娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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娜娜妈 著

图书标签:

• 手工皂
• 天然护肤
• DIY
• 冷制皂
• 滋养修护
• 娜娜妈
• 配方
• 无添加
• 亲子手工
• 健康生活

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508086590

版次：1

商品编码：11867909

包装：精装

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：铜版纸

编辑推荐

　　《娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂》集结了娜娜妈八年来的做皂经验，让你首次做皂就成功！
　　本书特色：
　　【特色1】超完整的内容！固体皂与液体皂两大制皂手法大公开！有哪些入皂材料可供选择？为什么我做的皂总是失败？如何计算制皂材料比例等等
　　【特色2】超滋养的配方！针对各种皮肤问题特别设计。除了湿疹、异位性皮肤炎等皮肤病症之外，还包括毛孔粗大、脸色暗沉等面子问题。
　　【特色3】超清楚的教学！搭配清楚易懂的图文解说，告诉你材料分量、搅拌时间、温度控制等以及做皂过程中常遇到的问题，让你不用再花费大量资金去找老师啦，一本书全搞定，即使新手也能一看就懂，做皂超简单！

内容简介

　　《娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂》集结分享手工皂达人娜娜妈八年来的做皂经验，坚持全程实用“冷制法”制皂，保留植物油脂的天然养分，并只以天然素材入皂。书中同时收录固体皂与液体皂的做法和配方，搭配清楚的图文解说，内容丰富又实用。书中配方十分多样化，特别加强了手工皂的功效，针对各种皮肤症状而设计，除了湿疹、异位性皮肤炎等疾病之外，也包括毛孔粗大、脸色暗沉等面子问题。

作者简介

　　娜娜妈，台湾手工皂达人，拥有独立的手工皂工作室，并开班授课，不但帮助许多人改善了肌肤问题，并让更多人知道手工皂的天然价值与惊人功效。因此享有极高的声誉。她坚持全程使用冷制法制作手工皂，保留植物油脂的天然养分，并只以天然素材入皂，用起来比一般市售香皂更加温和，也不用担心化学添加物的残留，希望大家为了自己与家人的健康，开始动手自己做皂！
　　媒体报道：台视新闻、中国时报、自由时报、TVBS新闻、苹果日报DIY版、Charming杂志、纬来台北walkerwalker等。

内页插图

目录

Part 1 改善皮肤诸多问题，从自制天然手工皂开始。
1.制作固体皂之前，你应该先了解的事
*有哪些入皂材料可供玄策
*了解失败原因，四成功打皂必学的功课
2.固体皂制作教学
*制皂材料的比例计算
*打皂工具介绍
*固体皂打皂教学

Part 2 养成抗菌、清洁好习惯，跟霉菌、细菌说Bye-Bye！
1.鱼腥草修护皂
2.三效抗敏修护皂
3.无患子抗菌皂
*茶树抗菌喷雾
4.芦荟紫草药皂
*紫草浸泡橄榄油
5.粉红蔓越莓去角质皂

Part 3 恼人的湿疹及皮肤炎问题，保湿、止痒是首要工作。
1.佛手柑燕麦皂
2.红檀滋养蛋皂
3.绿茶柠檬抗敏皂
*蜂蜜绿茶面膜
4.酪梨牛奶保湿皂
*酪梨乳油木舒缓膏
5.有机葫芦巴甘菊皂

Part 4 婴幼儿皮肤状况多，特选配方温和、不刺激。
1.抹草芙蓉宝贝皂
*防胀气膏
2.鸵鸟油滋养皂
*薰衣草宝贝爽身粉
3.金盏花抗敏皂
*金盏花润肤乳液
4.绿藻甘菊修护皂
*洋甘菊浸泡橄榄油
5.左手香苦楝舒缓皂
*苦楝叶抗菌喷液

Part 5 瓶瓶罐罐怎么擦都没用？一皂搞定面子问题！
1.甘草桑白皮淡斑皂
*甘草桑白皮美白化妆水
2.橄榄番茄焕颜皂
*甘菊保湿护手霜
3.金银花抗敏皂
4.接骨木豆浆抗痘皂
5.清爽丝瓜控油皂
*保湿丝瓜喷雾
6.洗米水去角质皂
7.没药紫锥花修护皂
8.乳香马鞭草活肤皂

