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[日] 村上春树 著，[日] 村上春树，文，安西水丸 绘，陈文娟 译

图书标签:

• 治愈
• 温暖
• 可爱
• 萌宠
• 动物
• 情感
• 生活
• 童话
• 绘本
• 治愈系

出版社： 新星出版社

ISBN：9787513321099

版次：1

商品编码：11947580

品牌：新经典

包装：精装

开本：16开

出版时间：2016-06-01

用纸：铜版纸

页数：22

正文语种：简体中文

产品特色

编辑推荐

★村上春树与画家安西水丸，创作暖萌故事绘本

★村上春树与安西水丸，和你一起在猫咪的世界里寻找幸福

★16开精装版，四色精致印刷，适合解压、收藏、亲子共读

★把这本可爱的书放在手边，觉得疲惫的时候，就拿起来翻一翻吧

内容简介

《毛茸茸》是村上春树与画家安西水丸创作的暖萌故事绘本。

村上春树回忆起儿时喜爱的那只上了年纪的大母猫。毛茸茸的猫咪聪明又善良，它有毛茸茸的毛、肥嘟嘟的后脖颈、凉凉的耳朵，喉咙发出咕噜咕噜的声音，像夏末的海浪声。和猫儿待在一起，便会明白生命中*重要的东西是什么。

安西水丸的插画可爱有趣，描绘出猫咪不可思议的日常生活，让人领悟到字里行间的温暖，扫去日常生活的疲惫。

作者简介

村上春树,日本作家。生于1949年。29岁开始写作，处女作《且听风吟》获日本群像新人奖。1987年出版的《挪威的森林》，日文版销售突破1000万册。2009年出版的《1Q84》被誉为“新千年日本文学的里程碑”。2013年4月，《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》面世，7天突破100万册，创日本文学突破100万册的纪录。写作之余，热衷翻译英语文学、跑步、爵士乐等。

安西水丸（1942-2014），插画家、作家。毕业于日本大学艺术学院。曾获朝日广告奖、每日广告奖、日本平面设计展优秀作家奖、电影旬报读者奖等。

精彩书评

★有烦心事的时候，只要和猫儿一起坐在午后的阳光里，静静地闭上眼睛，时间就会温柔而亲密地流淌过去。

——村上春树

★《毛茸茸》描写“我”在猫咪的小宇宙中呼吸，度过幸福又平静的时光。每个人都能感知到其中流露出的生命的珍贵。这是真正的大人童话。在太过忙碌、疲于生活的时候，不妨读一读这本书。

