对生命说是 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-10
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*在台湾,《对生命说是:因为说是,你会因此找到内心的平静和幸福感》横扫诚品书店、金石堂书店图书畅销榜!在大陆,自发组织的读书会、分享会不下3000场;网路上,推荐、分享本书的微信、微博不下100000条;豆瓣网友给出8。5高分,一致评价:“这是一本影响人心灵的好作品!”……
*张德芬、孙瑞雪不惜花高昂学费也要学习的心理学课程!课程结束之后,孙瑞雪感叹说:“奥南朵是非常好的领航员!”
*本书作者奥南朵(又译阿南朵)曾经是一个成功的商人和有名的律师,有着不菲的收入和令人羡慕的社会地位,但因为重复单调的生活而苦闷。她放弃了一切社会地位、金钱与荣誉,隐居印度潜心修炼十五载。
《对生命说是》是奥南朵为自己画的一张生命内在的行走地图。心灵成长路途中的每一站都说明得清清楚楚:自己、关系、他人、父母、情绪、状况、习惯和模式、改变和不安全感。在每一个站点,该如何走,如何面对,程序,过程是什么,奥南朵都记录得十分详细。
*对生命说“是”是心智成熟各站点的通行证。奥南多说:我们之所以会有很多很多的痛苦、抑郁、焦虑,往往只是因为我们拒绝接受现实,拒绝接受周围的真实状况。我们纠结在自责、懊悔、抱怨、烦躁、痛苦、焦虑之中。对生命说“是”!——任何情境、情绪、事件发生了,请接纳它,尊重它、跟随它!你的行动会因为你说“是”而拥有强大的力量,你会因此找到内心的平静和幸福感。
奥南朵曾经是一个成功的商人和有名的律师,有着不菲的收入和令人羡慕的社会地位,但因为重复单调的生活而苦闷找不到生命的出口,一度因为“我为什么着?”“我的事业为什么总有不顺?”“我在亲密关系中为什么总有挫败感”这样的问题倍感苦恼。她放弃了一切社会地位、金钱与荣誉,隐居印度潜心修炼十五载,为生命的困惑探索真实、淳朴的解答。在《对生命说是》中,奥南朵用一个女人特有的细腻观察和感觉记录着每一个生命问题,诉说着每一种可能解开生命中难题的方法。你经常会发现让你一下子就记住并且想把它抄在笔记本上的句子,不仅仅是优美,而是它们恰巧触动了你内心深处的一些情感,仿佛你再也找不到比这些句子更贴切的表达。书的最后有奥南朵的传奇经历,当你读完时,一定会被感动,并且积极行动起来,快乐的面对生命!
奥南朵,全球知名身心灵导师,英国ASHA基金会女性成员,被誉为全球具有影响力和启发性的成功女性之一。二十多岁已是英国杰出的律师和商业杂志发行人,因内心充满紧张和压力,29岁开始追寻自我成长,一直致力于静心和蜕变技巧的研究。她的生命经历淬炼绽放出绚丽的光芒,并用自己生命蜕变的实例帮助了许多不同肤色和年龄的人找到内心渴望的喜悦和生命力。
★它的概念,跟“当下的力量”系列中谈到的“臣服”,和我们的圣人老子所谈的“无为”有异曲同工之妙。
——身心灵作家、《遇见未知的自己》作者张德芬
★如果你在寻求成长,在成长的途径中,你一定在寻找成长的方法和途径,阿南朵是较好的领航员了。
——中国著名儿童教育家、《爱与自由》作者孙瑞雪
生命本身不存在任何问题,它不但神秘,而且还是一种享受。
问题是你自己创造的,因为你害怕去享受生命,你也就害怕去活出生命。问题给你提供了一种保护,让你反对生命、反对欢乐、反对爱。你会对自己说:“我怎能快乐?我有这么多的问题,我怎能欢乐?我有这么多问题,我怎能爱一个男人或女人?我有这么多问题,我怎能跳舞和唱歌?不可能的!”你会找出不去唱、不去跳的理由,你的问题让你有机会去逃避。
看透这些问题,你将发现它们是虚构的。
如果你遇到一个问题,认为它是真实的,我会告诉你这没有问题。为什么我说它没有问题?因为当你认为它不存在的时候,问题就会消失。你对你的问题说“这不是问题”的时候,你停止了给它能量,你接受了它!你接受了问题的瞬间,它已不再是一个问题。一个问题之所以成为一个问题,是因为你拒绝它。当你对它说它不应该如此,它应该是……那么问题将会变得更有力量。
这就是我总是说“没有问题”的原因。人们带着他们的重大问题来到我面前,而我说:“没问题的,这很好,你接受它。你要做的就是接受和爱你自己。”我很清楚奥南朵会说:“这是疯狂的,你一直在说:‘那很好……那没有问题。只要……!’如果你再说这个词,我将会尖叫!”
对问题的尖叫,其实就是你对整个生命的尖叫,再多的尖叫也没有意义,因为直到目前为止,你没有做过任何其他的事情。无论是大声的尖叫,还是内心的尖叫对你都没有帮助。你可以尖叫,但这无济于事。
尝试着去理解而不是尖叫,尝试着去了解我在告诉你什么。我所告诉你的不是理论-而是真相,我会这样说是因为在这方面我很了解。如果它发生在我身上没有问题,那么为什么它不能发生在你身上呢?接受这个挑战,我和你们一样只是普通人,我没有任何异于常人的神奇力量。
我非常普通,就和你一样。我们之间的分别是你不对你自己说没问题,而我对我自己说完全没问题-这是唯一的区别。你不断地尝试改善你自己,而我没有尝试改善我自己。我说:“不圆满是生命的形式。”你试图去变得完美而我接受我的不完美,这是唯一的区别。
所以我没有任何问题。当你能够接受你的不完美,问题还能从哪里来?无论发生什么,你说:“这没有问题。”那么问题还能从哪里来?如果接受局限,那么问题还能从哪里来?问题发生在于你不接受,你不能接受这样子的你,于是问题来了。你决不能接受这样子的你,所以问题一直存在。
你有没有想象有一天你会去接受,完全地接受你所呈现的样子?如果你能想象,那为什么你不现在就这么做?为什么等待?为了谁?为了什么?我接受了我自己,而就在那个接受的当下,所有的问题消失了。我没有变得完美,但我开始享受我的不完美。没有任何人曾经变得完美-因为变得完美的意思就是完全地死去。完美是不可能的,因为生命没有停止过:完美是不可能的,因为生命一直在走着……走着……它不会停止。
所以,唯一让你脱离这些所谓的问题的方法,就是接受你生命此刻所呈现的样子,就是这样,欣喜地在里面享受。下一个片刻你将会更加喜乐,因为它来自这个片刻;再下一个片刻你将会更加、更加喜乐,因为,一个片刻接一个片刻会不停地积累。你变得喜乐并不是因为你改善了,而是因为你活在当下!
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