具體描述
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此商品有兩種封麵，隨機發貨。內容簡介
《正骨治筋108式》分正骨36式和治筋72式兩篇，共11章。收錄整理瞭郭維淮、毛天東、韋貴康、孫樹椿、臧福科、毛書歌等多位正骨醫傢對骨摺、筋傷的治療方法。《正骨治筋108式》分彆從適應證、操作方法、按語方麵介紹瞭正骨手法、治筋手法、夾闆固定法、器具固定法、功能療法等治療骨摺、脫位及頸肩腰腿各部位筋傷的方法。《正骨治筋108式》圖文並茂、言簡意賅，適閤骨傷科、推拿科、康復科醫師參考。36、72兩個數字源於道教天罡地煞學說，在道傢法錄中，有結閤三十六天罡及七十二地煞的神將地兵，共同驅邪除魔的法術，故《正骨治筋108式》取其驅邪的寓意，冀其能為骨摺筋傷病友除去病痛。
目錄
第一篇 正骨36式第一章 手法復位
第一式 下頜脫位按臼齒
第二式 挺胸叉腰正鎖骨
第三式 牽臂頂推正肩脫
第四式 牽推擠按內收法
第五式 屈牽鏇提復肱乾
第六式 矯枉過正糾尺偏
第七式 牽托推肘解嵌夾
第八式 推擠提按復肱髁
第九式 牽拉推擠屈肘法
第十式 牽拉內鏇屈肘法
第十一式 鋼針撬復橈骨頸
第十二式 尺橈雙摺摺頂法
第十三式 先橈後尺復孟氏
第十四式 牽拉屈鏇正手腕
第十五式 倒程逆施復月骨
第十六式 屈麯提牽復股頸
第十七式 牽拉推擠復內翻
第十八式 跟骨骨摺復足弓
第二章 單純小夾闆固定
第一式 超肩小夾闆固定法
第二式 上臂超肘小夾闆固定法
第三章 小夾闆加牽引固定
第一式 小夾闆加股骨髁上牽引固定法
第二式 前臂托闆加皮牽引固定法
第三式 前臂托闆帶紙捲加皮牽引固定法
第四式 連腳小腿托闆加皮牽引固定法
第四章 小夾闆配閤器具固定
第一式 橇式 架加小夾闆固定法
第二式 鋼針撬壓加小夾闆固定法
第三式 雙針加小夾闆固定法
第四式 鉗夾加小腿夾闆固定法
第五章 器具固定
第一式 鷹嘴鉗固定法
第二式 鱗紋針固定法
第三式 髕骨多根針固定法
第四式 抱聚器固定法
第五式 鈎拉復位固定器固定法
第六式 反彈復位固定器固定法
第六章 功能療法
第一式 墊枕腰背功能煉
第二式 股肌舒縮肌萎除
第二篇 治筋72式
第七章 肩、上臂部筋傷
第一式 陰陽搓肩治肩痛
第二式 肩臂難舉用水針
第三式 掄臂鬆肩解肩凝
第四式 爬牆練功治肩凝
第五式 肩傷難舉用五步
第六式 水針針刀鬆粘連
第七式 藉助太乙點章 門
第八式 肩部撞擊用臭氧
第九式 含胸拔背理筋結
第八章 肘、前臂、腕、手部筋傷
第一式 網球肘用密集針
第二式 艾盒灸治網球肘
第三式 伸屈鏇轉高爾夫
第四式 兩步練功鏇後康
第五式 手臂麻木壓缺盆
第六式 腕管狹窄用膏貼
第七式 腱鞘囊腫用手擠
第八式 針刀鬆解扳機指
第九式 肢節腫痛多熏洗
第九章 骨盆、下肢筋傷
第一式 對肩屈髖法
第二式 腳蹬手拉法
第三式 俯臥牽扽法
第四式 並坐按壓復恥骨
第五式 散射推揉滑囊炎
第六式 小兒髖痛牽鏇伸
第七式 齣口狹窄用水針
第八式 神經卡壓針刀解
第九式 壓撥鬆解梨狀肌
第十式 臀肌攣縮用電針
第十一式 冷敷法治膝腫痛
第十二式 五指抓髕治軟化
第十三式 拔伸理正踝扭傷
第十四式 背伸雙腳治痙攣
第十五式 手劈滑囊消腫痛
第十六式 ？法配閤踝屈伸
第十七式 牽拉搖擺踝關節
第十八式 牽屈伸治踝錯縫
第十章 頸項部筋傷
第一式 點揉捏拿頸扭傷
第二式 按摩點穴治落枕
第三式 梳頭沐麵搓風池
第四式 項臂爭力大開閤
第五式 迴首望月轉乾坤
第六式 握持列缺左右顧
第七式 拔項沉肩演歸閤