——热心读者

前言/序言

《晨曦微光》 卷一：寂静的种子 在被遗忘的国度，“艾瑞西亚”的偏远角落，坐落着一座名为“寂静谷”的村庄。这里的人们世代以采集和晾晒一种名为“月光草”的奇异植物为生，传说这种草在月圆之夜会散发出柔和的光芒，其根茎则蕴含着能治愈一切病痛的神奇力量。然而，近几年来，月光草的产量急剧下降，村庄的经济也因此陷入困境。 故事的主人公，一个名叫艾莉娅的年轻女子，是村里最出色的草药师。她拥有一双观察入微的眼睛和一颗善良的心，对月光草有着近乎执着的感情。她的祖母，是村里备受尊敬的老药师，在她年幼时便辞世，留下了许多未解的草药秘籍和关于月光草的古老传说。艾莉娅从小就跟着祖母学习草药知识，并对那些祖母口中“失落的月光”充满了好奇。 在一个宁静的清晨，当第一缕晨曦穿透薄雾，洒在寂静谷的屋顶上时，艾莉娅的平静生活被打破了。一位身受重伤的陌生旅人被村民发现，奄奄一息地躺在村口。他身着破旧但质地不凡的衣衫，身上带着古老而神秘的徽记。村民们出于善良，将他带回村子，由艾莉娅负责医治。 旅人醒来后，自称名为“凯恩”，他口齿不清，记忆似乎受到了严重的创伤，只依稀记得自己是一名寻访者，为了寻找某种古老的“源泉”而踏上旅途。他身上携带的唯一信物，是一枚刻有复杂符文的青铜吊坠，吊坠散发着微弱的能量波动，让艾莉娅感到莫名的熟悉。 凯恩的到来，为寂静谷带来了新的生机，也带来了未知的挑战。他身上携带的徽记，竟然与艾莉娅祖母秘籍中模糊的图案有些许相似之处，这让她隐隐觉得，凯恩的出现并非巧合。 随着凯恩身体的逐渐康复，他开始零星地回忆起一些片段——高耸入云的山脉，湍急的河流，以及一些模糊的面孔。这些零散的记忆，似乎都指向一个遥远而神秘的地方。而寂静谷月光草的衰败，也似乎与这些遥远的事件有着千丝万缕的联系。 艾莉娅在为凯恩疗伤的过程中，无意中发现了他吊坠中蕴含着一种她从未见过的治愈能量，这种能量与月光草的功效惊人地相似，甚至更为强大。她开始怀疑，凯恩所寻找的“源泉”，或许就是解开月光草衰败之谜的关键。 与此同时，村子里的一些老人开始流传关于“沉寂之影”的古老预言，预言说当月光草的光芒熄灭时，古老的黑暗力量将会苏醒。这些预言让村庄笼罩在一层不安的阴影之下。 艾莉娅决定，要帮助凯恩找回他的记忆，同时也要探寻月光草衰败的真相。她相信，这不仅仅是为了寂静谷的生存，更是为了揭开隐藏在古老传说背后的秘密。她拿出祖母留下的古籍，开始对照凯恩身上的徽记和零碎的记忆，试图从中找到线索。 古籍中记载了一种名为“星辰之泪”的古老能量，据说它能滋养万物，使植物生长，并能净化被污染的土地。艾莉娅推测，凯恩身上的能量，很可能与“星辰之泪”有关。而月光草的衰败，或许是因为“星辰之泪”的某种流失或被禁锢。 在一次偶然的机会，艾莉娅和凯恩在村子附近的古老遗迹中，发现了一块刻满符文的石碑。石碑上的符文，与凯恩吊坠上的符文以及艾莉娅祖母古籍中的图案惊人地一致。经过艰难的解读，他们得知，这块石碑记载着一个关于“守望者”和“汲取者”的古老故事。 故事讲述了在很久很久以前，有一个古老的文明，他们掌握着一种能够滋养大地的“星辰之泪”。然而，一种名为“汲取者”的黑暗力量觊觎这种力量，企图将其据为己有，从而导致了文明的毁灭。“守望者”则肩负着保护“星辰之泪”的使命，将它隐藏起来，并等待有缘人的出现。 凯恩隐约觉得，自己与这个故事有着莫大的关联。而艾莉娅则意识到，月光草的衰败，很可能就是“汲取者”的力量再次开始显现的信号。 为了寻找更多的线索，艾莉娅决定跟随凯恩，踏上他寻找“源泉”的旅程。她将带着祖母留下的古籍和自己的草药知识，与凯恩一同面对未知的危险。 卷二：迷雾中的足迹 踏出寂静谷，艾莉娅和凯恩踏上了一段充满未知与危险的旅程。他们首先来到了坐落在巍峨山脉之巅的“风语者部落”。这个部落以与自然和谐共处而闻名，他们的族人能够通过风的低语洞察天地间的变化。 风语者部落的长老，一位名叫“薇拉”的老妇人，在见到凯恩的徽记后，眼中闪过一丝惊愕。她告诉艾莉娅和凯恩，他们部落世代流传着一个关于“星辰之泪”的古老传说，传说“星辰之泪”并非一种物质，而是一种流淌在世界各地的古老能量，它维系着大地的生机。