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康耀南著

图书标签:

涂鸦
绘画
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心灵成长
自我探索
情感表达

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你会得到大惊喜!!

出版社：北京理工大学出版社

ISBN：9787568224024

版次：1

商品编码：11996723

包装：精装

开本：小32开

出版时间：2016-09-01

用纸：纯质纸

页数：200

具体描述

产品特色

编辑推荐

　　每一抹颜色，都是自己潜意识的直接投射，图画中百无禁忌，让我们有机会与内心倾谈！

　　缓解压力、释放情绪、自我探索、身心疗愈，回归真实的自己！

内容简介

　　本书以通俗的语言和丰富的案例向读者介绍了艺术心理分析的原理和作用，并教会读者利用简单的涂鸦方式探寻自己的内心状态，疏解自己的情绪、压力等，最终实现自我情感关系的治愈和理清，令自己回到能量满满的状态，更加自如地处理生活和工作中的问题。

作者简介

　　康耀南，出生于中国台湾，毕业于中原大学心理学系，曾在美国俄亥俄州立大学深造并研究艺术治疗，长期致力于艺术心理分析的推广与教学，成为中国本土艺术心理分析的创始者。

内页插图

前言/序言

　　前言

　　存在主义哲学家尼采责难人们的懒惰，像一只躲在羊群中的羊，从来不敢显现自己独一无二的本质。他说：“大家用约定成俗的态度过活，浑浑噩噩，没有主见，只有艺术家会痛恨这种懒散的生活。他要揭露生命的秘密，拆穿我们的恶劣想法，寻找个体的独特自我。艺术家勇于让外人看到自己的真实面貌，每一丝肌理都真实无畏，且孤绝一身。甚至在他坚持不悔的创作中，散发出独特的美丽光芒，启迪大家，就像大自然里出现的每一种事物，那样的新颖惊奇特，绝不枯燥。”

　　身为一位艺术家，通过创作打破生命的禁锢，从图像认识自己到底是谁。艺术创作如同心灵的修炼，那是一种自我蜕变，也是自我成长必须要经过的考验与锻炼。

　　我把自己的人生故事融入本书里，为的是呈现生命历程的多样面向。当然，每个人的创作方式都是独一无二的，并具有无限的可能性。当我以艺术心理分析师面对来访者的种种生命课题时，总是借着创作来陪伴他们，接受艺术的洗礼，脱去伪装的人格面具，尊重生命的真实显影，用艺术拥抱人们最深层的恐惧、寂寞、痛苦和罪恶感，其中充满了各种各样的人生挑战性。

　　当你可以通过真实影像表达自己时，自我的创造能力便会开启，无论是以何种创作形式、内容或风格，皆可推动你追求生命转化的自性能量。

　　本书共分四个部分，第一部分是如何用涂鸦的创作方式来探索心灵的那座秘密花园；第二部分是运用笔者所创作的九张艺术关系花园图卡心理投射测验，作为情感的传达和两性关系的“实画实说”互动方式；第三部分是用艺术创作开启自我的疗愈之旅；第四部分是艺术关系花园的造型设计与填色，借由笔者创作的四联画、三联画、二联画、单品画，作为秘密花园的引航作品，以及通过思维导图的方式，激发我们的灵感，反映自己的思想，这些图像表达了我们的感觉，那是进入心灵世界的渠道。此外，还有12张曼陀罗画的图像符号设计与填色，那是一种调整情绪困扰的心灵减压静心创作方式。最后，期待它们能够带给你丰盛喜乐的心灵盛宴。

　　此外，本书里面的作品都是我多年来的心路历程，期待这种“图文并茂”的灵魂调色盘能够为读者带来艺术创作的自我疗愈与转变的神奇力量。我们在艺术关系花园工作坊的艺术创作涉及的议题很广，有涂鸦画的自我探索、解放自己的不良情绪、促进身心灵的和谐发展、转化自己的生命能量、灵魂调色盘揭露自我阴影的真相等。

