全民健康十萬個為什麼（第二輯） 中醫藥與保健 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　“全民健康十萬個為什麼（第二輯）”叢書是中國科協牽頭承擔的國傢科技支撐計劃“公眾健康普及技術篩選與評價研究”項目的成果之一。中國科協主席韓啓德等院士、專傢任叢書專傢指導委員會委員。由中國工程院院士鍾南山主編，由國傢醫學界zui具quan威的中華醫學會、中華預防醫學會、中國藥學會等9傢機構組織國內的醫學、藥學、健康領域的專傢編撰。每一分冊均用10餘萬字，按照知識類型分為若乾章，以問答的形式，圖文並茂地介紹與大眾日常保健、求醫用藥密切相關的科普知識，為大眾的自我保健管理提供瞭quan威的科學指導，嚮大眾提供他們“不知道的、想知道的、應該知道的”防病治病知識與技能。
　　9本分冊分彆為：《老年人用藥有道》（中國藥學會）、《中醫藥與保健》（中華中醫藥學會）、《膳食與營養》（中國營養學會）、《科學就醫》（中國醫學科學院醫學信息研究所）、《免疫與接種》（中華預防醫學會）、《讓呼吸更暢快》（中華醫學會）、《科學健身》（中國體育科學學會）、《心理健康與疾病》（中國心理衛生協會）、《居民健康管理》（中國社區衛生協會）。
　　“十一五”期間編寫的“全民健康十萬個為什麼（第1輯）”一套4冊圖書榮獲“2013年全國優秀科普作品”“第六屆北京市優秀科普作品奬zui佳奬1名”和“第三屆中國科普作傢協會優秀科普作品奬科普圖書類金奬”等多個奬項。全國政協副主席、科技部部長萬鋼在序言中給予瞭高度評價。

內容簡介

　　本書圍繞老百姓日常養生保健、防病治病這一主題列舉瞭140餘個問題，並逐一進行瞭詳細解答，內容力求科學規範、通俗易懂。前三章重點介紹如何認識中成藥、如何閤理使用並妥善保存中成藥。核心部分圍繞中老年人常見疾病（如呼吸係統疾病、消化係統疾病、冠心病、糖尿病、高血壓、血脂異常、老年癡呆、痛風、腫瘤等），介紹瞭中醫對這些疾病的認識、如何辨證選擇中成藥進行疾病防治、在運用中成藥防治疾病過程中的注意事項等知識。最後針對百姓常常遇到且獨具中醫藥特色的問題（如上火喝瀉火藥的使用、補藥和膏方的使用等）進行瞭解讀，旨在糾正社會上流傳的一些錯誤認識，培養百姓正確選擇中成藥的理念，以充分發揮中成藥防治疾病的作用。

作者簡介

　　鍾南山，中國工程院院士，教授，博士生導師，著名呼吸內科專傢。

　　中國科協科普部，中國科協書記處領導下的職能部門。根據推動《全民科學素質行動計劃綱要》（以下簡稱《全民科學素質綱要》實施工作需要，科學技術普及部承擔科學技術普及工作職責，同時履行《全民科學素質綱要》實施工作辦公室（簡稱科學素質辦）的職責，負責推動《全民科學素質綱要》組織實施工作，承擔農民科學素質行動、社區居民科學素質行動、科普基礎設施工程、科普資源開發與共享工程、科普人纔建設工程的牽頭任務，協調、推動相關事業單位、全國學會落實完成中國科協承擔《全民科學素質綱要》實施工作任務。

　　中華中醫藥學會，是我國成立zui早、規模zui大的中醫藥學術團體。中華中醫藥學會接受業務主管部門中國科學技術協會和登記管理機關民政部的業務指導與監督管理。學會辦事機構是國傢中醫藥管理局直屬事業單位。
　　中華中醫藥學會：是全國中醫藥科學技術工作者和管理工作者及中醫藥醫療、教育、科研、預防、康復、保健、生産、經營等單位自願結成並依法登記成立的全國性、學術性、非營利性法人社會團體，是黨和政府聯係中醫藥科學技術工作者的紐帶，是中國科學技術協會的組成部分，是發展我國中醫藥科技事業的重要社會力量。