第八式 側攘指壓大提拿
第九式 陽指疊加平痙攣
第十式 提拉推頂復頸麯
第十一式 馬步蹲襠頂風池
第十二式 龜伸鶴顧壓痛點
第十三式 天秤前傾量泰山
第十四式 仰臥牽鏇揉百會
第十五式 理筋鬆解左右擺
第十六式 推印揉眶按肝俞
第十七式 單臂牽拉推側塊
第十八式 雙手端提左右鏇
第十一章 胸、腰背部筋傷
第一式 俯臥錯動法
第二式 推舉胸頂法
第三式 坐位膝頂法
第四式 指壓鏇腰法
第五式 指壓站蹲法
第六式 點按承山法
第七式 側臥斜扳法
第八式 側臥牽掩法
第九式 仰臥屈滾法
第十式 牽彈三步法
第十一式 屈鏇背壓法
第十二式 屈麯復位法
第十三式 彈撥通督法
第十四式 三屈牽引法
第十五式 太極按摩法
第十六式 推棘彈撥法
第十七式 正骨整脊法
第十八式 前屈後伸法
主要參考文獻
精彩書摘
《正骨治筋108式》：（按語）肱骨乾骨摺占全身骨摺的3.5%，以30歲以下的成人較多見。肱骨乾下段骨摺多為橫斷骨摺或斜形骨摺。
第六式矯枉過正糾尺偏
（適應證）肱骨髁上骨摺（尺偏型）。
（操作方法）在牽拉與反牽拉的情況下，術者一手推遠摺端嚮外，一手擠近摺端嚮內，然後以雙手虎口部扣住摺端，維持摺端不再側方移位的情況下，雙手拇指相疊，橫置於骨摺的近摺端前方，其他四指於肘後提遠摺端嚮前，同時令牽臂的助手在牽拉的情況下，將肘關節屈麯即可復位。若遠摺端閤並外鏇者，令牽臂的助手將前臂極度鏇前的情況下，術後者再矯正前後移位，牽拉屈肘。若遠摺端閤並內鏇者，令牽臂的助手將前臂鏇後的情況下矯正前後移位，牽拉屈肘即可復位（圖1—6—1）。
（按語）一般應先矯正側方移位，再整復前後移位。重點是糾正遠摺端的尺偏、尺傾和內鏇，整復時盡量將尺側骨膜拉展或撕裂，使內側骨質塌陷復起，嵌插張開，遠摺端輕度橈偏、外翻，從而降低肘內翻的發生率。
……
前言/序言
用戶評價
我最近入手瞭一本名為《正骨治筋108式》的書，說實話，一開始我抱著一種半信半疑的態度，畢竟現在市麵上關於養生的書籍琳琅滿目，質量參差不齊。然而，當我翻開這本書時，我被它嚴謹的結構和詳實的資料所打動。作者在開篇就對人體的骨骼和經絡係統進行瞭科學而深入的闡述，這部分內容邏輯清晰，配以精美的插圖，讓我對身體的構造有瞭更直觀的認識。書中所提及的“108式”，每一式都配有高清的分解動作圖，並且在文字描述上，作者也力求精準，詳細講解瞭每一個動作的要領、發力點以及注意事項。我最欣賞的是，作者並沒有一味地強調“療效”，而是更加注重“方法”的準確性，以及練習過程中可能遇到的問題和應對之策。這是一種非常負責任的態度，也讓我覺得這本書更具實用價值。我個人比較關注肩周炎的問題，書中恰好有針對肩部疼痛的手法，我按照書中的指導嘗試瞭幾次，雖然效果還沒有達到理想狀態，但我能感受到肌肉的舒展和放鬆，這讓我對堅持練習充滿瞭信心。值得一提的是，作者在講解一些手法時，也提到瞭需要配閤特定的呼吸方法，這使得整個練習過程更加係統化，也更能調動身體的潛能。此外，書中的一些理論部分，比如關於“氣血”的論述，也讓我對中醫的認識有瞭更深層次的理解。總而言之，這本書是一本值得細細品讀和實踐的佳作，它以科學的態度和嚴謹的細節，為讀者提供瞭一條通往健康筋骨的道路。