而“汲取者”正是企图截断这种能量的邪恶存在。 薇拉还提到，在很久以前，曾有一批“守望者”将“星辰之泪”引导至一个名为“静谧之泉”的地方，那里是“星辰之泪”最纯净的汇聚之地。然而，随着时间的推移，“静谧之泉”的踪迹也逐渐消失在历史的长河中。 在风语者部落，艾莉娅得到了关于“星辰之泪”的更多信息。她得知，“星辰之泪”的能量并非一成不变，它会随着季节和地理环境的变化而流动。而月光草之所以衰败，很可能是因为“汲取者”已经开始在某些区域截断了“星辰之泪”的流向。 凯恩在与薇拉的交流中，也捕捉到了一些模糊的画面——他似乎曾在一个古老的图书馆中翻阅着泛黄的卷轴，似乎在记录着某种重要的信息。他觉得，自己的记忆可能隐藏在某个被遗忘的知识之地。 离开风语者部落，两人继续前行，进入了一片广袤而神秘的“低语森林”。这片森林充满了古老的魔法气息，树木高达数百米，枝叶遮天蔽日，阳光只能透过缝隙洒落，形成斑驳的光影。森林深处，栖息着一群能够与植物沟通的“森林之子”。 森林之子们对凯恩的到来表现出警惕，但艾莉娅凭借她对植物的了解和真诚，逐渐赢得了他们的信任。他们告诉艾莉娅，最近森林中的一些植物出现了枯萎的迹象，这与寂静谷月光草的遭遇如出一辙。他们还表示，曾经有“汲取者”的爪牙潜入森林，试图腐蚀森林的能量，但被“守护灵”驱逐。 在森林之子的指引下，艾莉娅和凯恩找到了一处被藤蔓覆盖的古老废墟。废墟中央，矗立着一座石碑，石碑上刻画着一些关于“汲取者”弱点的图案，以及“静谧之泉”的模糊方位。 艾莉娅发现，石碑上的图案与她祖母古籍中的一些草药配方有着惊人的相似之处。她意识到，某些特定的草药组合，或许能够抵御“汲取者”的力量，甚至能够净化被污染的土地。 凯恩在废墟中，触碰到一块雕刻着古老文字的石板。刹那间，他脑海中涌现出一段清晰的记忆——他是一名年轻的学者，在某个古老的学院中研究“星辰之泪”的奥秘。他曾亲眼目睹，“汲取者”的强大力量，以及“守望者”为了保护“星辰之泪”而付出的巨大牺牲。他甚至回忆起，自己就是“守望者”中的一员，负责守护“星辰之泪”的重要秘密。 这段记忆的恢复，让凯恩更加坚定了寻找“静谧之泉”的决心。他相信，“静谧之泉”不仅是“星辰之泪”的源头，更是能够阻止“汲取者”卷土重来的关键。 根据石碑和记忆中的线索，两人锁定了“静谧之泉”可能位于一座被称为“遗忘之海”的巨大湖泊的中心。然而，通往遗忘之海的道路，充满了艰险。他们需要穿越一片荒凉的“死亡沼泽”，那里弥漫着腐朽的气息，充满了致命的毒虫和危险的陷阱。 在死亡沼泽中，他们遭遇了“汲取者”的先锋——一种由腐朽物质组成的强大魔物。艾莉娅利用祖母古籍中的草药知识，配置出能够暂时麻痹魔物的药剂，为凯恩争取了时间。凯恩则凭借他恢复的部分记忆，施展出一种古老的能量护盾，保护了两人免受攻击。 在穿越沼泽的过程中，艾莉娅发现了许多枯萎的植物，它们的根茎都被一种黑色的物质所侵蚀，这正是“汲取者”腐蚀大地的证据。她更加坚信，必须尽快找到“静谧之泉”，才能挽救这片土地。 经过艰难的跋涉，两人终于抵达了遗忘之海的岸边。浩瀚的湖泊在眼前铺展开来，湖水呈现出一种深邃的墨绿色，散发着神秘的气息。在湖的中央，隐约可见一座被浓雾笼罩的小岛，那里很可能就是“静谧之泉”的所在地。 然而，湖泊周围布满了危险的暗流和守护着湖泊的巨型水怪。艾莉娅和凯恩知道，通往小岛的路，将是他们旅程中最严峻的考验。 卷三：静谧的源泉 遗忘之海的湖畔，迷雾笼罩着一座神秘的岛屿，那便是他们此行的目标——“静谧之泉”。艾莉娅和凯恩站在岸边，望着眼前波涛汹涌的湖面，以及湖中若隐若现的岛屿，心中充满了期待与不安。 为了穿越这片危险的湖泊，他们需要一艘能够抵御湖中暗流的船只。在遗忘之海的附近，他们遇到了一群世代居住在湖泊边缘的“渔民”。这些渔民虽然生活贫困，但却拥有着娴熟的造船技术，并且对这片湖泊有着深入的了解。 在艾莉娅的真诚劝说和凯恩的徽记所散发出的某种古老力量的影响下，渔民们同意为他们提供一艘坚固的船只，并由一位经验丰富的年长渔民“老莫”带领他们前往岛屿。