《纸上游牧：思想的风景线》在这幅由无数线条、色块与奇思妙想交织而成的画卷中，我们邀请您踏上一场前所未有的思想漫游。它不是一本教你如何描绘现实的指导手册，也不是一本告诉你应该如何“看”世界的教程。相反，它是一次对感知边界的温柔探寻，一场在意识迷宫中自由穿梭的冒险。本书的核心，是对“看”的重新定义。我们常常以为，看见即是理解，但事实上，看见的只是表象，是经过我们大脑过滤、重塑的影像。而《纸上游牧》则试图绕过那些固有的认知模式，直抵那些潜藏在日常景象之下的纹理。它不直接给出答案，而是提供一系列的问题，一系列邀请您一同探索的路径。想象一下，您置身于一个从未到访过的城市。您不会急于寻找地标，而是会放慢脚步，去感受微风拂过脸颊的触感，去聆听不同语言交织成的市井喧嚣，去观察行人匆匆而过的表情中隐藏的喜怒哀乐。您会留意那些被忽视的细节：墙壁上斑驳的苔藓，街角咖啡馆里弥漫的咖啡香气，甚至是路边孩童手中那不经意间挥洒的稚嫩笔触。《纸上游牧》正是以这样的方式，引导读者去“看见”那些平日里被忽略的“看不见”的东西。它鼓励您将目光从宏大的叙事转向微观的体验，从结论性的判断回归到过程性的观察。每一页，都是一次邀请，邀请您放下预设的框架，用一颗纯粹的心去感受，去联想。书中没有枯燥的理论，没有刻板的条目。它更像是一位经验丰富的向导，在您思维的荒野中，指引出一条条充满惊喜的小径。有时，它会抛出一个简单的图形，但在这个图形的背后，却蕴藏着关于对称、失衡、连接与分离的无穷可能。有时，它会呈现一段抽象的文字，这段文字或许是关于时间的流动，或许是关于情感的潮汐，又或许是关于记忆的碎片。它的目的不是让您理解这段文字的字面意思，而是激发您从中提取属于您自己的感受和联想。您可以将本书视为一本“意识的画布”。每一页留白，都等待着您的填充；每一处线条，都邀请着您的解读。您不必担心自己的“画技”如何，因为在这里，没有对错，只有不同。您可以随心所欲地在脑海中描绘，在心底里勾勒。您可以在读到某一段时，脑海中浮现出一幅画面，或者想起一段往事，或者涌起一股莫名的情绪。这些都是这本书想要唤醒的东西。书中包含的“内容”，并非是具体的事件、人物或情节。它更像是“触媒”，是激发您内在创造力的火花。您可以将本书视为一面镜子，映照出您自己独特的心灵景观。您看到的，不是书本身想要表达的东西，而是您通过这本书所看见的自己。例如，书中可能出现这样一个章节，题目是“失落的色彩”。它不会详细描述什么色彩失落了，它的意义是什么。而是会以一种非常规的方式，通过一系列的意象、比喻、甚至是声音的描述，去触碰您关于“失落”的情感体验。您可能会因此想起童年丢失的玩具，想起一次告别，想起一段无法挽回的时光。这些联想，都将成为您对“失落的色彩”的独特解读。又比如，书中可能有一页，仅仅呈现了一组看似杂乱无章的点。而这组点，可能暗示着宇宙的浩渺，也可能代表着人际关系的复杂，更可能是在描绘一种无序中的秩序。您无需去寻找它“正确”的含义，只需要让您的思绪跟随这些点去延伸。它们可能带领您思考关于孤独，关于连接，关于寻找意义。《纸上游牧》的魅力在于它的开放性和包容性。它不设门槛，不强求统一。每个读者，都将在这本书中找到属于自己的“游牧”路径。那些看似随机的组合，那些意想不到的联想，都将汇聚成一条条属于您自己的思想河流。这本书不追求逻辑的严密，不遵循叙事的线性。它更像是一场梦境的记录，一段意识的流淌。它可能在前一页还在探讨光影的变幻，下一页就跳转到了声音的感知。