Part 6 全方位防护肌肤健康，液体皂天然又好用！
自制天然液体皂，取代市售清洁剂
*液体皂的三大优点
*制作液体皂之前，你应该先了解的事
液体皂制作教学
*制皂材料的比例计算
*打皂工具介绍
*液体皂打皂教学
1.再生修护洗发皂
*迷迭香修护发妆水
2.清爽保湿洗发皂
3.山茶花修护洗发皂
4.橄榄绿玉手洗衣皂
5.洁白抗菌洗衣皂
6.茶树抗菌洗碗皂
7.柠檬茶树粉洗碗皂

前言/序言

《娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂》：解锁肌肤的天然治愈密码，重拾健康光采 在这个追求天然、崇尚健康的时代，越来越多的人开始重新审视我们日常使用的护肤品成分。琳琅满目的化学添加剂、复杂难懂的成分列表，让许多人在呵护肌肤的同时，也埋下了潜在的担忧。我们渴望一种更纯粹、更温和、更能深入肌肤本质的护理方式。正是在这样的背景下，《娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂》应运而生，它不仅是一本关于手工皂制作的指南，更是一场关于肌肤健康与自然疗愈的深度探索。 本书的主旨在于引导读者回归手工皂最本真的形态，通过最天然的油脂、植物精华和纯粹的碱，亲手制作出真正滋养、温和且具备修护功效的手工皂。它摒弃了市面上许多工业化产品中可能存在的刺激性成分，将焦点集中在如何利用大自然的馈赠，为肌肤提供最优质的呵护。这本书的目标群体广泛，无论是对手工皂制作充满好奇的新手，还是希望提升皂艺、追求更高品质的资深爱好者，都能从中获益。它是一份送给肌肤的爱礼，一份关于健康生活方式的承诺，一份让你重新认识皂的温度与力量的指南。 一、 探索天然油脂的万千滋养：肌肤的“食粮”宝库 本书的基石，在于对天然油脂的深刻理解与巧妙运用。油脂是手工皂的灵魂，也是决定一块皂的滋润度、清洁力、起泡性以及修护力的关键。娜娜妈将带领你走进一个丰富多彩的油脂世界，让你明白并非所有油脂都生而平等，它们各自拥有独特的“性格”与“功效”，可以根据不同的肌肤需求进行精准搭配。 基础油脂的构建： 橄榄油、椰子油、棕榈油、乳木果油、可可脂等，这些被誉为“手工皂界十八般武艺样样精通”的基础油脂，是构建手工皂骨架的关键。你会了解到它们各自的特性：橄榄油的温和滋润，仿佛肌肤的丝绒外衣；椰子油强劲的清洁力，能有效去除污垢，但过量则可能令肌肤干涩；棕榈油则提供了皂的硬度和绵密的泡沫；而乳木果油和可可脂，则是天然的保湿明星，带来丝滑的触感和卓越的修护力。娜娜妈将详细解析它们的皂化价值，让你学会如何根据肤质（干性、油性、混合性、敏感性）和想要达到的效果，来平衡地使用它们，打造出既干净又不紧绷的洁面基底。 特色油脂的魔法： 除了基础油脂，书中还会深入介绍一系列具有独特功效的特色油脂。例如，澳洲坚果油（夏威夷果油）的轻盈与修复，非常适合容易长痘痘的肌肤；蓖麻油，它能产生丰富细腻的泡沫，并带来滋润感，是提升手工皂使用感的重要一员；月见草油，富含γ-亚麻酸，对改善肌肤干燥、脱屑、红肿有显著效果，是敏感肌的福音；荷荷巴油，它独特的结构与人体皮脂极为相似，能深入肌底进行调节，平衡油脂分泌，非常适合油性肌肤和痘痘肌。还有甜杏仁油的柔滑，葡萄籽油的抗氧化，米糠油的温和滋养……每一种油脂都如同一个拥有独特技艺的工匠，为你的手工皂注入生命力。 油脂配方的智慧： 最令人期待的部分，便是娜娜妈分享的独家油脂配方。这些配方并非简单地堆砌油脂，而是经过反复实践与验证，能够最大程度地发挥各种油脂的优势，实现肌肤的深度滋养与修护。例如，针对干性肌肤设计的“沙漠甘霖”配方，会侧重使用高滋润度的油脂，并可能添加一些能锁水的成分；而针对油性与痘痘肌的“清透净颜”配方，则会选择清洁力强且具备消炎抗痘功效的油脂组合。书中会详细讲解每种配方的设计理念，以及如何根据自己的具体情况进行微调，让你真正掌握油脂配方的核心奥秘。 二、 倾听植物的低语：天然修护的绿色力量 除了油脂，植物的精华是手工皂另一项宝贵的财富。