老莫告诉他们，通往岛屿的航线充满了危险，湖底潜藏着许多不为人知的生物，而那些暗流更是足以撕裂任何普通的船只。 在老莫的带领下，他们乘坐着一条古老而坚固的木制渔船，驶入了遗忘之海。湖水比他们想象的更加阴冷，船只在暗流中颠簸，每一次颠簸都让他们心惊胆战。艾莉娅紧紧地抓着船舷，她的草药箱在她身边，里面装着她精心准备的草药，以应对可能出现的任何状况。 在航行途中，他们遭遇了湖底潜藏的巨型水怪的袭击。这种水怪体型庞大，长着无数触手，能够轻易地将船只撕裂。凯恩凭借他恢复的记忆，施展出一种能够凝聚能量形成护罩的古老法术，暂时抵挡住了水怪的攻击。艾莉娅则迅速从箱子里取出一种带有强烈刺激性气味的草药，抛入水中，这种草药能有效地驱赶一些对气味敏感的生物，为他们争取了逃离的时间。 老莫凭借他丰富的经验，巧妙地操纵着船只，在水怪的围攻中穿梭，最终成功地避开了大部分的攻击。然而，船只还是受到了严重的损坏，不得不艰难地驶向了湖中的岛屿。 当他们终于抵达岛屿时，发现这里被浓密的白色雾气所笼罩，空气中弥漫着一股清新而充满生机的气息。雾气渐渐散去，展现在他们眼前的是一个如同仙境般的地方——无数奇异的花朵在雾气中绽放，散发出柔和的光芒，空气中流动着一种温暖而强大的能量。 在岛屿的中心，他们看到一个由纯净水流汇聚而成的巨大泉眼，泉水清澈见底，散发着七彩的光芒。这就是传说中的“静谧之泉”。泉水的周围，生长着无数的月光草，它们比寂静谷的月光草更加繁盛，散发出的光芒也更加耀眼。 在静谧之泉的泉眼旁，他们发现了一位身披金色长袍的神秘女子，她静静地站在那里，面带微笑，仿佛等待了他们很久。女子自称“希尔薇”，她是“星辰之泪”的守护者之一，也是“守望者”的后裔。 希尔薇告诉他们，“汲取者”是一种古老而贪婪的生物，它们通过吞噬大地的生命力来维持自身的存在。曾经，它们差点摧毁了这个世界。为了阻止这场浩劫，“守望者”们牺牲了自己，将“星辰之泪”引导至“静谧之泉”，并将其隐藏起来。而“汲取者”的力量一直在暗中积蓄，它们腐蚀月光草，正是为了削弱“星辰之泪”的力量，最终将其彻底摧毁。 凯恩的徽记，是“守望者”的信物，只有真正的“守望者”后裔才能拥有。他的记忆之所以模糊，是因为“汲取者”曾经试图通过某种手段抹去他的部分记忆，以阻止他找到“静谧之泉”。 希尔薇还告诉艾莉娅，月光草之所以衰败，是因为“汲取者”通过某种方式，在寂静谷周围的土地中种下了“腐蚀之种”，这些种子不断地吸取着月光草的生命力。而“静谧之泉”中的能量，正是净化这些“腐蚀之种”的唯一方法。 在希尔薇的指导下，艾莉娅开始将“静谧之泉”的泉水收集起来，并将其与她从祖母古籍中找到的几种特殊草药混合，制成了具有强大净化力量的药剂。凯恩则利用他恢复的记忆，激活了“守望者”的古老力量，他能够引导“星辰之泪”的能量，为药剂注入更强大的力量。 当药剂制作完成后，艾莉娅和凯恩带着药剂，踏上了返回寂静谷的旅程。在希尔薇的祝福下，他们深知，真正的挑战还在后头。 回到寂静谷，艾莉娅立刻将净化药剂分发给村民，并指导他们如何使用。当药剂被洒在枯萎的月光草上时，奇迹发生了。原本枯黄的草叶重新焕发出生机，散发出柔和的光芒，仿佛被重新注入了生命。 而当他们将药剂注入到村庄周围的土地中时，那些隐藏在土壤中的“腐蚀之种”开始发出痛苦的嘶鸣，并逐渐化为灰烬。寂静谷重新恢复了往日的生机，月光草也开始茂盛地生长。 然而，就在寂静谷恢复平静的时候，一股更加强大的黑暗力量从远方袭来。“汲取者”终于显露了真身，它们派出了一支由各种邪恶生物组成的军队，目标直指寂静谷，它们要彻底摧毁“星辰之泪”最后的希望。 艾莉娅和凯恩，以及恢复了活力的寂静谷村民，早已做好了准备。他们深知，为了守护这片土地，为了守护这片来之不易的生机，他们必须与“汲取者”展开一场殊死搏斗。 故事在寂静谷的晨曦中迎来新的篇章。艾莉娅和凯恩，这对来自不同世界的旅人，将肩并肩地站在一起，用勇气、智慧和爱，守护着这份来之不易的宁静与希望。他们的故事，不仅仅是关于古老的传说，更是关于生命的力量，关于希望的传承，以及关于两个灵魂在命运的指引下，所迸发出的耀眼光芒。

