原能量:穿梭时空的身心疗法 [Fundamental Energy]

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王曙芳 著
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  • 能量疗法
  • 身心疗愈
  • 时空穿梭
  • 量子物理
  • 意识探索
  • 自我疗愈
  • 灵性成长
  • 内在转化
  • 能量觉醒
  • 疗愈
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出版社: 宁波出版社
ISBN:9787552622713
版次:1
商品编码:11920963
包装:平装
外文名称:Fundamental Energy
开本:16开
出版时间:2016-05-01
用纸:书写纸
页数:183
字数:150000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  一本结合生命案例和知识体系的真诚之书
  这是心理治疗原有领域之外的可能性,是人类心理学闪亮的未来,是自我疗愈的先锋。
  从门外汉到治疗师,再到了不起的训练师,作者将个人经验佐以扣人心弦的生命案例,为中文读者耙梳能量心理学的发展脉络。
  疗愈其实是一段自我觉察、找回自己原能量的旅程。
  在旅途中,你不断剥除对自己无益的想法和观点,重整生命因受伤、震惊而扭曲或错置的能量讯息;你穿梭时空,更新记忆,让受阻的能量流转,修缮破裂的能量场,使自己恢复完整启动原能量,就是跟自己真实地在一起,重新记得你是谁。

内容简介

  为了医治皮肤的顽疾,开始探索能量心理学,从而发现许多身心症状、信仰疏离和关系上的困难都和创伤有关。而且,所有的问题都可以通过身体精微的能量系统来处理;你受过去的经验牵制而形成的认知行为,都可以在此找到解答。
  《原能量》从自我疗愈之旅出发,展开一份地图,引领你窥见能量心理学的奥秘、它的丰富多样,以及它对于二十一世纪的疗愈观念和手法所带来的深远变革。
  作者为多种能量心理疗法的训练师及治疗师。本书凝聚她多年的观察和心得,将方法学的实用指南佐以穿梭时空的精彩故事;从身体意识到前世回溯,从能量讯息场到肌肉测试,你对于自己以及世界的观感将面临意想不到的解放与挑战。

作者简介

  王曙芳,台湾台南人,台湾大学中文系毕业,英国市立大学艺术评论硕士。
  她兴趣广泛,早年热爱电影音乐和戏剧,曾加入前卫实验剧场,大学时被朋友称为是“无可救药的浪漫主义者”,为神祕学所吸引。上世纪九十年代开始写乐评,尔后投入音乐制作,曾获第十五届金曲奖佳制作人。
  后来,因为生命的曲折和奇遇,在追寻自我疗愈的途中,跨入能量心理学,受教于数种能量心理疗法的原创者AndrewHahn、TapasFleming、GaryCraig、DonnaEden等人,潜心钻研能量医疗,从此点燃对疗愈的热情,并成为多种疗法的训练师和治疗师。她笃信每个人身上的自愈力,认为疗愈是在为灵魂做调音工作,平复一个人的创伤,就像是把乐器的音色校准,使这个人重新成为一件和谐动人的乐器,供生命弹奏。
  她的书写方式有散文、寓言故事和乐评,著有《音乐河》、《滑翔梯》。
  目前和两只猫安居于台湾东部山区,晴耕雨读,往返各地从事疗愈和教学,在英国和亚洲各地带领许多工作坊。
  关于疗愈的专业资历:GSH、TAT、ThetaHealing、HeartRhythmMeditation、灵气等方法的训练师,TFT、EFT、NLP、声音治疗、EricksonHypnosis等方法的治疗师。

精彩书评

  读《原能量》 ,我体验到一种前所未有的刺激与激动!这本书信息量巨大,集结了众多能量心理疗愈法的佼佼者,详细讲解了 TAT、EFT、肌肉测试和 GSH 等前沿疗法的使用程序,同时结合大量案例与延伸学习的推荐,是一本值得专业人士读上几遍都不算多的疗愈宝典。
  —— Amanda(AFRT 释放法创始人、疗愈的花瓣自助平台创始人)

  能量心理学将带给我们更多的可能性,拓展心理学和心理治疗原来的领域,甚至更了解生物的身、心和外在环境之间的奥妙关系。如果说能量心理学是人类心理学可能的未来, 一点也不夸张。 ……这本书, 正是目前想要继续扩展自己的台湾心理治疗学界所需要的。
  —— 王浩威(专职心理治疗师、作家)