它们是大自然的天然药箱，蕴含着丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂、消炎因子和舒缓成分，能够温和而有效地解决各种肌肤问题。娜娜妈将带领你一起，发掘那些能够为肌肤带来“超滋养”与“天然修护”的植物力量。 浸泡油的奥秘： 直接将植物的有效成分浸泡在油脂中，是提取植物精华的古老而有效的方法。本书会介绍如何选择适合浸泡的植物，如金盏花、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、紫草根等。你会学习到不同植物的功效：金盏花具有极佳的舒缓和修复能力，尤其适合处理婴儿湿疹、皮肤红肿；洋甘菊是万能的舒缓剂，能有效缓解肌肤敏感和不适；薰衣草不仅能带来令人放松的香气，其抗菌消炎的特性也对痘痘肌大有裨益；紫草根则是天然的愈合剂，对于伤口、疤痕的修复有奇效。书中会详细讲解浸泡油的制作过程，让你能够轻松在家中制作出高浓度的植物精华油，为你的手工皂增添神奇功效。 植物粉末与粹取物的运用： 除了浸泡油，本书还会介绍其他形式的植物成分，如绿茶粉、竹炭粉、紫草根粉、七子白粉等。这些粉末不仅能为手工皂带来美丽的天然色泽，更富含丰富的活性成分。绿茶粉的抗氧化和收敛毛孔作用；竹炭粉的吸附能力，能深层清洁毛孔，改善痘痘和黑头；紫草根粉的修复再生能力；七子白粉的温和美白功效……你将学习如何根据不同的肌肤需求，选择合适的植物粉末，并掌握其添加量，以达到最佳的修护效果。此外，书中还会探讨一些市售的天然植物粹取物（如芦荟粹取、海藻粹取等）在手工皂中的应用，让你的皂拥有更强大的功效。 纯净水的选择与特殊添加： 在制作手工皂时，水的选择也至关重要。本书会强调使用纯净水、蒸馏水或矿泉水，避免自来水中可能存在的杂质和氯气对皂产生不良影响。更进一步，娜娜妈还会分享一些特殊水的妙用，例如用花水（如薰衣草花水、玫瑰花水）来替代部分水分，在增加香气的同时，也赋予手工皂额外的植物能量。 三、 告别化学染料与香精：拥抱天然色彩与芳疗之美 市售的许多香皂，为了追求鲜艳的色彩和迷人的香味，往往会添加人工合成的染料和香精。这些成分可能对敏感肌肤造成刺激，甚至引起过敏反应。在《娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂》中，你将学会如何完全避开这些“陷阱”，转而拥抱大自然赋予的纯粹之美。 天然着色的艺术： 书中会详细介绍各种天然着色剂的使用方法，如可可粉带来温暖的棕色，抹茶粉和绿茶粉呈现清新的绿色，紫草根粉制造出迷人的紫色，红石泥和甜菜根粉则能染出娇嫩的粉红色。你将学习如何调整这些天然粉末的用量，以及如何利用它们与其他成分搭配，创造出层次丰富、富有艺术感的手工皂色彩。这些天然色泽不仅赏心悦目，更带着植物本身的温和功效，为肌肤带来额外的呵护。 芳香疗法的精髓： 精油是手工皂的灵魂伴侣，它们不仅能带来怡人的香气，更蕴含着强大的疗愈力量。本书将深入浅出地介绍芳香疗法的基本原理，并精选一系列适合用于手工皂的纯天然植物精油，如薰衣草、茶树、迷迭香、天竺葵、佛手柑、甜橙等。你会了解到每种精油的特性、功效以及使用禁忌，学习如何根据自己的需求，调配出独具风格的香氛。例如，茶树精油强大的抗菌消炎作用，非常适合痘痘肌；薰衣草精油的舒缓镇静，则能帮助放松身心，促进睡眠；天竺葵精油具有平衡油脂分泌的功效，对改善混合性肤质有帮助。娜娜妈会分享一些经典的精油配方，让你轻松掌握精油的调香艺术，让每一块手工皂都成为一次愉悦的芳疗体验。 四、 循序渐进的制作指南：新手也能轻松掌握的皂艺 本书最大的亮点之一，便是其详尽且易于理解的制作流程。娜娜妈深知，手工皂制作对于新手而言，可能存在一定的门槛，因此本书的设计，始终以“零基础也能成功”为目标。 工具与材料的全面解析： 在开始制作之前，本书会首先带领读者认识手工皂制作所需的必备工具和材料。从量杯、电子秤、搅拌器、皂模，到安全眼镜、手套等防护用品，每一个细节都会被清晰地列出，并提供选购建议，让你在开始之前就做到心中有数，避免不必要的摸索。 