运动人体科学理论与实践（下） epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

　　《运动人体科学理论与实践（下）》是体育学科硕士研究生专业基础课程教材，全教材分为上下两册，《运动人体科学理论与实践（下）》为下册，内容包括环境与运动、体育教学与运动训练基础等。《运动人体科学理论与实践（下）》是基于众多一线教师多年的教学经验并参考国内外相关著作和研究而完成的。在巩固专业基础理论知识基础上，《运动人体科学理论与实践（下）》力图体现以下特色：充分体现本学科发展前沿，密切结合该领域新研究成果；理论与实践相结合，特别注重在体育运动实践中应用的内容；重点突出实践能力学习内容；构建较完备的教材（教学）内容体系包括有每一章节的重点、难点、思考（作业）题等。

目录

第十二章 环境与运动
第一节 高原环境与运动
第二节 冷热环境与运动
第三节 水环境与运动

第十三章 运动与物质能量代谢
第一节 物质与能量代谢概述
第二节 运动时骨骼肌供能系统
第三节 运动与糖代谢
第四节 运动与脂肪代谢
第五节 运动与蛋白质代谢

第十四章 体育运动中的营养学问题
第一节 平衡膳食
第二节 大众健身运动与营养
第三节 竞技体育与营养

第十五章 体育教学与运动训练的生理学基础
第一节 训练原则与方法的生理学分析
第二节 生理负荷量

第十六章 体质与健康促进概论
第一节 体质与健康概论
第二节 国内外体质研究历史与现状

第十七章 影响体质的因素及增强体质的途径
第一节 影响体质的主要因素
第二节 增强体质的途径
第三节 科学健身对体质健康的影响及作用
第四节 科学健身锻炼的基本原则与方法
第五节 健身计划的制订及健身效果评定

第十八章 体质研究方法
第一节 体质研究方法概述
第二节 调查法
第三节 实验法

第十九章 体质评价
第一节 体质评价概述
第二节 体质评价方法及应用

第二十章 我国国民体质监测方案
第一节 我国国民体质监测的历史与意义
第二节 学生体质监测
第三节 国民体质监测
第四节 我国普通人体育锻炼标准

第二十一章 常见运动损伤的预防与治疗
第一节 运动损伤的概论
第二节 运动损伤的预防与治疗原则
第三节 运动损伤急救基本技术
第四节 常见运动损伤的处理方法

第二十二章 常见运动损伤的运动康复方法
第一节 运动损伤的康复
第二节 运动康复概述
第三节 康复力量与核心稳定性训练方法
第四节 关节活动度的训练方法
第五节 平衡功能训练方法
第六节 协调功能训练法

第二十三章 物理治疗方法
第一节 物理疗法概述
第二节 常用物理治疗方法
第三节 实验操作技术
第四节 常见临床问题的理疗

第二十四章 康复功能评定与神经康复
第一节 康复功能评定
第二节 神经康复技术

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