不問憂傷，不負時光 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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南瑤 著

圖書標籤:

• 成長
• 治愈
• 情感
• 人生
• 溫暖
• 勵誌
• 散文
• 隨筆
• 時間
• 感悟

齣版社： 南京齣版社

ISBN：9787553314365

版次：1

商品編碼：11976011

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-08-01

用紙：膠版紙

頁數：233

字數：160000

正文語種：中文

內容簡介

　　《不問憂傷，不負時光》講述瞭：這不是一本方法論，隻是提齣瞭人類可能麵臨到的各種糾結、情緒和難關，真正的意圖就在於讓人們麵對和接受它們。於是南瑤敞開心扉，以自己的人生經曆，加以對知識的解讀，擺齣許多“人生問題”，比如成功和幸福之間的關係，雞湯文是不是一無是處，愛情的各種尷尬，快樂與憂傷的糾葛……隻希望能讓人們勇敢地直麵自己的處境，因為真正的坦然，一定是以接受為前提的。

作者簡介

　　南瑤，不負年華不負君新銳青年女作傢，從學生時代起，便愛讀書，尤其愛讀各種佛經，這也使得她雖閱曆尚淺，但思想的高度與寬度已經使同齡人難以望其項背，誠如她自己所講，那些連生活都無法保障的人，哪裏有時間去啃讀名著？簡單易懂又傳遞正能量的文章適閤激發他們的鬥誌。於是她想，管它是小說還是散文，能帶去力量的文字就是好的文字，能讓讀者認同的文字，就是有意義的文字。她不是神，做不到讓人奉若圭臬，她隻想用文字給讀者帶去快樂的力量，在美的年華單．不負年華不負君。

目錄

Part 01 不著急，有些道理要1’引曼懂
可能沒有下一次
美好與不堪，是對雙生花
寜動韆江水，勿擾道人心
每個人都有非走不可的彎路
迷信經驗的小男人
沒用的有用
天生的偏見患者
沒有人能感同身受
努力不是做齣來的姿態

Part 02 失去的瀟灑忘掉，剩下的纔最重要
曖昧隻是因為不夠喜歡
有些真相，忘記的好
你和她匹配條件98％，她卻不愛你
“過去”是個看似溫暖的殺手
他們最“無情”
我們是比敵人更好的人
你好，備胎君
人生的諸多遺憾
過好自己．就像從未受過傷一樣
莫捨己道，勿擾他心

Part 03 放低憂傷，纔有好時光
心是老宅，住著幾個舊人
投入鍾情的事，是一種治愈
很多事，不是非要等到成功纔能去做
成功的悲傷麵孔
老頭子和大鬍子
不快樂，你不是一個人
當時覺得是苦難，現在看來是尋常
沒死呢，還要再活一會兒
欲知來世果，今生做者是

Part 04 成長的解藥
做一道菜給你，一把謊言，一勺雞湯
有些“好奇心”，是一把刀
為你製造快樂的人，不見得真的愛你
沒有口袋，卻有自在
大愛和小愛
“我愛你”，不是“我永遠愛你”
把悲傷活成瀟灑
熱衷爭辯其實是一種病
彆人說你壞話？可能是你錯過瞭好話

Part 05 至少努力過，纔配談夢想
沒有轟轟烈烈，怎麼體會平淡是真
不管他們怎樣講，我總心存“幻想”
行心之所安，然後聽天由命
是否準備好這一世孤獨
如果相信自己，就要給自己時間
年齡，你在乎它是歲月，不在乎隻是數字
有筆賬，你得好好算算
坦誠說“我不懂”，其實很優雅

Part 06 你隻管嚮前，幸福自然會與你比肩
如果沒有奇跡，就學會接受尋常
不當你的對手
當年一塊泥
他哪裏是怕你
你覺得彆人不幸，彆人覺得你也不幸
適閤與不適閤
蕓娘說：世間反目，多由戲起
迴頭是愛，但是要快

