内容简介
《胎教40周完美方案》将孕期40周细分到每一周,根据每周胎儿的发育情况,为孕妈妈提供全面、准确、科学、系统的胎教知识,给予孕妈妈详细的优生指导。
一段优美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的童谣、一个简单的手工制作等,让孕妈妈不会再为“拿什么来进行胎教”而苦恼。
作者简介
艾贝母婴研究中心:本中心拥有多名国内*级的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家,致力于母婴保健方面的知识普及工作,同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。中心自成立来,出版相关图书数十部,深受广大读者的好评。
内页插图
目录
Part1 小宝贝诞生之前:有备而孕
从古到今话胎教
什么是胎教
广义胎教和狭义胎教
古人的胎育智慧
国外胎教经典案例
日本系统化胎教课程
美国的“胎儿大学”
斯瑟蒂克的奇迹:胎儿都是天才
10种最流行的胎教方法
情绪胎教,只要快乐不要忧虑
营养胎教,“食”现健康宝宝
优境胎教,内外兼修
音乐胎教,抚摸幸福的乐章
语言胎教,聊你想聊的一切
运动胎教,健康的体魄
抚摸胎教,和宝宝的亲密接触
光照胎教,促进宝宝视力发育
美育胎教,将“美”传递给宝宝
知识胎教,伴随宝宝一起学习
准爸爸也是胎教主力军
胎宝宝天生爱听准爸爸的声音
学习胎教知识
准备“身兼数职”
受过胎教的宝宝更聪明
胎教宝宝的优秀表现
经过胎教的婴儿更聪明、活泼
胎教,这些误区你闯了吗
误区一:胎教越早开始越好
误区二:将扬声器放肚皮上
误区三:一人吃两人饭
胎教始于优生
推算你的排卵期
最佳妊娠时机
避开“黑色”受孕期
精子与卵子的美丽邂逅
像爸爸还是像妈妈
宝宝血型可预知
不同年龄段生育的优势和劣势
做一个周全的孕前计划
孕前检查知多少
拟一份孕育账单
产假的相应规定
怀孕后你可以享受的权利
备孕计划一览表
孕前美味营养餐
排毒食谱跟我做
营养食谱跟我做
助孕食谱跟我做
Part2 孕1月(1~4周):天使降临了
胎宝宝:有“花生米”般大了
孕妈妈:迎接天大的惊喜
本月胎教重点
树立“宁静养胎即胎教”的观点
营养胎教,这样补叶酸更“靠谱”
情绪胎教,让自己感受幸福吧
音乐胎教,宜轻松、诙谐有趣
优生孕事ABC
4大信号告诉你宝宝来了
去产检时怎么穿
孕妈妈应该记住这些数字
孕期B超做几次
准爸爸,你好
陪孕妈妈到医院确诊怀孕
选购好书、好音乐
向同事朋友取经
让宝宝做个有“身份”的人
第1周
营养胎教:孕1月饮食原则与食谱推荐
运动胎教:从现在开始爱上散步
美育胎教:天使的力量——《宝贝计划》
音乐胎教:哪些音乐最能“投胎儿所好”
环境胎教:装修对孕妈妈的危害
第2周
情绪胎教:为宝宝选“未来照片”
营养胎教:适合孕1月食用的食物
语言胎教:“开始”做妈妈的感觉
音乐胎教:听一首自然的乐曲
环境胎教:暂时和宠物说再见
第3周
情绪胎教:开始记胎教日记
语言胎教:讲故事《小蝌蚪找妈妈》
音乐胎教:DIY——欣赏音乐,消除压力
行为胎教:职场孕妈妈能减少
“致畸幻想”
营养胎教:孕妈妈吃酸有讲究
第4周
情绪胎教:爱的手语“宝贝,我爱你”
音乐胎教:感受《月光》的境界之美
美育胎教:布书,让你心灵手更巧
行为胎教:甜蜜性生活,要暂停
Part3孕2月(5~8周):从“苹果籽”到“葡萄”
胎宝宝:有“葡萄”般大了
孕妈妈:子宫增长到鹅蛋大
本月胎教重点
营养胎教,孕妈妈为什么爱吃酸食
情绪胎教,有快乐妈妈才有快乐宝宝
音乐胎教,宜选舒缓、促进食欲的音乐
运动胎教,最适宜散步
行为胎教,一种无声的语言
优生孕事ABC
早孕反应的轻重与宝宝性别有关吗
这些腹痛不可掉以轻心
患了阴道炎怎么办
高龄孕妈妈必须做的6种检查
如何聪明选择防辐射服
准爸爸,你好
孕吐的足部按摩法
该准爸爸来表现厨艺了
准爸爸参与胎教必不可少
孕妈妈“性”趣不高,准爸爸理解为重
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第5周
营养胎教:孕2月饮食原则与食谱推荐
情绪胎教:天下孕妈是一家
美育胎教:“孕美人”有理
知识胎教:孕期体检时间表
第6周
情绪胎教:转移注意力,赶走坏情绪
营养胎教:缓解孕吐——鲜柠檬汁
语言胎教:边做家务边聊天儿
知识胎教:让宝宝远离腭裂、唇裂
第7周
营养胎教:促进大脑发育——银鱼炒鸡蛋
情绪胎教:看恐怖电影?可宝宝不喜欢刺激
运动胎教:练好瑜伽第一步, 正确的呼吸法
抚摸胎教:时不时对胎宝宝进行爱抚
第8周
营养胎教:多元营养——鱼头木耳汤
音乐胎教:妈妈无尽的爱——《摇篮曲》
美育胎教:家庭插花——当玫瑰遇上海芋
意念胎教:脑呼吸法发挥意念的神奇力量
行为胎教:上班族孕妈妈怎样远离二手烟
Part4 孕3月(9~12周):已经有“人”样儿了
Part5 孕4月(13~16周):胎动开始了
Part6 孕5月(17~20周):小小“窃听者”
Part7 孕6月(21~24周):美妙的世界在眼前
Part8 孕7月(25~28周):大脑发育高峰期
Part9 孕8月(29~32周):开始耳聪目明
Part10 孕9月(33~36周):妈妈的情绪我知道
Part11 孕10月(37~40周):瓜熟蒂落的感动
Part12 坐好月子:秀出女人第二春
Part13 新生儿期:早教是胎教的延续
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