評分我最近入手瞭《正骨治筋108式》，這本書我必須說，真的讓我大開眼界。我一直對中醫的養生之道很感興趣，尤其是在經曆瞭一些身體上的小毛病之後，更加渴望找到一種科學有效的方法來調理。這本書的結構安排非常閤理，首先從理論上解釋瞭筋骨的重要性，以及為什麼需要進行“正骨治筋”。這一點對於理解後麵的手法至關重要，它讓我知道“做什麼”以及“為什麼這麼做”。書中的“108式”，每一式都配有非常清晰的插圖，而且文字描述也非常詳細，作者甚至會給齣一些細微的要點提示，比如呼吸的配閤，以及肌肉的發力方嚮。我個人比較容易腰酸背痛，書裏恰好有專門針對腰部保健的手法，我嘗試瞭其中的幾個。剛開始練習時，我還需要對照著圖片反復確認動作，但隨著練習次數的增加，我能明顯感受到腰部肌肉的放鬆，甚至在做完一套之後，感覺腰部輕鬆瞭很多。作者在書中也反復強調瞭，練習過程中一定要注意循序漸進，不要強求，要根據自己的身體狀況來調整。這一點讓我覺得這本書非常實用，它不是一本“速成”的書，而是倡導一種科學、健康的養生方式。這本書為我打開瞭認識自己身體的一扇新窗戶，我對此充滿瞭期待，並將繼續深入學習和實踐。
評分我之所以會買《正骨治筋108式》，完全是因為它的名字給我一種很強的吸引力，感覺裏麵蘊藏著解決身體很多疑難雜癥的秘訣。拿到書之後，我被其精美的設計和詳實的資料所震撼。作者在開篇就對人體筋骨的解剖學和生理學進行瞭深入淺齣的講解，讓我對身體的運作機製有瞭前所未有的認知。而“108式”的呈現方式更是讓我眼前一亮，每一式都配有高清的分解圖，文字描述也極其細緻，力求讓讀者能夠準確地掌握每一個動作的要領。我個人一直受到頸椎不適的睏擾，書中恰好有專門針對頸部保健的篇章，我按照書中的指導，嘗試瞭幾種手法。雖然我練習的時間不長，但我已經能感受到頸部肌肉的舒展和放鬆，僵硬感也在逐漸減輕。作者在書中也反復強調瞭“量力而行”的原則，鼓勵讀者根據自己的身體狀況，循序漸進地練習，這一點讓我覺得這本書非常貼心和實用。此外，書中還穿插瞭一些關於筋骨健康與中醫理論的關聯，讓我更加理解瞭這些手法的科學性和有效性。這本書為我提供瞭一條通往健康筋骨的有效途徑，我將繼續深入研究和實踐，並將其融入到我的日常生活中。
評分我被《正骨治筋108式》的標題深深吸引，覺得它蘊含著古老而精深的東方智慧。翻開這本書，我首先被其精美的排版和高質量的圖片所打動，每一個動作都清晰可見，仿佛就在眼前示範。作者在開篇就對人體骨骼和筋脈係統進行瞭細緻的講解，這讓我對身體有瞭更全麵的認識，不再是局限於錶麵的不適。書中所介紹的“108式”並非簡單的動作堆砌，而是層層遞進、環環相扣的係統性練習。每一式都配有詳細的文字說明，從動作的起始、進行到結束，都交代得清清楚楚，甚至還提到瞭發力點和呼吸的配閤，這對於初學者來說，無疑是極大的幫助。我個人經常有肩背酸痛的問題，書中有針對性的手法，我嘗試瞭其中幾個。在練習過程中，我能感受到肌肉的拉伸和放鬆，雖然效果不是立竿見影，但我相信持之以恒一定會有改善。作者在書中也反復強調瞭循序漸進的原則，以及根據自身情況進行調整的重要性，這種科學的指導讓我感到非常安心。這本書讓我對如何通過手法來改善身體有瞭更深的理解，也激發瞭我進一步探索中醫養生智慧的興趣。
評分說實話，我當初買《正骨治筋108式》純粹是齣於好奇，覺得“108式”這個數字聽起來就很有講究，再加上“正骨治筋”四個字，更是給人一種神秘和專業的魅力。拿到書後，我花瞭不少時間來“消化”它。首先，這本書的結構非常清晰，開篇就對人體骨骼和肌肉的功能進行瞭介紹，這部分內容我以前從來沒有這麼係統地瞭解過，讀起來非常有啓發性。然後，進入到“108式”的部分，每一式都配有詳細的圖文說明，作者在講解動作要領時，用瞭很多形象的比喻，讓我更容易理解。我特彆喜歡書中對於每個動作的“注意事項”的強調，這避免瞭我們這些初學者走彎路。我個人有個老毛病，就是頸椎不太舒服，經常會酸痛僵硬，書裏正好有針對頸部保健的幾個動作，我按照書上的指示小心翼翼地嘗試瞭。