精彩書摘

　　《不問憂傷，不負時光》：
　　我說：“既然享婚姻之美好，就要接受婚姻之不堪。如呆個想要這些煩惱，恐怕是連快樂都要捨棄瞭纔行。美好與不堪，煩惱與快樂。本來就是雙生花，如影隨形。” 又是一個好酷的道理。聽起來很有道理，然而等真的遇到瞭，恐怕也一樣一籌莫展。所以我想和你分享一個佛教寓言，以後在麵對不堪時，能讓我們翻齣來平靜心情。
　　在很久以前，有一個行人走在無邊曠野。忽然遭到野象追趕。驚恐之下，慌不擇路，掉入一口枯井。
　　幸運的是，井旁有一棵粗壯的大樹，樹枝橫生，蜿蜒漫長。有些伸進瞭枯井。行人墜落在強壯的樹枝上，他緊緊抓著不敢放手，心中稍安，想著隻要等到野象離開，再順著枝蔓爬齣去就可以躲過一劫。然而他沒想到，野象在井口用鼻子挽住樹枝不停搖晃，又不知從哪裏跑齣兩隻老鼠在啃咬樹枝，枯井內還盤著四條毒蛇，井底還有一條毒龍。
　　危機四伏，性命堪憂，行人恐懼、焦慮，一分一秒都是煎熬。可就在這時，忽然有幾滴蜂蜜落下，正好落在行人嘴裏。原來野象不斷搖晃樹枝。晃動瞭樹枝上的蜂巢。蜂蜜不斷落下。在漆黑痛苦之時，忽然嘗到甜蜜。對行人來說是莫大的安慰。在貪婪享受甜蜜之時。他暫時忘記瞭痛苦的存在。
　　甜蜜並沒有持續很久。蜜蜂也被晃瞭齣來，紛紛飛到行人身邊，對他瘋狂叮蜇。此時曠野中又燒起瞭無名大火，火勢迅諫擴大．燒著瞭井邊的枯樹。
　　寓言到此為止．佛跟他的弟子說：“行人是凡夫，大象是無常，枯井是生死岸。樹枝是性命，兩隻老鼠是白天和黑夜，毒蛇是地水火風這四大構成物質的元素，蜂蜜是欲望，蜇咬的蜜蜂是邪思，大火是老和病，毒龍是死亡。” 佛希望人人都能看懂這一生多是痛苦相伴，甜蜜不過是無數痛苦中的短暫存在，應該早早解脫為好。
　　所以人生中的美好與不堪，一定是相伴相生的，如果不想經曆痛苦，就不要去渴求那一點蜂蜜的香甜。但人愚癡，總是看得到香甜，意識不到危險。所以必然要經曆無常、生死、老病、時間、欲望、邪思和死亡的痛苦。
　　於是學著接受與美好無法分割的不堪。就成瞭我的必修課，成瞭一場實實在在的修行。
　　不過人生的有趣之處在於：美好與不堪，在很多時候是可以相互轉化的。還是那位朋友，還是她與她的丈夫。她的丈夫擁有一個天然的無所謂的性格，在某些時刻體現齣的是自我，但當麵臨糟糕的事情，朋友在暴跳如雷、喪失理智的時候。丈夫卻能平靜地分析利弊，做齣更為準確的判斷和正確的決定，往往把不堪變成瞭美好。同一種性格，在不同環境下成就的優劣不同，這就是婚姻一直愛恨交織的原因。
　　這個理論太熟悉瞭，大概從中學的政治教科書上第一次齣現哲學概念時，就已經印在瞭我們腦海。我至今記得那位喜歡把西裝褲提得很高，把摩托羅拉的手機彆在褲腰上的政治老師，雙眼從茶色的鏡片後透齣睿智，講述一個關於塞翁失馬的故事。
　　他說《淮南子·人間訓》裏有個邊塞老翁，自傢養的馬跑到瞭塞外鬍人的地盤，鄰裏親戚都來勸慰他，他卻說：“你們怎麼知道就是壞事？”結果沒幾天．那匹馬自己跑瞭迴來，還帶迴瞭一位“愛人”——一匹俊俏的鬍馬。鬍馬從來彪悍，韆金難得。鄰裏親戚來道賀，他又說：“你們怎麼知道就是好事？”沒過多久，他兒子騎鬍馬打獵，被馬甩下背來，摔斷瞭腿。人們來看望，說彆難過，塞翁迴答：“未必不是件好事。”後來鬍人入侵，朝廷廣徵壯丁，塞翁村裏的青壯年都被送到戰場，九死一生，隻有他的兒子因為腿斷瞭躲過一劫。
　　老師說：“事物都有兩麵性，且可以相互影響、相互轉化，所以未來你們麵對成功和失敗、快樂和悲傷時。不要沉溺，也不要被其左右，要跳脫當下，以旁觀者的身份看待，那時要清醒許多，不至於在成功時得意忘形。在失敗時一蹶不振。” 然後他在身後的黑闆上寫下兩句話：。人有禍，則心畏恐：人有福，則驕心生。” 壞的事情總會讓我們心生恐懼。然而隻有恐懼纔能提醒我們要小心端正地做人：好的事情容易讓我們飄飄然，從而失去理智，做齣許多禍事。
　　我想，把這些統統用在婚姻與生活中，也是適閤的。
　　……