  有一种书写是带有能量的, 能让你边看边学边体悟, 在字里行间流转因缘、 对照生命。
  《原能量》就是这样一本结合生命案例与知识体系的真诚之书。曙芳以精敏灵动的文字功力,将能量心理学转换成咏叹生命的抒情诗,有学术的深厚,却无学术的抽象,每个案例都扣人心弦,能让知识在瞬间化为生命的智慧。
  有一种书写是不能错过的, 翻开《原能量》 , 就是探索宇宙奥秘、 触动身体本原的契机。
  —— 张小虹(台湾大学外文系特聘教授)

  原能量这本书内容很实用,书里介绍的许多方法也是我在诊间经常使用的,可以快速地处理大多数人的身体和情绪上的疾病,效果的确很不可思议!
  许多慢性病和身体疼痛的源头几乎都脱离不了情绪和心念问题,所以仅用西医的方式去处理很难根治,只能够控制症状罢了,无法断根。人体本身就是个能量体,如果懂得善用能量心理学就可以很轻松地转换身体这个物质体,让身体和心灵都恢复到应有的健康状态。
  —— 许瑞云(花莲慈济医院主治医师)

目录

推荐序1 能量心理学将开启你通向自由的密码锁/Amanda
推荐序2 能量心理学将带给我们什么新玩意?/王浩威
推荐序3 在能量疗愈中,我们相遇/谢文宜

第一部 航向未知的自己
一开始
一个不堪回首的结束
丧失的创伤
巧遇通灵者贝瑞
航向生命的未知
闯入能量心理学
我要打开神奇魔力!
幻术,催眠,还是走神?
搭上疗愈的特快列车
沙滩上的EFT
皮肤炎真相大白
梦境和记忆
外婆的秘密
身体是庞大记忆储藏库
家族累世的创伤记忆
场域没有开始也没有终结
身体意识的苏醒
身体成为无意识沟通的频道
透过身体感知问题根源
身体“重演”超时空的故事
觉察身体要跟你分享的事
个案故事——不断弯曲的脊椎
恍若隔世
身体是通往前世记忆的最佳途径
场域之谜
形态场可以传递与分享讯息
前世印象的根源
前世记忆的启动
……