目錄

第一章 中成藥應用概述
什麼是中成藥？……………………………………………………… 3
“對癥用藥”和“對證用藥”有什麼區彆？……………………… 4
如何閱讀藥品說明書？……………………………………………… 5
“慎用”“忌用”“禁用”有什麼區彆？………………………… 6
老年人如何閤理選擇中成藥？……………………………………… 7
如何正確使用中成藥？……………………………………………… 9
哪些藥應該飯後服？哪些藥應該飯前服？………………………… 10
吃中成藥時需要忌口嗎？…………………………………………… 12
吃中藥會不會過敏？………………………………………………… 13
中藥和西藥同時服用需要注意些什麼？…………………………… 14
老年人在使用中成藥時應特彆注意些什麼？……………………… 15
漏服藥物怎麼辦？…………………………………………………… 17
覺得“藥勁兒”不夠可以自己加量嗎？…………………………… 19
含有馬錢子的中成藥能吃嗎？……………………………………… 20
長期服用含麻黃堿的中成藥會成癮嗎？…………………………… 21
保存中成藥有什麼講究？…………………………………………… 23
如何正確處理過期藥品？…………………………………………… 24
第二章 感冒、咳喘的防治
感冒發燒一定要用抗生素治療嗎？………………………………… 27
為什麼慢性腹瀉患者感冒時要慎用清熱解毒藥？………………… 28
為什麼預防感冒要重視平時的調養？……………………………… 28
如何用藥預防支氣管哮喘反復發作？……………………………… 29
如何根據痰色指導用藥？…………………………………………… 30
為什麼慢性咳喘常用調養脾腎的中藥？…………………………… 31
中成藥有毒副作用和耐藥性嗎？…………………………………… 32
慢性咳喘為什麼要“鼕病夏治”？………………………………… 33
膏方適用於哪些慢性咳喘患者？…………………………………… 34
第三章 便秘、胃炎的防治
中醫說的脾、胃、腸與西醫說的消化係統是一迴事嗎？………… 37
中醫常說的脾到底是什麼？………………………………………… 38
為什麼老年人容易齣現便秘？……………………………………… 38
老年便秘一般分哪幾種類型？……………………………………… 40
中醫治療老年便秘有什麼優勢？…………………………………… 41
哪些情況下需要服用通便藥？……………………………………… 42
治療老年便秘的常用中成藥有哪些？……………………………… 43
有通便作用的水果、蔬菜有哪些？………………………………… 44
如何預防慢性胃腸病反復發作？…………………………………… 45
慢性胃炎患者如何飲食？…………………………………………… 47
為什麼生氣後容易胃不舒服？……………………………………… 48
“趁熱吃”真的好嗎？……………………………………………… 49
哪些人不宜喝牛奶？………………………………………………… 50
氣候變化對胃腸病患者有哪些影響？……………………………… 51
按揉足三裏穴可以健脾胃嗎？……………………………………… 52
治療脾胃病的常用中成藥有哪些？服用時應該注意些什麼？…… 53
第四章 冠心病的防治
中醫對冠心病的認識曆史有多久？………………………………… 57
中醫認為冠心病的誘發因素有哪些？……………………………… 58
中醫可以治療冠心病嗎？…………………………………………… 59
冠心病的中醫分型有哪些？………………………………………… 60
治療冠心病常用的中成藥有哪些？………………………………… 61
冠心蘇閤丸能否長期服用？………………………………………… 62
速效救心丸應該怎麼吃？…………………………………………… 63
適閤冠心病患者的食療方有哪些？………………………………… 64
輸液通血管有用嗎？………………………………………………… 65
第五章 糖尿病的防治
什麼是糖尿病？……………………………………………………… 69
糖尿病有哪些癥狀？………………………………………………… 70
糖尿病有哪些預警信號？…………………………………………… 70
糖尿病的診斷標準是什麼？………………………………………… 71
糖尿病有哪幾種類型？……………………………………………… 72
哪些人是患糖尿病的高危人群？…………………………………… 73
血糖來自哪裏又去嚮何處？………………………………………… 74
為什麼說自我管理是糖尿病治療的中心環節？…………………… 75
糖尿病患者在飲食方麵需要注意什麼？…………………………… 76
糖尿病患者常見的飲食誤區有哪些？……………………………… 77
糖尿病患者如何運動？……………………………………………… 79
糖尿病患者如何做到閤理用藥？…………………………………… 80
血糖控製得越低越好嗎？…………………………………………… 82
中醫是如何認識糖尿病的？………………………………………… 83
中醫治療糖尿病有哪些優勢？……………………………………… 84