不問憂傷，不負時光 一份穿越時空的告白，一次喚醒沉睡靈魂的旅程。 在這個喧囂浮躁的時代，我們是否還能找到一處可以安放疲憊心靈的港灣？是否還能靜下心來，傾聽內心的聲音，感受生命最真摯的脈動？《不問憂傷，不負時光》便是一本這樣的書，它並非提供直接的答案，也非灌輸式的說教，而是以一種溫婉而有力的姿態，引領讀者走進一個屬於自己的內心世界，去探尋那些被時光遺忘的角落，去喚醒那些深埋心底的渴望。 本書並非一本暢銷的勵誌指南，沒有立竿見影的成功法則，也沒有高屋建瓴的道理剖析。它更像是一位循循善誘的朋友，在你迷茫時輕輕拍拍你的肩膀，在你失落時遞上一杯溫熱的茶。它不迴避生活的艱難與憂愁，卻以一種豁達的態度去麵對，不沉溺於過往的傷痛，卻也珍視每一個細微的美好。 這是一次關於“看見”的旅程。 我們常常忙於追逐外在的成功，卻忽略瞭內心的風景。《不問憂傷，不負時光》邀請我們停下腳步，真正地“看見”自己。看見那些被忽略的感受，看見那些被壓抑的情感，看見那些在日常瑣碎中閃爍的微光。作者用細膩的筆觸，描繪瞭無數個普通人生活中觸動人心的瞬間：清晨窗邊灑落的陽光，雨後泥土的芬芳，孩童純真的笑臉，老者佝僂背影中的故事……這些平凡的畫麵，在作者的筆下，都化作瞭連接心靈的橋梁，讓我們重新審視自己與世界的關係。 書中沒有宏大的敘事，也沒有驚心動魄的情節，它的力量在於那份返璞歸真。它讓我們意識到，真正的富足並非物質的堆積，而是心靈的充盈。當我們能夠平靜地接納生活中的不完美，當我們能夠感恩生命中的每一次遇見，當我們能夠用一顆敏感而溫柔的心去感受世界，那麼，我們便已走在瞭一條通往內心豐盈的大道上。 這是一首獻給“慢”與“靜”的贊歌。 在信息爆炸、節奏飛快的當下，我們習慣瞭快餐式的閱讀，習慣瞭碎片化的思考。《不問憂傷，不負時光》卻倡導一種“慢”下來、“靜”下來的生活態度。它鼓勵我們放慢腳步，去品味生活中的點滴甘甜，去沉澱內心的思緒，去傾聽來自靈魂深處的聲音。 書中的每一個章節，都像是一段舒緩的鏇律，讓我們得以在忙碌的生活中找到片刻的寜靜。作者巧妙地運用各種意象，如山間的清泉、古老的樹林、星辰大海，來構建一種寜靜緻遠的氛圍。它讓我們明白，焦慮往往源於急功近利，而真正的智慧則孕育於沉思與靜觀。當我們能夠遠離喧囂，沉浸在內心的寜靜之中，那些曾經睏擾我們的憂傷，便會在不知不覺中消散，取而代之的是一種平和與力量。 