这种跳跃，并非是为了制造悬念，而是为了模拟真实意识的流动状态，那种不受拘束，自由联想的状态。 “游牧”这个词，在这里具有深刻的含义。它意味着不被固定，不被束缚，随心而行，随遇而安。这本书希望带给您的，正是这样一种心灵的姿态。当您翻开它，就如同踏上了精神的草原，您可以随意地奔跑，随意地停驻，随意地仰望星空，随意地聆听风的声音。书中没有“知识”的灌输，没有“观点”的强加。它提供的，是一种“体验”的邀请。这种体验，是对自身感知力和联想力的锻炼，是对内在创造力的唤醒。它鼓励您去发现，去创造，去定义。如果您正在寻找一本能够拓展您思维边界的书，一本能够激发您无限想象力的书，一本能够让您在阅读中重拾童年般好奇心与探索欲的书，那么《纸上游牧》将是您的不二之选。它不是一本告诉您“是什么”的书，而是一本引导您去“发现”和“感受”的书。在这里，没有被告知的“内容”，只有被唤醒的“可能”。每一页，都仿佛是您内心深处潜藏的风景线的延伸，等待着您用最真挚的目光去描绘，用最自由的心灵去填满。它不是一本被动的阅读材料，而是一本需要您主动参与、共同创造的旅程。它所探讨的，是那些比语言更古老，比逻辑更深刻的感知与体验。它邀请您暂时放下那些被社会赋予的身份和角色，回归到一个纯粹的观察者和感受者的状态。在这个状态下，您才能真正地“看见”，看见那些隐藏在平凡生活之下，闪耀着奇异光芒的思想火花。《纸上游牧：思想的风景线》是一本献给所有敢于质疑，敢于探索，敢于在未知中寻找方向的心灵的礼物。它鼓励您成为自己思想的牧者，引领您的意识在广阔的心灵原野上自由驰骋，描绘出属于您自己的，独一无二的风景线。这是一次心灵的迁徙，一次认知的远足，一次对“看见”的重新启蒙。请准备好，踏上这场别开生面的思想之旅。在这里，每一条线，每一个点，每一个留白，都将是您通往内心深处的指引，是您探索无限可能的钥匙。让您的思绪，如同自由的纸鸢，在这片广阔的意识画布上，尽情地翱翔吧。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这是一次前所未有的阅读体验，我被作者构建的那个独特世界彻底征服了！作者的想象力简直是天马行空，完全打破了我对现实的认知。书中的情节充满了奇思妙想，让我常常惊叹于作者的创意。不仅仅是故事本身，就连书中的那些细节描写也充满了惊喜。我被那些从未想象过的场景和设定所吸引，仿佛置身于一个充满魔力的国度。我喜欢作者在叙事中融入的那些哲思，它们不是生硬的说教，而是自然而然地流淌在故事的血液中，引人深思。这本书让我有机会跳出自己固有的思维模式，去思考那些更广阔、更深邃的问题。我常常在阅读的时候，会停下来思考作者想要传达的深意，并将其与自己的生活经历进行对照。作者的笔触非常有力量，能够将那些抽象的概念具象化，让我们更容易理解和接受。读完这本书，我感觉自己的视野更加开阔了，对世界的理解也更加多元。这是一本能够启发思维，拓展认知边界的书，强烈推荐给所有渴望探索未知的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太惊艳了！从拿到它的第一刻起，我就被它深深吸引住了。封面设计就充满了一种独特的艺术感，让我迫不及待地想翻开看看里面究竟藏着怎样的精彩。阅读的过程就像一场奇妙的旅行，作者用流畅而富有感染力的文字，将我带入了一个充满想象力的世界。故事的起伏跌宕，人物的刻画入木三分，让我仿佛能感受到他们的喜怒哀乐，与他们一同经历着命运的起伏。