从冷制皂到热制皂的教学： 书中会详细介绍两种最主流的手工皂制作方法：冷制皂和热制皂。冷制皂是保留植物和精油活性成分的最佳方式，制作出的皂温和滋养；热制皂则能缩短熟成时间，更快地使用。娜娜妈会以图文并茂的方式，一步一步地讲解每种方法的详细操作步骤，包括碱液的制作、油脂的混合、皂液的搅拌（TIPS：皂化过程的判断标准，如“美乃滋”状态、“轨迹”等），以及脱模、切块、晾皂等关键环节。 可视化教学与技巧分享： 为了让读者更容易理解，书中会配以大量精美的实操图片，每一个关键步骤都配有直观的图示。此外，娜娜妈还会分享许多实用的制作技巧和注意事项，例如如何避免皂化不完全、如何处理皂化过程中的温度变化、如何应对突发状况等。这些经验之谈，将帮助你少走弯路，更顺利地完成每一次的皂化。 不同配方与功能的实例展示： 书中会提供一系列针对不同肌肤需求设计的实用皂方，例如：“婴儿舒缓皂”、“抗痘净颜皂”、“美白淡斑皂”、“抗老紧致皂”等等。每一个皂方都详细列出了所需的油脂、添加物、精油配比，以及详细的制作步骤和注意事项。这些实例不仅仅是配方，更是一种教学模式，让你能够举一反三，根据自己的需求创造出属于自己的独特配方。 四、 守护肌肤的天然宣言：一份关于爱与健康的承诺 《娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂》不仅仅是一本技术手册，它更是一种生活态度的体现。它鼓励我们放慢脚步，回归自然，用心去感受生活中的每一个细节。 健康生活方式的引领： 通过亲手制作手工皂，你不仅为自己和家人带来了更健康的肌肤护理选择，更踏出了实践健康生活方式的第一步。这是一种积极的、充满创造力的生活方式，让你在忙碌的生活中，找到一份宁静与满足。 践行环保理念： 手工皂的制作过程，使用天然可降解的原材料，并减少了工业化生产过程中的能源消耗和包装浪费，是一种对环境友好的选择。这本书，也是一份对地球的温柔馈赠。 分享与传承的喜悦： 当你成功做出第一块属于自己的手工皂时，那种成就感是无与伦比的。你可以将这份喜悦分享给家人和朋友，将这份天然的关爱传递下去。手工皂，也成为了连接人与人之间情感的纽带。 结语 《娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂》是你开启肌肤天然治愈之旅的金钥匙。它将带领你探索油脂的万千滋养，倾听植物的低语，告别化学添加，拥抱天然的色彩与芳疗之美。在这本书的陪伴下，你将不仅学会制作出安全、温和、滋养的手工皂，更能从中获得一份对生活的热爱，一份对健康的追求，以及一份来自大自然的纯粹馈赠。让我们一起，用双手，为肌肤，也为心灵，创造一份属于自己的天然治愈力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对自制手工皂抱有浓厚的兴趣，渴望摆脱市面上各种化学成分的束缚，用最自然的方式呵护肌肤。《娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂》这本书，光是书名就让我眼前一亮，充满了温暖和治愈的力量。“超滋养”和“天然修护”的定位，精准地戳中了我的需求。我对手工皂的期待，早已超越了简单的清洁功能，我希望它能够真正地滋养我的肌肤，让我在享受沐浴的同时，也感受到肌肤的舒缓和修复。我特别希望这本书能够分享一些关于如何选择优质天然油脂的知识，了解它们各自的特点和功效，比如能够提供深层滋润的油脂，或者有助于舒缓敏感的植物油。同时，“天然修护”这一点也让我充满了期待，我希望能学习到如何运用各种天然的植物成分，例如特定的精油、花草浸泡油、纯露等，来为肌肤提供更深层次的呵护，解决干燥、粗糙、甚至一些小瑕疵等问题。我希望这本书能够以一种非常实用且易于理解的方式，带领我进入手工皂的奇妙世界，让我不仅能够制作出外观精美的手工皂，更能制作出真正能够改善肤质、带来健康光泽的“护肤神器”。