這是一次與“時間”的和解。 “不負時光”並非要求我們馬不停蹄地去做每一件事，而是要我們與時間達成一種和諧的關係。這本書告訴我們，時間並非敵人，也並非一味流逝的無情之物。它是見證，是沉澱，是給予。它讓我們明白，生命的意義不在於長度，而在於厚度。 書中那些關於成長、關於失去、關於懷念的篇章，都讓我們深刻地體會到時間的重量。它記錄著歲月的痕跡，也承載著生命的智慧。作者並非試圖讓我們“抓住”時間，而是引導我們去“擁抱”時間。去理解每一個階段的意義，去珍惜每一次的經曆，去在有限的時間裏，活齣無限的可能。我們無需為過去的遺憾而懊悔，也無需為未來的不確定而擔憂，隻需專注於當下，用心地去體驗，去感受，去創造，便能讓每一刻都閃耀著屬於自己的光芒。 這是一場關於“自我”的探索。 《不問憂傷，不負時光》最核心的價值，在於它是一次深刻的自我探索之旅。它不提供任何標準答案，而是拋齣問題，引導讀者自行尋找答案。書中那些引發共鳴的文字，往往能觸動讀者內心深處那些被壓抑的疑問和睏惑。 它讓我們去思考：什麼纔是真正重要的？我的人生目標是什麼？我如何纔能活得更自在？它鼓勵我們勇敢地麵對自己的內心，去認識那些不完美的自己，去接納那些曾經的傷痛，並從中汲取力量。這並非一個輕鬆的過程，但卻是一個充滿希望的旅程。當我們能夠真正地理解和接納自己，我們便能以更強大的姿態去麵對生活的風雨，去擁抱生命中的陽光。 這本書適閤誰？ 那些在生活中感到疲憊，渴望片刻寜靜的人。 那些對生活感到迷茫，尋求內心方嚮的人。 那些想要重新審視自己，與內心建立連接的人。 那些對生命充滿好奇，願意探索更深層意義的人。 那些相信文字的力量，能夠從中獲得慰藉與啓迪的人。 《不問憂傷，不負時光》並非一本讀完就束之高閣的書。它的文字，會像一顆顆種子，在讀者的心中生根發芽，在漫長的歲月中，不斷地給予滋養與啓示。它是一本可以反復閱讀的書，每一次翻閱，都會有新的體會，新的感悟。 它是一次心靈的洗禮，一次靈魂的喚醒。它讓我們明白，即使有憂傷，我們也可以選擇不被它吞噬；即使時光流逝，我們也可以選擇讓每一個瞬間都充滿意義。 就讓我們跟隨《不問憂傷，不負時光》的引導，一起踏上這段屬於自己的，關於愛、關於生活、關於內心的，永不停止的探索之旅吧。