评分☆☆☆☆☆

《毛茸茸》这个书名，带着一种天然的亲和力，瞬间就能在我的脑海里勾勒出一幅幅温馨的画面。我总觉得，生活中最美好的事物，往往就藏在那些不起眼、却又无比柔软的存在里。这本书，或许就是一本关于“陪伴”的赞歌，讲述着某个生命在另一个生命身边，默默守护，温暖前行的故事。我猜测，它可能没有惊心动魄的情节，但字里行间流淌着的是细腻的情感，是微小的幸福。我期待在阅读的过程中，能够感受到那种无声的理解，那种不需要言语就能传递的关怀。我希望它能让我回想起那些生命中曾经出现过的、给予我温暖和力量的“毛茸茸”的存在，或许是宠物，或许是某个温柔的人。我期待这本书能让我重新审视那些被我们习以为常的温暖，并从中汲取继续前行的力量。

评分☆☆☆☆☆

《毛茸茸》这本书，给我的第一印象是那种能够瞬间卸下心防的亲切感。我甚至还没开始阅读，仅仅是它的名字，就足以让我联想到无数关于温暖、安全和舒适的意象。我猜想，这本书可能并非聚焦于宏大的叙事或复杂的情节，而是更侧重于日常生活中那些细微而动人的瞬间。或许它会描绘一个简单的主人公，在平凡的日子里，因为一只毛茸茸的伙伴而生活发生了奇妙的变化。我憧憬着书中能够出现一些充满生活气息的场景，比如清晨醒来时，身边传来的轻柔呼噜声；或是傍晚回家时，门口摇着尾巴迎接的身影。我希望作者能够用细腻的笔触，捕捉到那些最平凡却又最珍贵的温情，让我能够在阅读的过程中，感受到一种回归本真的宁静与喜悦。我期待这本书能够成为我疲惫生活中的一剂良药，让我暂时忘却烦恼，沉浸在那些柔软、治愈的文字里。