第二部 能量心理学
第三部 关于疗愈

精彩书摘

  推荐序一
  能量心理学将开启你通向自由的密码锁
  Amanda / AFRT 释放法创始人、 疗愈的花瓣自助平台创办人
  如曙芳一样, 我也是由于自身病痛与情绪困扰, 莫名其妙地走上这条探索之路, 莫名其妙成为推广能量心理学大军中的一员。我深深认同, 生命中有一种像极了 “道” 的莫名其妙, 其间蕴含巨大的推动力, 非人脑所能理解, 超出你我控制。这股力量, 推动我们看到灵魂深处的渴望和天命所归。因为生命的秘密无法完结, 它会在某个关口体现出天意的幽默性和正确性 —— 帮助我们颠覆以往那深受局限的认知和充满惯性的生命套路。
  读《原能量》,我体验到一种前所未有的刺激与激动!这本书信息量巨大,集结了众多能量疗愈法的佼佼者,详细讲解了 TAT、EFT、肌肉测试和 GSH 等前沿疗法的使用程序,同时结合大量案例与延伸学习的推荐,是一本值得专业人士读上几遍都不算多的疗愈宝典。我不知道曙芳是怎么做到的,我读这本书总感觉趣味盎然、意犹未尽,完全没有读其他专业书籍时所感到的枯燥乏味!我不仅会边读边停下来用书上的方法小试牛刀,更会标注一些书中提到的专家做延伸阅读。书中的每一个章节都值得细细品味推敲, 书中的每一个方法, 都是直指自由的通道。
  我特别要感谢这本书的地方, 是它帮助我开发出了新的疗愈体系和方法, 从而让很多卡在修行和疗愈路上的朋友受益。在读第一遍的时候, 我通过书中讲到的 GSH 发展出了今天的 “业力个案“ ,帮助案主进入自我的身体去疗愈和解决祖先残留的问题, 同时也通过对这个方法直觉领悟,释放了我的外祖母 (因地震死亡) 的创伤信息。读第二遍是我在深度闭关和创作一套网络课程的时候, 书里面对于心理逆转的详尽解读帮助我发展出一套针对 “极度抗拒” 人群的处理办法。
  我感觉这本书是将会破冰现今心理咨询师所面临的 “效果不明显” 之困境。这是一本为专业人员深入探索与提升的书, 不仅仅适用于走在自我探索与疗愈路上的人群, 更是给众多心理咨询从业者指明方向。毋庸置疑, 能量心理学必将引领中国的心理学界走向更高的层次。随着 《原能量》 的上架, 更多的专业咨询师会拓展自我的视野, 同时收回过于依赖头脑或是过于依赖高能量的模式, 将力量收回来, 扎实地关注身体的感受,从最落地基本的内容上探寻疗愈的线索。
  曙芳对能量疗愈的贡献, 不是言语可以尽述的。她作为通晓多国语
  言的华人,跨越了不同文化的障碍, 以一位探索者的角度还原能量疗愈法的精髓,开放而有趣。她的 《原能量》 最终来到中国, 将很多疗愈方法公开化、 平民化、 公益化, 真是功德无量。正是因为能量心理学的各种疗法将引领未来疗愈界的大方向, 作为炎黄子孙的我们, 何不肩负起推广与传播的重任。
  【摘录】
  航向生命的未知
  被扔进全然的未知里的我,比还未跟贝瑞谈话之前更茫然。可是有一种新的力量悄然而生,我决定要探索他说的话。
  从哪里开始才好呢?
  脑海里空洞洞的, 只有一片叶子飘落下来, 那是贝瑞最后给我的一点
  点线索。
  “你知道一种以手传递能量的疗愈方法叫灵气吗?就从那里试试吧!” 贝瑞最后随口说。