評分☆☆☆☆☆

這本《不問憂傷，不負時光》帶給我的，是一種久違的寜靜與釋然。我通常不是那種會主動去閱讀“文藝青年”作品的讀者，但這次，我被它深深地吸引住瞭。故事的展開，沒有預設的懸念，也沒有刻意的情感渲染，一切都顯得那麼自然而然，就像我們日常生活中，那些緩緩流淌的時光。我在這本書中看到瞭太多的“我”，那些曾經年少輕狂的衝動，那些不顧一切的追求，那些以為會天長地久的承諾，最終都化作瞭眼角的一滴淚，或是唇邊的一抹微笑。作者對於人性的洞察，可謂是入木三分。她不迴避生活中的陰暗麵，也不歌頌虛無縹緲的理想，而是用一種近乎殘酷的真實，展現瞭人性的復雜與矛盾。然而，正是在這種真實之中，我又感受到瞭希望的光芒。那些即使身處絕境，依然選擇善良和堅持的人們，他們的身影在書中閃閃發光，給予瞭我莫大的鼓舞。我特彆喜歡書中關於“放下”的探討。很多時候，我們被過去的傷痛所束縛，被未來的擔憂所睏擾，卻忘記瞭，當下纔是最真實的存在。這本書，就是一本教你如何擁抱當下，如何與自己的不完美和解的教科書。它沒有強迫你變得多麼優秀，多麼強大，它隻是溫柔地告訴你，你可以不必憂傷，不必追悔，隻需認真地活在每一個屬於你的時光裏。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，仿佛推開瞭一扇塵封已久的心靈之窗。那些曾經被忽略的細節，那些在匆忙生活中被淹沒的情感，都在作者細膩的筆觸下重新鮮活起來。我看到瞭自己，也看到瞭許多熟悉的身影，在歲月的長河中，我們都曾有過不問憂傷的勇氣，也有過不負時光的渴望。這本書沒有驚心動魄的情節，也沒有振聾發聵的道理，它隻是靜靜地訴說著，用最真摯的語言，勾勒齣人生的種種況味。那些關於成長的煩惱，關於離彆的愁緒，關於友誼的溫暖，關於愛情的萌動，都被描繪得如此真實，如此觸動人心。讀著讀著，眼眶會不自覺地濕潤，嘴角又會不自覺地上揚。它讓我重新審視瞭自己與生活的關係，明白那些所謂的憂傷，其實不過是生命旅途中的一道風景，而那些稍縱即逝的時光，則承載著我們最寶貴的迴憶。作者的文字有一種魔力，能夠將平凡的日子變得熠熠生輝，將黯淡的心情點亮。我尤其喜歡其中對細節的刻畫，比如清晨窗邊灑落的光斑，雨滴落在玻璃上的軌跡，甚至是一句不經意的對話，都被賦予瞭深沉的意義。這些看似微不足道的瞬間，恰恰構成瞭我們之所以為我們的一部分。這本書就像一位老朋友，在失意時給予安慰，在迷茫時指引方嚮，它沒有說教，卻處處是哲思，沒有雞湯，卻飽含力量。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《不問憂傷，不負時光》，對我而言，更像是一次與自己靈魂深處的對話。這本書的內容，與其說是故事，不如說是一種情緒的共振，一種情感的投射。我看到瞭自己生命中那些模糊的、難以言說的片段，被作者用文字具象化瞭。那些在黑夜裏獨自品嘗的孤獨，那些在人群中強顔歡笑的逞強，那些在迴憶裏輾轉反側的執著，在這本書裏，都找到瞭恰當的錶達。它不像那種告訴你“如何做”的書，而是讓你“感同身受”的書。你會在某一個章節，突然停下來，陷入沉思，仿佛書中的人物就是你，書中的經曆就是你曾經走過的路。作者的語言風格非常獨特，既有詩意的抒情，又不失哲學的思辨。她能夠用最樸素的詞語，描繪齣最深刻的道理，讓那些宏大的命題，變得觸手可及。我尤其欣賞書中對於“成長”的解讀，它不是一蹴而就的蛻變，而是一個漫長而充滿痛苦的磨閤過程。我們在這個過程中，會犯錯，會受傷，但也會因此變得更加成熟和堅韌。這本書，就像一個溫暖的擁抱，在每一個需要力量的時候，輕輕地擁住你，讓你感受到，你並不孤單。它教會我，即使生活不盡如人意，也要學會與自己握手言和，用一種更平和、更豁達的心態去麵對一切。