评分☆☆☆☆☆

《毛茸茸》这本书，光是名字就给我一种想要立刻抱入怀中的冲动。这是一种源自内心深处、对柔软和温暖的天然渴望。我总觉得，生活中的许多烦恼，都可以被那些简单而纯粹的美好所消解。我猜想，《毛茸茸》这本书，或许就是这样一种存在，它不需要华丽的辞藻，也不需要跌宕起伏的情节，仅仅凭借它传递的那份温柔，就足以触动人心。我期待它能够描绘出一些令人会心一笑的片段，一些让人忍不住想要伸手触摸的画面。或许，它会讲述关于爱与被爱，关于付出与收获的故事。我希望它能让我感受到一种被全然接纳的温暖，那种不带评判、纯粹的关怀。我渴望在翻阅这本书的过程中，能够暂时逃离现实的压力，沉浸在一个充满善意和柔情的简单世界里，让心灵得到一次彻底的放松。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店的货架上看到《毛茸茸》时，一种莫名的熟悉感油然而生。我脑海中闪过的第一个念头便是，这本书或许与孩提时代那些关于陪伴和梦想的故事有关。我一直坚信，童年时期遇到的美好事物，往往会在成年后留下深刻的印记。《毛茸茸》这个名字，恰恰勾起了我对那些柔软毛绒玩具的回忆，以及它们在我童年生活中所扮演的重要角色。我猜测，这本书可能不仅仅是一本简单的故事书，它或许蕴含着更深层次的寓意，关于成长中的迷茫、关于寻找自我的勇气、关于那些看似微不足道却能给予我们巨大力量的情感支持。我希望它能让我回忆起那些纯真的日子，重新审视那些被我们忽略的、却又至关重要的事物。我期待它能带给我一种穿越时空的共鸣，让我与书中那个毛茸茸的世界产生深刻的连接。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《毛茸茸》这本书，就被它那朴实无华的封面给吸引住了。封面上那一抹温暖的橙色，仿佛阳光透过窗户洒在地毯上，而那模糊不清的、似乎是宠物毛发的纹理，更是勾起了我内心深处最柔软的情感。我一直是个喜欢小动物的人，尤其偏爱那些毛茸茸、软乎乎的小家伙们。不知道这本书里会讲述怎样的故事，是关于一只活泼可爱的猫咪，还是一只笨拙憨厚的狗狗？亦或是某种我未曾设想过的、同样毛茸茸的奇妙生物？我脑海中已经开始构思各种画面，期待着它能带给我一丝慰藉，一份惊喜。或许，它会是一段关于成长、关于友情、关于爱与陪伴的温暖叙事。我迫不及待地想要翻开它，让那些柔软的文字，像毛茸茸的爪子轻轻拨弄我的心弦，激起层层涟漪。我希望它不仅仅是记录，更能触动我内心最深处的某个角落，让我感受到那种纯粹的、不掺杂质的美好。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

几年前逛京东还不是那么的信任京东，现在信赖首选京东，默默哒一直看着它一年一年发展的越来越好，心里也在为京东发展壮大而加油打气。为什么我喜欢京东购物，因为可以当天买自己喜欢的商品，明天就可以到达客户的家中，为什么我所有的评价都相同，因为在京东买的东西太多太多，商品积累的太多没有评价，最佩服的，还是京东物流，有时晚上11点前动动手指，购买的商品，第二天上午就送到单位或者家里，还可以刷卡付款，自营的商品挺有保证，售后，有问题打专属客服热线。客服很赞，一句话的事儿，直接上门取件退，上门更换新商品，家电有价保，一个月退货，半年换货，实体店儿弱爆了，根本没有竞争力与京东相提并论；比老家的商铺街上的价格省了一大截票子哈，宝宝平时基本不逛街，在家逛京东商城就能买到合意的超值商品，有些明显比超市还划算，而且还一模一样的吃喝生活用品哟，小宝贝们快来选购吧！既省钱，又节省时间，永远支持信誉商家《京东》。

评分☆☆☆☆☆

很实惠的书，活动购入，慢慢看吧。很实惠的书，活动购入，慢慢看吧。

评分☆☆☆☆☆

很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒

评分☆☆☆☆☆

这是我在京东买过最棒的东西了，绝对值这个价。快递员送过来就被同事抢着用，真的特别棒，小姨子为了它都愿意和我睡了。快递当天就收到了，配送速度很快，快递员长得真帅……

评分☆☆☆☆☆

强视传媒、山东影视、贤君影视、强视影业

评分☆☆☆☆☆

我只想知道，

评分☆☆☆☆☆

非常好了，我喜欢村上的所有的书！！

评分☆☆☆☆☆

从最深处物理性地认识自己是个能力有限的软弱人类也许是村上春树先生跑步的原因之一～每个人选择排出身体内部符合负荷的孤绝感方式都不一样，而刚好村上春树先生选择跑步，也因跑步也更与他的性格相投～当初我是一方面看着自己越来越“肿”的身材和越来越差的身体状况，选择跑步：一来可以增强体质，二来顺带着减减肥～期间也有过倦怠期、有过想放弃…可是跑步过程中每天遇到的人也不一样、每天看到的风景也不一样～不知不觉就这样坚持了下来！每天不动一动都会有种空虚感，总觉得有什么事没做一样～也许跑步已经融入了我的生活[愉快]一双跑鞋、几首歌，就可以随时随地开始了～无需刻意挑选场地！也正因为它的方便才更容易让人坚持下去? 在跑步时不需要和任何人交谈、不必听任何人说话，只要眺望周围的风光、凝视自己就行。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻！跑步久了，人的心态和心境都会不一样～看待事物更加积极乐观些[呲牙]不过选择适合自己的最重要[爱心]