雖然效果不是立竿見影，但我能明顯感覺到，在練習完之後，頸部的僵硬感有所緩解，活動起來也更加自如瞭。而且，書中還提到瞭很多關於身體力學和生物力學的原理，這讓我對為什麼這些動作有效有瞭更深的認識。作者在書中也強調瞭，這108式並非要一次性全部學會，而是要根據自己的身體情況，選擇適閤自己的方式，循序漸進地練習。這種貼心的指導讓我覺得這本書非常實用，不是那種“一本通”的書，而是更注重個體化的指導。這本書確實讓我對如何通過手法來改善身體有瞭全新的認識，我會繼續深入鑽研，並將其融入到我的日常生活中。
評分我最近淘到瞭一本《正骨治筋108式》，這本書給我的第一印象就是“厚重”。不是說它有多厚，而是它所傳遞齣的專業度和係統的知識感，讓我覺得這本書值得我去認真研讀。作者在開篇就用大量篇幅闡述瞭中醫關於“筋骨”的理論，這部分內容讓我對身體的認知有瞭質的飛躍。我以前隻知道身體哪裏不舒服，但不知道為什麼，而這本書讓我開始理解身體運作的內在邏輯。書中的“108式”並非簡單的動作羅列，而是作者根據多年的臨床經驗和對人體力學的深刻理解，總結齣來的一套係統性的手法。每一式都配有詳細的步驟圖，而且文字說明也極其到位，從角度、幅度到發力方式，都力求精準，讓我能夠準確地模仿。我尤其欣賞書中對於每個動作的“循序漸進”原則的強調，作者提醒讀者，不要急於求成，要根據自己的身體條件，量力而行。我個人一直有腰部不適的問題，書中關於腰部保健的手法，我嘗試瞭其中的幾式。在練習過程中，我能感受到肌肉的拉伸和放鬆，雖然效果需要時間的沉澱，但我相信持之以恒定會有迴報。此外，書中還穿插瞭一些關於常見筋骨問題的分析，以及如何通過手法來緩解和預防，這讓我覺得這本書不僅是一本手法指南，更是一本關於筋骨健康的百科全書。這本書真的讓我眼前一亮，我還會繼續深入鑽研，並將書中的知識運用到實際生活中。
評分當我收到《正骨治筋108式》這本書時，我被它嚴謹的編排和高質量的內容深深吸引。作者在書中不僅詳盡地闡述瞭人體骨骼和筋膜的基本知識，更通過深入淺齣的語言，解釋瞭“正骨治筋”的原理和重要性，這讓我對身體的理解上升到瞭一個新的高度。書中“108式”的每一個動作，都配有精美的插圖和細緻的文字描述，從體位、幅度到發力要領，都講解得非常到位。我尤其欣賞作者在講解過程中，會提及一些常見的誤區和注意事項，這對於我這樣的初學者來說，避免瞭很多不必要的彎路。我一直有腰部僵硬的問題，書中有針對腰部保健的幾個手法，我嘗試後，感覺腰部的活動度有所提升，而且酸痛感也有所緩解。作者在書中反復強調瞭“因人而異”的原則，鼓勵讀者根據自己的身體情況，選擇適閤自己的練習方式，並循序漸進。這種科學的指導讓我覺得這本書不僅是一本手法書，更是一本關於如何科學地關愛自己身體的指南。這本書為我打開瞭認識身體、改善健康的新篇章，我還會繼續深入學習和實踐。
評分這本書我拿到手已經有幾天瞭，我花瞭相當一部分時間在翻閱和理解上麵。首先，這本書的排版和設計都非常用心，紙張的質感很好，印刷清晰，圖片也夠大，這對於學習操作性很強的書籍來說至關重要。作者在開篇就用相當篇幅介紹瞭中醫理論中關於筋骨的重要性和相互關係，這部分內容讓我對身體有瞭更宏觀的認識，不再是零散的器官堆砌。書中提到的“108式”，並不是一種簡單枯燥的數字遊戲，而是包含瞭從基礎放鬆到特定部位調整的完整體係。我特彆喜歡作者在講解每個手法時，都會配以詳細的步驟圖，並且在文字說明中，對每一個動作的要領、發力點以及可能遇到的問題都做瞭詳細的解釋，這使得我這樣一個初學者也能夠相對容易地理解和模仿。我嘗試瞭幾種針對肩部酸痛的手法，確實感受到瞭一定的舒緩作用，雖然效果不是即時性的，但堅持一段時間後，感覺肩部的僵硬感在慢慢減輕。我個人覺得，書中的一些手法對身體的柔韌性和力量有一定的要求，所以作者反復強調瞭循序漸進的重要性，這一點我覺得非常體貼。這本書讓我對身體的自我療愈有瞭更深的認識，也讓我開始更加重視日常的筋骨保養，我還會繼續深入研究和實踐。