中藥能根治糖尿病嗎？……………………………………………… 85
糖尿病患者如何辨證選用中成藥？………………………………… 86
第六章 高血壓的防治
人老瞭都會得高血壓嗎？…………………………………………… 91
在傢怎樣監測血壓？………………………………………………… 92
血壓在一天之中是如何變化的？…………………………………… 93
氣候變化與血壓波動有什麼關係？………………………………… 94
中醫是如何認識高血壓的？………………………………………… 95
哪些中成藥可用於治療高血壓？…………………………………… 96
花花草草泡個茶，能否輔助降血壓？……………………………… 96
高血壓患者如何使用膏方？………………………………………… 98
第七章 高脂血癥的防治
血脂檢查報告怎麼看？…………………………………………… 101
中醫是如何認識高脂血癥的？…………………………………… 102
中藥在降脂方麵有優勢嗎？……………………………………… 103
哪些藥食對降脂有幫助？………………………………………… 104
常用降脂中成藥有哪些？………………………………………… 104
老年人怎樣預防高脂血癥？……………………………………… 106
如何從飲食入手預防高脂血癥？………………………………… 107
第八章 老年癡呆的防治
記憶力下降就是癡呆嗎？………………………………………… 111
為什麼老年人要做記憶體檢？…………………………………… 112
老年癡呆會遺傳嗎？……………………………………………… 113
怎樣辨彆抑鬱和老年癡呆？……………………………………… 114
中醫如何看待老年癡呆？………………………………………… 116
中醫在防治老年癡呆方麵有哪些優勢？………………………… 117
哪些食療方對老年癡呆患者有好處？…………………………… 118
第九章 痛風的防治
什麼是痛風？引起痛風的原因有哪些？………………………… 123
痛風與血尿酸升高的關係是怎樣的？…………………………… 124
痛風的臨床分期和癥狀是怎樣的？……………………………… 124
痛風會傷腎嗎？…………………………………………………… 126
如何早期發現痛風？……………………………………………… 127
痛風患者在日常生活中應注意些什麼？………………………… 127
中醫是怎樣認識痛風的？………………………………………… 128
中醫治療痛風有哪些優勢？……………………………………… 129
中醫治療痛風有哪些方法？……………………………………… 130
治療痛風的常用中成藥有哪些？………………………………… 131
第十章 胃癌的防治
哪些人容易患胃癌？……………………………………………… 135
胃癌會轉移或復發嗎？…………………………………………… 136
中醫能治胃癌嗎？如何治？……………………………………… 138
胃癌的常見中醫證型有哪些？…………………………………… 139
西黃丸能治胃癌嗎？……………………………………………… 140
胃癌閤並貧血者能服用益中生血膠囊嗎？……………………… 141
第十一章 白血病的防治
白血病是怎麼迴事？……………………………………………… 145
中醫能治療白血病嗎？…………………………………………… 146
白血病患者看中醫需要帶西醫的診療資料嗎？………………… 147
移植成功後是否需要繼續中醫治療？…………………………… 148
白血病患者如何進補？…………………………………………… 149
得瞭白血病後一直情緒低落，中醫有法治嗎？………………… 150
附 　　 清熱瀉火類及滋補類中成藥的使用
上火到底是什麼意思？…………………………………………… 155
哪些人容易上火？………………………………………………… 156
什麼是虛火？……………………………………………………… 157
什麼情況下不宜“祛火”？……………………………………… 158
中醫如何治療上火？……………………………………………… 159
老年人便秘一定是上火導緻的嗎？……………………………… 159
咽喉紅腫就一定是上火嗎？……………………………………… 160
多喝水可以瀉火嗎？……………………………………………… 161
老年人都該吃補藥嗎？…………………………………………… 162
為什麼說鼕季適閤進補？………………………………………… 163
服用滋補類中成藥的同時可以飲茶嗎？………………………… 164
人參是萬能補品嗎？……………………………………………… 164
服用人參需要注意些什麼？……………………………………… 165
西洋參是老少皆宜的補品嗎？…………………………………… 166
如何正確認識鼕蟲夏草？………………………………………… 168
什麼是膏方？……………………………………………………… 169
什麼人適閤服用膏方？…………………………………………… 169
什麼人不適閤服用膏方？………………………………………… 170
膏方如何保存？…………………………………………………… 170

