品编码：11698431

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-04-01

用纸：胶版纸

页数：341

具体描述

内容简介

　　《游泳运动教程(附光盘)/高等学校教材》由全国十一所高等院校体育教育、运动训练、人体运动科学等专业游泳方向的十五名专家、学者共同编写完成。编写人员均为有多年教学经验的高校游泳教师，并具备游泳社会体育指导员培训师或考评员资格。主要内容包括游泳运动的概述、健康管理、基本原理、技术分析和教学步骤，游泳教学法、游泳技术的练习方法、大众游泳活动、大众游泳俱乐部，以及水上救生等。
　　本书及配套多媒体辅学课件既可满足本科体育教育、运动训练、社会体育、休闲体育等专业游泳专项学生学习专项理论的需求，又兼顾游泳社会体育指导员国家职业标准中培训大纲和鉴定规范的要求，实用性强，是游泳专业双证书教育的教材。

第一章游泳运动概述
第一节游泳的起源与发展
第二节游泳的意义
第三节游泳的分类
第四节游泳的基本常识
第五节游泳场所和器材标准
第二章游泳的健康管理
第一节游泳的健康与体能检测
第二节游泳健身与营养
第三节游泳健身运动负荷的自我监控
第三章游泳技术基本原理
第一节游泳时人体运动的基本概念
第二节游泳技术的力学原理
第三节游泳技术动作的学习
第四章熟悉水性与水中游戏
第一节熟悉水性
第二节水中游戏
第五章游泳技术分析和教学步骤
第一节蛙泳技术分析及教学步骤
第二节爬泳技术分析和教学步骤
第三节仰泳技术分析和教学步骤
第四节蝶泳技术分析和教学步骤
第五节出发技术分析和教学步骤
第六节转身技术分析和教学步骤
第六章游泳教学法
第一节游泳教学特点
第二节游泳教学的特殊原则
第三节游泳教学方法
第四节组织游泳教学
第五节制订教学练习计划
第七章大众游泳活动
第一节组织与指导群众性游泳活动
第二节不同人群游泳指导特点
第三节其他水中练习方式
第八章大众游泳俱乐部
第一节大众游泳俱乐部概述
第二节大众游泳俱乐部运营与管理
第三节组织与指导大众游泳俱乐部的游泳活动
第九章水上救生
第一节实用游泳技术
第二节水上救生
第三节心肺复苏
附录游泳社会体育指导员职业技能鉴定考核要求
参考文献

用户评价

评分☆☆☆☆☆

东西不错！很喜欢！！！

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

书很好。配的光盘也不错。

评分☆☆☆☆☆

书内容不错，送货很快。

评分☆☆☆☆☆

不适合个人阅读，只适合教材，有点遗憾

评分☆☆☆☆☆

很不错，比想像中的更好！

评分☆☆☆☆☆

讲解倒是很详细，动作分解的很到位，只是每个视频时间太短。

评分☆☆☆☆☆

游泳高校教材，带光盘，应该不错。

评分☆☆☆☆☆

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