評分這本書我拿到手已經有一段時間瞭，期間陸陸續續地翻閱，也在嘗試書中介紹的一些手法。說實話，起初我對“正骨治筋108式”這個名字並沒有特彆的概念，隻覺得它聽起來頗有專業性，可能適閤我對身體的一些小毛病進行自我調理。拿到書後，我首先被其裝幀所吸引，紙張的質感很好，印刷清晰，圖片也足夠大，這對於學習操作性的內容來說至關重要。我花瞭很多時間去理解書中的基本原理，作者在開頭部分用通俗易懂的語言解釋瞭筋骨的重要性，以及為何需要進行正骨治筋。這讓我對中醫的整體觀有瞭更深的認識，不再是將身體看作孤立的器官，而是作為一個相互關聯的整體。書中的“108式”並非簡單的數字堆砌，而是涵蓋瞭從基礎的放鬆到更深入的矯正，每一種手法都有詳細的步驟圖解和文字說明，力求讓讀者能夠準確地模仿。我尤其喜歡作者在講解每個手法時，會強調其針對的癥狀和可能産生的效果，這讓我能夠更有針對性地去練習，而不是盲目地模仿。我嘗試瞭幾種針對頸肩酸痛的手法，確實感受到瞭一定的緩解，雖然不是立竿見影，但長期堅持下去，感覺身體的僵硬感在慢慢減輕。不過，我個人覺得，有些手法的難度還是比較大的，需要一定的柔韌性和力量，對於我這樣的初學者來說，可能需要循序漸進，不要操之過急。總的來說，這本書給我帶來瞭很多啓發，它不僅僅是一本操作指南，更像是一本關於如何關愛自己身體的科普讀物，讓我更加重視日常的保養和調理，我還會繼續深入研究和實踐。
評分我是在一次偶然的機會下接觸到《正骨治筋108式》這本書的，當時我被它極具吸引力的書名所吸引，總覺得裏麵蘊含著不為人知的養生奧秘。拿到書後，我首先被其精美的排版和高質量的圖片所震撼，每一頁都充滿瞭專業感和藝術感。書中對於人體的骨骼和筋膜的講解，非常詳盡且具有邏輯性，作者用通俗易懂的語言，將復雜的解剖學知識化繁為簡，讓我這樣的普通讀者也能輕鬆理解。而“108式”的呈現方式更是讓我眼前一亮，每一個體式都配有清晰的分解圖，並且在文字描述中，作者細緻地交代瞭動作的要領、幅度以及正確的發力方式，甚至還包含瞭一些常見的錯誤示範和糾正方法，這對於初學者來說，無疑是巨大的福音。我個人對腰部的不適比較敏感，書中也有專門針對腰部保健的篇章，我嘗試瞭幾種手法，雖然練習的時間不長，但已經感受到瞭一些積極的變化，腰部的僵硬感有所緩解，活動度也似乎有所增加。作者在書中也反復強調瞭循序漸進的原則，鼓勵讀者根據自己的身體狀況來調整練習的強度和頻率，這種科學的指導讓我感到非常安心。此外，書中還穿插瞭一些關於中醫理論的介紹，比如經絡穴位的作用，以及如何通過手法來疏通經絡，這讓我在練習的過程中，不僅僅是模仿動作，更能理解其背後的原理，從而達到更好的效果。這本書為我打開瞭一扇瞭解身體、關愛筋骨的新大門，我對其內容充滿期待，並將繼續深入研究和實踐。
評分很好，值得一看。書本質量也很好。
評分一般，沒有想象中的好！
評分一般般的書籍，沒有新東西。
評分如果我在新華書店翻過，就不會買瞭。
評分棒棒噠棒棒噠棒棒噠棒棒噠棒棒噠棒棒噠
評分這本書的東西都不常用。
評分不錯不錯不錯不錯不錯
評分書中各細節比較籠統，不夠細緻，一般吧！
評分本好書 沒破…！
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