每一次翻页，都充满了期待，生怕错过任何一个精彩的细节。书中那些细腻的情感描写，更是直击人心，让我不禁为之动容，甚至几度落泪。作者的叙事技巧堪称一绝，能够将复杂的故事情节安排得井井有条，同时又保持着足够的悬念，让读者欲罢不能。我常常沉浸在书中的世界里，忘记了时间，忘记了周围的一切。读完之后，那种意犹未尽的感觉久久萦绕心头，仿佛生活中的一切都因此变得更加丰富多彩。这本书不仅是一次阅读的享受，更是一次心灵的洗礼，让我对生活有了更深的感悟。我一定会向我所有的朋友推荐这本书，因为它值得被更多人发现和喜爱。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的设计和内容完美地结合在了一起，为我带来了无与伦比的阅读享受。作者巧妙地运用了各种文学手法，将一个扣人心弦的故事娓娓道来。我沉浸在那些优美的文字和生动的场景中，仿佛置身于一个真实的梦境。我尤其欣赏作者在节奏把控上的能力，故事的推进既有张力又不失细腻，总能恰到好处地勾起读者的好奇心。那些意想不到的转折，让我惊喜连连，也让我更加投入到故事的情节之中。我喜欢书中那些充满智慧的哲理，它们不仅仅是点缀，更是故事的灵魂所在，能够引发我深刻的思考。作者的叙事角度非常新颖，让我能够从不同的视角去理解故事和人物。读完这本书，我感觉自己的内心被充实了，对生活的理解也更加深刻。这不仅仅是一本书，更是一段美好的时光，一次心灵的旅程。我迫不及待地想与更多人分享这份阅读的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我从来没有读过一本让我如此着迷的书！这本书简直就是一本情感的百科全书，作者以其惊人的洞察力，将人类内心最微妙的情感捕捉得淋漓尽致。我感觉自己仿佛是书中的某个角色，经历着那些或甜蜜、或苦涩、或纠结的瞬间。每一个场景的描绘都如此生动，仿佛就在我眼前上演。我特别喜欢作者在人物心理描绘上的功力，那种细致入微的刻画，让我对角色的理解达到了前所未有的深度。他们不再是纸面上的文字，而是活生生的个体，有着自己的烦恼、渴望和梦想。我曾经因为书中的某个情节而扼腕叹息，也曾经因为某个温暖的瞬间而心头涌动。这本书让我重新审视了自己的内心，也让我对人与人之间的关系有了更深刻的认识。作者的语言风格也十分独特，时而磅礴大气，时而细腻缠绵，总能恰到好处地触动我内心最柔软的部分。我甚至在读的过程中，会停下来反复咀嚼某些句子，因为它们蕴含着太多的智慧和哲理。这是一本需要慢慢品读的书，每一次阅读都会有新的发现和感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的震撼是无法用言语来形容的。作者用一种非常独特的方式，将那些深刻的主题展现在我们面前。我感觉自己仿佛经历了一场灵魂的洗礼，那些曾经被我忽视的，或者我不敢面对的东西，都在这本书中得到了呈现。书中的每一个故事，每一个人物，都像一面镜子，照出了我内心深处的某些东西。我被那些充满力量的瞬间所感染，也为那些无奈的境遇而感到心痛。作者的叙事风格非常有力量，她敢于触碰那些敏感而又真实的问题，并以一种深刻而又富有同情心的方式来呈现。我喜欢书中那些充满张力的对话，它们直击人心，让我思考良多。我甚至在读的过程中，会时不时地停下来，反思自己的行为和选择。这本书让我更加理解了人性的复杂和脆弱，也让我对生命有了更深的敬畏。这是一本能够触及灵魂的书，它会让你重新审视自己，并对生活有更深刻的认识。