评分☆☆☆☆☆

终于找到了一本让我心动的皂书！我之前尝试过几次自己做手工皂，但总是达不到理想的效果，要么皂体不够滋润，要么起泡不理想。看到《娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂》这本书名，就感觉找到了救星！从书名就能感受到一种温暖和专业，想象中娜娜妈一定是一位经验丰富、充满爱心的皂艺达人，能够把复杂的皂学知识用简单易懂的方式呈现出来。我特别期待书中关于“超滋养”和“天然修护”的这部分内容，希望能学到如何选择最优质的天然油脂和添加物，做出真正对皮肤有益、能够舒缓和修复肌肤的手工皂。毕竟，现在市面上很多皂产品虽然打着天然的旗号，但实际效果却差强人意，甚至可能含有一些不必要的化学成分。我希望这本书能教我如何避免这些陷阱，做出真正安心又有效的居家护肤品。我对书中的配方和制作技巧充满了好奇，尤其是针对不同肤质和肌肤问题的修护配方，比如针对敏感肌、干性肌的温和配方，或者针对痘痘肌、油性肌的控油净肤配方。我非常想学习如何利用植物的精华，比如精油、花草浸泡油等，来赋予手工皂独特的功效和迷人的香气。而且“手工皂”这三个字本身就带有一种治愈人心的力量，亲手制作的过程本身就是一种放松和享受，我期待这本书能带来更深层次的关于手工皂制作的哲学和乐趣。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对手工皂的迷恋，源于它那份纯粹的天然和手工的温度。市场上琳琅满目的沐浴用品，总让人觉得少了点什么，总在寻觅那一份触及心灵的安心与纯净。《娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂》这本书的名字，无疑击中了我的心底。它所传递的“超滋养”和“天然修护”的概念，正是我想在手工皂中追求的极致。我渴望的不仅仅是一块能洗净身体的皂，而是一款真正能够滋养、呵护，甚至能帮助改善肌肤问题的“固体护肤品”。我非常期待书中能够揭示如何运用天然的油脂和植物精华，创造出温和却功效卓著的配方。例如，书中是否会详细阐述不同油脂的特性，以及它们如何组合才能达到最佳的滋养效果？对于“修护”这一点，我更是充满好奇，希望能从中学习到如何利用天然的植物力量，比如特定的草本提取物、纯露，甚至是一些药用植物的知识，来针对性地解决各种肌肤困扰，如敏感、干燥、泛红等。我希望这本书能够像一位经验丰富的朋友，循循善诱地指导我，让我能够真正理解手工皂的奥秘，掌握制作出高品质、高功效手工皂的技巧，从而为自己和家人制作出最安心、最有效的天然护肤品。