精彩書摘

　　▲哪些藥應該飯後服？哪些藥應該飯前服？
　　“如何確定一種藥物是飯前服用還是飯後服用？”
　　中成藥的服用時間是根據不同的疾病和藥性特點來確定的。具體可以根據下麵的情況進行選擇。
　　①病位在上，如頭痛、目疾、咽喉病等，飯後服藥更有利於藥效的發揮。
　　②病位在中，如心肺、胸膈、胃脘病癥（如胃痛、胃脹等），可在飯後15～30分鍾內服藥。
　　③對胃腸道有刺激的藥物zui好在飯後服用，以降低藥物對胃腸黏膜的刺激和損害。
　　④毒性較大的藥物也應該在飯後服用，以免吸收過快導緻毒副作用的産生。
　　⑤病位在下，如腎虛、腰痛、腹痛等，一般在飯前半小時至1小時之內服藥，以使藥性容易下達。治療腸道疾病的藥物也應在飯前服用，因為在空腹狀態下藥物更容易通過胃到達腸道，從而盡快地被吸收，發揮藥效。
　　⑥滋補類中成藥宜在飯前空腹服用，這樣有利於藥物的吸收，從而更好地發揮藥效。
　　⑦安神鎮靜類藥物宜在睡前15～30分鍾內服用。
　　⑧驅蟲藥宜采用隔夜服用的方式，即睡前服用一次，第二天早晨空腹再服用一次，以便將蟲殺死排齣體外。
　　⑨急性重病應不拘時間盡快服藥，必要時可頻繁服藥（每隔1～2小時服用一次）。慢性疾病則需按時服藥。
　　總之，中成藥的服用時間應根據病情和藥物的特點而定，以便更好地發揮藥效，同時降低毒副作用。切忌隨意調整服用時間或增減服藥次數。
　　……

前言/序言

　　中醫藥在我國有著悠久的曆史。數韆年來，中醫藥在保障中華民族的繁衍和人民群眾的健康方麵起到瞭無可替代的作用。中醫治療疾病，方法豐富，手段多樣，諸如中藥、針灸、推拿等等。中藥的應用有單味藥和復方之分，又有內服與外用之彆。傳統中藥多為復方湯劑，目前，中成藥越來越多地被人們關注和使用。
　　中成藥是傳統中醫藥數韆年來實踐的總結和沉澱，在疾病的預防和治療中發揮著非常重要的作用。中成藥是以中藥材為原料，在中醫理論的指導下，按照一定配方，經製劑加工而成的具有不同劑型的中藥製品。近年來，隨著中藥製藥技術的不斷發展、國傢對中醫藥事業的大力扶持，我國的中成藥事業逐步走嚮瞭現代化，呈現齣良好的發展態勢。中成藥以其良好的療效、較低的毒副作用、方便服用等優點贏得瞭公眾的認可，並被廣泛使用。正確認識中成藥，科學、閤理地使用中成藥，對保障健康具有重要意義。
　　本書圍繞中成藥這一核心，對老百姓在日常養生保健、防病治病方麵非常關心的130多個問題逐一進行瞭解答。本書內容力求科學規範、通俗易懂，其間穿插著相關知識的介紹，使本書更具知識性和可讀性。第一章重點介紹瞭如何認識中成藥、如何閤理使用並妥善保存中成藥。核心部分圍繞中老年人常見疾病（如呼吸係統疾病、消化係統疾病、冠心病、糖尿病、高血壓、高脂血癥、老年癡呆、痛風、腫瘤等），介紹瞭中醫對這些疾病的認識、如何辨證選用中成藥進行疾病防治、在運用中成藥防治疾病過程中的注意事項等。zui後，我們針對百姓常常遇到的並且獨具中醫藥特色的問題（如上火和瀉火藥的使用、補藥和膏方的使用等）進行瞭解釋，旨在糾正社會上流傳的一些錯誤認識，培養百姓正確選擇中成藥的理念。

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