  我把眼泪擦干。接住这片叶子仔细瞧瞧。住在我里头的小侦探冒出头来七嘴八舌: “他该不会是叫每一个人都去从事疗愈工作吧?这个透过贝
  瑞捎信给我的圣灵是谁啊?他怎么运作的?这是类似命运的东西吗?贝瑞这个陌生人如何取得关于我的讯息?这讯息可靠吗?有误导的可能吗? ”
  虽然,对贝瑞的话半信半疑,我还是拉住这个唯一的线索,一步步往一个全新的方向走去,从此没有再追问朋友投资唱片公司的事。
  能够往新方向去探索,总比困在原处有趣。当时心情如下过雨后的天空,尚不见太阳,但感到清新的盼望。
  事隔多年,回头来看这个人生的转折点别有滋味。
  为了找寻灵气老师,我参加维多利亚镇举办的身心灵展览会,因此而结识唐娜·伊登(Donna Eden),加入她的能量医疗工作坊,从此开启我对能量心理学的兴趣。
  我的老师布鲁·乔伊曾说,当一个能力充沛的通灵者(psychic 阅读你时,他事实上是读取你的深层心理模式, 这时, 他对你的生命模式的掌握准确度可以高达 90% 到 95%; 然而对于个别事件的预测, 一般而言则准确度较低,大约是 60% 到 70%。极度敏感的通灵者甚至只要抱着刚出生的婴儿,就能够感应他生命基本运作模式, 依此预知他的生命基调。这跟夏威夷的 Kahuna 疗愈者观看浮云寻求解答, 或历代皇朝的国师察看星宿而通晓国运并无两样。无论使用的媒介是浮云星宿, 还是指道灵天使,贝瑞和这些人一样都懂得觉察宇宙运行的根本力量, 阅读人类的深层心理或集体动向。
  事后证实贝瑞当年的解读,准确度竟高达 99%,他所说的话在六年之后全部兑现。我不仅在英国成立能量心理学工作室,接见个案,也当起训练师, 教授疗愈方法。
  教学和疗愈取代音乐, 成为我新的生命重心。追索探寻的热情再度涌入我的生活。
  苏菲学派(Sufi)相信,宇宙的整体意识是透过每一个人的进化而进化的。因此,宇宙会透过各种管道来促使你前往正确的方向,以便协助你达成灵魂的使命。于是,路人甲、 街上飘下的传单、 偶然翻开书读到的句子,都可能是宇宙要捎给你的信息。对这个不断在传讯给我们的高层意识体,苏菲称之为 “spirit of guidance”,意思是 “给予指导的高灵”。
  当一个人顺从这个高灵的引领,一切便毫不费力,左右逢源,你所需要的一切,宇宙都会供给。然而一个人若执意不从,像我先前那样,就会四处碰壁,吃力不讨好。
  与贝瑞的相遇,以及那之后许多次的超感官经验,促使我的生命蜕变,激发我从全新的角度来理解世界的运作。但更重要的是,我感到冥冥之
  中,我,以及存在于这个宇宙的所有事物,都在一个比我更高瞻远瞩的宇宙意识的照看下,除了我个人想要成长的渴望, 我同时感受到身为宇宙一分子的我,正被无名的动力推动着往前。
  生命一直是在一个更大的布局之下进行的, 然而还深陷其中的我们,未必能马上看到每个事件背后深远的意义, 点与点之间的虚线需要一点时间才能连上,很多时候我们只能看到眼前手上拿着的这块拼图。
  而写那封信羞辱我的总裁,以及我沉默的工作伙伴们,说不定是这大拼图当中不可或缺的一部分。因为他们的缘故,我回到独立状态,踏上了人生全新的旅程。

