SAS生存手冊：探險旅行、行車、遠足必備（京東套裝共4冊） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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約翰·懷斯曼，美國陸軍部著

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齣版社：北方文藝齣版社

ISBN：12080814

版次：1

商品編碼：12135799

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-11-01

用紙：膠版紙

具體描述

編輯推薦

適讀人群：大眾

　　本手冊解決生存難題，唐師曾、劉雨田、北大山鷹社、李慎之、於光遠、丁聰、李銳、龔育之、錢理群等60餘位專傢推薦！行車遠足旅行探險者應具備。

　　英國皇傢特種部隊教官專業教程，解決行車難題!行車、旅行、探險者必備！

　　一套身心訓練解決方案：力量耐力營養心理承受力自衛

　　230種有效的自衛方式，將敵製服，隻需一招！美國軍、警單兵格鬥特種訓練專業教程。

內容簡介

本書為英國皇傢特種部隊絕境求生的秘密，是掌握現代人自救、自我保護的生存技巧。

　　任何人，隻要喜愛遠足、旅遊、探險、行車的普通讀者，都可能會被意外隔絕在地球上的任一地點：茫茫沙漠、熱帶雨林、無際大海……本書描述瞭這些突發事件發生時可能麵臨的各種危險，同時也揭示瞭相應的生存機會，提供詳盡的求生方法與技巧。

　　這本指南，補充瞭大量求生場景和求生案例，懷斯曼將多年實戰經驗傾囊相授。書中附有大量繪圖，講解具體的操作步驟，更增強瞭直觀性與實用性。本書的宗旨是解決所有生存難題：如何裝備，雨林中如何施放求救信號，怎樣辨認有毒植物，用刀片製作指南針，如何蹚水過河，製作各類環、結和繩套，如何點燃潮濕的火柴，如何搭建天然帳篷，如何急救、逃生、救援等等。

　　《懷斯曼生存手冊：駕駛技巧》

　　本書是一部駕車者的防禦性駕駛技巧手冊。書中詳細介紹瞭駕駛基本知識、安全駕駛規則、汽車維護保養、應付緊急情況的策略、惡劣天氣條件下駕駛和野外駕駛的技巧和禁忌等內容，是所有駕車者——從菜鳥到有經驗的老手——解決所有的行車難題的生存教材。

　　作者約翰·懷斯曼是英國皇傢特種部隊教官，在英國陸軍特種部隊服役26年。他駕車周遊過全世界，經常是在惡劣到難以想象的條件下駕駛。根據自己多年的駕車經驗，約翰·懷斯曼撰寫瞭這本行車手冊，將使每一位駕駛者信心十足且安全地駕遊於任何地方。

　　本書的宗旨，也是英國皇傢特種部隊（SAS）的宗旨，是將你和你的車放到世界上的任何角落，然後，憑藉本書中的技巧和你強大的求生意誌，生存下來。

　　《懷斯曼體能訓練手冊》

　　本書是一本實用的自助強身訓練手冊，內容涉及力量、耐力、靈巧性、營養攝取、心理承受力、自衛等。書中列有完整科學的訓練計劃，通過一整套訓練方案，從一日三餐開始，達到日常的強身健體目的。無論你是追求健康長壽的中老年人，還是酷愛野外探險的年輕人，或是飽受辦公室壓力之苦的上班族，都能從中找到適閤自己的訓練計劃。

　　作者約翰·懷斯曼是英國皇傢特種部隊教官，具有豐富的野外求生和強身健體經驗。此書是他根據英國皇傢特種部隊的培訓課程為適應普通大眾的要求而編寫的，既包括特種部隊強身訓練的各個方麵，也包括大眾健身的各個環節。書中配有大量插圖，簡單、實用、科學、係統、易操作，是一本不可多得的強身用書。

　　銷上百萬冊

　　本書初級、中級、高級訓練計劃，適閤所有人！

　　附：健康自測錶、四周健身計劃錶

　　《一招製敵：徒手格鬥大全》

　　本書原為美國軍、警單兵格鬥特種訓練教材。介紹瞭一整套徒手格鬥訓練方法，主要介紹在徒手格鬥中如何運用拳擊、摔跤、揪扭、扛摔、還擊、腿功、臂功及其他動作製服敵人的方法，都是根據人體解剖學、心理學、運動力學，進行設計和設置的。其動作簡捷、有力，科學、實用，富於變化。而且對每一個動作，既有詳盡的文字說明，又附有二百多張圖片示例，易於學習和掌握，具有很強的資料和實用價值。徒手格鬥訓練是一種提高身體素質和強健體魄的運動。徒手格鬥始終強調積極防衛，隻要正確采取防衛方法，就可將敵製服。

作者簡介

　　英國陸軍是英國皇傢軍隊核心，約翰·懷斯曼是英國皇傢陸軍職業軍官，在陸軍特種部隊服役16年之久。以意誌堅定、擅長野外求生術蜚聲軍內外，由此榮升皇傢特種航空部隊（SAS）教官。SAS是英國皇傢軍隊精英，SAS戰鬥人員能在全球任何一個地方完成各種異常艱巨的作戰任務，通常是在主力隔絕的敵占區進行小組作戰。
　　作為SAS教官，約翰·懷斯曼以自己半生軍旅生涯的豐富經驗，撰寫瞭這部完整的求生教程，教人如何在戶外——陸地、海洋、沙漠、天涯海角，在任何惡劣的天氣下生存下去。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

比想象中的厚，感覺內容很紮實，很好

評分☆☆☆☆☆

多多學習，非常非常喜歡，特彆特彆不錯

評分☆☆☆☆☆

最近補充版。　　全球暢銷戶外經典，本手冊解決所有生存難題！　　英國最近原版全球暢銷書，行銷數百萬冊。　　入選1999年中國十大好書，連續24個月榮登全國暢銷書排行榜，被列為中國暢銷周期最長的書。　　唐師曾、劉雨田、北大山鷹社等推薦　　李慎之、於光遠、丁聰、李銳、龔育之、錢理群等60餘位知名專傢推薦　　英國皇傢特種部隊教官教程，行車、遠足、旅行、探險者必備。

評分☆☆☆☆☆

徒手格鬥女生利器從此晚歸不用害怕走夜路瞭哈哈色狼小心點！

評分☆☆☆☆☆

可以，應該是正品吧！希望對我們的訓練有用！

評分☆☆☆☆☆

書本質量尚可，內容還不錯，有很多值得瞭解的地方

評分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好很好很好

評分☆☆☆☆☆

評分很高的書，買迴來內容也很全麵，能學到很多東西。不錯。很好。

評分☆☆☆☆☆

有時間鍛煉鍛煉，不要練錯瞭，練傷瞭。