评分☆☆☆☆☆

我一直对手工艺品有着特别的情感，尤其是那种充满自然气息和生活智慧的手工皂。当我在书店偶然翻开《娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂》这本书时，立刻就被它深深吸引了。《娜娜妈》这个名字自带一种亲切感和专业感，让我感觉是一位经验丰富的长辈在耐心地分享她的独门秘籍。这本书的重点是“超滋养天然修护”，这正是我一直以来在寻找的。我对手工皂不仅仅是停留在制作的层面，更希望它能对我的皮肤产生实实在在的益处。我对手工皂的期待是，它应该是一款能够真正滋养肌肤、修复受损、让皮肤恢复健康光泽的护肤品，而不是仅仅清洁皮肤那么简单。因此，我非常渴望了解书中是如何做到“超滋养”和“天然修护”的。比如，在油脂的选择上，是否会介绍一些非常规但却极具滋养功效的油脂？在添加物方面，是否会分享一些能够真正修护皮肤的天然成分，比如特定的草药浸泡油、纯露、或者具有修复力的精油组合？我希望这本书能够提供一些深入的讲解，不仅仅是配方，更要解释为什么这样配，这样才能让我真正理解手工皂的科学原理，而不是盲目地照搬。我对手工皂的制作过程也充满期待，希望能学习到一些专业的技巧，让制作出来的皂不仅功效强大，而且外观也赏心悦目，充满艺术感。

评分☆☆☆☆☆

最近对手工皂制作产生了浓厚的兴趣，一直在寻找一本能够真正带领我入门，并且深入了解皂学原理的书籍。偶然间看到了《娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂》这本书，书名就立刻吸引了我。“超滋养”和“天然修护”这两个词汇，立刻勾起了我对肌肤护理的关注，也让我联想到手工皂那份纯粹和天然的魅力。我一直觉得，市面上很多商业化的护肤品，虽然效果宣称很好，但成分表却常常让人望而却步，各种化学添加剂让人难以安心。而手工皂，尤其是经过精心调配和制作的，可以完全摆脱这些顾虑，用最纯粹的天然油脂和植物精华来呵护肌肤。我非常期待这本书能够详细地介绍各种天然油脂的特性，以及它们对手工皂质地、滋润度、起泡度的影响，比如橄榄油、椰子油、乳木果油、甜杏仁油等等，能够有一个清晰的认识，并且知道如何根据自己的需求来调配出最适合的配方。此外，“天然修护”的理念也让我非常期待，希望书中能够分享一些关于如何利用天然成分来解决皮肤问题，比如舒缓敏感、改善干燥、平衡油脂等等。我对手工皂制作一直抱有一种探索和学习的态度，希望这本书能够成为我开启这段手工皂之旅的完美向导，让我能够做出真正健康、有益于肌肤的手工皂。

评分☆☆☆☆☆

之前看了别人的评价说娜娜妈的手工皂书有个一本就差不多了，目前入手的两本来看是作者不同时期的做皂心得，每本的侧重点不同，这本里面有很多是皂的热制法，对于我这种只想学习冷制法的人来说只能当作了解了解了。但书是好书，值得入手！

评分☆☆☆☆☆

朋友推荐，自己动手尝试做皂。

评分☆☆☆☆☆

送货非常非常快，挺好的。

评分☆☆☆☆☆

还不错，感觉还可以，等抽空再细致看看

评分☆☆☆☆☆

主要是教怎么在手工皂里面做出那种纹路的。不过我个人觉得冷制皂的 不太适合。毕竟冷制皂的皂体要黏糊一些而且如果有添加物就不太适合了。不过如果是透明皂那些估计会很漂亮

评分☆☆☆☆☆

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送货非常非常快，挺好的。

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挺好，一下买了4本要好好学习学习

评分☆☆☆☆☆

书内除了手工皂外还有通过皂方衍生而出的其他护肤方子，非常实用