前言/序言


原能量:穿梭时空的身心疗法 一本带领你深入探索生命本质,重塑身心健康,开启无限潜能的革命性疗愈指南。 在现代生活的洪流中,我们常常感到身心俱疲,被无形的压力所裹挟,迷失在物质世界的喧嚣中。我们渴望找到一种能够触及生命深处,疗愈创伤,重拾生命活力的途径。《原能量:穿梭时空的身心疗法》正是这样一本集结了古老智慧与现代科学洞见,为你量身打造的深层疗愈与生命觉醒之旅。它不仅仅是一本书,更是一把钥匙,开启你通往内在宁静、身心和谐与无限可能的大门。 本书的核心在于“原能量”——那股驱动生命运动、连接万事万物的根本性生命力。我们每个人体内都蕴藏着这股强大的力量,只是在岁月的洗礼和生活的磨砺中,它可能变得微弱、失衡,甚至被阻塞。而“穿梭时空的身心疗法”则提供了一套系统而精妙的方法,通过一系列独特的技巧和深刻的理解,帮助你重新连接、激活并引导这股原能量,从而达到身心灵的全面疗愈与升级。 深入探索生命的本质,揭示隐藏的疗愈密码: 《原能量》并非停留在表面症状的缓解,而是深入探究身心问题的根源。它将带领你穿越时间和空间的界限,去理解那些塑造你此刻生命状态的深层因素。 生命能量的奥秘: 你将了解到,生命并非仅仅是物质的组合,而是一种动态的能量场。身体、情绪、思想和精神,都以能量的形式存在和运作。本书将以生动形象的语言,解释原能量是如何在你体内流动、储存和转化的,以及当这种流动受阻或失衡时,会引发哪些生理和心理上的不适。 跨越时空的疗愈视角: 传统的疗愈方式往往局限于当下,而《原能量》则打开了一个全新的维度——“时空”。你将学习到,我们过去的经历、祖辈的传承,甚至集体意识的影响,都可能以能量的形式烙印在你的当下。通过本书提供的工具,你能够“穿梭”到这些关键的时间节点,重新审视、理解和转化那些阻碍你前进的能量模式,释放累积的创伤和限制性信念。 身心一体的科学洞见: 本书并非是玄而又玄的理论堆砌,而是将古老的智慧与现代科学的最新研究相结合。你会发现,诸如量子物理学、神经科学、心理学等领域的发现,都印证了原能量的真实存在及其对身心健康的决定性作用。本书将用易于理解的方式,为你解析这些科学理论,让你在理性与直觉之间找到完美的平衡。 革命性的疗愈方法,唤醒内在的强大力量: 《原能量》提供了一套循序渐进、切实可行的方法论,让你能够亲手实践,体验疗愈的力量。这些方法并非强制性的,而是温和而深刻地引导你,唤醒你内在早已具备的疗愈能力。 精准的能量诊断: 你将学会如何敏锐地感知和识别自己身体的能量状态,以及情绪和思维模式与能量流动的关系。通过一系列自我评估的练习,你可以 pinpoint 问题的所在,如同医生诊断疾病一样,找到能量失衡的根源。 激活与引导原能量的技巧: 本书将详细介绍一系列经过验证的实践方法,包括但不限于: 呼吸的深层智慧: 学习超越常规的呼吸技巧,它们能够直接作用于你的能量系统,净化、激活并提升你的生命能量。 意念的转化力量: 掌握如何运用强大的意念,去重塑你的能量场,清除负面信息,并吸引积极的生命体验。 身体的能量图谱: 了解身体的经络、脉轮等能量中心,并通过特定的动作、声音或冥想,去疏通和平衡它们。 时空穿越的实践: 学习如何通过一种安全且有效的方式,回到过去的某个关键时刻,重新整合那时的能量,疗愈旧伤,释放业力。 情绪的能量转化: 探索如何将那些看似负面的情绪,如恐惧、愤怒、悲伤,转化为前进的动力和智慧,而不是被它们所吞噬。 构建属于你的疗愈生态系统: 除了直接的疗愈技巧,本书还将指导你如何将这些实践融入日常生活,建立起一个可持续的身心疗愈生态系统。这包括但不限于: 饮食的能量选择: 了解食物的能量属性,如何通过饮食来滋养你的原能量。 环境的能量调整: 如何优化你的居住和工作环境,使其成为支持你身心健康的能量场。 人际关系的能量互动: 学习如何在人际交往中保持能量的平衡与健康,避免能量的消耗。 睡眠的能量修复: 掌握如何通过科学的睡眠方式,让身体和能量系统得到更有效的修复和充电。 开启无限潜能,活出真实的自己: 《原能量》的最终目的,是帮助你超越局限,释放你内在的无限潜能,活出最真实、最有活力的自己。 提升身心健康水平: 随着原能量的流动和平衡,你会体验到前所未有的活力、清晰和喜悦。顽固的身体不适会逐渐消退,情绪会更加稳定,思维会更加敏锐。 增强生命觉察力: 你将学会更清晰地洞察自己和他人的内在状态,更深刻地理解生命的运作规律,从而做出更明智的选择。 提升直觉和创造力: 被激活的原能量能够极大地增强你的直觉能力,让你在面对人生抉择时,能够聆听内在的声音。同时,你的创造力也会得到喷薄的释放,无论是艺术、工作还是生活,都能展现出非凡的创意。 实现个人成长与蜕变: 这不仅仅是疗愈,更是一场全面的生命蜕变。你将逐渐放下过去的包袱,拥抱当下的力量,以一种全新的视角和姿态去迎接未来。 建立与宇宙的深度连接: 当你的内在能量与宇宙的频率和谐共振时,你会感受到一种深刻的归属感和连接感,体验到生命真正的意义和喜悦。 《原能量:穿梭时空的身心疗法》是一本为那些渴望深入探索生命,寻求真正疗愈,并希望活出精彩人生的读者而准备的。 它是一次邀请,邀请你踏上一段非凡的内在旅程,去发现自己隐藏的力量,去疗愈那些未竟的伤痛,去拥抱一个更健康、更自由、更充满爱的未来。无论你是否曾接触过能量疗愈,这本书都将以其深刻的洞见、实用的方法和鼓舞人心的力量,为你带来一场颠覆性的生命体验。现在,就准备好,开启你的原能量之旅吧!

