静思书屋

 windowsfront.com logo

三分命运，七分脾气 epub pdf mobi txt 电子书 下载

三分命运，七分脾气 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

三分命运，七分脾气 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
张伟 著

下载链接在页面底部


下载链接1
下载链接2
下载链接3
    
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2025-04-10

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

商品介绍


出版社： 中国华侨出版社
ISBN：9787511353849
版次：1
商品编码：11702116
包装：平装
开本：16开
出版时间：2015-05-01
用纸：胶版纸
页数：275
字数：235000
正文语种：中文

三分命运，七分脾气 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍


书籍描述

内容简介

　　良好的情绪有助于我们塑造性格、成就人生。《三分命运，七分脾气》以此为主题，用深入浅出的理论、真实生动的情景再现、切实有效的方法技巧，用理论和实践两方面，帮助你准确觉察自己的情绪，了解情绪产生的根源、对生活的影响，学会在面对愤怒、冲动、焦虑等情绪时如何及时发现问题、转化情绪，使所谓的“坏情绪”在1分钟内轻松化解。

目录

上篇 要控制好人生，先控制好情绪
Part 01 觉察自己当下的情绪，承认它、接纳它
Part 02 了解自己的情绪从何而来
Part 03 尝试着以适当的方式来表达情绪
Part 04 疏导、缓解内心积累的不良情绪

下篇 远离坏脾气，修炼好情绪
Part 01 止住气不愤怒：一愤怒，你就输了
Part 02 忍住气不冲动：心有莲花，不因小事烦恼
Part 03 屏住气不焦虑：改变不了世界，就改变心情
Part 04 稳住气不伤神：勇往直前，自会万里晴空
Part 05 定住气不浮

三分命运，七分脾气 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

三分命运，七分脾气 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2025

三分命运，七分脾气 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2025

三分命运，七分脾气 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2025

三分命运，七分脾气 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分☆☆☆☆☆

质量好，服务好，送货快。

评分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

还没看的 应该还可以吧 静下来好好看看

评分☆☆☆☆☆

不错，挺好

评分☆☆☆☆☆

挺好的，以后可能还会买

评分☆☆☆☆☆

送给自己的，希望自己能够超越自己

评分☆☆☆☆☆

还没看的 应该还可以吧 静下来好好看看

评分☆☆☆☆☆

图书活动+优惠券，屯书来的

评分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。。。

三分命运，七分脾气 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

类似图书 点击查看全场最低价

三分命运，七分脾气 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关书籍

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有