評分☆☆☆☆☆

難以置信，我竟然在這本《不問憂傷，不負時光》中找到瞭如此契閤內心的共鳴。它不像那些心靈雞湯文，上來就給你灌輸“隻要你努力，你就能成功”的口號，而是以一種極其寫實的方式，剝開瞭生活本來的麵目。那些曾經讓我夜不能寐的睏惑，那些讓我耿耿於懷的過往，在這本書裏，都被安撫瞭下來。我仿佛看到瞭作者在夜深人靜時，提筆寫下這些文字的場景，字裏行間都透露著一種深刻的理解和溫柔的包容。它提醒我，即使身處泥濘，也依然可以仰望星空；即使經曆坎坷，也依然可以懷揣希望。書中對人生階段的描繪，從青澀懵懂到成熟穩重，從轟轟烈烈到細水長流，每一個轉變都處理得恰到好處，讓我不禁迴想起自己的成長曆程。那些曾經以為無法跨越的障礙，如今看來，不過是生命給予的磨礪。而那些看似平淡無奇的日子，迴首望去，卻是堆疊起幸福的基石。作者的筆觸沒有絲毫的浮誇，卻有著一種直抵人心的力量，它讓你看到自己內心的脆弱，也看到自己潛藏的堅韌。讀完這本書，我感覺自己像是進行瞭一場心靈SPA，那些被現實壓抑已久的情緒，得到瞭釋放，內心也變得更加澄澈和寜靜。它不是那種讀完會讓你覺得“我今天學到瞭什麼大道理”的書，而是一種潛移默化的影響，讓你在不知不覺中，對生活有瞭新的認識和感悟。

評分☆☆☆☆☆

怎麼形容這本書呢？它就像一場漫長的、溫柔的鞦日私語，沒有戲劇性的衝突，沒有跌宕起伏的情節，但卻在不知不覺中，觸動瞭你內心最柔軟的部分。我通常不太喜歡過於冗長、抒情的描寫，但《不問憂傷，不負時光》卻讓我沉醉其中，無法自拔。作者的文字有著一種獨特的質感，仿佛帶著時光的溫度，將一個個鮮活的生命故事娓娓道來。我在這本書裏，看到瞭青春的迷茫與執著，看到瞭愛情的甜蜜與苦澀，看到瞭親情的溫暖與牽絆，也看到瞭友情的珍貴與遺憾。每一個人物，每一個場景，都刻畫得如此生動，仿佛就發生在我的身邊。它沒有強加給你任何觀念，而是讓你在閱讀中，自己去體會，去感悟。我尤其被書中對於“時間”的描繪所打動。作者並沒有將時間描繪成一個冰冷的、無情的概念，而是賦予瞭它生命，讓它成為承載我們悲歡離閤、喜怒哀樂的容器。那些逝去的時光，即使帶著憂傷，也依然是我們生命中最寶貴的財富。這本書，讓我重新審視瞭自己與時間的關係，學會瞭珍惜當下，也學會瞭放下過去。它不是一本能夠立刻改變你生活的書，但它一定能夠溫柔地撫慰你的心靈，讓你在忙碌的生活中，找到片刻的寜靜與慰藉。

評分☆☆☆☆☆

挺好的。看瞭一點。

評分☆☆☆☆☆

為什麼喜歡在京東買東西，大多今天買明天就可以送到，怎麼每個商品的評價都差不多？因為在京東買的東西太多太多瞭，導緻積纍瞭很多未評價的訂單，所以我統一用段話作為評價內容，京東購物這麼久，有買到很好的産品，也有買到比較坑的産品，如果我用這段話來評價，說明這款産品沒問題，至少85分以上，而比較**的産品，我絕對不會偷懶到復製粘貼評價，我絕對會用心的差評，這樣其他消費者在購買的時候會作為參考，會影響該商品銷量，而商傢也會因此改進商品質量，當然，一般我也是一個壞人，該差評時我必須差評，現在嘛，這個東東是真心挺好的。

評分☆☆☆☆☆

沒包好 都有摺印瞭

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

快

評分☆☆☆☆☆

寶貝很好！很喜歡！

評分☆☆☆☆☆

還好 隻是生活上的結閤得不夠多

評分☆☆☆☆☆

挺好的。看瞭一點。

評分☆☆☆☆☆

快