具體描述
商品詳情
書名:12周像喬丹一樣飛
定價：38元
作者:[美] 蒂姆?S.格羅弗(Tim S. Grover 著
齣版社：廣東人民齣版社
齣版日期：2016-04-01
ISBN：97872187066
字數：195000
頁碼：272
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：
內容簡介
繼《野蠻進化》後，傳奇體能訓練師蒂姆？格羅弗
打造強者的*後關鍵
這是一本眾多籃球愛好者和專業運動員翹*以盼的體能訓練計劃書。今天，喬丹禦用訓練師蒂姆？格羅弗終於打開他私人訓練館的大門，與我們分享□尖職業運動員的訓練方程式，其受益者除瞭喬丹之外，更包括科比、韋德與更多無法一一細數的籃壇霸主。
這套訓練方程式囊括瞭關於提升爆發力、鍛煉一流體能、提高肌肉質量、敏捷度、反應力、持久力以及心理素質等讓運動員達到競技巔峰所需的一切。而且它適用於所有運動項目。
作者簡介
蒂姆·S.格羅弗（Tim S. Grover），
NBA 牌私人訓練師
“喬丹早餐俱樂部”聯閤締造者
蒂姆·S.格羅弗是NBA史上□負盛名的體能訓練師，在運動錶現與潛能開發方麵擁有絕對的國際□威地位。此外他還是精神激勵、體育比賽和物理恢復訓練方麵的□威。1989年開始擔任邁剋爾·喬丹的私人訓練師，在喬丹六奪總冠軍和兩次復齣中起到瞭無可替代的關鍵作用。喬丹曾對他說：“我付你錢，不是讓你訓練我，而是叫你彆訓練其他人。”
目錄
第1 章
準備起飛
第2 章
對爆發力永不滿足的追求
第3 章
用戶評價
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
相關圖書
![100歲，不癡呆 [日] 白澤卓二 著 光明書架 pdf epub mobi 電子書 下載](https://pic.tinynews.org/12038834758/58f4cabdN36d4024e.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有