用户评价

评分

我必须说,《原能量:穿梭时空的身心疗法》这本书,彻底刷新了我对身心健康的认知。在此之前,我一直认为健康只是指身体没有病痛,而心理健康则是在不“胡思乱想”。但这本书却像一位循循善诱的导师,带领我进入了一个全新的维度。它用一种极其细腻且充满智慧的笔触,揭示了我们身体、情绪、思想乃至于更深层次的能量场是如何相互影响、相互作用的。我尤其欣赏书中关于“能量阻滞”的描述,那些我们日常生活中习以为常的压力、焦虑、甚至是未被处理的创伤,是如何在我们体内累积,并最终以各种形式(疾病、情绪困扰、人际关系问题等)爆发出来。而本书最核心的价值,在于它提供了一套切实可行的方法,让我能够识别并清理这些能量阻滞,从而实现真正意义上的身心平衡与疗愈。它并非让你去“对抗”负面情绪,而是引导你理解它们,转化它们,最终达到一种和谐共存的状态。读完这本书,我感觉自己对生活有了新的视角,对自己的身体和情绪有了更深的理解和慈悲。

评分

不得不承认,《原能量:穿梭时空的身心疗法》这本书,其标题就带着一丝神秘与引人入胜的气息,然而,当我真正沉浸其中时,发现它所蕴含的远不止这些。作者以一种极其平实却又充满力量的语言,剖析了我们与生俱来的“原能量”的重要性,以及如何在现代生活的喧嚣中,重新唤醒并激活这股生命力。我尤其喜欢书中关于“意念的穿梭”这一部分的阐述,它并非鼓励逃避现实,而是通过调整我们的意识焦点,让我们能够从更广阔的时间维度去审视和化解当下的困扰。这是一种非常独特的视角,让我意识到,很多我们认为无法改变的现状,其实是可以被我们内在的力量所影响和改变的。书中提供的一些呼吸、冥想和能量引导练习,我已经开始尝试,并且切实感受到了它们带来的积极变化。例如,我发现自己变得更加专注,情绪也更加稳定,甚至是一些长期困扰我的小毛病,似乎也得到了缓解。这是一本能够真正改变你生活轨迹的书,它不仅仅是知识的传递,更是能量的注入。

评分

一本让我深感震撼,宛如拨开迷雾、触及生命本源的书。初读《原能量:穿梭时空的身心疗法》时,我本以为它会是一本探讨神秘学或玄学理论的读物,但很快我就被书中那股强大而温柔的力量所吸引。它并非空泛的理论堆砌,而是将深邃的哲学思考与实际的身心疗愈方法巧妙地融合在一起。作者以一种近乎诗意的语言,描绘了我们内在能量的浩瀚与奥秘,以及它如何与宇宙的宏大脉动息息相关。读着读着,我仿佛能感受到一股暖流在体内涌动,那些长期以来被我忽略或压抑的情绪,那些困扰我许久的身体不适,似乎都在这本书的引导下,找到了出口,开始自我疗愈。它教会我如何倾听身体的声音,如何与自己的“原能量”连接,并从中汲取力量。最让我着迷的是,书中关于“时空穿梭”的论述,并非科幻式的幻想,而是以一种全然不同的视角,阐述了我们意识的流动性和超越线性时间的可能性。这不仅仅是一本书,更像是一次深度冥想,一次与自我灵魂的深刻对话。合上书本,我感到前所未有的轻松与宁静,仿佛卸下了沉重的包袱,重新找回了内心的平和与力量。

评分

我对《原能量:穿梭时空的身心疗法》这本书的感受,可以用“醍醐灌顶”来形容。在阅读之前,我曾对许多身心疗愈的书籍感到困惑,它们要么过于理论化,难以实践;要么流于表面,缺乏深度。但这本书,却以一种我从未见过的方式,将古老的智慧与现代科学的理解相结合,提供了一种全新的疗愈视角。作者对于“原能量”的定义,以及它如何与我们生命中的一切发生联系,都进行了极其精辟的阐述。我特别被书中关于“时间感知”和“能量频率”的讨论所吸引,这让我开始重新思考我们对于时间和空间的固有认知,并意识到我们内在的能量状态是如何影响着我们对外部世界的感知。书中的方法论,虽然看似简单,但却蕴含着深刻的宇宙法则。我尝试着将书中的一些概念融入到我的日常生活中,例如,调整自己的能量频率,并以一种更加开放和接纳的态度去面对生活中的挑战。我发现,这样做不仅让我感到更加平和,也让我在不知不觉中吸引了更多积极的能量和机会。

评分

《原能量:穿梭时空的身心疗法》这本书,给我带来的感受是难以言喻的,它更像是一次灵魂的洗礼。我一直对生命的存在方式感到好奇,总觉得我们所感知到的现实,并非全部。这本书,恰恰满足了我这份探索的渴望。作者以一种极其富有启发性的方式,阐释了“原能量”是我们生命最本质的构成,它超越了时间和空间的限制,是我们通往真正疗愈和圆满的关键。我尤其被书中对于“意念的重塑”和“能量的共振”的深入探讨所打动。它让我明白,我们并非被动的承受者,而是拥有强大内在力量的创造者。通过调整我们的能量频率,我们可以改变我们所处的时空维度,从而化解过去的束缚,创造更美好的未来。书中的一些练习,虽然需要时间和耐心去体会,但一旦开始实践,我就能感受到一种由内而外的转变。我不再像以前那样容易被外界的负面信息所干扰,内心变得更加坚定和宁静。这本书,无疑是我在自我成长道路上遇到的,一份珍贵的礼物。

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内容很不错,有助于自我疗愈

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很好

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很好的一本书

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挺好的书,很喜欢!

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没什么意思,送货快

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非常好,物超所值!

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发货迅速

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很好的一本书

评分

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